• 我的订阅
  • 头条热搜
此物是血管的“清道夫”,每天泡上一杯,净化血液,“疏通”血管
...仅疼,还易诱发口腔溃疡,这个其实是身体上火了发出的信号,但是偶尔的一两次是可以降火,清毒的方式来缓解这种情况,老是有这种现象的时候,可能就是大脑周围的血管发生了淤堵,使我们的大脑神经也造到了损害,导致...……更多
虾仁果蔬荞麦面沙拉,清新爽口,美味与健康的融合,让你爱上沙拉
...龙果1个紫甘蓝1/3个圆生菜1/3个虾14只丘比沙拉汁(大拌菜口味)30克盐2克生粉1中勺制作步骤:步骤1:准备好材料首先,准备好各种食材,包括荞麦面、苹果、红火龙果、紫甘蓝、圆生菜和虾。步骤2:处理虾仁 将虾用厨房剪刀...……更多
警惕这6个信号:脑血栓悄然来袭
...袭 脑血栓的形成往往不会一蹴而就,它会通过一系列的预警信号向人们发出警告。理解并识别这些信号,对于预防脑血栓至关重要。以下是六个常见的脑血栓前兆,每一个都可能是大脑健康的紧急信号。突然的头晕和头痛不同...……更多
嗓子有痰,痰多吐不完,该怎么办?不妨看看
...要早点调整,不要等胃病找上门来才后悔。平时要少吃重口味食物,可以适当吃些南瓜、小米等黄色食物,入脾。对于肝气不舒的人来说,建议平时要注意调节自己的情绪,尽量能少发火少发火,让自己多出去开心的状态中。心...……更多
肝病预警的5个表现:从手掌、皮肤、脸色就能看出肝脏问题
肝病预警的5个表现:从手掌、皮肤、脸色就能看出肝脏问题肝脏是人体内重要的代谢器官,它负责合成蛋白质、分解脂肪、代谢毒素等生理功能。然而,由于现代生活节奏快、饮食不规律、环境污染等多种因素的影响,肝脏疾...……更多
天然的“长寿食物”,一吃通肠胃,二吃滋脾胃,三吃补气血
...接用个干净的盘子,倒扣上再焖2-3分钟。2、不喜欢吃咸口味的朋友,也可以把食盐换成白糖或者蜂蜜。3、对鸡蛋过敏者、有严重肝脏病者,则不建议吃鸡蛋。还有就是喝米汤冲鸡蛋时,注意不宜搭配糖精、红薯、柿子、橘子、...……更多
雪梨能生津止渴、润肺止咳,金桔则具有抗炎消肿的功效
...,这样效果更好,最好在当天喝完。此外,可以根据个人口味的不同,适量调整糖的用量。如果喜欢更酸一些的口感,可以适量增加金桔的数量,如果喜欢更甜一些的味道,可以适量增加冰糖的用量。当然,这些都是根据个人的...……更多
本文转自:民族日报本报记者 刘刚林肾脏作为人体重要的“过滤器”,承担着维持体内环境稳定、排除废物和调节水分的重要任务。3月14日是第19个“世界肾脏日”,今年的主题是“人人享有肾脏健康,促进医疗平等,优化用...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...受风邪侵袭。因此,春季对肝脏及阳气的保养对于人体的健康与延缓衰老至关重要,必须重视春季养生在四季养生中的重要性。【编审:钟乾伟】 ……更多
建议中老年人每周吃2次这些藏在身边的“补肾菜”,精力更旺盛
...搅拌均匀。6.装盘:将拌好的猪腰装入盘中,可根据个人口味加入一些红辣椒提升辣味。7.冷藏:放入冰箱冷藏,使猪腰更加入味,口感更为爽脆。温馨提示:(1)焯水的目的:焯水可以去除猪腰的腥味,提高口感和风味。(2)沥水...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...的能力又不会上火。俗话说:日食三枣,青春不老。红枣口味清甜,很多人都爱吃,它帮咱们养了脾胃,吃饭香了全身都暖和。 天冷煮梨汤时,我们还可以加什么食材呢?当然少不了桂圆。经常食用桂圆可增强体质,还帮我们...……更多
春季家庭养生保健:掌握这些方法,让家人远离疾病
...知识,希望能帮助到每一个家庭,让家人远离疾病,拥抱健康;春日里的“绿色宝藏”春天,大自然赋予了我们丰富的“绿色宝藏”——新鲜的蔬菜和水果;这些食物富含维生素和矿物质,能够帮助我们的身体抵御春季常见的过...……更多
冬天上火嗓子疼?推荐这5种家常菜,去火还好吃
...丝,继续煮至粉丝熟透。6.调味:加入适量盐,根据个人口味加入鸡精,搅拌均匀。7.加青蒜:汤煮好后,撒上切段的青蒜,增加汤品的香气。8.出锅:确保粉丝熟透,调味均匀后即可出锅。温馨提示:(1)可以根据个人口味加入一...……更多
口味独特的鱼腥草,对人体竟有这3个鲜为人知的好处,不妨试试!
鱼腥草是一种非常多见的绿色蔬菜,还属于一味草药,含有大量的挥发油等成分,适当吃一些鱼腥草,有着抗菌、抗病毒等多种功效。所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢吃鱼腥草,比如可以将鱼腥草做成凉拌鱼腥草食用...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...。6.将煎好的鸡腿肉放入锅中,炒匀。7.最后,根据个人口味适量加盐调味即可。小提示: (1)酸菜本身带有酸味,所以不需要再额外添加醋等酸性调味料。(2)鸡腿肉煎至两面金黄熟透后取出,保持肉质鲜嫩。(3)这道酸菜炒鸡肉口...……更多
被“误会”最深的鱼,远比鲤鱼好吃比鲫鱼还营养
...主流食材。一些人可能觉得鲶鱼不符合当地的饮食习惯或口味偏好,从而忽视了它的美味和营养。价格低廉:由于市场需求不高,鲶鱼的价格通常相对较低。低廉的价格往往被人们误认为是质量不佳或不值得购买的标志,从而导...……更多
32岁确诊尿毒症,都是坏习惯惹的祸!医生:其实身体早有预警信
...。更为重要的是,身体在逐渐恶化的过程中,往往会发出预警信号,但这些信号常常被忽视,直到问题严重到无法回避时才被发现。不良生活习惯与尿毒症的关联尿毒症,一种由多种因素引起的肾脏功能严重衰竭的病症,常被视...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...料:小米:100克;绿豆:50克;水:适量;冰糖(可根据口味添加):适量;枸杞(可选):适量步骤:1.准备小米和绿豆:将小米和绿豆分别淘洗干净,备用。2.煮绿豆:将绿豆放入锅中,加入适量清水,水量要稍多一些,大火...……更多
它被誉为“护眼菜”,越吃眼睛越亮
...、干涩、视力模糊等问题日益严重。在中医学中,眼睛的健康与肝脏密切相关,肝开窍于目,肝藏血,肝血充足则目能视物清晰。今天,我要与大家分享三种被誉为“护眼菜”的美味佳肴,它们不仅能滋养我们的肝脏,润养我们...……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...适量清水,大火煮沸后转小火慢炖;4.粥熟后,根据个人口味加入冰糖调味即可;功效:健脾养胃,适合脾胃虚弱、食欲不振者食用;白扁豆炖鸡材料:白扁豆50克,鸡肉500克,姜片、盐适量;做法:1.白扁豆提前浸泡,鸡肉洗净...……更多
枇杷酸甜润肺,但也不能随便吃,这5类人需忌口
...大碗,将土枇杷放入碗中。4. 加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。5. 用手将冰糖均匀地涂抹在土枇杷上。6. 用保鲜膜覆盖碗口,并放入冰箱冷藏约2—3小时,使土枇杷入味。7. 取出冷藏后的土枇杷,将其放在室温下回温约3...……更多
这5款粥是湿气的克星,特别适合中老年人,健脾益肾,祛湿排毒
...麦、燕麦、糯米,这是粥的主要食材,你也可以根据个人口味,加入黑米、豆类等食材,一同熬煮。冰糖作为调味料,能增添粥的甜美。藜麦,这种常见的杂粮,富含蛋白质、维生素和矿物质,有健脾益肾、除湿排毒的功效。二...……更多
开春啦 教你全方位呵护“小心肝”
...辛辣、刺激性食物,以防损伤肝气。五色青色入肝,五味酸味入肝,肝脏养生,可适量食用青色、酸味食品,如春季应季绿色蔬菜香椿、韭菜、菠菜、豆芽等。酸味者如醋、乌梅、山楂、木瓜等,春季稍食酸,可开胃助消化,但...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...、运动不足等都是影响患病的因素。05老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心记忆力下降老年痴呆的早期症状之一是记忆力逐渐下降,尤其是短期记忆受损,患者可能会频繁忘记刚刚发生的事情,重复问同样的问题或...……更多
鸡肉有“独特优势”,合理吃鸡,身体能收获4个好处
...功能的人来说,鱼肉更加适合。当然,个人应根据自己的口味偏好和实际情况进行选择,适量摄入各种肉类,保证膳食平衡才是最重要的。 ……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...补身体。在制作川贝蒸雪梨的过程中,我们可以根据个人口味调整冰糖的用量,以达到最佳的甜度。同时,川贝的品质也是影响最终效果的关键因素之一。因此,在购买川贝时,建议选择正规渠道、品质有保障的产品,以确保能...……更多
那些轻微的不适,其实是心脏健康问题的早期信号
...惑是否只是一时的不适。这,可能就是您的身体在发出的预警信号。张先生,一位65岁的退休教师,就曾有过这样的经历。在一次家庭聚会中,他突然感到胸闷和短暂的呼吸困难,但很快这些症状就消失了。他认为这只是因为疲...……更多
胸口发闷,时不时呼吸不畅,或是4种疾病的“预警信号”,要重视
...时不时呼吸不畅,除了心脏病症外,或也是4种疾病的“预警信号”,建议大家及时排查。1.胃部疾病常言道:“十病九胃”,其实就是形容胃病类型之多以及发病率之高,而且在大众眼中,只要肚子有不舒服的表现,都可以用胃...……更多
...报酸奶,老少咸宜、口感舒爽。市场上的酸奶种类丰富,口味各异,除了经典的原味,还有草莓、葡萄、黄桃等各种水果味儿。酸奶的包装方式也多种多样,除了袋装,还有碗装、盒装等。什么样的酸奶才是好酸奶,消费者日常...……更多
春季“养肝黄金期”,收好这份保养指南,清肝火、疏肝气
...到了影响。综上所述,这些面部症状都可能是肝脏受损的信号。我们应该及时关注这些信号,调整生活习惯,保护我们的肝脏健康。记住,肝脏的健康是我们整体健康的重要组成部分,不容忽视。那么,如何在春季养护我们的肝...……更多
更多关于健康的资讯:
告别痤疮,重拾自信:应对痤疮的有效策略
痤疮,这个让无数人烦恼的问题,不仅影响外貌,还可能影响心情和自信心。那么,当我们面对痤疮时,应该怎么办呢?本文将为大家分享一些应对痤疮的有效方法
2024-06-19 14:00:00
教你做红枣味的蛋糕,松软香甜,宝宝想吃了再也不用去店里买
在这个快节奏的生活中,我们常常会因为各种原因而忽略了对家人的关爱和陪伴。但是,有一些简单的小事情,却能够让家人感受到我们的爱和温暖
2024-06-19 14:00:00
宝宝吃米糊多加一步,营养翻几倍,最推荐给娃吃了
宝宝是家庭的未来和希望,为了宝宝健康成长,每位家长都会精心准备各种营养丰富的食物。其中,米糊作为宝宝辅食的重要一员,以其细腻的口感和丰富的营养备受家长们的青睐
2024-06-19 14:01:00
好吃管饱还补脑,酸酸甜甜的,宝宝能吃一大碗
在宝宝的成长过程中,饮食是至关重要的一环。宝宝需要摄取各种营养,以满足身体发育和智力发展的需要。而今天,我要为大家介绍一道好吃管饱还补脑的美食——糖醋鳕鱼
2024-06-19 14:02:00
(乡村行·看振兴)湖南浏阳发展大棚经济带动农民增收
本文转自:中国新闻网中新网浏阳6月19日电(易芳霖)盛夏时节,果树飘香。走进湖南浏阳市金刚镇石霜村小寺组果蔬种植基地大棚
2024-06-19 14:12:00
“天府粮仓”新“丰”景
本文转自:新华社仲夏的川蜀大地,田间地头一派火热劳作景象。四川有着“天府之国”盛名,自古以来就是农业大省。2023年四川省粮食播种总面积为9606万亩
2024-06-19 14:08:00
没想到这种新方法吃粗粮,味道好得不行,宝宝每天都要来一碗
粗粮,一直以来都是健康饮食的代表,它富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。然而,对于许多家庭来说
2024-06-19 14:05:00
想吃香肠不用去外面买,在家自己做,补钙又好吃
香肠,作为一种深受人们喜爱的传统美食,以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了餐桌上的常客。然而,市面上的香肠往往添加了大量的防腐剂和食品添加剂
2024-06-19 14:03:00
天然的“提鲜剂”,随便加一点鲜得不行,宝宝舔着盘子都吃光了
在我们的日常生活中,总有一些天然的食材,它们仿佛带着神奇的魔力,只需稍加一点,就能让整道菜肴焕发出令人垂涎的鲜美。这些天然的“提鲜剂”
2024-06-19 14:06:00
做法超简单,营养还这么好!宝宝长身体,少不了这样的辅食
宝宝是家庭的希望,是未来的花朵。在宝宝的成长过程中,辅食的添加是非常重要的一环。合适的辅食不仅能满足宝宝生长发育所需的营养
2024-06-19 14:04:00
宝宝吸收差?脾胃不好?辅食里加点它,营养翻10倍
在宝宝成长的过程中,辅食的添加是至关重要的一环。然而,很多新手爸妈都会面临一个问题:宝宝吸收差,脾胃不好,怎么办?其实
2024-06-19 14:12:00
吐司新吃法,也太好吃了,给孩子当早餐也合适
在繁忙的都市生活中,早餐往往成为被忽视的一环。然而,对于孩子的成长来说,一顿营养丰富的早餐至关重要。如何让孩子在早上既能快速享受到美味
2024-06-19 14:11:00
大宝宝能吃的食物多,那小宝宝呢?除了米糊还能吃啥?
随着小宝宝的成长,家长们开始关注他们的饮食问题。大宝宝能吃的食物确实很多,但对于那些刚刚步入辅食阶段的小宝宝来说,家长们可能会感到困惑
2024-06-19 14:08:00
黄瓜新做法,清新爽口补水分,夏天要多吃
夏日炎炎,阳光炽热,人们往往因为高温而感到口渴难耐,身体急需补充水分。而在众多蔬果中,黄瓜以其清新爽口的口感和丰富的水分含量
2024-06-19 14:09:00
1周1次告别便秘!还能助消化!几块钱的好食材,你早该给娃吃
众所周知,便秘是许多家庭都面临的常见问题,特别是对于有小孩的家庭来说,更是让人倍感困扰。长期便秘不仅影响孩子的身体健康
2024-06-19 14:14:00