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有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...或静态拉伸等。训练后进行适当的拉伸有助于放松肌肉和韧带,降低受伤风险。加强肌肉力量:通过加强腿部和核心肌群的肌肉力量,可以减轻膝关节在深蹲过程中的压力。建议进行多样化的力量训练,如使用器械进行腿部训练...……更多
滑雪旺季骨伤增多有医院一天接诊5例
...易挪动伤者。“如果受伤位置迅速肿胀、疼痛感强烈多是韧带和骨头出现问题,如果肢体直接畸形肯定就是骨折了,最好先用硬纸壳之类的东西将受伤位置固定,然后再将伤者进行移动。再一个就是关节活动的问题,如果是关节...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...节置换术、关节镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床,聚力打造区域关节与运送损伤疾病患者诊疗中心,力争让更多患者重新拥有健康人生。从3D打印到人工智能关节置换更...……更多
上下楼、下蹲时膝盖疼,选择运动还是静养?不妨参考下
...进行活动,另外,膝关节周围的肌肉、半月板、十字交叉韧带等软组织,共同维护膝关节保持稳定,让其得以任意活动。而老年人的肌肉、骨骼调节功能随着年龄增加而下降,尤其是腿部在没有获得充分准备的情况下做快速下蹲...……更多
赛季报销!灰熊当家中锋将接受右膝韧带手术
...10月23日,灰熊官方宣布史蒂文-亚当斯将接受右膝后十字韧带手术,赛季报销。亚当斯在今年1月份遭遇右膝交叉韧带扭伤,最初预计需要3-5周时间便能够伤愈回归,但亚当斯的恢复一直不如预期,最终直接缺席了整个后半赛季,...……更多
小卡:用了两年才从十字韧带伤中恢复过来 现在感觉很好
...25日讯 今天,快船球星小卡在接受采访时谈到了他的十字韧带伤。“我用了两年的时间才从十字韧带伤病中完全恢复过来。之前遭遇过这种伤病的球员告诉我,一旦你可以再次信任你的膝盖,局面就能完全翻转过来。”小卡如此...……更多
机器人来辅助 膝关节镜手术有新突破
... (记者 吴健) 对于日常生活和运动来说,膝关节前交叉韧带是最重要的韧带,很多运动员都因为伤到了这条韧带而导致运动生涯提前结束。日前,一台使用机器人辅助的膝关节前交叉韧带重建手术在温医大附属一院取得成功,...……更多
...关节扭伤怎么办?踝关节扭伤是体育运动中最常见的关节韧带损伤之一,严重时可并发骨折,多发生在跑步、篮球、跳高、跳远等运动项目。主要因运动前未做好充分热身活动,不能适应剧烈运动的需要。受伤后局部产生肿胀、...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身
...振检查,医生说,你的膝关节磨损非常严重啊,半月板和韧带均有不同程度的损伤,你才50岁,连人家七八十岁老人的膝盖都比不上。想到平时自己那么走路,老孙后悔莫及。随着年龄的增长,我们要适度运动,而不是过度运动...……更多
官方:杜兰特右膝内侧副韧带扭伤两周内重新评估
1月10日讯篮网官方宣布,杜兰特右膝内侧副韧带扭伤(MCL),将在两周内进行重新评估。运动医学专家EvanJeffries解读了杜兰特的伤病,表示KD可能是1-2级扭伤:——两周内进行重新评估——MCL血液供应充足——正因为如此愈合得...……更多
伤病反复!西媒:黄潜前锋皮诺可能遭遇十字韧带撕裂
...牙媒体relevo的消息,比利亚雷亚尔前锋皮诺可能遭遇十字韧带撕裂。球员在昨日膝盖受伤,伤势严重,球员正在等待检查确定伤情。皮诺个人本赛季开局也不理想,赛季初他遭遇了肌肉问题缺席了前两场比赛,10月中旬伤势复发...……更多
皇马官方:卡马文加右膝外侧韧带断裂,预计伤缺8-10周
...日讯皇马官方发布伤情公告,球队中场卡马文加右膝外侧韧带断裂。据The Athletic报道,卡马文加预计将缺阵8-10周。皇马官方公告:经过医疗团队检查,卡马文加被诊断出右膝外侧韧带断裂,伤情进展有待进一步观察。在法国队...……更多
TA:莫拉塔韧带拉伤将缺阵两周,不会错过欧洲杯
TA:莫拉塔韧带拉伤将缺阵两周,不会错过欧洲杯直播吧2月12日讯 The Athletic报道,莫拉塔将因为膝盖受伤缺阵两周时间。在今天凌晨马德里竞技0-1不敌塞维利亚的比赛中,莫拉塔受伤后痛苦,让球迷担心起他的伤势。所幸,扫...……更多
科贝:阿拉巴将前往奥地利检查,前交叉韧带恢复比预期要慢
...息,阿拉巴将前往奥地利检查他的膝盖伤势,他的前交叉韧带恢复比预期的要慢。去年12月,阿拉巴遭遇左膝前十字韧带撕裂,阿拉巴预计在7月才能重新参与训练。阿拉巴本赛季为皇马出场17次,贡献2次助攻。 ……更多
...癌症等疾病进展的关键信息,也可用于监测肌肉、肌腱和韧带,以诊断和治疗运动损伤。癌症通常会导致细胞变硬,对肝脏和心血管疾病的治疗或一些化疗药物,也可能会影响组织僵硬,连续弹性成像则可帮助评估组织硬度以及...……更多
肩膀疼抬不起来?当心越动伤得越重!六成是肩袖损伤
...临床上,如果不是锐器切割伤等开放伤发生的肩痛,同时韧带未出现完全损伤的,治疗通常采用保守方法,包括:休息、制动、患肢悬吊,外用膏药、气雾剂,局部封闭等。其中,封闭治疗较为常见。“很多人对封闭治疗比较抵...……更多
腕管综合征,警惕“小”毛病搞出大事情
...经历。”谢林说,传统治疗该病,一般需要做皮肤和腕横韧带切开减压,至少要在病人手掌上切开5厘米左右口子,手术创伤比较大,还需要石膏固定一周左右;病人康复时间久,费用也相对较高;术后会留下一道长长的疤痕,...……更多
肘关节疼痛是怎么一回事?如何治疗肘关节疼痛?不治疗有2大危害
...包括关节镜手术或开放手术,以修复或移除受损的肌腱、韧带或软骨。这类手术能有效恢复肘关节的功能,减少长期疼痛。此外,日常生活中的自我管理同样重要。这包括避免过度使用肘部、定期休息和进行适当的伸展运动,以...……更多
你有几张脸?揭秘你不知道的“盆底肌”颜值大作战!
...自耻骨联合后面、肛提肌腱弓和坐骨棘,止于尾骨、肛尾韧带和会阴中心腱。在左右两肌的前内缘与耻骨联合后面之间有一空隙称作盆膈裂孔。两肌的后缘与尾骨肌相邻接。在直肠后方,左、右肛提肌有部分肌纤维会合形成“U”形...……更多
遭遇罕见“劈木机”骨折!脚保得住吗
...清创术+踝关节血管神经肌腱探查术+胫前动脉缝合术+胫腓韧带缝合术+踝关节(内踝)骨折复位克氏针内固定术+抗生素骨水泥置入术+VSD负压吸引+下肢外固定架置入术”,待患者病情平稳,排除感染可能后进行二期手术治疗。 创...……更多
狂轰51分!左腿诡异弯曲,当场撕裂韧带...
...己弄伤了。今天更新的消息是,萨迪克·贝的左膝前十字韧带撕裂,确定赛季报销。 这赛季是萨迪克·贝的合同年,他的新秀合同结束了,需要迎接自己NBA生涯的第一笔大钱。遇到这种事情真的挺遗憾的,一瞬间,大合同没了,...……更多
脚踝扭伤的处理方法及康复
...日常生活中常见的损伤之一,通常发生在脚踝关节周围的韧带受损时。这种损伤可能是运动中的一次意外,也可能是走路时不小心踩到不平的地面。尽管脚踝扭伤常见,但正确的处理和康复至关重要,以避免后续的并发症和慢性问题...……更多
...腕管综合征(CTS)?腕管:在腕部的掌侧,由坚强的腕横韧带与腕骨构成的有纤维管道,腕管内有拇长屈肌腱,2~5指的指深、浅屈肌腱和正中神经在此通过。正中神经最表浅,直接处于腕横韧带下方。腕管综合征(CTS)是指正中...……更多
...训练中重重摔倒,医生一度十分担心我遭遇了膝盖前交叉韧带断裂。在等待核磁共振结果出来之前,我度过了极度沮丧的几个小时。”“最终结果显示,我的膝盖仍然是完好的!即便仍需带着内侧副韧带扭伤、前交叉韧带扭伤以...……更多
早报:七星连珠!梅西荣膺世界足球先生
...马、库拉索进行友谊赛。贝蒂斯官方:费基尔膝盖前交叉韧带损伤,赛季报销皇家贝蒂斯官方宣布,球队中场费基尔膝盖前交叉韧带受伤,赛季报销。【其他新闻】????又一个?法媒:一女子向警方报案,称遭阿什拉夫强奸法媒...……更多
快船内线悍将左膝内侧韧带扭伤 此前杜兰特因此伤缺席53天
...8日,据沃神透露,快船中锋梅森-普拉姆利遭遇左膝内侧韧带扭伤,将于本周返回洛杉矶后接受进一步的评估。普拉姆利是在昨日快船与尼克斯的比赛中受伤,在一次争抢中被朱利叶斯-兰德尔压到了膝盖,随后退出比赛并接受检...……更多
皇马官方:后卫阿拉巴成功接受左膝前十字韧带撕裂修复手术
...们的球员大卫-阿拉巴于今天成功接受了修复左膝前十字韧带撕裂的手术,手术是在皇家马德里医疗中心的监督之下进行的。阿拉巴将在接下来的数天内开始他的康复过程。(老葱)返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
意媒:十字韧带重伤9个月后,亚伯拉罕即将迎来复出
...齐亚的比赛中受伤。检查结果非常严重:左膝整个前十字韧带受损,膝盖扭伤非常严重。现在似乎即将完全康复,德罗西希望能够尽快使用他,让他作为卢卡库-迪巴拉二人组的替补。亚伯拉罕再次出现在训练场上,但仍然是个...……更多
罗体:斯莫林飞往伦敦接受专家检查,已因伤缺席两个月10场比赛
...迪-威廉姆斯在今年6月曾为罗马前锋亚伯拉罕进行过膝盖韧带手术。斯莫林希望向这位专家进行咨询,了解自己的伤情。最近几天斯莫林已经逐步恢复训练,但他何时能够复出仍未确定,现在斯莫林每天都会和主帅穆里尼奥以及...……更多
女子崴脚后拖延不治,竟发展到无法长时间站立
...示其左踝多发骨水肿、跟骨内囊性灶、关节腔积液、多处韧带损伤、足背肌筋膜炎。由于蒋女士不愿住院,认为回家静养便可以自行康复,女儿齐女士只好让她回家静养,没想到肿胀持续不消退,她甚至逐渐无法长时间站立,日...……更多
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“老公,赶紧来医院,医生说我肾上长了一个很大的肿瘤,肯定是肾癌啊,呜呜呜……”失魂落魄的徐梦(化名),一屁股瘫坐在候诊椅上
2024-05-09 14:54:00
一边鼻子不通气是什么原因
鼻子不通气通常指鼻塞。一般情况下,一边鼻塞可能是鼻腔异物、感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因导致的。建议及时就医,明确病因后
2024-05-09 17:30:00
眼睛出眼泪水是什么原因
一般情况下,眼睛出眼泪水可能是冷风刺激、用眼过度、眼内异物、结膜炎、角膜炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
头痛、眼睛痛是什么原因引起的
一般情况下,头痛、眼睛痛可能是睡眠不足、用眼过度、偏头痛、高血压、青光眼等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
红心柚比白心柚营养高吗
一般情况下,红心柚并不比白心柚营养高,两者的营养价值几乎相同。具体分析如下:红心柚和白心柚属于柚子的一种品种,营养价值都比较高
2024-05-09 17:30:00
尿有点浅绿色是什么原因
一般情况下,尿有点浅绿色可能是饮食不当、药物刺激、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
鼻子右边长痘痘是什么原因
痘痘通常指痤疮,一般情况下,鼻子右边长痤疮可能是饮食不当、内分泌失调、湿疹、接触性皮炎、毛囊炎等原因导致的。建议及时就医
2024-05-09 17:30:00
30多岁硬不起是什么原因,怎么办
硬不起通常指的是勃起功能障碍,一般情况下,30多岁勃起功能障碍可能是压力过大、过度劳累、肾虚、前列腺炎、高血压等原因导致的
2024-05-09 17:30:00
男性硬不起来是什么原因
硬不起来通常是指勃起功能障碍。一般情况下,男性勃起功能障碍可能是过度自慰、精神紧张、精囊炎、前列腺炎、糖尿病等原因导致的
2024-05-09 17:30:00
肺部疼痛是什么原因
一般情况下,肺部疼痛可能是外伤、支气管炎、肺炎、胸膜炎、肺结核等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
女性肚脐下面疼是什么原因
一般情况下,女性肚脐下面疼可能是肠道痉挛、饮食不当、阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
肚脐眼周围疼是什么原因
肚脐眼通常指肚脐,一般情况下,肚脐周围疼可能是受凉、饮食不当、胃肠炎、带状疱疹、阑尾炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后
2024-05-09 17:30:00
肚脐右侧隐痛的原因有哪些
一般情况下,肚脐右侧隐痛可能是腹部受凉、消化不良、胆囊炎、肾结石、阑尾炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
肺结节是什么原因引起的
肺结节是指肺部影像上各种大小、边缘清楚或模糊、直径小于等于3cm的局灶性圆形致密影,多无明显症状。一般情况下,肺结节可能是环境污染
2024-05-09 17:30:00
尿酮高是什么原因引起的
尿酮是指在脂肪分解的过程中,会释放酸性物质由尿中排出。一般情况下,尿酮高可能是剧烈运动、过度饥饿、细菌性痢疾、结肠炎、糖尿病等原因导致的
2024-05-09 17:30:00