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中老年人,晚饭不能吃面条?晚饭有 2 大禁忌,不少人在犯
...细探讨中老年人晚餐的健康原则及两大禁忌。一、面条的营养价值与适宜性面条主要由小麦粉制成,富含碳水化合物,是人体能量的重要来源。同时,它还含有一定量的蛋白质、膳食纤维以及B族维生素等营养成分。对于中老年...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
...菜,如黄豆芽、青椒等。这样可以增加整个菜肴的口感和营养价值。在品尝红烧牛肉面时,可以适量加入一些辣椒酱或者花椒粉,增加整个菜肴的层次感和口感。这道红烧牛肉面不仅口感层次丰富、色香味俱佳,而且营养价值丰...……更多
年纪大更要忌嘴?建议60岁后:少吃稀饭面条,多吃3样,精力充沛
...这些食物虽然消化迅速,却会迅速升高血糖,而且它们的营养成分相对单一,长期这样吃,身体就会出现各种营养不良的问题。因此,我们需要重新审视我们的餐盘,引入更多元化的食物。 一、薯类主食生活中,土豆、红薯、...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊冬天天气寒冷,新鲜蔬菜价格比较贵,可以去田野间找一找,有很多天然的野菜,只要动动手就挖一大袋子,免费的还好吃。有不少野菜都不怕寒,就算是下雪...……更多
主食别只吃米饭,营养差太多,加点它营养翻几倍
...许多人的主食选择过于单一,主要以米饭为主,这导致了营养摄入的不均衡。事实上,主食的选择并不局限于米饭,我们还可以通过添加一些食材,使得主食的营养价值得到大幅提升。今天,我们就来探讨一下,如何在主食中添...……更多
吃猪肚真的“以形补形”?到底如何养胃?一文学习下
...要锻炼的。像是粥和面条,主要是含淀粉食物,没有什么营养,蛋白质含量也少,但也不是粥和面条就不能“养胃”,像是有些人因为胃有问题不舒服的话,确实是可以喝粥的,但是要喝有营养的粥,里面可以放一点蔬菜、瘦肉...……更多
2022-12-16 18:41一文,猪肚,学习
女子每天一碗荞麦粥疏通血管、防硬化,半年后身体怎么样了
...多人可能首先想到的是荞麦粥,但实际上,荞麦作为一种营养丰富的食材,可以制作出多种美味佳肴。荞麦面条是最受欢迎的一道菜品。与普通面条相比,荞麦面条更加筋道,带有一种独特的麦香。¥29Derenruyu荞麦面条龙须挂面...……更多
榨菜肉丝面,是一道美味可口、简单易学的家常面食
榨菜肉丝面是一道家常面食,做法简单,营养丰富,深受人们的喜爱。下面,我将为您详细介绍榨菜肉丝面的家常做法。首先,我们需要准备好食材。主要的食材包括面条、榨菜、猪里脊肉、葱姜蒜等。面条可以选择市场上常...……更多
金城美食“热辣滚烫”助力文旅发展
...纷呈,手抓羊肉、牛肉面、烤羊肉串、浆水面、素凉面、面筋凉粉酿皮子、甜醅子、八宝醪糟,既有‘八百里分麾下炙’的大漠雄风,也有甜糯清淡的江南风味,任凭游客大快朵颐,补充能量。同时,兰州作为瓜果名城、高原夏...……更多
冬天,建议中老年人:少吃米饭和面条,主食多吃它,补血又益气!
...无肉,不可无豆。”这句话的意思是,在冬天适量吃一些营养价值高的食物,开春后,身体好的可以打老虎,在吃营养价值高的食物时,最好多吃一些豆类食物,因为大部分的豆类食物都是高蛋白、高铁、高钙的食物,而人过中...……更多
“中伏吃3宝,少往医院跑”,中伏记得吃3宝,快来看看吧
...制后,配以蒜蓉酱,口感清爽不油腻,既能消暑又能补充营养。面条:清爽易消化的养生之选其次,炎炎夏日,食欲可能受到一定影响。面条作为夏季养生的经典选择,不仅易于消化,更有“长长久久、细水长流”的寓意。在高...……更多
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
...不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值。在市场的角落里,或者乡间的田野间,都可能发现它的身影。这种神奇的食材便是——芝麻叶。一旦遇见,可不要错过,它不仅能滋养肝肾,还能润燥滑肠。一...……更多
这几种野菜,被称为“女人草”,经常吃点,有助子宫光滑干净
女人养护子宫,要讲究营养搭配,在饮食方面,不仅要吃鸡鱼肉蛋这些食品,还要搭配适当的水果和蔬菜,适当的吃一些野菜,更有利于身体的养护。以下这几种野菜,被称为“女人草”,经常吃点,有助子宫光滑干净,有利...……更多
一润肠,二润肺,三解毒,5月这菜使劲吃,蒸着吃真香
...野菜成为农村的乐趣。面条菜是北方的珍宝,形似面条,营养丰富。简单处理后,与葱油、玉米面蒸制,搭配蒜末料汁,鲜美可口。春暖花开,万物复苏,大自然披上了一层嫩绿的新装。此时此刻,正是野菜最新鲜、最嫩滑的时...……更多
这种食物满满添加剂,娃却很爱吃!在家做简单还健康
...康产生负面影响。首先,方便面中的添加剂可能导致孩子营养不均衡。方便面中的面饼主要由淀粉组成,缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。而调料包中的添加剂则可能掩盖食品本身的营养缺陷,使孩子无法从食物中获取...……更多
得了糖尿病,不能吃面条?吃素能降血糖?一文揭晓答案
...条吗?糖尿病患者可以吃面条,但是要注意面条的热量和营养成分。面条是一种碳水化合物食品,营养价值不高,但是热量比较高,糖尿病患者一般要控制热量摄入,所以不能吃太多。而且面条也含有一定量的糖分,糖尿病患者...……更多
素食新潮流:自制鸡汁素肠,一口美味,一份健康
...你的味蕾为之震撼!首先,咱们来聊聊这道菜的主角——面筋。别小看这个看似普通的食材,它可是植物界的蛋白质冠军!把面粉和水揉成面团,然后像洗衣服一样反复揉搓,直到水变得清澈,剩下的就是我们的宝贝面筋啦。接...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...的时候,我们首先推荐吃的就是春笋。其不仅味道鲜美,营养价值也非常高,有大量的纤维素、蛋白质以及人体所需要的多种营养成分,而且春笋的做法可荤可素,各种各样的吃法味道都不错。食材:春笋、面条菜、猪瘦肉、小...……更多
想“养胃”怎么吃?这7个技巧要收藏!
...这些误区不要犯!·米粥米粥的主要成分是碳水化合物,营养单一,而且长期喝粥对于本身肠胃就不太好的人来说,更容易导致胃部反酸。·面条面条比米粥好一点,但是主要还是碳水化合物,营养价值有限。可以在面条中加一...……更多
好吃到让人尖叫的尖椒鸡蛋面,学会了,你就是面食大咖!
...能够给面条增添丰富的层次感,而鸡蛋则能提升整道菜的营养价值。我们可以选择新鲜的青尖椒,切成细丝,这样既能保持辣味,又能让口感更加爽脆。鸡蛋则可以打散后煎成蛋饼,再切成细丝,与尖椒丝一起拌入面条中。 当...……更多
买挂面时,这“3种”面条尽量少买,浪费钱还没营养,告诉家人
面条是我们经常会吃到的一种食物,它口感美味,而且营养也很丰富。无论是早餐、中餐还是晚餐,一碗美味的面条,就能够满足人们的口味和营养需求。然而,每次去购买面条时,总是不知道该如何挑选,因为现在的面条品...……更多
每周吃2次,补肾健脾利关节,这个“补肾猛将”你知道吗?
...、海参是补肾佳选。春末夏初,黄鳝是补肾佳品,美味且营养高。分享红烧、炒面、鸡笃三种黄鳝做法,欢迎分享烹饪心得,共享美食与肾脏健康的双重关爱。肾脏,这人体的重要器官,如同生命之树的根基,需要我们细心呵护...……更多
香到家的五花肉豆角焖面,我一个不爱吃面的人能连吃2碗,巨简单
...幸福。除了美味可口之外,五花肉豆角焖面还具有很高的营养价值。豆角富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于增强体力和免疫力;五花肉则富含脂肪和蛋白质,能够提供人体所需的能量和营养;而面条则是一种易于...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...、腰果,煸炒均匀,最后加入盐调味,翻炒均匀。03香菇面筋炒油菜香菇面筋炒油菜是一道口感丰富、色香味俱佳的家常菜。香菇富含蛋白质、维生素和多种矿物质,能够提高人体免疫力,预防感冒等疾病。面筋则是一种低热量...……更多
面条菜汤是一道养生汤品,轻松简单又富含营养
...有丰富的膳食纤维,助力我们的肠道健康,而且它的独特营养成分,如维生素、矿物质等,都能为我们的身体带来意想不到的好处。更令人惊喜的是,面条菜的获取并不困难,它几乎可以在任何菜市场或超市找到,且价格亲民,...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...果能搭配蔬菜、肉类、蛋类、豆类等食物,不仅可以实现营养均衡,增强饱腹感,还有助于降低血糖。在吃面条的时候,加一点醋可以延缓面条被胃肠道吸收的速度,从而帮助降低血糖。此外,进食的顺序也会影响血糖的波动,...……更多
小苏打、食用碱不可乱用,差别很大!
...酸性物质发生强烈的反应。食用碱在制作面食中可以增加面筋的弹性和韧性,使面条、馒头等更加筋道。从这里我们可以看出,它们都有很多生活妙用,但是,并不是所有人都知道如何正确使用它们。有些人可能会因为它们长得...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...可小觑的巨大益处。今天,我们将一起揭开这些被误解的营养宝藏,探索那些在第一口可能让你想要放弃,但实际上能为你的身体带来无比好处的食物。想象一下,那些因其苦涩、辛辣、甚至是奇特口感而被大多数人避开的食材...……更多
...汁的,例如菜汁、紫甘蓝汁、红萝卜汁、黄瓜汁等,不但营养成分翻倍,并且吃起來会更为美味可口,颜色也会越来越非常漂亮,让平平常常的乳白色鲜面条看上去更有胃口,吃的情况下食欲也会暴增。揉面的情况下加生鸡蛋:...……更多
“儿童食品”真适合儿童吗
...童面条、儿童水饺、儿童牛奶……市面上,宣称更加安全营养的“儿童食品”比比皆是。然而,记者调查发现,多数“儿童食品”在成分上与普通食品并没有太大差别,价格却要高出不少。一些“儿童食品”甚至通过加糖来迎合...……更多
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
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问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
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食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
2024-10-30 15:28:00
世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
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