- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...为人们在晚上活动量通常较少，热能消耗会很低，多余的热量在胰岛素的作用下合成大量的脂肪，使人逐渐发胖。所以，晚餐应该清淡，摄入的热量不应超过全天总热量的30%，这有利于避免和控制发胖。误区3：晚餐后吃甜品不...……更多
2024-09-24 19:50:00晚餐,误区,健康,晚餐,误区,脂肪
...西只有一种，那就是——糖。蜂蜜的含糖量很高，因此，热量很比较高，100g蜂蜜含有320大卡的热量，因此，蜂蜜是一种高热量的食物，蜂蜜冲水喝，味道香甜，但含糖量也不低，因此，对于肥胖的朋友，常喝蜂蜜，对于控制体...……更多
2024-10-23 09:23:00蜂蜜,高血压,患者,蜂蜜,高血压,控制
...，通常在10%-20%，鲜百合和鲜金针菜甚至高达39%和35%，其热量自然就不容忽视。此外，这类高淀粉蔬菜还有一个共同特征——富含膳食纤维、饱腹感强、口感佳。没有不好的食物，只有不好的吃法。这些蔬菜如果是正常饮食以外...……更多
2024-09-15 19:54:00刺客,蔬菜,蔬菜,膳食,烹调,刺客
...黄色的鸡腿饭时，我被那香气深深吸引。鸡腿上的酱汁与米饭完美融合，每一口都让我感到幸福满满。从那以后，照烧鸡腿饭就成了我心中的美食NO.1！
如果你还没尝试过这道美食，真的建议你赶紧行动。它不仅美味，而且制作...……更多
2024-01-08 10:45:00一口,鸡腿,肉质,秘诀,根本,鸡腿
...经济社会高质量发展献计献策。春节期间，张甸、顾高、白米、娄庄、淤溪等镇也分别举办“贤聚甸上 共绘乡景”“我的‘顾’乡、‘贤’绘未来”“凝贤聚力 奋进‘百亿’”等主题不同的乡贤恳谈会，聘请乡贤招商引才大使...……更多
2024-02-23 00:59:00姜堰,乡贤,恳谈会,人才,乡贤,姜堰
...烈，一吃就停不下来，不知不觉间就吃得太多了。零食的热量相较于食物来讲是比较高的，吃的零食太多，这些热量在体内不能及时消耗掉，人就会变胖了。如果在这个时间段，你可以管住自己的嘴巴，不让自己吃那么多零食的...……更多
2024-07-27 18:47:00体重,两个,减肥,效果,时间,减肥
...个不同地方的，因为西北饮食喜欢吃面食，但是广东人以米饭为主，即使在成家后，在饮食习惯上也还是有磨合期。但是日子是人过出来的，饮食上的习惯磨合好了，倒也问题不大，周末有空的时候我也会多蒸点馒头包子，平时...……更多
2024-06-08 11:31:00婆婆,广东,午饭,媳妇,网友,朋友
...业的影响更是深重。自8月以来，日本几乎所有的餐厅在米饭供应上都开始出现涨价或减量的变化。记者走访了位于东京涩谷的一家快餐店，店主米内口佳之表示，最近明显感觉到了大米进货价格的上涨，材料成本的上升正在压...……更多
2024-11-24 12:14:00米价,日本,消费者,人民币,消费,人民
...比例。案例分享：我的一位患者通过改变饮食习惯，减少白米白面的摄入，增加蔬菜和粗粮的比例，成功地将血糖水平维持在正常范围。适量运动：规律的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，可以改善胰岛素敏感性，帮助...……更多
2024-09-14 09:52:00糖尿,高血糖,血糖,大蒜,糖尿病,医生
...适当吃点肉类食物，可是那些常规肉类食物当中的脂肪和热量实在是太高了，如果经常吃常规的肉类食物，很有可能会导致脂肪堆积在身体当中，反而会损伤骨骼。所以大家在日常生活中就可以选择吃点鱼肉，因为鱼肉的热量比...……更多
2023-01-13 23:10:00一文,骨质疏松,骨质,饮食,有关,骨骼
...抗疾病的免疫防线之一——抗体，也属于蛋白质。·提供热量蛋白质不是最主要的供能物质，但被分解的蛋白质可以提供相当一部分能量。1g蛋白质可以提供4kcal热量。当人体处于极度饥饿状态时，会通过分解蛋白质来供能，这会...……更多
2024-05-21 16:35:00心血管,蛋白质,心血,蛋白,影响,健康
...：会不会是因为这颗行星太靠近恒星，所以接收了太多的热量，从而被“烤”胀了呢？这种说法确实有一定道理，而且也是一般热木星密度通常比较低的原因。因为恒星的热量一部分会进入行星的大气层深处，然后通过各种机制...……更多
2023-01-10 19:53:00行星,星球,密度,棉花,神奇,行星
...青苹果中维生素含量较高，能促进食物的消化吸收，防止热量转化为脂肪堆积在体内，苹果能给人饱腹感，能减少其他食品的摄入量。三，猕猴桃。猕猴桃也被誉为水果之王，富含维生素c,脂肪量大，热量和糖度极低，还富含膳...……更多
2024-07-24 06:04:00长治,妇产医院,大肉,妇产,大鱼,油腻
...种补偿心理，往往会大吃一顿。造成的后果就是，消耗的热量还没有大吃一顿的热量多。尤其很多人白天忙，都选择在晚上运动，运动完一瓶饮料一顿饭，不胖才怪呢！真相二运动强度不太够虽然在运动，但每次的运动时间少于...……更多
2024-10-16 10:43:00长胖,真相,医生,运动,运动,肌肉
...些雷区。例如吃晚餐的过程中总是吃得太饱，大量进食高热量食物，可能会对健康造成影响。因为晚上的运动量比较少，此时身体消耗的热量减少，因此不宜摄入过多的物质。如果总是吃得太饱，除了影响肠胃功能之外，还可能...……更多
2024-11-12 09:22:00一门,学问,误区,晚饭,晚餐,食物
...是1:1.5，也就是说一碗米需要加入一碗半清水，这样蒸的米饭软硬度适中。
放入一小勺盐，少许胡椒粉、少许蚝油调味，开大火烧开锅，开锅以后关火备用。泡好的大米放到电饭锅中，把大米晃平，倒入调好的汤汁和各种蔬菜...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
...耗的能量比摄入的多，体重就会减轻，这就是人们所说的热量赤字。为什么要测量步数？走路是我们每天都会做的一种低强度的有氧运动，可以燃烧能量，而燃烧能量是减肥或控制体重的关键。步数追踪APP，以此来衡量活动量。...……更多
2024-09-25 20:31:00步数,消耗,运动,路里,能量,的卡
...这个限度，对身体不但没有好处，反而是一种负担。比如热量、脂肪、碳水化合物等。我们关注到水牛奶的蛋白质和维生素、氨基酸的含量可观的同时，也要对其它成分可能造成的营养过剩保持警戒。比如，全脂水牛奶的热量要...……更多
2023-12-09 11:25:00牛奶,门道,背后,价格,牛奶,水牛
...摄入，比如控制好饮食，保持好的饮食习惯，了解食物的热量，糖分及嘌呤情况。因为减少外源性嘌呤的摄入，也能减少痛风发作的机会，很多人首次痛风发作都是在喝了一场酒或者吃了一顿大餐以后。再加上痛风是具有遗传易...……更多
2024-06-21 13:53:00尿酸,大忌,食物,尿酸,嘌呤,痛风
...和反弹。增加运动：适当的运动有助于消耗多余的脂肪和热量，提高减肥效果。不饱和脂肪酸对减肥的好处不饱和脂肪酸在减肥过程中具有以下好处：促进新陈代谢：如果身体内的不饱和脂肪酸摄入不足，可能会导致体内的代谢...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
...羊肉图片
4.冬季养胃：羊肉冬天寒冷，人体需要更多的热量来抵御严寒。羊肉性温，富含蛋白质和脂肪，能够为身体提供足够的热量，同时也有很好的养胃效果。炖一锅热气腾腾的羊肉汤，既暖身又养胃。酸奶图片5.春末夏初：...……更多
2024-01-19 10:24:00胃部,全方位,呵护,四季,食物,健康
...热和夏天制冷都需要保持房屋的舒适性，往往要耗费大量热量。新疆建筑科学研究院设计事业部总建筑师谷成说：“针对这种情况，我们在墙体、门、窗、屋面、地面内都设置了新型保温材料，就像是给房子披上了‘棉袄’，大...……更多
2024-04-20 02:18:00能耗,奥秘,能耗,热泵,地源,空气
...应关注整体饮食结构的调整。以下是一些建议：1、控制热量摄入：保持适当的体重对于降低尿酸水平至关重要。高热量食物摄入过多可能导致肥胖和代谢紊乱，进而加重高尿酸问题。因此，建议高尿酸人群控制热量摄入，选择...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
...准的，就是虽然每天只吃一顿饭，却要保证每天摄入的总热量与每天三顿饭是一样的，或者总热量在原有的基础上下降30%。每天只吃一顿饭的时间，也要是有规律的，在经过实验比对，发现坚持这种饮食习惯的动物，在维持基本...……更多
2023-02-02 23:04:00身体,建议,科学,饮食,身体,癌细胞
...中提炼出来的。猪油中含有丰厚的饱和脂肪酸，是一种高热量、高脂肪的食物。猪油中还含有维生素E、角鲨烯等营养物质，具有抗氧化、抗衰老等成效。猪油还具有共同的香味，能够为食物添加风味，因而在中国，猪油被普遍...……更多
2024-02-04 10:43:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,还是,猪油
...要来上一碗泡饭，泡饭看似简单，其实也需要很多技巧，米饭要用经过冰箱冷藏的隔夜米饭，用适量的开水冲泡，再配上榨菜、腐乳、咸鸭蛋、黄泥螺、咸瓜、蟹糊、红烧肉等几道小菜，在冬天吃起来热气腾腾，清爽不油腻，米...……更多
2024-05-08 10:00:00梅龙镇,梅龙,城市,上海,记忆,广场
...发动机散热回路的重要组成部件之一，能够吸收气缸体的热量，防止发动机过热。由于水的比热大，吸收气缸体的热而使温度上升的情况并不多。因此，发动机的热量通过一种叫做冷却水的液体回路，将水作为热介质传递热量，...……更多
2022-12-16 13:44水箱,纯净水,纯净,汽车
本文转自：济南日报吸收空气中的热量用于大楼供暖全国首座高空光伏智慧能源站在济启用本报1月31日讯（记者戴升宝）在百米高空楼顶之上，成片的光伏板源源不断地利用太阳能为大楼提供绿色电力，旁边的空气源热泵正不...……更多
2024-02-01 11:42:00能源,智慧,全国,能源,热泵,空气
...而各种巧克力、饼干、汉堡、炸鸡、辣条、薯片等零食的热量，往往比正餐的热量还高，饱腹感却比较差，容易让你身体脂肪堆积。如果你平时也能三餐规律，戒掉各种零食跟宵夜，那么你的发胖几率也会大大下降。3、挑食的...……更多
2024-11-13 08:47:00瘦子,脂肪,瘦子,零食,脂肪,宵夜
...东北的特色美食，酱香浓郁，特别下饭，再配上香喷喷的米饭，简直绝了，可以说这菜除了费米饭，没别的毛病。只用酱油炖的话，能够保存时间长些，而且也不用再加盐，否则会过咸。如果觉得光酱油炖吃起来太咸，也可以添...……更多
2023-12-22 06:08:00碱性,功效,土豆,好处,食物,身体
更多关于健康的资讯：
减肥这件人生大事，国家开始替你操心了。这次不搞突击式瘦身，而是坚持走长期主义，你要问有多长？先来个三年套餐吧。3月9日
2025-03-12 08:44:00
女子乙肝肝硬化多年不重视 多种并发症找上门 中西医协同治疗两年传来好消息肝炎—肝硬化—肝癌，是慢性肝病发展的三部曲。肝硬化是肝炎发展的必然结果
2025-03-12 08:45:00
对成年女性而言结婚生子是人生的一件大事但现实生活中有很多夫妻却难圆子女梦这对女性，甚至对家庭、社会都是一件非常痛苦的事情01
2025-03-12 09:05:00
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野为满足患者多元化、高质量的诊疗服务需求，近日，北京地坛医院顺义院区临床中心协调医疗资源
2025-03-12 09:28:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）近日，国家医保局编制印发《心血管系统类医疗服务价格项目立项指南（试行）》，参考2023年版医疗服务项目技术规范
2025-03-12 09:40:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）如何更好地保障女性职工产假期间的权益，让医保获得感来得更快、幸福感变得更足，将生育津贴直接发放给个人无疑是有效
2025-03-12 09:40:00
鲁网3月12日讯气温回暖，万物生发，青岛的春菜尝鲜季悄然开启。记者走访青岛市市南区部分农贸市场和餐厅发现，时令春菜新鲜上市
2025-03-12 09:53:00
大众网记者 刘慧慧 实习生 王淑爽 展雁 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道随着低剂量螺旋CT在体检中的普及，越来越多人在检查中发现自己有“肺结节”
2025-03-12 10:02:00
中国消费者报重庆讯（记者王小月）3月6日，在重庆举办的中国超市采购年会上，中国连锁经营协会携手世界资源研究所发布了《中国数字零售促进健康可持续膳食转型研究报告》（以下简称《报告》）
2025-03-12 10:11:00
中国消费者报报道（记者张文章）新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准（GB2760—2024）》2月8日正式实施，明确将脱氢乙酸钠从面包
2025-03-12 10:11:00
最近，广东一女子因颈肩按摩后急性脑梗死进了ICU。为何颈肩按摩会导致脑梗？颈肩按摩有哪些注意事项？上游新闻健康微课邀请重庆医药高等专科学校附属第一医院康复科主任医师汪为
2025-03-12 10:20:00
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生，平常吃素吃得多，肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高，这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
老张头71岁，邻里间都夸他身板好，他自己也乐呵，觉得这是福气，是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
提到“啤酒肚”，很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日，媒体报道：“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的，而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00