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...吃些流食,术后2—3天可以适当吃些软食,例如米粥以及面条等易消化食物,术后4天可以适当吃些普食,例如馒头、米饭、鸡蛋以及水果等。患者所吃食物应该既营养又丰富,多吃高蛋白食物,例如鸡肉以及鱼肉等。若想伤口快...……更多
这些食物,更适合当做早餐
...同时,还能为它的工作保驾护航,也算是两全其美。这些食物,更适合当做早餐第一种:鸡蛋作为最平价的“荤类”滋补品,鸡蛋小小的身体里,蕴含了多种人体需要的能量。像蛋白质、矿物质和氨基酸等等,这些成分都能养护...……更多
喝酒的人在酒后出现拉肚子的情况,一般是这4种问题发生了
...常正常的事情,这时候的餐桌也会异常的热闹,其中各类食物、酒,就会显得很杂,喝酒的时候吃那么杂,万一吃到一些与其搭配会对身体造成影响的,就很麻烦了。因为食物的混搭,加上酒的作用,会让肠胃出现问题,有时候...……更多
通过正确饮用,可以体验到菊花的最佳效果
...滞、活血化瘀的功效,与菊花泡制饮用,对于消化不良、血脂异常等有很好的调节作用。通过正确饮用,我们可以体验到菊花的最佳效果。然而,每个人的体质与需求不同,因此,在饮用之前最好咨询医生的建议,以确保菊花对...……更多
喝黑芝麻糊有什么好处
...黑芝麻糊中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。6.提高生育能力黑芝麻糊富含维生素E,而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外,还...……更多
早餐不知道吃什么?教你5道懒人早餐,简便又好吃,老少皆宜
...叶酸和维生素C,有助于增强免疫力;腐竹则能帮助降低血脂,维护心脏健康;而鸡丝则富含蛋白质,对肌肤修复有益。这道早餐不仅简单易做,还能为我们的身体提供全方位的营养。香菇鸡丝面 香菇鸡丝面香气诱人,入口回味...……更多
暖胃又暖心:手把手教你轻松做出一碗鲜美可口的荷包蛋清汤面
...清汤面的灵魂所在。水沸之时,加入适量盐,有助于提升面条的底味。挑选新鲜的手擀细面,轻轻放入滚水中,用筷子轻轻搅动以防粘连,待面条煮至八成熟,捞出备用,保持其筋道口感。与此同时,取一只干净的碗,调制汤底...……更多
糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
...,身体失去了大量的水分。饥饿感尽管患者已经吃了很多食物,但仍然感到饥饿,这是因为高血糖会导致胰岛素大量分泌,加速葡萄糖的消耗,进而产生饥饿感。体重下降 尽管饮食正常,但体重却不断下降,这是因为身体无法...……更多
胰腺癌早起大部分人群会出现以下四点症状,要提高警惕
...是我们人体第二大消化腺,一方面分泌消化液,帮助消化食物,另一方面分泌激素,主要是胰岛素等,维持血糖稳态。胰腺癌早起大部分人群会出现以下四点症状,要提高警惕:1、中上腹部饱胀不适或隐隐作痛,出现腹部饱胀...……更多
牛奶什么时候喝比较好
...粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。2、缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。3...……更多
喝米酒的好处与坏处
...,适量喝米酒对预防阿尔茨海默症有很大的作用。2.消除食物异味米酒能够溶解食物当中的三甲胺和氨基醛等等物质,在受热以后这些物质会跟米酒当中的成分进行反应,从而达到消除食物当中异味效果。3.促消化人到中年后,...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...作用。为了维护肺部的健康,建议多摄入具有润肺功效的食物。比如,银耳、梨、蜂蜜、藕和枇杷等,这些食物都能有效滋养肺阴,帮助缓解咳嗽和咽干的不适感。秋季养肺正当时,强烈推荐五种滋润肺部的食物,为了肺部健康...……更多
...“阳康”后先不要大补,日常饮食尽量以清淡、好消化的食物为主。郭梦倩表示,普通感冒、发烧时脾胃也会受到一定影响,且在治疗发热过程中会用中药、西药等药物进行治疗,药物对脾胃也有影响。“此时,脾胃功能变弱,...……更多
爱吃腌菜体重超标
...环境及其对人类营养与健康的影响》杂志刊文指出,家庭食物环境与老年人体重有关,家中保存的食物越多,老年人就会越胖,腌制食品是“罪魁祸首”之一。 这项调查由北京大学护理学院的研究者开展。他们对北京1764名65—80...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
...主任邢小燕提醒,饮食上要注意尽量少吃精加工的食物,面条尽量选择全麦的、米尽量选择糙米。当然,也不能完全只吃粗粮,要保持粗细粮搭配的饮食模式,过量摄入粗粮容易导致胃肠道负担过重,对健康也不好。3.我们都有...……更多
福建人吃席,少不了这种鱼
...选。红彤彤的东星斑被选中端上餐桌并非偶然。有学者从食物的形状、色彩、属性、数字、名称以及民俗仪式等层面分析闽南饮食民俗吉祥文化,发现闽南人崇尚红色,有时甚至通过染制和烹饪等加工方式将红色运用到特定的食...……更多
女人必吃的10种抗衰老食物
...。那么女人吃什么抗衰老呢?下面为大家介绍10种抗衰老食物,供大家参考。女人必吃的10种抗衰老食物1.木瓜木瓜中富含的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤,并有助于延缓衰老。木瓜还含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶,这是自然界...……更多
黑豆花生糕既简单易做,而且口感丰富,营养均衡
...很好的效果。然而,我们希望能够制作出更加丰富口感的食物,既能满足口腹之欲,又能提供全面的营养。于是,我们开始尝试将黑豆和花生这两种食材进行搭配,并结合红枣、姜汁等其他辅料,制作出黑豆花生糕。黑豆花生糕...……更多
猪肝和菠菜哪个补铁好
...血红蛋白铁,对身体的吸收效果稍微低一点,可以补铁的食物有很多,想补铁的朋友不妨往下看看吧。一、猪肝和菠菜哪个补铁好1、尽管菠菜中的铁含量较高,但猪肝中的血红蛋白铁更容易被身体吸收和利用。如果您需要迅速...……更多
高血糖的人,这4种食物最好别吃,小心血糖在悄悄升高
...糖尿病是由饮食不当所造成的,那么在日常生活中有哪些食物会造成我们的血糖升高?有什么方法能比较有效的控制住糖尿病?下面就一起来了解一下吧。大米粥也就是白粥,这是我们生活中比较常喝的一种易消化的食物,对于...……更多
黄河流域食物资源安全与国民健康科创联盟高端学术论坛在烟大举行
记者 李楠楠12月16日,黄河流域食物资源安全与国民健康科创联盟第二届高端学术论坛在烟台大学八角湾校区举行。本届论坛以“黄河流域生态保护、食物资源安全与国民健康可持续发展”为主题,邀请相关领域专家和学者展开...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...成不良影响,女性的子宫本身是温暖的器官,过量的寒性食物会削弱子宫的功能,导致宫寒、痛经等问题。许多女性在减肥期间选择吃火龙果来排油减脂,但需要注意的是,在月经期间应尽量避免食用火龙果,以免加重痛经或月...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...为爱情,还有运动!” 运动是降低高血压、高血糖和高血脂的天然良方。它不仅仅是数字上的变化,,更是你对生活掌控力的提升。每一次快步走,每一次骑行,都在告诉你的心脏:“我在照顾你。”运动让大脑更聪明3. 运动...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...需要特别的关照。下面就为大家推荐八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护。蜂蜜图片1.春季养胃:蜂蜜春天万物复苏,但也是细菌繁殖的季节。蜂蜜中含有大量的活性物质,能够提高人体的免疫力,有助...……更多
山药,千万不要跟这三种食物同食,否则没病找病,看完就知道了!
...眼又到了吃山药的季节,其实山药是一种营养特别丰富的食物,在山药当中除了含有丰富的蛋白质之外,还含有人体所需的其他微量元素,经常吃山药的话,对于人体也有很大好处。而且山药的做法也很多样化,无论是蒸着吃,...……更多
一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫,冬天晒干囤起来炖肉吃,超香
...,可以提供身体所需的水分和营养。避免过多摄入刺激性食物,如辛辣、油腻、烧烤等食物,这些食物会刺激喉咙和口腔,加重上火症状。民间老话说:入冬冬吃一瓜,不用把药抓。这“一瓜”说的就是生活中很常见的冬瓜。冬...……更多
这6种是公认的健康食物,每天吃一点,疾病都会远离几分
...可以放心食用。4、菇类香菇也是大家经常会吃到的一种食物,香菇非常的鲜嫩美味,而且它具有抗氧化以及抗癌的作用,蘑菇里面含有大量的蛋白质以及维生素,经常食用可以增强身体的抵抗力,预防很多疾病的发生,延缓衰...……更多
长时间便秘的人,饭前记好4点,帮你排黑宿便,减肥“小事一桩”
...帮助到自身的肠道,起了一个润滑的作用,而且对于消化食物也能够起到一定的帮助,还可以保护肠胃,对于缓解便秘也有着非常大的帮助。 现在日常生活节奏也变得非常的快,人们可能就会坐下来吃一顿饭的时间也会变得比...……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
...。双珍会面:将紫皮石斛鲜条榨汁,加入面粉中做成新鲜面条,呈青绿色。然后入锅中煮六分钟左右,煮熟后捞出,加香油搅拌,用器具使之成型,再将油鸡枞置于成型的面条上。把做好的蘸料倒入一个盘子中,用面条蘸着食用...……更多
喝咖啡时,需要注意这3个事项,才能健康品味咖啡
...能够更好地释放咖啡豆中的营养成分。注意与咖啡相关的食物搭配有些食物与咖啡搭配起来可能会引起不适或降低营养价值。例如,高脂肪、高糖分和高蛋白质的食物可能会降低咖啡的抗氧化成分和营养成分的吸收。因此,建议...……更多
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末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
末伏时节正值夏末秋初,天气依然炎热,许多人容易感到食欲不振、身体燥热,甚至上火。此时,饮食调理尤为重要,建议多吃一些清爽的素食来替代高热量的肉类
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初秋常吃这5种“钙中王”,筋骨强健,增强免疫力
初秋时节,天气逐渐转凉,正是补钙养护筋骨、增强免疫力的好时机。钙是维持骨骼健康和神经系统正常运作的关键元素,而在这个过渡期
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心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
在探索心脑血管疾病防治的旅途中,天然食材往往蕴藏着意想不到的健康宝藏。其中,生姜,这一日常生活中常见的调味品,因其独特的药用价值而备受关注
2024-08-22 09:47:00
什么时候喝绿茶,保护心脏效果最好?医生:喝茶要注意这些关键点
绿茶作为全球广受欢迎的饮品,它的健康好处已经是众所周知的事了。但喝绿茶的时间点,甚至比选择的绿茶种类更能影响它对身体的益处
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人到中年赘肉骤增?多吃这几种刮油食材,甩掉赘肉身体更健康
在这个岁月沉淀、智慧累积的中年阶段,不少朋友或许会遭遇一个共同的烦恼——赘肉悄然滋生,似乎成了难以言说的秘密。然而,不必惊慌
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处暑至,先忌姜,多喝4碗汤,润燥下火保健康
处暑,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天悄然来临。在这个时节,有句俗语说道:“处暑先忌姜
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赵氏普众酒:药酒的特点是什么
在我国最早的中医典籍《黄帝内经》中,就有关于药酒治疗作用的相关记载。《名医别录》首次把酒(米酒而非白酒)当作药物。其曰
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入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年我感觉天气真的是太神奇了,前两天还是又热又闷的天气,这两天下了几场雨
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含钾是香蕉12倍,入秋后要多吃,建议中老年人2天吃1次,腿脚有劲精神好
导读:“人老腿先衰,树老根先枯。”秋风起,落叶黄,季节更迭间,咱们中老年人的身体也悄悄地在提醒着咱们,是时候给身体加点“料”了
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多囊,学名多囊卵巢综合征,是由遗传和环境因素共同导致的妇科常见病。除了对健康的影响外,多囊还可能导致育龄女性出现不孕不育
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