• 我的订阅
  • 头条热搜
中药煲汤熬粥需看人下料
...痛和滋补的功效,如果用来煲汤,使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示,身体健康的人没必要吃药膳进补,对于身体虚弱的人来讲,需要分清体质选择不同药膳。具体来讲,...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...是主食,在大家的印象中主食就是馒头,米饭,甚至还有面条,其实选择更健康的主食,对身体也是至关重要。习惯了大米白面,很多人也想不出别的主食了,但是现在营养学家指出,有种比大米白面还健康的主食,它不仅能降...……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
...损伤有一定作用。将荞麦加工成荞麦粉,可以做煎饼,做面条之类。以荞麦为主食,经常吃好处看得见。1、荞麦是一种低热量、高纤维的食物,有助于控制热量摄入,促进代谢废物排出,达到减肥效果。荞麦中的维生素和矿物...……更多
6岁男童患血癌,冰箱里的食物是凶手,很多家庭却依然在买
...元虽然是个南方的小孩,却非常的钟爱吃面食,尤其爱吃面条。每次家里做米饭,他就只吃小半碗就不肯吃饭了,但是每次吃爷爷做的西红柿打卤面都能吃上个一大碗。为了照顾孩子的喜好,妈妈就经常去菜市场买些鲜面条放在...……更多
“菌中之王”被发现!健脾益气助消化,防癌、抗辐射,不懂太可惜
...还被认为能够健脾益气,助于消化。这对于那些需要增强体质、改善消化系统的人来说,是一个非常好的食物选择。 在这篇文章中,我将带你深入了解松茸的这些神奇功效。我们会探讨它是如何成为健康饮食中不可或缺的一部...……更多
...在生活节奏日益加快的当下,自热火锅、自热米饭、自热面条等的出现,让一日三餐变得更加便捷。不过,自热米饭在口感和外观上与普通米饭相比有所差别,因此关于“自热米饭由塑料制成”的谣言在网络上传播甚广。对此,...……更多
葛根可以提高机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长,具有抗癌作用
...用,但是并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女、儿童、过敏体质者等人群在使用前应咨询医生或药师的意见。葛根与某些药物可能会产生相互作用,因此在使用期间应避免与其他药物同时使用,以免影响药效或产生不良反应。保存...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...我国北方地区的主要粮食作物,可用于制作各种面食,如面条、馒头、包子等。面食口感丰富,营养丰富,深受人们喜爱。3.玉米:玉米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,口感鲜美。玉米可煮成玉米棒、玉米面...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...气血,改善气滞症状。三、紫苏生姜粥的适用人群1.寒性体质人群:对于手脚冰凉、易感冒、关节疼痛等寒性体质人群,食用紫苏生姜粥可以帮助调整身体状况,改善寒性症状。2.脾胃虚弱人群:对于食欲不振、消化不良、腹胀...……更多
...,加点酱油、香油,味道更美。母亲经常擀一些薄薄的杂面条,熬一锅小米粥,熬到小米开花儿后,下入杂面条、菜叶,出锅时加入炝好的葱花,称为“杂面菜饭”,味道香浓,别具特色。秋天的红薯、胡萝卜、水萝卜、蔓菁、...……更多
60岁后,学会“偷懒”3件事,增强体质,可能长寿与你更有缘!
...通过做一些强度较低的运动来保持身体健康,维持健康的体质,所以,老年人在生活中应该学会“偷3种懒”,这样对身体健康更有益。睡觉是我们生活中必须的一部分,所以早上起床就有了很大的讲究。经过一个晚上的休息,...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
...而马铃薯泥GI=87。3.致密程度。把全谷物磨成粉后压实成面条,或发酵制作成馒头,也会明显影响GI。例如,同样是全麦,小麦粒GI=41、全麦面条GI=37、全麦馒头GI=82。要知道,白面做的面条GI也才只有41。所以,想要控制血糖,却...……更多
桂林理工大学帮扶东阳村黄关面条项目入选教育部省属高校精准帮扶典型项目
本文转自:人民网-广西频道东阳村脱贫群众参加黄关面条生产。桂林理工大学供图近日,教育部公布第六届省属高校精准帮扶典型项目推选结果,桂林理工大学帮扶灌阳县黄关镇东阳村黄关面条项目成功入选。项目投入至今,...……更多
炒面千万不要忘记“这1步”,不然面条成坨,口感不好,不会就学
...为主,有时候还是要换着吃一下面食,很多人都会选择下面条吃,这种也有很多种吃法,可以弄汤面,也可以做炒面,每一种都很好吃。可能相对来说汤面会更加简单一些,只要做好了调料,在里面加入面条就行了,不过炒面相...……更多
缅甸果敢老街众多民众抢购大米,发生踩踏事故
...米价格翻倍上涨,且没有售卖的人,因此很多民众只能买面条吃。目前,老街地区有数万人被困在内。11月5日开始,被困在果敢老街市内的大部分民众从老街前往腊戌,其中,数百人被堵在路上,困难重重。 ……更多
年纪大了后,这3种营养素也别忘了补充
...急忙忙的去哪里啊?”“我看朋友圈说隔壁超市在卖富硒大米,上次都没抢到,这次得抓紧去抢点。”“含硒大米怎么了?跟普通大米不一样吗?”“这你都不知道吗?专家说了,补硒可以预防癌症!还有研究证实了。我不跟你...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...养生汤品,不仅美味可口,更有助于补血养肝,增强身体体质。在日常生活中,注重饮食搭配,合理膳食调理,才能从根本上提升免疫力,保护肝脏健康。 1、选购食材,确保新鲜品质在制作枸杞叶猪肝汤之前,首要任务就是选...……更多
“钢丝”面条
...地区(现八师)一三三团工作时,吃上了神奇的“钢丝”面条。由于团场生产的小麦大多作为公粮上缴,又盛产玉米,所以,那个年代,职工群众几乎一天三餐都吃的是玉米面馍馍、玉米面发糕、玉米面饼子和玉米面糊糊。天天...……更多
袁姗姗现身米兰时装周,送外国人五常大米引争议
...饭的,只不过他们除了把米饭当成主食外,更喜欢面包,面条,土豆等主食。而且看Brunellocucinelli品牌创始人在收到大米后,那开心的模样就知道他是吃米饭的,很满意袁姗姗送的这份礼物。不过袁姗姗去参加米兰时装周,还随...……更多
食用腊八粥有讲究 专家教你“量身定制”
...加碱,防止食材中B族维生素等营养物质被破坏。“不同体质人群在食用腊八粥时,应有所注意。可根据个人体质对腊八粥的食材进行调整。”沈苏丹建议。消化不良患者:煮腊八粥时以粳米、糯米为主,少放豆类,因为豆类食...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...蒸熟的南瓜加入面粉搅拌揉面,压平醒面后,用剪刀剪成面条状。炒熟肉末和番茄,加入面条中煮熟,调味即可。这道面条色泽诱人,口感Q弹,肉香四溢,适合让孩子大快朵颐。5、芝士厚蛋烧将打好的蛋液铺成薄饼,卷起后再...……更多
密织技术网络,守护“大国粮仓”
...改良等技术。协同创新中心开发的互穿网络型全荞麦挤压面条、杂粮豆挂面、全谷物速食粥等高品质全谷物加工产品,解决了营养全谷物高纤维、高灰分等组分特点对面筋形成和淀粉凝胶体系形成具有较强破坏作用等问题;打造...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...混合煮成粥,既可增加口感,又能提供丰富的营养。苦荞面条:使用苦荞面粉制作面条,与传统面条相比,更加健康,适合追求健康饮食的人群。 ……更多
若不差钱,建议中老年人常吃这4种零食,好吃解馋,强健体魄
...太节省,健康零食经常吃上一点,给身体补充营养,增强体质,强健体魄,身体好才是真的好。 ……更多
春天,多给孩子吃这菜,加快大脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强
...拌面荠菜拌面是一道简单快捷的美食,荠菜的清新搭配上面条的饱腹感,不仅营养均衡,还非常适合春季食用,有助于清理体内的湿气和毒素。 主要食材:荠菜、面条、蒜末、酱油、香醋、辣椒油、盐具体做法:面条煮熟沥干...……更多
胃疼就喝白粥?没有营养还没有味道,不如选这些
...加一些蔬菜、豆腐、鸡肉或鱼肉等来增加口感和营养。2. 面条:面条是一种温和、易消化的主食,含有丰富的碳水化合物和蛋白质,能够提供足够的能量和营养,配合不油腻的卤,美味又营养。3. 蔬菜泥:蔬菜泥是一种富含维生...……更多
晚餐主食首选碱性食物,比面条、米饭更营养,常吃养胃人舒服
春节刚过完,一家之主就去医院了,年前去体检的时候医生说胃不好赶紧检查一下,年底忙来忙去的一直没去,昨天去检查后医生说没什么大碍,胃酸分泌太多,要多吃点碱性食物,晚上胃热不舒服的时候吃点碱性饼干比较好...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...进血液循环。鸡肉作为高质量的蛋白质来源,有助于增强体质和免疫力。这道汤品不仅滋补身体,还能帮助抗衰老,让肌肤更加光滑有弹性。主要食材:黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:将黑木耳提前泡发,清洗干净,鸡肉...……更多
如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病
...瓜、红薯、胡萝卜、糯米等;选择口感软的食物,如粥、面条、炖菜等;避免摄入过多的盐、糖、油等调料;多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。(2)适时进补秋季是进补的好时机,但要根据个人体质选择合适的食物。...……更多
吃面条比吃米饭更养胃?这2种面条劝你少吃
在中国人的餐桌上,面条和米饭是两大不可或缺的主食。关于它们的营养价值和对胃的影响,一直存在着诸多争议。有人说吃面条比吃米饭更养胃,这是真的吗?今天,我们就来探讨这个问题,并为大家揭示哪两种面条应该尽...……更多
更多关于健康的资讯:
提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
如今各种好吃的零食满天飞,要说喜欢吃零食的人群,除了小孩,女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候,很多女性的嘴里总要吃点东西
2024-06-28 10:18:00
提醒:女人月经刚走,最好别急着做这3件事,容易引起妇科疾病
月经这个“亲戚”对女人来说很重要,必须精心照料才好。然而月经一走,很多女人便开始不管不顾了,也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天
2024-06-28 10:19:00
被称为“动物人参”的它,比鸡蛋更营养吗?一口一个,让你体质更强、记性更好~
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称~补充蛋白质、健脑益智?一天吃几个比较合适?什么吃法更营养?鹌鹑蛋怎么挑选
2024-06-28 09:33:00
女人最晚多大年纪能生孩子?若是过了这个“年龄”,就放弃吧!
随着二胎政策的全面放开,很多70后、80后的夫妻都加入到了备孕二胎的队伍中,出现了一些一胎比二胎大十多岁的现象。比如小编就是在35岁这一年生下的小宝
2024-06-28 10:19:00
肺癌有什么初期表现?提醒:双腿出现4个异常,建议尽早检查CT
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。肺癌的早期检测对于提高治疗效果和生存率至关重要。然而
2024-06-28 10:20:00
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
很多人对于美食的诱惑是经不住的,对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口
2024-06-28 10:18:00
吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险
2024-06-28 09:30:00
孕妈妈在孕早期出现这些症状,可能预示着自然流产已经发生了
自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低,达到了15%,一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说,只要发生到自己身上,就是100%的概率
2024-06-28 10:23:00
多喝水是养肾还是伤肾?若不想伤害肾脏,这三种喝水方法要少尝试
很多人都知道水是生命之源,水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位,但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
2024-06-28 10:21:00
失不失眠来自测一下,若失眠也不要慌,4个习惯帮你睡好觉
随着现在生活工作压力的增大,很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好,致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症
2024-06-28 10:20:00
早餐吃3种食物,同样不健康
#i健康发文PK赛#早餐,一天中最重要的一餐,却被很多人忽视;有的人为了赶时间,随便吃点不健康的食物就匆匆出门,这样长期下来
2024-06-28 10:20:00
中老年人,牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动,中医一个小妙方值得一试
很多人都有牙病方面的困扰,比如牙龈红肿,上火牙疼,牙齿松动等。牙齿出现问题,多数人都会选择去牙科看牙,很少会有人去找中医看牙
2024-06-28 10:24:00
儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
2024-06-28 10:24:00
6种食材,吃前不焯水=“吃毒”!一定要记住
生活中,有不少食材在正式烹饪前都少不了焯水这个环节,今天就跟大家好好盘点一下~
2024-06-28 10:26:00
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
现如今,不好好睡觉的人非常多,由此导致的健康问题也五花八门。近期,发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现,睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00