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孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...品。菠菜中含有丰富的铁、维生素C和纤维,有助于提高免疫力。搭配豆腐,不仅增添了蛋白质来源,还使汤品更加美味可口。适量的食用油有助于脂溶性维生素的吸收,为孩子提供全面的营养,增强身体抵抗力。材料:菠菜:...……更多
蒲公英真的有抑制癌细胞的作用吗?一文揭晓答案
...出,有助于保护肝脏的健康。蒲公英被人们称为“天然的青霉素”,研究发现,它具有良好的抗感染效果,不但能够杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌等致病菌,而且能缓解多种炎症,例如扁桃体炎、急性...……更多
春天阳气升发,建议多给家人吃这5道菜,增强免疫力
冬天是阳气潜藏的季节,而春天是阳气升发的季节,此时气温回升,我们人体的新陈代谢也会加快,所以春天要注重养阳,多食用一些能提升阳气的食物,少吃发物。抓住春天阳气升发的时刻,隔三差五给家人吃,提升阳气增...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...很多好处。比如,它能帮助补充高质量蛋白质,增强身体免疫力。对于需要美容养颜的朋友来说,这道菜是个不错的选择。长期食用,可以帮助皮肤保持弹性和光泽,还能促进身体健康。二:木耳拌西兰花接下来聊聊木耳拌西兰...……更多
知名运动员因感染支原体肺炎退赛,医生提醒
...原体肺炎完全无效北京市疾控中心近日已发布用药提醒:青霉素和头孢对肺炎支原体完全无效,首选药物为大环内酯类抗菌药物,如阿奇霉素、罗红霉素。由于肺炎支原体没有细胞壁,大家所熟悉的青霉素和头孢,这类抗生素都...……更多
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
...些都是维持身体健康不可或缺的。常吃藕片可以帮助提高免疫力,还能起到美白养颜的效果,特别适合爱美的朋友们。 另外,凉拌藕片的热量不高,适合正在减肥或者注意饮食的朋友。它的脆爽口感和清新味道能让人食欲大增...……更多
“咳嗽不停,鼻涕不止”,到底是哪些呼吸道疾病在作妖?
...和病毒之间的微生物,没有细胞壁结构,所以我们常用的青霉素及头孢类药物对它效果不佳,治疗主要选择大环内酯类药物如:阿奇霉素、红霉素。一旦感染肺炎支原体后咳嗽为其突出的症状,初为干咳,后可转为刺激性剧咳,...……更多
冬季进补别小气,喝4道“补阳”汤,滋补润燥,升阳驱寒少生病
...择得当,还能提供丰富的营养,帮助身体抵抗寒冷,增强免疫力。特别是一些具有温补作用的食材,如肉类、根茎类蔬菜和某些中药材,它们在汤中的作用尤为显著。接下来,我将为大家介绍四道特别适合冬季的“补阳”汤。这...……更多
这5道菜,不仅美味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘
...年人的身体需要更多的营养和保养。为了保持健康和提高免疫力,中老年人在饮食上需要注意忌口。然而,有些菜肴不仅美味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘。下面介绍的这5道菜!一、爆炒牛柳爆炒牛柳是一道非常适合中...……更多
两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物
...质,特别是蛋白质和钙质。因为缺乏蛋白质和钙质会降低免疫力,容易导致感冒、发烧和关节疼痛等问题,对于身体本就较弱的中老年人来说,更是雪上加霜。许多人认为补充营养最简单的方式就是服用钙片或喝牛奶,然而,其...……更多
“三月吃3青,一年病不来”!多吃这3道菜,增免疫强体质!
...植物蛋白和多种人体必需氨基酸,有助于改善体质,增强免疫力。而在烹饪过程中搭配的大蒜、生姜、青红椒等调料,更是增添了食欲,提升了菜品的营养价值。烧豆腐的烹饪方法简单易学,老少皆宜,是一道适合春季养生的佳...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...人感受到冷热不均,身体也更容易受到挑战,尤其是那些免疫力相对较弱的老人和孩子。为了增强免疫力,让身体更为健康,身边的“免疫力之王”鸡肉成了一道不可或缺的食物。鸡肉富含蛋白质,是增强免疫力、增加体力的不...……更多
夏天是养心最好的季节,推荐4道菜,养心又养胃,常吃健康一夏!
...胃健康。花胶的高蛋白质内容则能提升皮肤弹性和整体的免疫力。 具体做法:莲子、银耳提前泡水发好,花胶用温水泡发至软化。将泡发的银耳和花胶切成小块,莲子去芯。锅中加水,放入所有材料,加入几片姜。大火煮开后...……更多
女人过了30岁,常吃4种“天然黄体酮”,补气血,抗衰老显年轻
...康的快手菜。经常食用洋葱炒鸡蛋,可以帮助增强身体的免疫力,预防疾病。洋葱中的抗氧化剂对于抗衰老也有显著效果,而鸡蛋中的高质量蛋白质对于肌肉的维护和修复非常重要。无论是作为早餐还是晚餐,这道菜都是营养丰...……更多
花开季节,当心过敏“袭人”
...(如花粉、螨虫、霉菌等)、昆虫毒素、药物(如磺胺、青霉素)等。值得注意的是,长期的不良生活习惯,如喝酒、大量抽烟、熬夜、不规律饮食等,可能导致机体免疫力紊乱,从而增加过敏的风险。过敏体质难以改变,但如...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...芋头软糯香甜。不仅仅是味觉上的享受,还能有效地增强免疫力,并有助于调理脾胃,对整个身体都是一种很好的滋补。 营养与健康的碱性食物——芋头1.芋头富含膳食纤维,有助于消化和排便。膳食纤维具有吸收水分和增加...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...不仅美味可口,还能帮助我们刮油减脂、润肠通便、提高免疫力。下面就为大家介绍几道适合春季食用的健康菜肴。一、黄瓜——凉拌黄瓜黄瓜是春季的时令蔬菜,含有丰富的水分和维生素,具有清热解暑、刮油减脂的功效。洗...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...于补血有很好的作用,而枸杞则能够滋补肝肾,提高机体免疫力。米粥本身易消化吸收,能够给身体提供持久的能量。这款粥品适合早餐食用,有助于提神醒脑,改善气血。 主要食材:黑木耳、红菜苔、蒜、油、盐具体做法:...……更多
肠道菌群失调症没有遗传性,常见症状是腹泻、腹胀
...何抗生素都会导致结肠菌丛发生改变。氯林可霉素、氨苄青霉素能使大肠出现生态真空,并能促进难辨的梭状芽胞杆菌的繁殖。H2受体拮抗剂如西咪替丁的应用会引起药理上的低胃酸和胃中细菌的繁殖。 02患上这种疾病的患者,...……更多
夏季中老年人养骨很重要,这8道菜要常吃,壮筋强骨
...色,合理的饮食不仅可以帮助补充钙质,还能增强身体的免疫力,减少疾病的侵袭。那么,在炎热的夏季,我们应该如何通过饮食来强化骨骼和增强免疫力呢?不妨试试这8种适合夏季食用的菜品,不仅美味,还能帮助您壮筋强...……更多
蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴,它不仅味道美味,而且营养丰富
...菜品不仅味道美味,而且营养丰富,能够提高中老年人的免疫力。只要坚持每天吃这些早餐,中老年人的身体健康将得到更好的保障。引言(500字):早餐是一天中最重要的一餐,它能为我们提供所需的能量,维持身体正常运转...……更多
近期孩子“中招”呼吸道疾病,多是因为它,如何防治?爸妈们看这里
...炎支原体感染可全年发生,儿童是肺炎支原体易感人群。青霉素类、头孢类抗生素对肺炎支原体无效。肺炎支原体的传播途径肺炎支原体主要通过飞沫、直接接触传播。潜伏期有1~3 周,潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。肺...……更多
大爷顿顿不离大蒜,7个月后去体检,医生疑惑:平常咋吃的?
...的角色,为人体健康带来了诸多益处。它们可以帮助提升免疫力,抗击细菌和病毒,甚至对某些慢性疾病也有一定的预防作用。然而,这些宝贵的硫化合物却有一个明显的缺点,那就是它们在高温环境下极易被破坏。因此,从营...……更多
对付过敏先厘清这些误区
...微生物(如细菌、霉菌等)、昆虫毒素、药物(如磺胺、青霉素等)等。在过敏反应类型中,最常见的是Ι型过敏反应,也称为速发型过敏反应或超敏反应,指机体接触过敏原后数秒或数分钟内即可发生的反应。当身体免疫系统...……更多
冬季增强免疫力,这4种肉类是关键,老少皆宜,让你冬天少生病
...刺激食欲,促进消化。长期适量食用,对增强体质、提高免疫力都有好处。但别忘了,虽然好吃,也得适量。牛肉中的脂肪含量不低,多吃容易增加体内脂肪积累,特别是对于心血管疾病患者来说,更要注意控制摄入量。不过,...……更多
“大蒜是个宝,一生少不了”,4种大蒜家常做法,学会做给家人吃
六月大蒜成熟啦,大家都说它是“土里藏的青霉素”。夏天来了,咱们得多囤点,趁着便宜多买点,囤着秋冬吃。也可以腌制一下,或者做成酱,这样吃起来更有味。大蒜生吃熟食都挺好,夏天吃特别健康!生吃大蒜好处多,...……更多
肠道垃圾“克星”,不是香蕉芹菜,而是它!大肚腩没了,一身轻松
...可以增加益生菌的数量,从而调节消化系统的功能,提高免疫力,让我们在寒冷的冬天过得更加平稳。 玉米面窝窝-一种健康的粗杂粮食品 玉米面窝窝是一道非常好吃而且有益健康的粗杂粮食品。首先,取适量玉米面,用刚烧...……更多
春天使劲吃这菜,舒肝开胃通便,简单一炒就很香
...更是营养的宝库。它富含维生素C,这种维生素对于增强免疫力、促进铁的吸收以及维护皮肤健康都至关重要。同时,茼蒿中的维生素A有助于保护视力,维生素B族则参与体内多种重要的生化反应。此外,茼蒿还富含矿物质,如钙...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...。白萝卜还富含纤维素和维生素C等营养物质,对于增强免疫力和预防感冒有一定的帮助。白萝卜烧牛肉是一道美味又营养的冬季食谱。首先,将牛肉切成大块后焯水,去除血水和腥味。然后,在锅中加热油,煸香姜片,然后倒...……更多
手脚冰凉,气色不佳,吃这道菜最补!成本仅几块钱,比阿胶更实惠
...C,后者有助于铁的吸收。这道菜对提高血液质量和增强免疫力非常有效。主要食材:猪肝、菠菜、大蒜、食用油、盐具体做法:猪肝切片,用淡盐水泡去血水。菠菜切段,大蒜切片。锅中加油,先炒大蒜片至金黄,再放入猪肝...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00