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苏州园区江苑社区:“食”刻牢记,安全你我
江南时报讯 为提高青少年对营养饮食的重视度,向他们传播更多营养知识,培养他们合理饮食和科学膳食习惯,6月16日,苏州工业园区胜浦街道滨江苑社区携手护苗青年志愿服务团队,通过红色管家发布“‘食’刻牢记,安全...……更多
和家人一起吃饭,孩子身体更健康?
...庭共餐可以降低孩子超重、肥胖、饮食失调、药物滥用、青少年怀孕、抑郁的风险,同时提高自尊和学业表现;③家庭共餐有助于家庭成员摄入更多水果和蔬菜,减少油炸食品和含糖饮料的摄入; ④共餐时应避免手机、电视和...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...标准》测试及格率≥96%,优良率≥50%,优秀率≥13%。全国青少年校园足球试点区不少于3个,全国青少年校园足球特色学校不少于200所,省级校园足球推广学校达到250所。 全市中小学校校医配备率达100%,且每校均按要求配备1名...……更多
高脂饮食让抑制食欲的脑细胞“罢工”?
...饮食上多选择全谷物食物谷物含有的膳食纤维量比较高。青少年及成年人每天应该摄入不少于25g的膳食纤维,而儿童所需要的分量会稍微低一点。基本儿童的年龄+5,就是他们一天所需要的分量。(比如孩子6岁,那需要摄入的量...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...》显示,我国学龄儿童超重率和肥胖率分别为15.6%和7.4%。青少年超重率为11.1%,肥胖率为7.3%。肥胖会对儿童健康造成很多危害,可能会导致呼吸睡眠暂停综合征、内分泌代谢疾病消化系统疾病,也可发展为成人期肥胖及2型糖尿...……更多
近年来,学生常见病如青少年近视、肥胖和脊柱弯曲异常等问题日益突出,严重影响了青少年的身心健康。面对这一严峻形势,近日,济宁高新区高度重视,积极响应,创新构建三级防控体系,全方位、多层次护航学生健康。...……更多
...食营养管理安全墙。福州市教育局相关负责人表示,如今青少年肥胖症以及由膳食不均衡导致的相应营养素缺乏症已经成为新型健康问题。当前学生餐食标准缺乏依据,餐食的量和营养成分没有标准可依、良莠不齐,同时造成不...……更多
2024年版居民体重管理核心知识发布 这些体重知识你知道吗?
...康体重作为目标,并贯穿孕前期、孕期、婴幼儿期、儿童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。国家卫生健康委医疗应急司有关负责人表示,各地要高度重视体重管理科普宣传和健康教育工作,围绕《居民体重管理核心知识...……更多
揭秘健康晚餐与减肥真相——专家解读长期不吃晚饭的潜在危害
...不吃晚饭可能带来的潜在风险?2024年5月9日18:30,《豫健直播间》邀请河南省知名健康科普专家、郑州人民医院减重代谢外科的李荣振副主任医师,为我们深入解析晚餐与健康的紧密联系,并分享健康减肥的实用建议。李主任将...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
本文转自:央视新闻春天是万物复苏的时节,也是儿童青少年身高增长的“黄金期”。一年四季中,孩子在春季身高增长最快,这个阶段的身高增长值可以达到秋季的两倍左右。那么,在这个“黄金期”,吃什么样的食物能帮...……更多
长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典成功举办!
...储备优势,为客户以及大众提供知识普及。如定期的专题直播讲座、营养食疗师进企业、社区等科普分享,长轻发动营养食疗师积极参与社会公益事业,为营养普及,健康中国助力。长轻将持续努力、精益求精,勇敢扛起为国人...……更多
东方素养将推代餐新品,打造科学代餐新标杆
...可以用于其他很多人群的膳食结构优化、营养补充,比如青少年、儿童、中老年人等等,都可以通过科学的方式使用代餐来补充自身缺失的营养成分,解决部分身体健康问题。代餐不是减肥专属,营养健康各类人群都需要2022年...……更多
《宽仁医声》直播预告丨过节怎么吃既大饱口福又健康?明晚7点和宽仁医生相约直播间
...二医院(以下简称:重医附二院)联袂打造了这一档特别直播节目——《宽仁医声》。这一次,我们将直播间设在了医院门诊大厅的心脏地带,在展示医院新风貌、新气象的同时,主动回应群众健康关切,让专业的医疗知识不再...……更多
近20%居民未实现每天吃早餐
...增加21%,还会增加心血管、消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育及成人的记忆力和情绪也有不良影响。《中国居民膳食指南(2022)》建议,早餐要保证4类品种以上:至少包括主食1份、奶类鸡蛋等食物1份、蔬菜水果各1...……更多
肥胖率世界第一了!呐兔提示淀粉、糖要及时阻断!这抗糖丸很关键
...超重或肥胖已经超过一半(50.7%),6岁以下和6至17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%,18岁及以上居民超重率和肥胖率,分别为35%和14.6%。……更多
今日辟谣(2024年3月15日)
2024年3月15日谣言:广西消防组织开展中小学生消防安全直播? 真相:近日,广西北海40多所中小学接到自称“当地消防队参谋”的电话,要求校方组织全校学生在互联网上观看所谓的“中小学生消防安全专题直播”。经当地消...……更多
为了每个孩子的健康成长
...转自:日照日报市中心医院联合东港区 10 所小学建成“青少年健康科普小屋”——为了每个孩子的健康成长全媒体记者 田文佼 通讯员 王振东青年强,则国家强。近年来,青少年健康问题已成为社会高度关注关心的热点话题。...……更多
吃方便面到底好不好呢?今天就给大家说明一下
...化学物质,长期食用将会损害自身的身体健康。2、儿童青少年 对于儿童青少年他们正在处于发育阶段,此时营养一定要跟得上,如果长期食用方便面,那么就可能会造成营养缺乏。长期使用可能会造成其出现营养不良的情况,...……更多
中华网两会|来伊份郁瑞芬:基础教育设置食育课
...家长常因缺乏科学膳食知识,导致婴幼儿喂养不当、儿童青少年膳食结构不合理、饮食行为不健康,同时珍惜食物、进食礼仪等方面的培训开展较少。社会食育指导偏弱。2023年,我国食物损耗浪费率约为22.7%,损耗浪费的食物量...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...物,如香蕉、葡萄等,但也要注意控制摄入量。对于儿童青少年来说,含糖饮料是摄入添加糖的主要来源,其他还包括糖果类、蜜饯类、膨化食品类、雪糕冰激凌、饼干蛋糕类和调味乳制品类食物等。高糖饮食有哪些危害?导致...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...率超过50%,且呈上升趋势。体型不美观外,肥胖带来哪些健康危害,该如何科学预防?5月10日—11日,第十届中国肥胖预防控制科学大会在北京召开。来自国家卫健委、中国疾病预防控制中心、国家体育总局体育科学研究所、世...……更多
学生合理膳食专家提醒应这样做
...5月20日电 (记者 央秀达珍 曹昌浩) 合理的膳食结构对青少年生长发育至关重要。5月20日是“全国学生营养日”,专家建议学生应注重合理膳食,均衡营养,避免偏食、挑食等不良饮食习惯。青海红十字医院临床营养科主任王...……更多
专家教家长如何烹饪营养餐
...疾病等慢性病发病率居高不下的重要因素。学龄期是儿童青少年饮食行为形成的关键时期,因此要求减少盐和烹调油用量,让学生从小养成清淡少盐膳食的良好饮食习惯。蒸、煮是值得推荐的烹饪方法西安市疾控中心卫生监测科...……更多
肥胖也分“白黄红黑”四种类型?
...例将从2020年的42%增加到2035年的超过54%,5至19岁的儿童和青少年超重或肥胖患病率达到39%。我国的超重、肥胖情况也不容乐观。调查显示,我国成年人肥胖率为16.4%,超重和肥胖的总比例超过50%。在6至17岁的儿童和青少年中,超...……更多
担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
...ecohortstudybytumorsubtypes”的研究论文。该研究显示,终生、青少年、成年和绝经后,乳制品和牛奶的总摄入量与总体乳腺癌风险无关。 在这项研究中,研究人员分析了1980年至2018年“护士健康研究(NHS)”中63847名女性的数据。通...……更多
518中国营养节:科学提升免疫力,吃对9大关键营养素
...理事长、北京协和医院临床营养科主任于康对孕妇、儿童青少年、大学生、白领、减肥一族、老年人等群体提供了实用性建议。大学生和上班族由于学习工作繁忙,三餐不规律,经常点外卖。于康建议,若不能避免点外卖,就要...……更多
完善全生命周期健康服务
...和陪伴,提升纯母乳喂养率。少儿期健康服务:引导儿童青少年做健康的第一责任人少儿期是生命周期中的“拔节孕穗期”,是人力资本投资的主体期。强健儿童青少年的精神体魄,才能保障其更好地学习本领,从而有效地支撑...……更多
男人养生营养要均衡,这四种食物可以考虑
...研究显示,老年人骨质疏松和骨折的发生与他们在儿童和青少年时期摄入奶制品的频率和数量不足有关。另外还有研究发现,给正在成长发育的儿童和青少年补充奶制品,有助于身高和骨量的增长。因此,建议人们每天饮用约200...……更多
...动防损伤,爱护全身骨骼和关节,保持持续行动力;儿童青少年端正身姿和体态,少久坐多锻炼;40岁以上人群应检测和了解自身骨密度,预防骨质疏松症;老年人应重视力量和平衡能力练习,预防跌倒防骨折。 ……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
...增加肾结石风险。二、不适合只吃素的3类人群1、儿童与青少年正处于生长发育期的儿童与青少年,对蛋白质、钙、铁、锌、维生素D、B12等营养素需求较大。纯素食可能无法满足其快速增长的身体需求,影响身高、体重及智力发...……更多
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本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00