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爱运动的青少年如何避免受伤?专家给父母支招!
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室近年来,青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段,青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时,只有在保持健康的前提下,才能充分享受运动乐趣。那...……更多
运动有效应对抑郁症年轻化
...的《中国国民心理健康发展报告(2021-2022)》显示,我国青少年群体中有14.8%的人存在不同程度的抑郁风险,高于成年群体,需要进行有效干预和及时调整。《2022年国民抑郁症蓝皮书》也指出,抑郁症发病群体呈年轻化趋势,其...……更多
...子选择合适的运动方案呢?为此,专家的建议如下。儿童青少年参与运动应目标合理、循序渐进。即以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富体验、强健身体为目标;避免过早要求孩子完成超出其能力的运动。学龄前期的主要目...……更多
本文转自:中国体育报运动守护青少年体质健康——代表、委员关注青少年健康发展本报报道组青少年是祖国的未来。坚持健康第一理念,促进青少年健康成长是全社会的共同课题。在今年的全国两会上,多名人大代表、政协...……更多
本文转自:内蒙古日报 □本报记者 赵曦寒假期间,青少年如何调解好身体和心理,做好课业安排,度过一个充实而美好的假期?记者就此采访了呼和浩特市团委心理健康教育专家库老师、国家三级心理咨询师王健。问:假期...……更多
运动可有效促进青少年心理健康
...文章,题为《更自尊、更自信和更多朋友:运动如何促进青少年的心理健康》,作者是赫玛·伦多伊罗。文章摘编如下:青春期在任何人的一生中都是变化巨大的一个阶段:荷尔蒙、身体,当然还有心理方面的变化。根据世界卫...……更多
春季多运动 抓住长高“黄金期”
...资料照片)本报记者 顾 宁春天是万物生长的季节,儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。一...……更多
加强体卫融合 探索运动促进健康新模式
...在不断造福广大群众,把优质服务送到群众家门口。弥补青少年体质健康短板北京体育大学教授矫玮表示,特发性脊柱侧弯已经成为我国儿童青少年健康继肥胖、近视后的第三大“杀手”,严重威胁着儿童的身心健康,为弥补青...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题,医学专家提醒,儿童青少年脊柱侧弯不容忽视,该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间,有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我,告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
...续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6~17岁的青少年儿童中,超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。6岁以下儿童的超重率和肥胖症患病率,分别为6.8%和3.6%。那么,体重超重会对青少年造成哪些身心影响?我们又该...……更多
运动过寒假 健康过新年
...时,他表示,在假期期间,不仅家长要带领孩子动起来,青少年也可以用自己的行动带动全家一起进行体育锻炼,形成良好的家庭运动氛围,增进亲子关系。系统干预提升孩子健康水平寒假也是进行体质系统干预和提升的好时机...……更多
趁暑假悄悄减个肥!代谢减重手术助13岁“小胖友”减负
...等病情进行充分讨论。经全面评估,小浩符合中国儿童和青少年肥胖症外科治疗指南手术适应症。延冰副主任医师为小浩制定了三孔法腹腔镜袖状胃切除术方案,多学科专家对围术期治疗用药进行了提前部署和安排。此次手术非...……更多
追光丨教你几招,节后让“小神兽”动起来
...后再循序渐进国家体育总局体育科学研究所创编的“儿童青少年寒假锻炼方案”指出冬季户外运动要充分热身着装要舒适、不宜厚重注意增减衣物此外运动时要保证孩子的安全家长及老师应教会孩子体育器械的正确用法观察他们...……更多
让更多孩子“目”浴阳光
...生视力,学生总体近视率呈逐渐下降趋势。作为全国儿童青少年近视防控试点区,南山区近年来坚持健康第一、预防为主、面向全体、问题导向,筑牢宣传教育、监测预警、行为干预、保障机制四道防线,着力推进综合防控、科...……更多
...合发展,近年来各地坚持“健康第一”的教育理念,推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。相关部门针对体教融合中的难点堵点,采取了针对性措施,推出...……更多
“以体强心” 筑牢青少年心理健康保护屏障
...生健康成长的重要基石。近年来,在体质健康提升之外,青少年心理健康也成为全社会关注的焦点之一。本报记者 顾 宁 “体育强心” 两会代表委员建言献策在刚刚落幕的2024年全国两会上,青少年心理健康问题成为代表委员们...……更多
中新网北京11月9日电 题:多维度促进儿童青少年心血管健康 专家建言“因材施教”作者 周昕儿童青少年时期,是身心健康、身体素质等发展的关键时期。心血管健康作为整体健康的重要组成部分,更是不容忽视。8日举行的2024...……更多
小叶医探|古巴眼科专家为斜视男孩免费做手术 专家提醒:8岁前是斜视最佳手术年龄
...眼科医院开展斜视手术公益活动,计划为100位斜视儿童及青少年患者免费进行斜视手术。截至目前,已经有50多个孩子通过手术得到免费矫正。手术:古巴高级眼科专家为斜视男孩做手术“这个孩子斜视情况较为复杂,为共同性...……更多
1个学校发现76例,平均100名青少年中有3人患病
...生脊柱弯曲发病率约为3%,脊柱弯曲异常已成为危害儿童青少年健康的重要问题。因此,脊柱侧弯筛查现已纳入中小学生的体检项目。医生正在进行脊柱侧弯筛查(图源:上观新闻)据专家介绍,脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形...……更多
孩子肥胖是病,这里的营养团队有办法
...欢吃,还喜欢吃冰棍、糖、肉。”这是儿童保健中心儿童青少年营养门诊知名专家胡燕主任和孩子父亲对话的一幕。胡主任缘何要问家长这些信息呢?原来,父亲带着11岁的女儿来到儿童青少年营养门诊就诊目的只有一个:肥胖...……更多
世界正畸健康日 专家支招“粲然一笑焕新生”
...委会委员、江苏省口腔正颌整形专业分会委员,擅长各类青少年、成人常见错颌畸形及严重骨性错颌畸形,如直丝弓固定矫治技术,自锁托槽矫治矫治技术,隐形托槽矫治技术等。专家门诊时间:周一上午、周二上午、周二下午...……更多
体卫融合 青少年运动健康产业迎来新模式
...) 个性化的运动处方、科学的健康监测服务……最近,青少年运动健康产业迎来新模式。杭州市体育休闲行业协会与杭州市马拉松运动医学研究所的联手合作,创新体卫融合新模式,最近开展的第一站活动针对青少年体质健康...……更多
重庆体育科技专家谈|如何深化体教融合?重庆大学体育学院院长刘斌提建议
今年重庆两会期间,有关“深化体教融合,促进青少年健康发展”的建议再次被提及。据了解,在体育强国建设发展过程中,我国深化体教融合目前已取得初步成功,但有些地区仍存在落地不理想的问题。那么,重庆应该如何...……更多
上场FILA KIDS钻石杯,见网球的当下和未来
... KIDS有着里程碑式的意义。在刚刚结束的2024FILA KIDS钻石杯青少年网球挑战赛总决赛中,FILA KIDS瞄准GEN ALFA而呼吁的“生而自由、热爱无畏、多元先锋、创造无限”的理念与愿景,也愈发明朗起来。作者丨陈文健2011年,李娜在法网...……更多
卷土重来的背背佳卖了一个亿
...确姿势”,仅仅是一种提醒作用,对于使用者本身尤其是青少年的骨骼发育并没有好处。想要真正改变体态,坚持运动才是关键。扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖曾经爆火的背背佳又卷土重来 据报道,相关平台显示近日背背佳旗...……更多
让青春绽放笑颜
本文转自:德州日报关注青少年心理健康————让青春绽放笑颜□本报记者滕璐本报通讯员王晓军2022版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2021~2022)》发布。报告显示,青少年群体有14.8%存在不同程度的抑郁...……更多
运动后要及时做好恢复
本文转自:中国体育报本报记者 刘昕彤青少年进行体育运动时身体活动量大,运动锻炼结束后,容易肌肉酸痛,进入身体疲劳期,良好的休息恢复不仅能让锻炼更持续、规律,也有益于身心健康生长。四川省体育科学研究所相...……更多
六连冠 郑州金桥学校女足在“市长杯”校园足球赛场大放异彩
...足教练员李梦雪老师回忆道:“但随着金水区被评为全国青少年校园足球试点区,教育局被评为首批全国‘满天星’训练营,尤其是近年来‘特色学校+社团训练+满天星训练营’推广普及推进格局日渐成熟,为金桥女足发展创造...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...来说,儿童正常的空腹血糖值不超过6.1毫摩尔/升。儿童青少年肥胖,正变成全球流行病。今年4月,北京大学儿童青少年卫生研究所原所长马军等人发表的一项研究显示,1985年~2019年,中国儿童青少年超重和肥胖总检出率增长18...……更多
...前行,梦想才有可能成真。我小时候,帆船运动在青少年中并不普及,全市参加帆船训练的青少年运动员都凑不齐比赛人数。淀山湖上,我和为数不多的队友,总感到有点孤独。我相当于是一名跳级生,还没参加全市比赛...……更多
2022-12-16 14:43帆船
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6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00
在60岁这个年纪,身体就会加速衰老?6个好习惯或能帮你转变
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流,但实际上衰老就像坐过山车一样,到了一定年龄就会加速衰老,这并非无稽之谈,这一点已经得到了科学的验证
2024-11-16 09:17:00