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...米、燕麦等食材。同时，减少精细加工食品的摄入，如白米饭、白面包等。此外，将全谷物作为早餐的一部分，如燕麦粥或全麦面包搭配牛奶或豆浆，也是增加全谷物摄入的好方法。
3：蔬菜和水果摄入不足。水果和蔬菜是饮食...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
（上接第一版）雷山县推出了“春到万家系列文体活动”“瑞龙迎福·年味雷山”民间大舞台等51项春节系列文体旅活动，相关活动将持续至3月上旬。斗牛，歌舞表演，稻田抓鱼等活动充分展现雷山人民年味十足的迎新方式。…...……更多
2024-02-11 05:59:00精彩纷呈,文化活动,全省,活动,文化,雷山
...共邀请了黔东南州各县市19支球队参加。经过激烈角逐，雷山县两支球队在各自组别中都有出色表现，均成功夺冠。雷山县体育事业管理中心主任石芳说，当地称外嫁女儿为“姑妈”，“姑妈篮球”因参与者主要是外嫁返乡的妇...……更多
2024-03-13 16:58:00篮球赛,篮球,姑妈,篮球,雷山,比赛
...发着浓郁的肉香，淋上那醇厚的肉汁，拌上一碗热腾腾的米饭，简直是人间美味！当然，还有咸肉炒豆饼，这可是我们合肥人的童年回忆啊！咸肉与豆饼的搭配，既简单又美味。咸肉的咸香与豆饼的酥脆相得益彰，每一口都是对...……更多
2024-04-16 06:30:00温情,桌子,家乡,味道,美食,美食
...红色的木门，走进去米香四溢，地上放着一盆盆彩色的糯米饭，令人垂涎欲滴。这是吴应方的家，也是他平时制作五彩粽的地方。彩米饭是苗族、布依族等少数民族群众的特色美食，颜色鲜艳，口感软糯。每到“三月三”“四月...……更多
2024-05-28 06:17:00紫云,昆明,五彩,布依,布依族,五彩
...，想出办法了。我们都清楚，非法坐滩在仁爱礁的“马德雷山”号上之所以还能有船员在，不是因为菲律宾有多大的本事，而是因为我们出于人道主义和南海大局，特别允许了菲律宾运送必要的生存物资，否则的话，我们完全可...……更多
2024-01-05 08:48:00科斯,破船,民用建筑,永久,永久性,仁爱
本报讯（记者 李丽 通讯员 余秋红）近日，走进雷山县西江千户苗寨，随处可见穿着红色马甲或戴着红袖套的工作人员在街头巷尾开展卫生监督工作。这是由党员干部和当地群众组成的卫生监督队，为景区环境卫生保驾护航。...……更多
2024-07-14 06:07:00干群,党纪,旅游服务,合力,质量,学习
...乡村振兴注入更多活力。”木寨社区第一书记沈承春说。雷山县脚猛村：环境整治好 乡村颜值高8月2日，走进雷山县丹江镇脚猛村，映入眼帘的是打扫干净的乡村道路、收拾齐整的农家庭院。一个个小菜园、小果园、小花园环绕...……更多
2024-08-18 06:23:00三中全会,交响,交响曲,学习贯彻,全会,振兴
...是平日里最与世无争的人，也要兴致勃勃地参与进来。“米饭配五花肉”的吃法搭配是前提，甜、咸则各有其拥趸，口感的软糯或是劲道往往也存在难以调和的分歧。每场“争战”，起于一块块五花三层把子肉的上桌，又在一顿...……更多
2024-04-17 14:16:00济南人,把子,济南,情仇,爱恨,把子
...爆火后，贵州各县“宝藏”文体赛事陆续走进公众视野。雷山“姑妈篮球赛”、铜仁龙舟公开赛、荔波森林公路定向赛······趣味赛事不仅成为各县特色名片，吸引众多游客涌入，也带动了当地的消费增长。美团数据显示，贵...……更多
2024-07-13 18:59:00贵州,县城,增长,数据,雷山,铜仁
...没有关系。它是海南黎族人民以淡水鱼、猪肉、牛肉、熟米饭、玉米粉等为主要原料通过腌制后制成的，又名酸鱼酸肉。其味酸而微咸，细嚼后，口感细腻而略带韧性，其独特风味深受当地百姓喜爱。有人说，鱼茶肉茶的味道是...……更多
2024-07-11 03:36:00美食,莱西,藁城,淡水鱼,栲栳,淡水
...法典》相关规定追究相关责任人责任。此令！”3月22日，雷山县人民法院发出《校园欺凌侵权禁止令》，以司法威慑强化预防校园欺凌，用心用情守护未成年人健康成长。当日，该院11名法治副校长、辅导员在其责任学校分头张...……更多
2024-03-27 06:09:00禁令,校园,未成年人,雷山,未成年,校园
晏惠轩黔东南州雷山县乌东村，来自广东的民宿企业家袁銮不仅和本村人打成一片，还把家安在了乌东村。短短3年时间，他从单纯投资搞民宿到成为了乌东的“名誉村长”，全面融入乌东发展，完成了民宿主、“新村民”和“...……更多
2024-09-24 06:18:00法子,村民,村民,东村,乡村,民宿
...，我国蜡样芽孢杆菌暴发事件近70%由米面食品引起，其中米饭占到近60%。该细菌广泛存在于自然界，在 8-55°C 环境下均可生长，28- 35°C是其最适生长温度，生长繁殖的过程中会“放毒”，释放的呕吐毒素和腹泻毒素是引起食物中...……更多
2024-11-23 07:13:00蛋炒饭,大伯,综合征,炒饭,步骤,饮食
...的第一根红肠”开始，一发不可收拾，看着孩子空口吃大米饭，吃了半碗之后，米饭就着饺子吃，接着又吃排骨，一顿饭就把全家人惊呆了！
到了哈尔滨，儿子每一天都让妈妈“感到陌生”，以前两元钱一个的温泉蛋看都不看...……更多
2024-02-19 10:48:00哈尔,东北人,小宝,哈尔滨,宁波,小宝宝
...连吃了两碗饭。在美国的这些年，我晚饭一般只吃一小碗米饭。回到衡阳当晚就一下增加米饭量，是因为我抵不住家乡美食味道的诱惑。这一顿是我回国第一次吃到真正的家乡菜。出国后，家乡菜中最让我不能忘怀的是鱼丸和黄...……更多
2024-01-27 03:45:00家乡,衡阳,鱼丸,黄雀,家乡,味道
...贡献力量，助力乡村振兴。此次电影拍摄部分剧情涉及到雷山县西江千户苗寨民族特色的场景及文化体现，期待电影上映后，广大观众能通过镜头看到西江千户苗寨景区提升改造后的新风貌，感受西江千户苗寨景区的新风采，更...……更多
2024-01-06 10:25:00老许,西江,苗寨,西江,苗寨,雷山
...、炸豆腐条等切成小块，煸炒出香味，加盐再倒入蒸好的米饭馅料翻炒拌匀，最后还要加入葱花、芹菜。开始做粿时需取一小块的粿皮，捏成碗形，包入馅料，再放到“粿印”里挤压后取出，粿就印上桃形和传统图案，再放到蒸...……更多
2023-01-26 15:53:00红桃,潮汕,年味,家乡,通讯,红桃
...欲罢不能的家常美味——自制回锅肉！这道菜啊，简直是米饭杀手，每次一端上桌，全家人的筷子就跟长了眼睛似的，直往盘里戳。而且，我保证，就算你是厨房新手，按照我的步骤来，也能轻松搞定，让邻居都羡慕得不行！...……更多
2024-10-22 08:51:00大厨,小白,回锅肉,邻居,厨房,五花
...，在中馆镇小河村脱贫户江换妹和刘腊香家中，农户们将米饭放在柴火灶上焖熟，将麦芽以及少量的石膏倒入米饭中搅匀加水，盖上锅盖发酵，以增加甜味。经过6小时的等待，通过黏芝麻、压平实、切成片，稍作冷却，爆花糖...……更多
2024-01-23 07:39:00甜蜜,特色,产业,都昌,小河村,贫户
...湖内，其中有2艘船接近到了距离菲方非法坐滩的“马德雷山”号约2公里的位置上。在潟湖外，有包括中国海警5402舰在内的27艘中国船只停留。直到第二天下午，大部分中国船只才离开了仁爱礁海域。【菲律宾军警部门时候公布...……更多
2023-12-20 16:18:00菲律宾,破船,仁爱,中国,手脚,菲方
...我非常喜欢吃的锅巴，非土灶不能为也。早年，用土灶煮米饭，只要听到锅里传来清脆的“噼里啪啦”声音，像是隐隐的鞭炮声，我就知道米饭已经成熟。待米饭盛完后，用锅铲掀起金黄色的锅巴，那种脆香，真是挡不住的诱惑...……更多
2024-01-13 11:23:00土灶,土灶,灶台,绿豆,绿豆粥,麦秸
...在基础知识、业务实践中不断提升履职本领。”近日，在雷山县纪委县监委组织开展的年轻干部业务知识交流分享会上，县纪检监察举报中心年轻干部龙慧分享了自己的心得体会，引起在场年轻干部的强烈共鸣。雷山县纪委县监...……更多
2024-02-19 06:04:00套餐,干部,干部,业务,雷山,纪检监察
...非常难受，他们对着江面上祭祀了一会儿，把竹筒子里的米饭撒在水里，算是献给屈原的。后来人们把盛着米饭的竹筒子改成粽子，划小船改为赛龙船，把五月初五称为端午节。这吃粽子赛龙船，就变成了中国的一种风俗。屈原...……更多
2024-02-02 05:15:00屈原,爱国,典范,遗憾,历史,屈原
...为即将上车的旅客准备丰富的餐食，清洗肉蔬、切菜、蒸米饭……虽然忙碌，他却乐此不疲，准备好一切，严鸿运等待着旅客到来。临近中午，陆陆续续有旅客到餐车用餐。“严师傅，一份辣子鸡、一份回锅肉、一份土豆丝，顾...……更多
2023-01-16 10:59:00基层,列车,家乡,鸿运,旅客,李文
3月8日，雷山县西江村队球员（右）与凯里市队球员在比赛中。3月8日，台江县队球员（粉衣）与黎平县队球员在比赛中。3月9日，雷山县队球员（绿衣）与三穗县队球员在比赛中。3月8日至10日，2024年黔东南州首届姑妈篮球邀请...……更多
2024-03-11 00:29:00黔东南,姑妈,邀请赛,首届,篮球,黔东南
雷山县坚持党建引领、支部带头、群众参与，打造“一村一品”农特产品基地，引导群众发展杨梅、西瓜、肉牛等特色产业，实现家门口增收致富。余秋红 袁小倩 摄 ……更多
2024-06-24 06:05:00瓜果,群众,雷山,一村,秋红,雷山县
...政府主办，黔东南州文体广电旅游局、凯里市人民政府、雷山县人民政府、黔东南州文化旅游投资(集团)有限责任公司承办。
11月11日，当地民俗活动在2023贵州环雷公山马拉松现场精彩呈现。 ……更多
2023-11-13 10:40:00黔东南州,黔东南,赛道,欢乐,马拉松,黔东南
...廉底线，借钱维持学业，打工偿还债务，每餐都是咸菜就米饭，偶尔吃一次肉，都要几个人合着买一份分着吃。当时，家里主要靠爷爷带着编制好的篮子等物品拿到很远的一个乡镇去卖，以此为父辈们上学提供经济支持，但是意...……更多
2024-06-22 08:39:00咪哩,家风,咪哩,中山,家乡,篮子
...雷公山暨中国乡村旅游1号公路山地自行车赛在黔东南州雷山县鸣笛开赛。来自全国18个省市742名运动员同场竞技。鸣笛开赛本次比赛为纯爬坡赛，赛道全长24公里，共设男子精英组、男子公开组、女子组、大众组四个组别。热情...……更多
2023-11-12 20:36:00雷公山,贵州省,自行车赛,雷公,贵州,雷山
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卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
2025-01-22 08:59:00
想要顺利孕育孩子对于女性来说不可避免要提到卵泡通常而言女性能否备孕成功与其卵泡发育的情况是息息相关的如果卵泡发育不良或无法排出对于女性受孕来说影响是很大的优势卵泡不仅能增加受孕几
2025-01-22 09:00:00
本文转自：人民网-重庆频道刘政宁 姚於一月重庆，阳光明媚。路好，路熟，心情好。作为重庆綦江区三角镇中坝村驻村第一书记，黄贞竹娴熟地开着一辆手动挡汽车
2025-01-22 09:22:00
本文转自：人民网-江苏频道人民网记者 马晓波汤山翠谷农业科技园里，范迪芳和AI一起“搭班”打理。人民网记者 马晓波摄1月17日13时
2025-01-22 09:56:00
本文转自：人民网高血压、高血糖及高血脂常常统称为“三高”，是心血管疾病发病和死亡的三项主要危险因素。与三项危险因素分别单独管理相比
2025-01-22 10:02:00
近日，湖北一男子因2天连吃8颗布洛芬致肾脏严重受损，不少人家中的常备药“布洛芬”再次引起热议。布洛芬到底该怎么用？重庆市急救医疗中心药剂科主任郑晓媛提醒大众
2025-01-22 10:15:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。唐颖欣摄1月21日，南宁市青秀区秀山社区里一派喜气祥和的气氛。秀山智慧健康小屋在此开业
2025-01-22 10:18:00
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理，净化医疗卫生行业风气，保障全市人民身体健康和生命安全，1月17日，福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
2025-01-22 00:34:00
近日，贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》，77个党支部获此殊荣，安顺公路管理局机关离退休党支部在列
2025-01-22 04:43:00
2024年以来，省司法厅坚持“安全第一，预防为主”的原则，落实主体责任，紧盯安全防控重点、关键区域，打出消防安全防控“组合拳”
2025-01-22 04:43:00
春节将至，高速公路服务区迎来客流高峰，食品消费量也随之加大，为切实加强高速公路服务区食品安全监督，保障过往旅客饮食安全
2025-01-22 04:44:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 16 版）新华社东京1月21日电 （记者钱铮）日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
编者按：春节临近，年味愈浓。红彤彤的糖葫芦，酸甜交织的滋味在舌尖绽放
2025-01-22 06:09:00
本文转自：人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》（2025年01月22日第 03 版）中国专家（左）在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00