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南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...区腊八粥的用料虽有不同,但基本上都会由大米、小米、糯米等谷类,黄豆、红豆、绿豆等豆类,红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一碗粥里充分体现了《黄帝内经》中提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”...……更多
它是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰
...记山药不要煮过火,山药煮熟就可以关火了。【红豆红枣糯米糕】 说起补气血想到的就是红枣和红豆,这两种食物有着各自不同的营养物质,营养价值很高。红枣可以益气养血,非常适合女性朋友食用。下面和大家分享红豆红...……更多
以下这些食物可能会升高血糖,希望你嘴下留情
...步升高,希望你能够嘴下留情,千万不要拿健康开玩笑。糯米类食物糯米类食物吃起来,Q弹软糯能够满足人们的食欲,而且口感也非常不错,可是糯米类食物的升糖指数是非常高的,因此对于血糖偏高的人而言,如果日常生活...……更多
老杭州的冬至美食,健脾暖胃吃年糕 “一年更比一年高”,养生之余还能讨个好彩头
...能讨个好彩头,而且吃年糕也有一定的养生功效。年糕由糯米制成,糯米与大米不同,糯米淀粉中支链淀粉含量更多,直链淀粉较少,所以要比其他米更黏一些。糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经,具有补中益气,健脾暖胃的功...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...能滋润肌肤,犹如一抹温柔的关怀。3、枣糕红枣500克、糯米粉500克、糖200克、水500毫升、植物油适量做法:擀面团时,可以在面团中加入少量的糖和油,使枣糕更加香甜。切好的枣糕可以放入冰箱冷藏,口感更佳。 枣糕是一道...……更多
红豆和它同煮,是“穷人阿胶”,女人常吃,皮肤红润,气血双补
...谱,希望能帮助大家改善气血不足的问题。1、红豆红枣糯米糕的制作步骤 首先,准备150克红豆,清洗后浸泡一整夜。煮熟后,将红豆捞起备用。再准备200克糯米粉,加入适量白砂糖拌匀。将煮熟的红豆倒入糯米粉中搅拌成面糊...……更多
在冬季,一碗米酒,不仅可以大补气血,滋补暖和
...蒸熟的南瓜块用勺子或者压碎器压成南瓜泥。将南瓜泥与糯米粉和酒酿一同放入容器中,搅拌均匀至成团。如果面团太干,可适量添加些许水或牛奶。根据个人口味,向面团中加入适量的冰糖,搅拌均匀。面团取出搓成大小均匀...……更多
这3种人尽量少吃,很多人还不知道,吃南瓜也是有禁忌的
...就是很多都爱吃的南瓜干。【原材料准备】:南瓜20斤、糯米粉适量。【南瓜干的做法】:第一步:首先将南瓜外皮削掉,然后将南瓜洗净后切成0.4厘米厚的片状备用,南瓜不要切的太薄,否则做出来的南瓜干吃着没一点口感。...……更多
脾胃不健康,湿气也去除不了,常吃5种食物健脾补虚、祛湿气
...安神助眠,因为属性偏凉,所以有清热除湿的作用。 2.糯米糯米是我们常用来包粽子的食材,它的口感甜糯,含有的营养也十分丰富。对于脾胃虚寒的人来说,常吃可以帮助缓解症状,对由于脾虚而引起的腹泻、盗汗等,也能...……更多
五谷丰登五色饭 节日添彩糯飘香
本文转自:南宁日报市民在市场选购五色糯米饭等当季美食。 本报记者潘浩 摄每年清明节、“三月三”等传统节日,广西美食必有五色糯米饭,这段时间也是五色糯米饭的销售旺季。五色糯米饭是一道色彩丰富、味道独特的...……更多
...保持口腔清洁,饮食应清润、暖润,多吃芝麻、核桃仁、糯米、蜂蜜、乳品、悉尼等美食,还多喝水、清茶、牛奶、豆浆、果汁饮料等。胃虚弱的老人早上可以喝一些粥,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
...寒节气还有一些其他的习俗和注意事项。例如,人们会吃糯米饭、炖汤等传统食物来驱寒保暖、滋补身体。接下来,我就给大家分享一个糯米饭的好吃做法,步骤简单,色香味俱佳,是冬日餐桌上的佳品,大家都可以来试试。-...……更多
冬季三种食材与食谱,可以帮助女性朋友们排寒消脂,赶走小肚腩
...姜泥放入布袋中,过滤出纯正的姜汁。在大碗中加入150克糯米粉和150克姜汁,搅拌均匀。将150克红糖加热至溶化,过滤出红糖水,倒入糯米团中再次搅拌均匀。将糯米团放入锅中,盖上盖子,蒸半个小时。取出放凉,撒上熟糯米...……更多
欢天喜地闹元宵,再谈宝宝吃元宵
...童医院临床营养科主治医师孙青介绍,元宵的主要材料是糯米,其粘性大,对吞咽反射尚未发育完善、咀嚼能力很差的1岁以内宝宝来说,很可能会噎住或卡在食管处,引发窒息,且元宵大多甜味重,并不是1岁以内宝宝良好的辅...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...高身体的免疫力。黑芝麻糊的做法 准备材料:黑芝麻、糯米粉、糖。黑芝麻洗净滤去水分,小火炒香,或放烤箱中,150摄氏度,烤10分钟,可根据情况延长时间。用搅碎机将炒熟的黑芝麻磨成粉,装瓶。糯米粉放入锅中,小火...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...,10分钟就能煮一锅,特别好喝。一、桂花酒酿丸子准备糯米粉、温水、酒酿、鸡蛋、枸杞、糖桂花、清水。1、糯米粉倒入碗中,加入适量温水,和成光滑柔软的面团,搓成小丸子。鸡蛋打入碗中搅散,锅里倒入适量清水,大火...……更多
...家菜。它的主要原料是苦瓜、五花肉、盐、花生油及少许糯米、鱿鱼须、香菇。先将糯米、鱿鱼、香菇用温水发好,直至糯米泡到米粒变软,再把苦瓜切成四厘米左右的段状,去瓤,洗净;分别把五花肉、香菇、鱿鱼须等切成粒...……更多
良品铺子持续升级端午礼盒产品品质 团购城市代理商认准“过节送礼送良品”
...市代理商认准“过节送礼送良品”万张南分享,我国休闲零食这个行业是一个用户需求多,市场广的赛道,也是一个拥有万亿级的市场容量赛道。礼品行业规模也在持续扩容。过去三年,良品铺子以用户为中心,以市场为导向,...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...一种可以帮助我们入睡的物质。推荐给大家的食谱是小米糯米红薯粥,将小米、糯米和红薯一起煮成浓稠的粥,既美味又有助于睡眠。 百合百合是一种常见的食材,它的药用价值也被《本草纲目》所记录。百合具有润肺止咳、...……更多
鸡蛋加它一起煮,女人喝特别好,滋补养颜,秋冬不怕冷
...,有一个简单的方法就可以帮助你——享用一碗热腾腾的糯米酒煮鸡蛋。这不仅是一道美味佳肴,还具有补气血、驱寒暖身的功效,让你在整个秋冬季节都能暖暖的。民间自古有“人参补气,米酒养人”的说法。甜酒又称糯米酒...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...15分钟,过滤取汁,加入大米、山药煮粥食用。甘草桂枝糯米粥:炙甘草、桂枝、糯米适量,将桂枝、炙甘草加水浸泡煎煮15分钟,过滤取汁,加糯米煮粥食用。山药薏米粥:山药、薏米、小米、莲子肉适量,清洗原料,加水煮...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...米粥,喝出清爽舒适。购买清单:红豆50克、薏米30克、糯米50克、冰糖30克、水800毫升制作步骤:1.将红豆、薏米、糯米分别浸泡于清水中约2小时,待浸泡软化后捞出备用。2.将红豆、薏米、糯米放入电饭煲内,加入800毫升清水...……更多
9岁小糯米上热搜?身高到刘恺威肩膀,继承杨幂大长腿,自小爱美
近日,香港媒体拍到了刘恺威接女儿小糯米放学的温馨场景。照片中的小糯米,年仅9岁,却已经展现出亭亭玉立的姿态,活泼可爱,引人注目。不得不说,不愧是继承了爸爸刘恺威和妈妈杨幂的优良基因。 第一个问题:9岁小...……更多
在白露时节,不懂吃“米酒”就亏了
...来我就把传统米酒的做法分享给大家。【原材料准备】:糯米1斤、酒曲3克、葡萄100克、玉米粒50克、白砂糖、水淀粉、枸杞适量。 【米酒详细的做法】:第一步:首先将糯米放入到冷水中浸泡3小时左右,直到可以用手将糯米...……更多
10岁小糯米正面照曝光,小糯米变小杨幂,走路姿势都像极了妈妈
近日,香港媒体捕捉到了刘恺威与杨幂的宝贝女儿小糯米的最新照片,这位年仅10岁的小姑娘已经出落得亭亭玉立,身高比同龄孩子要高出不少。令人惊叹的是,她的高颜值仿佛就是母亲杨幂的翻版,甚至连走路的姿势都如出一...……更多
您有六道年夜饭菜单请查收
...爆香,倒入调好的料汁,稍微浓稠后浇在豆腐上面即可。糯米蒸排骨食材准备:糯米、排骨、玉米、小米辣、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、胡椒粉。制作过程:1.糯米洗净浸泡4个小时,捞出来控干水分,加入生...……更多
厦门人的地道年味是啥味?
...”,还有婚姻美满幸福的象征。寸枣:是闽南必备的新年零食之一,它看上去像一根根小金条,外面裹着一层糖衣,口感香香脆脆,寓意着“甜甜蜜蜜”。酥糖类生仁糖:古早零食生仁糖也叫花糖,大多是白、黄、红三色,由白...……更多
...在广东,有一种甜品叫桂圆莲子粥,通常用桂圆、莲子、糯米、红枣、冰糖等食材一起煲制,虽然制作简单,但营养丰富,还有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效,特别适合压力大的白领们,对他们常常出现的失眠、心悸、...……更多
蒸南瓜需要多长时间
...得恰到好处。蒸南瓜的做法做法一食材:日本金南瓜,香糯米,黑珍珠,橙汁、湿淀粉、芡粉等各适量。做法:1、将南瓜去皮、去瓤,将其洗净后待用;取适量的香糯米,洗净后用冷水浸泡4个小时。2、将糯米捞起后镶入金瓜内...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...生物活性,对于预防感冒、缓解疲劳也有着一定的帮助。糯米甜醋,作为猪脚姜的灵魂所在,不仅增添了菜肴的鲜美口感,还具有很好的滋补效果。 它含有多种氨基酸和微量元素,能够促进新陈代谢、消除疲劳。同时,糯米甜...……更多
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口服小分子减肥药,除了GLP-1还有哪些?
肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病,可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症,甚至会提高癌症的发病率
2024-10-23 14:36:00
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜,它自带清香,好吃又便宜,餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
2024-10-23 14:36:00
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!亲爱的朋友们,你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲?是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
2024-10-23 14:40:00
跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因
标题:跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上,跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而,尽管人们投入了大量的时间和精力
2024-10-23 14:41:00
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
减肥的关键是减脂,而不是减重。想要减掉更多脂肪,你需要牢记这5个“不”:第一个“不”,不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
2024-10-23 14:41:00
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
深秋十月,正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜,而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用,被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
身边有个朋友,吃点儿水,就跑厕所,很频繁。特别是现在天气冷了,一喝点凉白开,就是跑得勤。他也蛮苦恼,刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
糖尿病是高血糖的并发症,高血糖作为三高疾病之一,也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症,甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
随着年龄的增长,中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
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明日霜降!寒气来袭,停止做这四件事,比吃任何东西都补
明天10月23日,已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
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2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生,天气逐渐转冷,露水凝结成霜,寒、燥是霜降时节的气候特点
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江西共青城:“蟹”逅金秋 抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地,农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
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铁海联运助力酒泉农产品扬帆“出海”
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安徽:秋收秋种有农行 金融惠农显担当
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后,皖北的大豆开始陆续收获,淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象,村委会的广场上黄澄澄一片
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