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...购准备年货，不少家长担心，“神兽”宅在家中，会乱吃零食。那么，零食怎么吃更健康呢？省妇幼保健院儿童保健科医生为大家支招。“平时不让孩子吃零食，谁知道放假这几天，孩子们就盯上家里囤的年货，又是糖果又是薯...……更多
2024-01-31 17:21:00零食,健康,零食,坚果,高糖,食品
...吃坚果能让人胖，则是因为坚果的热量较高，从中国营养成分表看出：每百克炒南瓜子热量为582千卡、每百克西瓜子热量582千卡、每百克烤花生热量475千卡。各式各样的坚果热量都不低，同时坚果中还有丰富的不饱和脂肪酸成分...……更多
2024-11-03 09:15:00瘦人,食物,健康,坚果,百克,热量
...量非常高，富含大量脂肪和蛋白质，每份核桃仁都有食物成分表，可以看到碳水化合物含量也非常高。碳水化合物，蛋白质，脂肪是升糖的主要三大物质，尽管标明是低糖的核桃仁，还是会对血糖产生很大影响。当然，曹星月也...……更多
2023-11-18 07:24:00控制,血糖,饮食,还是,休闲,老周
...地址、联系方式、产品标准代号、生产许可证编号和营养成分表，违反了《中华人民共和国食品安全法》第六十七条第一款第（三）项、第（五）项、第（八）项和第（九）项的规定，构成销售标签不符合规定的食品的违法行为...……更多
2024-04-05 12:39:00水果店,炒货,经营范围,看吧,零食,水果
生活好了，我们除了吃好吃饱以外，还会在身边备一些零食，以前都是孩子们偷偷躲着吃的食物，现在大家观念都改变了，只要好吃不分年龄，而且随着网络迅猛发展，近些年出现了不少网红零食，比如每日坚果。每日坚果算...……更多
2023-02-24 10:35:00坚果,零食,推荐,坚果,零食,产品
...片，其配料表中大都含有“植物油”等油脂，同时其营养成分表中脂肪含量也不低。而一些添加了糖、盐、食品添加剂的果脯，蜜饯类，也可从配料表中看出。看生产工艺水果干的营养损失程度与与其干燥脱水工艺有关。经过晒...……更多
2024-06-10 13:27:00果干,脆片,果脯,蜜饯,年货,指南
...康的饮食呢？一方面，我们需要学会阅读食品标签，了解成分表，并对那些复杂的营养术语有所认识。知道什么是高果糖玉米糖浆、反式脂肪和饱和脂肪，以及它们对健康的潜在影响，是至关重要的。
另一方面，我们要尝试回...……更多
2024-05-30 13:39:00小米粥,小米,血脂,食物,医生,沙拉酱
零食不只是女性的专利在许多人的印象中零食是女孩子的专利，其实许多男士也喜欢吃零食。零食，花的是“零敲碎打”的时间，用的是“零零散散”的地方，吃的是“七零八碎”的小食。于是，好零食都会朝这样的方向努力...……更多
2023-03-07 18:01:00零食,只是,专利,女性,零食,八门
...，远离了住在广州的父母后，用他的话说，那就是“实现零食自由”。薯片、可乐、汉堡、蛋糕、炸鸡排等，一切高热量、高糖量，从小就被妈妈严管，一点都不能吃的“垃圾食品”成了轩轩的一日三餐，甚至有时候晚上10点后...……更多
2023-11-17 15:27:00零食,差距,从小,父母,孩子,零食
...坚果作为代餐食品，这个时候，注意一下商品背后的营养成分表，以沃隆牌每日坚果为例，一包25g的坚果，单是脂肪就有10.6g。
坚果类食品（优质脂肪）给人体带来的好处是毋庸置疑的。但是25G坚果约为126大卡，那100g的坚果所...……更多
2024-01-20 10:10:00食物,健康,热量,沙拉酱,坚果,沙拉
...买零食，直接跪在地上很接地气，她看着每一种零食上的成分表，对女儿的健康很负责。
此时，Rhea也推了一辆小朋友专用的购物车，期间还捋一捋自己的秀发，像个小大人。母女俩同框的背影相当有爱，想必生活中的高圆圆是...……更多
2023-10-19 23:51:00分表,高圆圆,保镖,低调,保姆,女儿
在人们的普遍认知中，零食往往被视为不健康、缺乏营养的代名词，尤其是对于孩子的父母来说，他们更倾向于限制甚至是禁止孩子们吃零食。闺蜜倩倩就是一个非常注重健康饮食的人，她认为零食是不健康、不营养的食物，...……更多
2023-12-11 10:21:00零食,不容忽视,差距,从小,孩子,零食
...类的瓜子换着吃。 吃1把瓜子=喝1勺油？根据《中国食物成分表第6版》中的数据，各种瓜子中的脂肪含量都不低，其中炒葵花子的脂肪含量最高为52.8克/百克，其次是炒南瓜子含量为46.1克/百克，最少的是炒西瓜子为44.8克/百克。...……更多
2023-01-19 06:16:00瓜子,原味,控制,瓜子,南瓜子,西瓜子
...B6弥补剂时，应挑选信誉良好的品牌，并认真检查产品的成分表和剂量阐明。一起，避免挑选增加了不必要的增加剂或人工色素的产品。
留心饮食均衡维生素B6在食物中的来历较为丰盛，包含肉类、全谷类、豆类和坚果等。因此...……更多
2024-03-08 10:24:00身体,维生素,维生素,许会,病症,养分
在孩子的成长过程中，零食一直是一个无法避免的话题。无论是在学校门口的小卖部，还是在超市的零食区，孩子们总是会被那些五颜六色的糖果、薯片所吸引，眼巴巴地望着，希望家长能满足他们的渴望。然而，对于家长来...……更多
2024-06-23 12:52:00孩子,零食,家长,健康,零食,孩子
...还是过年送礼都倍有面。天天坚果多达5种坚果750g礼盒中零食有很多种，满足你春节走亲访友的各种需求。
坚果混合坚果仁25g/袋不同口味，营养均衡，无添加，酥香酸甜，大人喜欢，儿童爱吃，孕妇满意~每日坚果混合坚果仁不...……更多
2024-02-24 15:12:00零食,坚果,坚果,夏威夷果,夏威,开心果
...是健康的。但判断一种食物是否健康，最根本还要从营养成分表来分析。采用低温油浴法进行脱水的果蔬干，从某种程度上来说，其实是泡在油里加工出来的，比如用红薯、紫薯、南瓜、香菇、豆角等加工的果蔬干，脂肪含量大...……更多
2023-03-16 05:17:00果蔬,零食,健康,果蔬,健康,真空
...蔬菜水果的食用量，同时适当增加身体活动量。
Part 3：零食饮料行为零食是指一日三餐之外吃的所有食物和饮料，不包括水。调查结果显示，我国儿童吃零食的现象较为普遍，有吃零食习惯的儿童比例一直在 96% 以上。儿童最...……更多
2024-05-22 13:47:00饮食,行为,孩子,健康,儿童,零食
...，购买食品时，应注意查看配料表和营养标签，通过营养成分表获取食品中脂肪含量及NRV%信息，重点关注总脂肪、饱和脂肪及反式脂肪酸含量。有控油需求的人群消费者可在同类产品中优先选择脂肪含量低的，或标注“低脂”...……更多
2023-10-20 09:43:00百事,中国四,中国,消费,时代,脂肪
...制摄入量。最后，提醒糖友们，在选择零食时一定要看清成分表，了解食品的糖分、油脂等含量，做到心中有数。同时，也要根据自己的身体状况和医生的建议来合理安排饮食和零食的摄入量。除此，糖友们还要注意饮食的均衡...……更多
2024-04-13 10:18:00炸弹,零食,糖分,零食,血糖,食品
...代替水。4、禁止饮酒和喝含酒精饮料。（三）学会选择零食零食指的是那些非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料，目的是补充正餐摄入的不足。根据《中国儿童青少年零食指南（2018）》，从营养与健康的角度，儿童青少年...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...，一日三餐就够，而作为打工人活着，或许还得有咖啡与零食才行。咖啡作为精神燃料，零食则提供心灵慰藉。（图/图虫创意）当八个小时工作制形同虚设，工作时长从996进化到711甚至247，我们每天待在工位的时间甚至比在家...……更多
2023-10-24 23:01:00垃圾,食品,零食,坚果,消费,职场
...，是坚果吗？瓜子，这个在我们日常生活中随处可见的小零食，想必大家都不会陌生。无论是亲朋好友聚会，还是独自一人闲暇时光，瓜子总是那个能轻易上手，让人吃得停不下来的小东西。那这个陪伴我们度过无数美好时光的...……更多
2024-05-13 10:15:00坚果,瓜子,零食,美味,身份,还是
...助于身体健康的成长，也为未来的生活方式奠定基础。吃零食是许多儿童的常见习惯，但其影响是双刃剑。适量的零食，如水果和坚果，可以补充能量和营养，有助于满足儿童成长的需要。 过量摄入高糖、高盐、高脂肪的加工...……更多
2023-12-18 13:18:00零食,差距,从小,父母,孩子,孩子
...食品，其实也能摇身一变，成为大人和孩子们喜爱的美味零食。今天，我们就一起来解锁五款用奶粉制作的创意零食，简单易学，健康又美味，一起看看吧！1.奶粉曲奇材料：低筋面粉200g，奶粉30g，无盐黄油150g，糖粉100g，鸡蛋1...……更多
2024-08-01 06:24:00奶粉,创意,大公,零食,只是,孩子
...些产品都适合糖尿病患者。选择零食时，应仔细查看食品成分表，避免含有隐形糖分或高升糖指数的食品。幸运的是，一些健康商城提供了免费试吃活动，让糖尿病患者有机会尝试各种无糖或低糖的健康零食，这无疑是一个安全...……更多
2024-08-20 13:37:00糖尿,三不,糖尿病,患者,糖尿,肉类
担心“零食”没营养？试试给孩子吃这4种零食，或许有助于发育！1、酸奶乳制品里面富含丰富的蛋白质和钙，对于处在生长发育期间的孩子来说是非常有益的，可以有利的促进骨骼的发育和钙质的补充，但是很多孩子都不喜欢...……更多
2023-12-07 13:51:00零食,发育,营养,孩子,孩子,猕猴
很多人都觉得吃零食是肥胖和营养不良的根源。其实，在合适的时间适当吃一些健康的小食品，不仅可以解解馋，还能补充正餐中缺乏的部分能量和营养素，更有抗疲劳、缓解压力等好处。关键是怎么健康吃零食？01早晚吃对零...……更多
2023-10-13 14:57:00零食,晚餐,零食,坚果,乳制品,水果
...中老年人平时别太节俭，应该注重营养和健康，以下3种零食可以经常吃，有助于腿脚有劲少生病。第一种坚果坚果富含蛋白质、维生素E、镁等营养成分，这些都有助于维护骨骼健康，预防骨质疏松症。同时，坚果还含有丰富的...……更多
2024-10-12 09:43:00腿脚,中老年人,零食,中老年人,全麦,坚果
...在干燥阴凉避光处。如果是罐头或其他制品，注意看营养成分表和配料表，选择没有额外添加油盐的水煮产品。在家自己做鹰嘴豆也很方便。可以先用水煮沸，煮到豆子软烂就可以了。如果豆子很干，可能需要煮的时间更长一些...……更多
2024-05-16 06:44:00豆子,营养,鹰嘴豆,鹰嘴,主食,口感
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本文转自：人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨：一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》（ 2024年11月20日 第 08 版）驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
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近日，南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式，开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动，深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
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为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色，深化局机关与街道“共助共建”工作，发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
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近日，贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
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