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...购准备年货，不少家长担心，“神兽”宅在家中，会乱吃零食。那么，零食怎么吃更健康呢？省妇幼保健院儿童保健科医生为大家支招。“平时不让孩子吃零食，谁知道放假这几天，孩子们就盯上家里囤的年货，又是糖果又是薯...……更多
2024-01-31 17:21:00零食,健康,零食,坚果,高糖,食品
当提到零食时，很多人会立刻想到高糖、高盐和高脂肪的垃圾食品。然而，并非所有零食都是不健康的。实际上，有些零食在适量食用的情况下，对身体健康是有益的。以下是三种零食，可以适量食用，为身体健康带来好处。1....……更多
2024-01-11 11:54:00零食,食用,好处,身体,健康,零食
...代替水。4、禁止饮酒和喝含酒精饮料。（三）学会选择零食零食指的是那些非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料，目的是补充正餐摄入的不足。根据《中国儿童青少年零食指南（2018）》，从营养与健康的角度，儿童青少年...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...，一日三餐就够，而作为打工人活着，或许还得有咖啡与零食才行。咖啡作为精神燃料，零食则提供心灵慰藉。（图/图虫创意）当八个小时工作制形同虚设，工作时长从996进化到711甚至247，我们每天待在工位的时间甚至比在家...……更多
2023-10-24 23:01:00垃圾,食品,零食,坚果,消费,职场
...助于身体健康的成长，也为未来的生活方式奠定基础。吃零食是许多儿童的常见习惯，但其影响是双刃剑。适量的零食，如水果和坚果，可以补充能量和营养，有助于满足儿童成长的需要。 过量摄入高糖、高盐、高脂肪的加工...……更多
2023-12-18 13:18:00零食,差距,从小,父母,孩子,孩子
紫菜、苏打饼干、蓝莓、脱脂牛奶、烤鱼片，海苔这些零食减肥期间都可以适当吃一点。减肥零食的关键是饱腹感和有营养，特别是对一些坚果类，虽然热量很高，只要控制好分量，对健康和减肥都是非常有益的。也可以多吃...……更多
2024-02-10 08:33:00零食,减肥,热量,减肥,饼干,魔芋
...分摄入，还有助于保持良好的水分平衡和营养摄入。高盐零食：口味诱惑下的隐患高盐零食如薯片、咸味小吃等因其鲜美口感而广受欢迎，但其高盐分含量对健康有着不容忽视的影响。这些食品中的高盐分会增加体循环动脉血压...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
“不吃一点零食，医生远离我”当今社会，零食已经成为人们生活中不可或缺的一部分，我们常常在工作、学习或休闲时享用各种各样的零食。然而，我们可能忽略了一点：一些零食可能比吸烟还要危害身体健康。虽然我们可...……更多
2024-03-19 06:34:00零食,健康,零食,泡面,选择,身体
在人们的普遍认知中，零食往往被视为不健康、缺乏营养的代名词，尤其是对于孩子的父母来说，他们更倾向于限制甚至是禁止孩子们吃零食。闺蜜倩倩就是一个非常注重健康饮食的人，她认为零食是不健康、不营养的食物，...……更多
2023-12-11 10:21:00零食,不容忽视,差距,从小,孩子,零食
...康食品的摄入，以满足身体所需的营养成分。2.选择优质零食：零食可以作为饮食的补充，但选择零食时要注意选择营养价值高、添加剂少的零食，如坚果、酸奶、水果干等。3.控制饮食量：要想保持身体健康，首先要控制饮食...……更多
2023-11-06 13:59:00食用,垃圾,身体,影响,食品,健康
碳酸饮料和高糖零食在日常生活中随处可见，许多人难以抵挡它们的诱惑。然而，长期大量摄入这些食品可能对视力产生不良影响。以下将为您详细解析碳酸饮料和高糖零食对视力的影响，以及如何养成良好的饮食习惯，保护...……更多
2023-11-08 11:27:00高糖,碳酸,视力,零食,饮料,影响
...使用香草和香料代替盐，以增添食物风味。4.建立健康的零食习惯选择健康零食：如新鲜水果、坚果或低脂乳制品，避免高糖、高盐的零食。控制零食摄入：设定固定的零食时间，避免随意吃零食。5.生活方式的整体调整规律的...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...，正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少，餐间多食坚果、糕点等零食，结构紊乱，对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时，又不损害健康值得关注。上海岳阳医院营养科副主任医师马莉为申城市民集齐平衡饮食、健康过年的“五福”...……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
...、黑豆等，含有植物蛋白质，有助于降低餐后血糖。四、零食的控制1.选择低糖、低脂的零食，如坚果、酸奶、水果等。2.避免高糖、高脂的零食，如糖果、油炸食品等。3.控制零食摄入量，避免过量摄入导致热量过剩。五、养成...……更多
2024-05-07 11:52:00干饭,技巧,血糖,高糖,低糖,食物
本文转自：上观新闻摘要：过年大餐不过饱，零食要有度。中国人最重要的传统节日——春节就要到了，节日期间亲朋好友聚在一起，吃吃喝喝是免不了的。但是，春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，正...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...，远离了住在广州的父母后，用他的话说，那就是“实现零食自由”。薯片、可乐、汉堡、蛋糕、炸鸡排等，一切高热量、高糖量，从小就被妈妈严管，一点都不能吃的“垃圾食品”成了轩轩的一日三餐，甚至有时候晚上10点后...……更多
2023-11-17 15:27:00零食,差距,从小,父母,孩子,零食
...督到位，尚且发生此类情况。那么，广受学生群体欢迎的零食产品，情况又如何？据南方+报道，记者在深圳福田兵分三路，在深圳福田、罗湖、南山、龙岗等区域6所学校附近，对校园周边文具店、食品店进行调查。经调查发现...……更多
2024-03-19 09:33:00龙岗,深圳,零食,记者,学校,食品
...种场景在许多家庭中都很常见。孩子们天生对五彩斑斓的零食充满好奇和渴望，但父母往往对这些食品的成分和对孩子健康的影响心存疑虑。特别是关于智力发育，父母更是谨慎。这些看似无害的零食，真的对孩子的大脑发育和...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...以刺激人们的味蕾，让人胃口大增，生活中常见的辣味小零食就是辣条，各种辣条五花八门，辣条的原型其实也是健康的淀粉，但经过过多的加工，为了延长辣条的保质期就会添加大量的添加剂，刺激到肠胃，影响肠胃功能，引...……更多
2022-12-18 11:34垫底,方便面,垃圾,排行榜,食品
在一个普通的超市购物日，两位中老年顾客在零食区相遇。一位拿着一包核桃，另一位则手里只有一些基本的食材。核桃手的顾客说：“这些核桃虽然不便宜，但对健康真的好。”另一位顾客犹豫了一下，放下了手中的零食，...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...饮食，少盐、少油、少糖。3.不挑食偏食，不暴饮暴食，零食合理不过量。注意食品卫生与安全，不吃过期食品，不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，预防食物中毒。4.零食首选水果、坚果、奶类、豆...……更多
2024-01-13 08:46:00中小学生,中小,学生,健康,规则,零食
...发育至关重要。食物要多样化，定时进餐，不挑食，少吃零食、甜食和冷饮，这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期，他们对营养的需求较高。因此，食物的...……更多
2023-11-04 06:02:00生长发育,至关重要,发育,饮食,儿童,孩子
...、黄瓜、番茄、莴苣、苹果、柑橘、竹笋等均可选择。吃零食首选天然新鲜食物儿童处于生长发育的关键期，要保证营养摄入充足且均衡。在饮食方面，李国凯建议家长参考《中国居民膳食指南》膳食宝塔，如学龄前儿童每天要...……更多
2023-02-02 09:34:00体重,男孩,孩子,生长发育,脂肪,碳水化合物
...时间，比比赞在抖音上超过三只松鼠和良品铺子，成为了零食/坚果/特产销量榜中排名第三。让它爆火的正是一款9.9元/63个、月销1000万-2500万件的鹌鹑蛋。比比赞的抖音直播间，鹌鹑蛋仍是抢手货。零食被人们看作是每天的“第...……更多
2024-04-07 17:21:00鹌鹑,零食,鹌鹑,零食,盐津,铺子
...常地一日三餐外，在闲暇娱乐时，还时不时地会吃一些小零食来犒劳自己，在逛超市时，你是不是也是这样想的？这个坚果看起来不错，酸奶也好好喝，怎么能不买蛋糕呢，巧克力是我的最爱……其实零食偶尔吃吃也没有什么大...……更多
2023-04-16 20:30:00零食,不利,食物,健康,蜜饯,可乐
...学就读的蒲女士表示，儿子的学校里也有小卖部，但没有零食和高糖饮料，只有水和功能性饮料等。但孩子在可寄宿学校读高中的张女士反映，尽管自己叮嘱女儿不要去小卖部买零食饮料，却能从女儿的饭卡消费金额上发现端倪...……更多
2023-02-21 09:15:00广州,零食,校园,小卖部,学校,食品
...生放假期间饮食作息不规律、暴饮暴食、过度食用不健康零食、不注意食物合理搭配等，导致营养状况及免疫力下降，开学后难以适应规律的学习生活。再加上开学时正值季节交替之际，气温变化大，且学生集中返校后，加大了...……更多
2023-02-14 09:23:00一开,综合征,综合,零食,营养,早餐
在新兴消费及群体需求驱动下，休闲食品等细分行业的空间被进一步打开，市场规模不断增大，也造就了一众参与者，山东知味轩食品有限公司就是其中抓住机会的企业之一。经过近年来的持续发展，其自有的“知味轩”品牌...……更多
2023-04-21 10:05:00坚果,风潮,零食,健康,坚果,品牌
本文转自：人民网-科普中国阮光锋春节假期在家，零食吃到停不下来。但零食吃多了，容易引起口腔溃疡、嗓子痛等“上火”症状。什么是“上火”？又该怎么预防？一、什么是“上火”？“上火”的概念来自于传统中医的身...……更多
2024-02-12 08:57:00零食,坚果,橘子,食用,症状,异物感
生活好了，我们除了吃好吃饱以外，还会在身边备一些零食，以前都是孩子们偷偷躲着吃的食物，现在大家观念都改变了，只要好吃不分年龄，而且随着网络迅猛发展，近些年出现了不少网红零食，比如每日坚果。每日坚果算...……更多
2023-02-24 10:35:00坚果,零食,推荐,坚果,零食,产品
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悠悠岁月，钟声回荡；丝丝清香，醉人心扉。鲁酒互动，精准发力；携手同向，共襄盛举。2024年5月15日，山东烟台酿酒有限公司韩永顺经理一行6人来到山东诸城密州酒业有限公司交流学习清香型酿酒工艺
2024-05-15 19:34:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在糖尿病治疗领域，胰岛素作为机体内降低血糖的激素，在控制糖尿病病情中发挥着不可替代的作用
2024-05-15 19:35:00
“巨大的利好消息。”这是甘李药业股份有限公司（以下简称“甘李药业”）CEO都凯在看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施（2024）》（以下简称《北京创新医药发展新政》）后的感受
2024-05-15 19:50:00
本文转自：中国新闻网中新网合肥5月15日电 (记者 张强)记者15日从安徽省农业农村厅获悉，“三夏”期间，安徽计划投入大型高性能联合收割机17万台左右(安徽省内投入约15万台
2024-05-15 19:54:00
本文转自：人民网人民网福州5月15日电 （黄东仪）15日，福建省泉州市召开“乡村振兴专项行动”新闻发布会。泉州市农业农村局局长蔡龙群从稳产保供
2024-05-15 20:45:00
01.什么是“鸡内金”鸡内金这一名称虽带着几分神秘色彩，简单来说鸡内金是指家鸡砂囊内壁的干燥部分，也就是鸡消化系统中一个特殊结构——肌胃（俗称鸡肫）的内膜
2024-05-15 10:50:00
眼睛，这扇开启心灵之窗的门扉，是我们感知世界的主要方式。俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”保持眼睛的健康对我们至关重要，不仅是为了视觉的明亮
2024-05-15 10:52:00
随着生活节奏的加快，许多人都会遭遇湿气重的困扰，黄芪作为一种常见的中药材，与其他药材搭配使用，或许能带来意想不到的效果
2024-05-15 10:54:00
春天，万物复苏，生机勃勃，正如《黄帝内经》中有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，但对于中老年人来说，春天也带来了一些小烦恼
2024-05-15 11:09:00
在子宫内膜脱落的过程中，子宫内壁也会出现不同程度的出血，这些血液随着阴道流出，就是人所见到的月经。大家都知道，月经具有一定的周期性
2024-05-15 14:15:00
大多数人也都知道，抗生素药物若是使用不当就会对身体造成损害，还有可能引起肠癌，使人的生命受到威胁。因为抗生素进入人体之后
2024-05-15 14:16:00
本文转自：新华社每年5月15日是全国防治碘缺乏病日，今年的主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素
2024-05-15 19:36:00
本文转自：法治网用真心换真情 以实干助振兴记黔西南州公安局驻村书记戴永亮走进连绵的青山，绕过曲折的山路，位于贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县红星村映入眼帘
2024-05-15 17:11:00