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...到7：30点之间。这个时间段被认为是人体的生物钟与自然环境最好同步的时候，有助于调整身体的生理节奏。然而，早起的具体时间还受到个人的生活和工作安排、睡眠需求以及个体差异的影响。但一般不推荐早于5点起床，因...……更多
2024-07-24 16:58:00医生,睡眠,身体,状态,时间,影响
...；中午盖，早晚揭；前期盖，生长后期揭的措施。如果阴雨天气多，温度不太高，在蔬菜定植后，遮阳材料仅在缓苗期覆盖即可。另外，久阴乍晴或者发生根部病害时，菜农也可以配合使用遮阳网，避免植株萎蔫情况的发生。夏...……更多
2024-06-26 10:21:00误区,高温,天气,遮阳网,菜农,地膜
...拟日落和日出的自然光，它能利用光线创造出舒适的睡眠环境，调整生物钟让入睡和起床都更加轻松，以此保证良好的睡眠质量。
打造睡眠环境要提高睡眠质量首先要从创造舒适的睡眠环境开始。第一步就是调整室内温度和湿...……更多
2024-07-01 11:22:00效果,美容,睡眠,皮肤,生物钟,香氛
...不能靠近卫生间？这个问题看似简单，实则涉及了健康和环境的深刻联系。我们知道，卫生间是一个潮湿的环境，容易滋生各种细菌和霉菌。而床，作为我们生活中重要的休息场所，如果处于细菌滋生的环境中，就可能对我们的...……更多
2024-03-22 11:18:00两面,俗话说,俗话,建议,细菌,窗户
本文转自：陇东报本报讯 （庆阳融媒记者胡文韬）近日，记者从全市2023年大豆玉米带状复合种植试验示范与麦后移栽荏技术工作总结座谈会上了解到，截至目前，全市 8 县（区）72 个乡镇181个合作社、10113户农户共落实大豆玉...……更多
2023-11-11 02:17:00大豆,玉米,增长,玉米,大豆,庆阳
...穴位，或是做一些眼球运动，都能起到良好的保护作用。环境与饮食：湿度控制与水分补充维持室内适宜的湿度，避免空气过于干燥，这对眼睛的舒适度很重要。同时，保持足够的水分摄入，也是维护眼睛健康的重要因素。以上...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
...在芳香疗法中，百合的芳香被用来创造一种平和、放松的环境，有助于减轻心理压力。
从营养学的角度看，百合富含抗氧化剂，如维生素C和E，这些成分能够减轻由压力引起的氧化损伤，从而保护身体免受长期噪音暴露的负面...……更多
2024-01-25 13:38:00生好,秋冬,百合,医生,百合,健康
...于巩固和改善记忆。
德国弗赖堡大学的心理学家在现实环境中检测了这种关系。研究人员要求54名学生在家里学习新词汇时，在身边放置有玫瑰香味的枝条。一周后，他们参加了学校举行的考试。结果显示，在学习、睡眠和考...……更多
2024-05-28 00:24:00记忆力,睡眠,记忆,记忆,睡眠,睡眠期
...求人群的调研，并基于医学和科学，开创性地从近体睡眠环境、卧室环境、智慧睡眠生态的维度，细分出影响睡眠的被窝环境、承托系统、卧室环境，并针对这些场景下的温度、湿度、洁净度、透气度，以及舒适睡眠的支撑性等...……更多
2024-03-09 21:52:00重磅,洞察,愉悦,报告,品牌,集团
...的核心因素。个体新陈代谢率的差异，解释了为何同样的环境下，有的人感到温暖，而有的人却冷得发抖。当新陈代谢率降低，身体产热减少，即使穿着很多，也可能感觉不到足够的温暖。此外，冷天气时，体内能量更多地用于...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...脱水和口干至关重要。一天中定时饮水，特别是在干燥的环境中，可以帮助维持身体水分平衡。而在食物选择上，富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，不仅有助于补充水分，还能提供必需的营养。如果嘴巴干燥持续存在，...……更多
2023-12-08 14:50:00病症,隐患,潜在,干燥,嘴巴,标志
...7.8万单，同比去年增长37%”。这样的增速，在当下的市场环境中是十分罕见的。为此，我们也添置了一台小米巨省电Pro空调，来看一看小米空调究竟为何能展现出如此强劲的增长势头。熟悉的米家设计米家近几年来的产品，已经...……更多
2024-06-13 01:32:00电老虎,小米,空调,空调,小米,制冷
...随后，华商报记者联系了一直对接处理此事的西安市生态环境局国际港务区分局的工作人员王先生，王先生说，近期的确接到了许多新筑新城小区业主对桂语晴澜项目夜间施工噪音的投诉，按照规定，该工地每周可以夜间施工三...……更多
2023-12-14 18:27:00西安,华商,工地,新城,居民,施工
...睡眠中也难以完全放松，从而引发睡眠惊跳。02
习惯和环境除上述原因之外，睡前的不良饮食习惯，如食用刺激性饮料包括咖啡、茶饮等，都可能导致睡眠惊跳。环境因素，如睡眠环境嘈杂、光线过亮、温度过高或过低等，也...……更多
2024-06-14 09:28:00身体,睡眠,现象,身体,环境,同时
...听一些轻松的音乐，或者看一会书。4、保持安静的睡眠环境，避免噪音和干扰，关掉所有的光源，包括手机屏幕。5、放松身体，可以尝试深呼吸、瑜伽、冥想等放松身心的技巧。6、避免在睡前吃辛辣、油腻、咖啡因等刺激性食...……更多
2024-05-13 11:03:00睡眠,质量,技巧,方法,睡眠,刺激性
黄倩 广西壮族自治区人民医院慢性鼻炎一般与环境、遗传、不良的生活习惯等因素息息相关，导致病人出现鼻黏膜的炎症反应，当发病之后会产生喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒、头痛等各种临床症状，根据相关数据调查显示，在我...……更多
2024-06-15 05:24:00慢性鼻炎,鼻炎,鼻炎,慢性鼻炎,鼻甲,治疗
...体的衰老。而稳定的睡眠习惯可以帮助人建立良好的睡眠环境，减少干扰因素，提高睡眠质量。这样，身体就能得到充分的休息和恢复，从而延缓衰老。此外，稳定的睡眠习惯还有助于增强免疫系统。免疫系统是人体抵御疾病的...……更多
2024-07-12 11:20:00延缓衰老,衰老,睡眠,研究,睡眠,衰老
...晚些时候的小睡，以免影响夜间睡眠。2.营造适宜的睡眠环境确保卧室安静、黑暗、温度适宜。使用遮光窗帘，减少外界噪音，调整房间温度，以营造良好的睡眠环境。考虑使用舒适的床垫和枕头，以及适宜的被褥。3.改善生活...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...，不见污水横流，更没有漫天粉尘，这样干净整洁的厂区环境，来源于其系列智能工艺设备的运转。作为促进“北钦防”一体化的重大交通基础设施支撑项目，中交路建龙门大桥项目建设正火热进行。该项目引进一批智能工艺设...……更多
2023-12-26 17:25:00项目建设,龙门,大桥,升级,智能,项目
...秋冬季摇身一变，成为了“香饽饽”。在“明星”众多的环境电器领域，加湿器行业的体量相对较小，长期扮演着并不出彩的“小兄弟”角色。然而，随着人们对于健康和品质生活有了更高的追求，“湿度”在营造健康舒适家居...……更多
2023-01-30 10:45:00百元,加湿器,加湿器,产品,市场,超声
来源：缅甸中文网缅甸消费总队消息，10月24日午间2点25分，仰光多崩镇区泽雅迪依街区，耶蒙那路上，一家家具店发生火灾事故。赶至现场的一个公益组织称，那会刚好开始下雨了，雨越下越大，然后耶蒙那路上的一家家具店...……更多
2023-10-26 08:58:00缅甸,仰光,上身,雨天,家具店,火灾
...添了10个月大宝宝的家庭，受楼上邻居噪音影响，宝宝的睡眠受到打扰。在多次尝试与楼上沟通未果后，两家关系变得紧张。松庄社区网格员得知此事后迅速介入，主动承担起调解责任，及时化解了矛盾。网格员分别走访了双方...……更多
2024-09-20 09:09:00格格,噪音,纠纷,矛盾,家庭,噪音
...基础，快速入睡，自然、舒适、轻松地入睡。3.改善睡眠环境睡眠应选择安静清爽、阴暗、通风良好的环境，避免噪音和明亮的灯光。并应养成固定的睡眠节奏，规律睡眠，按时起床。4.适当的运动适当的运动还可以促进大脑中...……更多
2024-06-30 08:51:00老人,办法,睡眠,心理,时间,睡姿
...机的除湿功能，将室内相对湿度调到40%～60%，这样的居室环境，人体会感到非常舒适，精神状态良好，思维清晰，工作或学习的效率更高。室外活动不宜长不宜长时间室外活动，要防出汗过多，但也不能不出汗。研究证明，肌肤...……更多
2023-01-09 20:59:00养生,脾胃,时间,水分,气候,睡眠
...放空大脑放轻松；7.选好床具，身体感知最关键；8.卧室环境，营造舒适感氛围；可以看出，除了保持良好的生活习惯外，一个绝佳的睡眠环境也是极致好眠的必备条件。Dr.Chad强调，声音、光线和温度等外界因素是构成睡眠环境...……更多
2024-03-21 19:08:00睡眠,世界,睡眠,床具,健康,生活
...度刺激，为美梦之夜奠定良好基础。三、营造良好的睡眠环境除了饮食调整外，营造良好的睡眠环境也是提高睡眠质量的关键。保持卧室安静、通风良好，保持适宜的温度和湿度，使用舒适的床品和枕头，都可以帮助我们更好地...……更多
2024-05-12 06:04:00食谱,美梦,晚餐,睡眠,饮食,质量
...健康风险，往往让人事后懊悔。今天，我们就来讲述一个雨天涉水引发的健康危机。雨季连绵，天空仿佛无休止地下着雨。25岁的小吴在下班路上，不得不穿越几处积水。他穿着简约的凉鞋，轻松涉水而过。然而，夜晚降临，小...……更多
2024-07-19 17:24:00太和,丹毒,健康,上身,警示,雨天
...身体的水分匮乏会在夜间以口干的形式表现出来。4.睡眠环境湿度问题冬季使用暖气或夏季使用空调时，室内湿度可能会显著降低。这种干燥的环境会进一步加重夜间口干的症状。夜间口干可能与这些疾病息息相关！除了常见的...……更多
2024-06-26 18:06:00老年人,醒来,健康,问题,睡眠,大爷
...完美主义的性格特征的人可能会比其他人更容易失眠。03环境原因第三类原因是环境因素，比如睡眠环境不良，光照太多、温度湿度过高过低、外界噪声过大、甚至有的人说空气中有异味等等，都会影响人的睡眠质量，从而导致...……更多
2023-12-20 06:33:00科普,睡眠,原因,障碍,综合征,因素
如今空调已经成为家中必不可少的环境电器，对于家用空调而言买台便宜货不如买台质量好、又省电变频空调要划算得多。如果你房间不是非常大的话，选择这台三星1匹全直流变频智能冷暖空调性价比非常高，如果你也想买一...……更多
2023-01-21 22:19:00三星,冷暖,变频,噪音,空调,智能
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随着六月的尾声悄然而至，我们迎来了夏至节气。作为二十四节气中的第十个节气、夏季的第四个节气，夏至不仅是盛夏启幕的标志，更是一年中至关重要的养生时节
2025-06-23 07:12:00
南报网讯（记者王婕妤）21日8时多，天空飘着细雨，也没能阻挡南京人夏季养生的步伐。夏至这一天，属于南京人的“冬病夏治调理季”全面启动
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南京蔬菜新品种现场观摩会上，多个“奇妙”新品惊艳亮相一口爆汁！玉米甜如哈密瓜2025年南京市蔬菜新品种现场观摩会上展示的新品种甜玉米
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民生路、青云市集、省府北街的冰浆店铺前，蜿蜒的队伍成为今夏独特的风景线。队伍中既有拖着行李箱、千里迢迢奔赴贵州的“打卡客”
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中国消费者报报道（记者孙蔚）“重组胶原蛋白，肌肤逆龄的秘密武器”“深层修复，重组胶原蛋白让肌肤重焕光彩”……重组胶原蛋白在今年美妆行业格外火爆
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 李可 通讯员 徐晓伟为增强团队凝聚力，营造“家文化”氛围，践行“关心关爱员工”理念，提升员工归属感与幸福感
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大众网记者 赵奕宁 东营报道时下热播的电视剧《长安的荔枝》巧遇“荔枝季”，让这颗千年“贡果”的热度再度攀升。时空轮转，曾经的“贵族水果”荔枝不仅走入寻常百姓家
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6月21日是二十四节气中的夏至。太原市中医医院儿科副主任医师韩娟表示，夏至起，是养护阳气的最好时节，也是“冬病夏治”开始的关键节点
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在我们的日常生活中，总能在不同的场景下听见别人说“你的气血不足”。气血不足好似成了大家共有的问题，到底什么是“气血”？我们如何伤到了气血
2025-06-22 02:07:00
打开社交媒体或网购APP，输入“补气血”进行检索，瞬间便会跳出各式各样宣称具有补气血功效的养生茶饮，如苹果黄芪水、桂圆饮等
2025-06-22 02:07:00
明明睡满了8小时，起床了还是很累；爬几层楼梯就气喘吁吁，休息好久都缓不过劲；甚至只是日常工作学习，也常感到疲惫不堪…… 这或许是你的气血出现了问题
2025-06-22 02:07:00
胶东在线6月20日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）夏至，是二十四节气中第十个节日。夏至的到来，标志着炎热的夏季正式来临
2025-06-22 04:03:00
入夏以来，有些朋友会出现“经常感到疲惫，记忆力也不好，睡觉总觉得醒不了，觉得自己“湿气重”，个别人反应喝了红豆薏米粥也无效
2025-06-21 14:42:00
大众网记者 卢志强 通讯员 时盈宵 滨州报道为进一步弘扬中医药文化，发挥中医特色疗法优势，满足居民多元化健康需求，北镇街道社区卫生服务中心中医科经过精心筹备
2025-06-21 22:22:00