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本文转自：泉州晚报雨天易困睡得沉原因在此难入眠可造“雨天环境”本报讯 （融媒体记者黄耿煌）最近泉州阴雨连续，让人颇感烦闷。不少市民发现，这段时间人容易困倦，一旦入睡还睡得挺沉，连难入眠的困扰也“治”好...……更多
2024-05-31 09:42:00雨天,环境,庆阳,睡眠,湿度,噪音
...子模式，拥有一天好空气。而且高效除湿+持续高峰，下雨天、回南天需要干衣就用它，风力柔和还不会损伤衣服。总之，德业这两款除湿机都有着很强的表现，集除湿、干衣、净化等多种功能于一体，除湿机不仅在回南天起了...……更多
2024-02-05 09:50:00南天,德业,除湿机,湿度,地板,专家
...空间更加健康。好处3：晾晒衣物不再成为问题。无论是雨天还是回南天，除湿机都能快速干燥衣物，省去衣物长期晾不干的烦恼。好处4：阻止尘螨、病菌滋生，截断过敏原。潮湿环境容易滋生细菌、尘螨等过敏原，除湿机能够...……更多
2023-12-10 12:47:00除湿机,技巧,除湿机,品牌,湿度,性能
...，让我们沉迷其中难以自拔。但要知道，一个良好的睡眠环境是睡眠品质的关键，影响着我们的身心健康。在本文中，我们将分享一些实用的睡前妙招，帮助你打造极致的睡眠环境，享受一个舒适宁静的夜晚。创造安静舒适的环...……更多
2024-03-10 14:26:00妙招,秘诀,睡眠,睡眠,环境,质量
...促进宝宝的健康，也能带来家庭的和谐与幸福。优化睡眠环境：宝宝的梦乡建筑师宝宝睡眠的质量大部分取决于其睡眠环境的优化。以下是几个关键要点，帮助父母打造一个理想的睡眠环境：温度和湿度调节：保持室内温度在18-...……更多
2024-02-27 13:32:00父母,新手,宝宝,宝宝,睡眠,活动
...家庭来说，如何确保宝宝能够拥有一个舒适且安宁的睡眠环境，确实是一个令人头疼的问题。在酷热的夏季，家长们需要更加用心地呵护宝宝，为他们营造一个既凉爽又舒适的睡眠空间，让他们远离炎热的烦恼，享受甜美的梦境...……更多
2024-06-23 06:37:00炎热,秘籍,睡眠,夏日,烦恼,宝宝
...白白浪费新型能源。具有独立智能控制功能的除湿器会在环境湿度低于下限值后暂时停止工作，当空气湿度复原到预设值后再继续工作，挑选优质智能控湿功能有专业技术调教的除湿机知名品牌，环境湿度更敏锐精确！6、水满...……更多
2023-10-15 04:51:00除湿机,误区,除湿机,空气,湿度,噪音
...人体健康。优点3、潮湿天快速烘干衣物：在潮湿天或梅雨天，衣物的干燥变得尤为困难。而除湿机可以迅速烘干衣物，让我们在任何天气下都能拥有干爽的衣物。优点4、抑制尘螨、霉菌等滋生，降低过敏概率：潮湿环境容易成...……更多
2024-04-14 02:03:00除湿机,高质量,选择,除湿机,品牌,产品
...才能让晚间的睡眠质量更加理想。2.优化夜间睡眠的室内环境卧室内的空气质量、环境湿度、体表温度以及光源强度等，都可能成为影响整体睡眠质量的因素。特别是对于体质相对敏感的老年朋友而言，室内环境稍有区别，可能...……更多
2023-11-14 17:33:00中老年人,睡眠,影响,质量,环境,时间
...些潜在的健康隐患，特别是当鱼缸放置在卧室时。1.湿润环境下的健康问题首先，鱼缸散发的水汽较多，容易导致室内湿度过高，这种潮湿的环境很容易滋生霉菌，对居住者的健康构成威胁。霉菌的存在不仅影响空气质量，还可...……更多
2024-07-13 16:54:00隐患,卧室,健康,鱼缸,健康,卧室
...，这让除湿机无论放在客厅还是卧室，都能充分融入家庭环境。机身的侧面，则与顶部的便携大提手相结合，也为用户在日常使用中，增加了移动的方式，使用时更便利。除湿机的操作面板和显示屏位于正面，在操作区域，大家...……更多
2023-11-02 10:44:00德业,除湿机,全能,战士,评测,除湿机
...间的乘车经历使得人们身体上和心理上相应地适应了这种环境。人体的生理原因有的人一上车就想睡觉，这并不是一个罕见的现象。事实上，这可能是一个非常普遍的现象。虽然每个人的身体和大脑都有着自己独特的特点和反应...……更多
2024-06-07 17:16:00睡眠,身体,影响,因素,内啡肽,人们
...来往往，甚至连远处的工地也在夜间继续工作。在这样的环境下，想要一夜好眠几乎是奢望。于是，您决定戴上那副习以为常的耳塞。这简单的举动似乎立刻隔绝了外界的噪音，带来了宁静和安宁。但是，您是否曾经停下来思考...……更多
2024-02-28 09:02:00外耳,外耳道,耳塞,耳塞,耳道,外耳
...研究表明，最理想的睡眠室温在16℃至21℃，凉爽的睡眠环境有助于人们进入深度睡眠，从而提升睡眠质量。湿度也会影响睡眠质量，潮湿的环境会让深度睡眠的激素无法得到充分释放。最佳睡眠环境湿度在40%至60%之间，除了开...……更多
2024-08-23 19:35:00省份,指数,空调,地图,全国,睡眠
...的安全性，同时也为无人机提供了一个有序的管理场所。雨天环境对无人机飞行提出了一系列挑战：雨水对无人机的传感器、电机等关键部件可能造成损害，增加了设备故障的风险，对飞行安全构成威胁。因此，无人机机库在雨...……更多
2023-11-17 16:04:00机库,无人机,雨天,飞行,防护,能力
...023年，暨南大学基础医学与公共卫生学院曾发表在《国际环境》（Environment International）上的一项研究显示，对2006—2017年我国353个地点夏季死亡率数据进行分析，一般来说北方地区居民更耐寒，不耐热；而南方地区人群更耐热，...……更多
2024-08-09 18:10:00热天,高温,热天,高温,风险,汗液
...、深呼吸和瑜伽，以缓解压力和紧张情绪。2、改善睡眠环境创造一个安静舒适，亮度适宜的睡眠环境。使用眼罩、耳塞或者白噪音机等工具来减少外界干扰和噪音。保持稳定的室温和湿度也有助于改善睡眠质量。3、避免恐惧刺...……更多
2024-04-30 11:04:00噩梦,角度,身体,医学,问题,噩梦
...解决之道！早醒的原因1、生理因素有些人的生理节律和环境因素不匹配，导致他们的生物钟紊乱，比如时差、昼夜交替、季节变化等。这些因素会影响人体分泌褪黑素等调节睡眠的激素，从而导致早醒。
另外，一些身体疾病也...……更多
2024-05-30 15:00:00绝招,医生,睡眠,环境,因素,人体
...5%，数量达到了2.4亿人，这还只是2022年的数据！虽说城市环境已经较几年前得到了极大的改善，但在室外碰到雾霾、粉尘、花粉、柳絮以及各类刺激性气味等过敏原，甚至温差过大也可能会导致症状发作，一旦出现不仅频繁引发...……更多
2024-07-27 14:11:00全效,空气,净化器,小米,空气净化,管家
...于更新空气，排除房间中的异味和细菌，提供清新的睡眠环境。新鲜空气可以让人感到更为清爽舒适，有助于呼吸顺畅，减少空气污染对身体的影响，进而改善睡眠质量。此外，适当的通风还有助于调节室内湿度，避免霉菌滋生...……更多
2024-05-11 09:43:00起居,建议,保健,起居,睡眠,保健
...准。从定义来说，失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和质量感到不满足，并且影响日间生活的一种主观体验。而从症状来说，失眠主要有以下表现：1.入睡困难，也就是从准备睡眠到入睡超过30分钟。2....……更多
2023-11-10 00:05:00心梗,睡眠,心肌梗死,心肌,小时,风险
...情况并非单纯的失眠，背后可能隐藏着多种因素。首先，环境因素是影响睡眠的一个重要因素。噪音、光线、温度和湿度等都可能影响睡眠的质量。例如，一项研究表明，城市中的噪音污染会导致睡眠中断率显著上升。生活习惯...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...。医生建议采取以下措施来帮助重新入睡：尽量保持室内环境的安静和昏暗。关闭可能会产生光亮或噪音的设备，如电视、手机等。光线和噪音都会刺激大脑，使其保持警觉状态，不利于再次入睡。调整舒适的睡姿和姿势。选择...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...婴间情感交流。在哺乳时应避免急躁，要在安静、舒适的环境中进行哺乳。母亲应避免受凉以免将病菌传染给孩子，如感冒时要戴口罩喂奶。此外，应注意不要过度地让宝宝吸吮乳房，以免损伤乳头造成乳腺感染；不宜一次喂食...……更多
2024-01-06 09:19:00家庭护理,新生儿,护理,新生,家庭,宝宝
...，有助于宝宝从小就养成良好的睡眠习惯。在独立的睡眠环境中，宝宝不会受到大人夜间活动的干扰，从而能够保证更为稳定且高质量的睡眠。此外，独立睡眠还有助于宝宝呼吸系统的发育。在独自的睡眠空间中，宝宝可以自由...……更多
2024-06-23 12:38:00婴儿,妈妈,宝宝,睡眠,妈妈,独立
...体的生物钟，提高睡眠质量。九、睡前不准备舒适的睡眠环境一个舒适的睡眠环境对于获得良好的睡眠质量至关重要。然而，很多男性朋友在睡前并不注重睡眠环境的准备。他们可能睡在不合适的床垫上，使用不舒适的枕头，或...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...避免生病。益处5：有助于晾干衣物，无惧潮湿天气：下雨天、回南天等潮湿天气里晾不干衣物，有了除湿机就可以有效使衣物快速地晾干，不用时时担心。除湿机有这么多益处，是不是让你很动心呢？但是要知道，除湿机的这...……更多
2023-11-18 10:51:00除湿机,家用,技巧,除湿机,产品,空气
...的是，这种改善并不是单一因素的结果。研究指出，睡眠环境的温度、湿度也在一定程度上影响了睡眠质量。厚被子通过维持一种稳定舒适的体感温度，有助于人们更快入睡，睡眠更深。“重被子，轻睡眠”：探索厚被子的舒眠...……更多
2023-12-28 12:37:00被子,睡眠,秘密,被子,睡眠,压力感
...水澡等，帮助缓解紧张和压力，进入睡眠状态。2、睡眠环境营造安静舒适、温湿度适宜、黑暗的睡眠环境，减少噪音及光线的干扰。比如使用合适的枕头、被子和床垫，拉上窗帘，戴眼罩等。提供良好的睡眠支持。3、睡前禁忌...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
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文 | 十八言原创 · 抄袭必究（本文是风停夜泊原创手稿，如有搬运、洗稿、未经授权转载者，一律会追究法律侵权责任）世上
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杨天真说:沟通，不仅是言语上的你来我往，更是情绪上的你来我往。聊天，重点不在于说了多少话，而是在于沟通的质量，在于情绪上的传递和抚慰
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本文转自：人民日报福建完善事实无人抚养儿童关爱保护精细评估 暖心服务本报记者 施 钰《人民日报》（2025年02月10日第 14 版）春节假期刚过
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