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影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...想说一句:睡前吃宵夜,不仅会影响睡眠,而且也会影响健康。尤其是吃太饱,或者吃了重口味的食物后,睡不着的感觉会更明显。晚餐之后,就不建议大家再进食,因为活动量太少的话,会影响食物的消化,从而导致肠胃的消...……更多
别让筷子成健康隐患!筷子多久换一次好?
筷子,我们每天都在使用的工具,你知道多久换一次比较好,对于身体更健康吗?那么本文,健康管理师 营养师媛的小口袋我,就来详细说一说。阳光明媚的早晨,小明的妈妈正在准备早餐。她拿出了家里的筷子,却发现它们...……更多
手机护眼模式真能护眼吗?
...易刺激眼睛,引起眼睛酸胀不适等视疲劳症状。其他眼病隐患:很多人习惯熬夜用手机、刷视频、玩游戏,殊不知在昏暗光线下用眼,容易造成瞳孔长时间散大,从而破坏眼内液体循环流通,伤害我们的眼睛,还容易导致青光眼...……更多
女性老不老,看看下半身?若有这4个信号,或许离衰老不远
...想要当妈妈怀孕,月经更是反映生殖器官、内分泌系统的健康情况。当你年龄已经接近50岁,月经量总是忽多忽少,来的时间总是捉摸不透,让你心情烦躁,这时候就需要引起重视,有可能需要面临绝经的情况。2.臀部下垂女人...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...,以为这样可以放松身心,但实际上,这种行为对我们的健康有很大的危害。一、侧躺玩手机的危害1.视力损害:侧躺玩手机时,眼睛与屏幕的距离较近,长时间这样会导致视力下降。同时,侧躺时眼睛的视线角度不佳,容易加...……更多
边上厕所边玩手机,对身体有哪些危害
...、看视频。然而,这种看似无害的习惯实际上可能对身体健康产生一些不容忽视的负面影响。本文将从几个方面探讨边上厕所边玩手机的潜在危害。一、延长排便时间当我们全神贯注于手机时,往往会不自觉地延长排便时间。长...……更多
充电宝真凶手?手机电池废掉快咋办?
...些质量较差,可能存在不稳定的输出电流,甚至存在安全隐患。因此,在购买充电宝时,要选择那些正规品牌、正规渠道销售的产品,以确保其质量和安全性。避免暴晒和水潮。充电宝是由锂电池组成的,容易受到高温和潮湿环...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...友的生活更加新潮、丰富,但若是深陷其中,则会给身心健康带来危害。医生提醒,老年人是颈椎病、高血压、高血糖、抑郁症、认知功能障碍等疾病高危人群,过分沉迷微短剧,可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不...……更多
手机充电的3个错误习惯,你中了几个
...化学物质的反应速度,导致电池老化加速,甚至引发安全隐患。因此,建议大家在充电时尽量避免边充电边玩手机,让手机在充电过程中得到充分的休息和冷却。第三个错误习惯:使用非原装充电器或充电线市场上存在着大量的...……更多
...不少人睡觉时习惯将手机放在床头,殊不知这样也有安全隐患。2月7日,广东深圳的刘女士放在枕边的备用手机突然发出“吱吱吱”的声音并冒出火花,刘女士发现后立即将手机丢到地上。据刘女士介绍,这部手机曾于两年前掉...……更多
长期睡前玩手机的人,不用多久,一些麻烦就会不请自来,需了解
...本预想的睡觉时间相差了很多。长期睡前玩手机对身体的健康是有着不利的影响的,或许平时感觉不到,但是长期下去,身体会发生一些变化。睡眠质量下降在睡觉之前,只有当大脑处于一个安静的状态,才更加容易入眠。但是...……更多
长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧
...成了睡前玩手机的习惯。如果长期这样做的话,对身体的健康会造成不良的影响,但是很多人往往忽视了。长期睡前玩手机,身体会发生什么变化?5个问题将会悄悄向你靠近长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为...……更多
...好防晒,相信未来的自己会感谢现在的你。4、姿势不良手机已经成为生活中不可或缺的一部分,越来越多的人变成了低头族。除了长时间低头以外,还有一些人喜欢弯腰驼背,还有一些人因为走路姿势不对,有了骨盆前倾、膝...……更多
...,不少人睡觉时就将手机放在枕边,殊不知这样也有安全隐患。2月7日,在广东深圳,刘女士躺在床上玩手机,平时放在枕边的备用手机突然发出“吱吱吱”的声音,并且冒出火花。刘女士发现后立即将手机丢到地上,过了很久...……更多
护肤方法:哪些妙招能有效护理眼部?
...和黑眼圈,建议每天保持7-8小时的睡眠时间。2. 注意饮食健康:多摄入富含维生素A、C、E和抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、坚果等,有助于保持眼部健康。3. 避免长时间用眼:每隔一段时间休息一下,避免长时间盯着电脑、手...……更多
皮肤干燥如蛇皮是怎么回事?不想“蜕皮”,或许可以试试这些方法
...素元素,补水效果很不错。零食和膨化食品要少吃,多吃健康的蔬菜水果,有利于你的皮肤健康细腻,还能增强免疫力。 3、多喝温开水现在提醒你多喝热水的人,被人们称作“直男”。非也,其实,多喝温开水的确是非常有好...……更多
这4种洗碗方式等于“吃毒”!记得提醒父母家人,错误习惯得改改
...筷上,再进行清洗,可能会对我们的身体健康产生潜在的隐患。平时我们家里所使用的洗洁精主要是由烷基磺酸钠、水、香精、氯化钠和柠檬酸等成分组合而成的。再者,洗洁精有着强大的吸附力,很容易粘在锅碗上,如果清洗...……更多
举头才安全!走路千万不要玩手机
...机,成为马路“低头族”。这一行为不仅给自身健康带来隐患,也增加了道路交通安全风险。或危害眼睛和脊柱健康走路看手机对身体健康的伤害首先体现在眼部。首都医科大学教授朱思泉说,看手机时,眼睛要与手机屏幕保持...……更多
警惕两种状态和一种环境 解锁刷手机的正确姿势
...机”的黑暗环境同样存在诱发视疲劳、干眼症、青光眼的隐患。如必须要用手机,应尽量把显示屏亮度调低,或者打开夜间模式。对于“如何正确刷手机”的问题,专家在此也分类给出了三种正确的姿势:1.站着刷。站着刷手机...……更多
自封袋的妙用
...,可以将袋子放入保温袋中,以保持冰的状态更长时间。手机防水袋手机里面存放着重要的信息,要是没有备份,进水弄坏了可不好办,接下来看看自封袋防水小妙招吧。选择合适的尺寸,将手机放入袋中,然后折叠封口。通常...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...人类,但也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康带来的安全隐患。熬夜后身体出现4个现象,是在提醒你:真的不能再熬了! 1.经常胸闷、心慌一项调查显示,每天睡眠小于6.5小时,冠心病的发病率上升23%。长期熬夜,会打乱身体...……更多
手机能不能整晚放床头?充电可以不拔插头?
...重说一下,千万不要为了省十几块钱,而去使用含有安全隐患的劣质充电器,若是运气不好出现爆炸情况是非常划不来的。4、手机充完电可以不拔插头?不行。大家一般不拔插头只有手机充着电长时间不拔插头和手机已经拔了...……更多
小长假警惕四类“假日病”
...省级机关医院医生提醒大家,纵情度假之时是要注意身体健康,避免四类“假日病”找上门。“大胃王”后遗症“每到假期,人们聚餐活动增加,消化系统疾病的发生率也会随之增加。”福建省级机关医院消化内科主任医师陈崧...……更多
睡觉习惯把手机放床头,辐射会影响健康吗,答案或许让你意外
...有道理;手机辐射,特别是长时间接触,确实可能对人体健康产生影响;但是,这种影响究竟有多大?我们又该如何应对呢?辐射的真相首先,让我们来揭开手机辐射的神秘面纱;手机通过发射无线电波与基站通信,这些无线电...……更多
手机长时间不关机,是不是会缩短使用寿命?
...机变得更加美好,也让你的身体变得像原先没有手机一样健康。一定要让手机作为一个监督健康的工具,而不是把所有关于健身的软件下载好了之后去让手机高负荷运行。 ……更多
晚上玩手机会带来哪些伤害?
...上使用手机,特别是在睡觉前。相反,我们应该尝试培养健康的生活习惯,包括规律的作息时间、适当的运动、健康的饮食和足够的睡眠。只有这样,我们才能保持健康和快乐的生活。举报/反馈 ……更多
晚睡晚起但我睡够八小时 是不是就不算熬夜了?
...表明,前两组人的身体状况基本相同,而第三组人的身体健康大大降低了。是什么让你每天都晚睡晚起睡眠专家表示,如果真的能保证每天都晚睡晚起的话,理论上是不算熬夜的。作为学生党,这真的可以实现吗?显然不能,原...……更多
中年阶段的女人,体态决定你的健康
...跷二郎腿,这一动作看似轻松自在,实则潜藏着诸多健康隐患。长期跷二郎腿会导致脊柱扭曲,腰椎压力增大,进而可能引发腰部疼痛、脊柱侧弯等问题。葛优躺,这一姿势看似慵懒惬意,实则对身体健康构成威胁。长时间保持...……更多
眼睛有皱纹该怎么办
...肤的保湿度。此外,保持足够的水分摄入也对眼部皮肤的健康有益。2、注意眼部防晒。紫外线是皮肤老化的重要因素之一,眼部皮肤也不例外。因此,在户外活动时,务必佩戴遮阳帽、太阳镜等防护措施,以减少紫外线对眼部...……更多
早上起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,一文揭晓答案
...起来之后又是养生的黄金时期,此时多做一些有益于身体健康的事情是非常重要的。要说起早上起床后的第一件事,相信大家都有自己的观点,有的人说早上养生第一件事是喝水,有的人说是上厕所,其实,这两件事都是其次,...……更多
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手抖难自理 长沙裕湘医院这样治疗
帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病,随着老龄化社会来临,帕金森病的患病率逐年增长,发展形势十分严峻,已成为继肿瘤
2024-09-05 11:45:00
再生医学精准抗老论坛在沪举办
7月31日,由佰鸿集团、绽媄娅、品观、和用户说联合举办的再生医学精准抗老论坛在上海举行。整场发布会以佰鸿集团创新黑科技——球肽球胶原作为开篇
2024-09-05 11:45:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“脸抽筋”是中风还是三叉神经痛?中医教你几招快速辨别!
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
2024-09-05 11:47:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“压力山大”的年轻人,如何用中医调理焦虑?
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
2024-09-05 11:47:00
济南嘉乐生殖医院开展《成分输血》知识培训
为进一步精准输血流程,增强患者安全保障,8月21日,济南嘉乐生殖医院特开展《成分输血》专项知识培训。此次培训由检验科主任王珍担任主讲
2024-09-05 12:43:00
5种运动被称为“长寿运动”,每周选一种坚持2小时,就能健康长寿
人的寿命受很多因素影响,运动就是其中一个。适量运动对身体健康和长寿有益,这是公认的事情,但大家有没有想过,做哪些运动才能“延长寿命”
2024-09-05 12:55:00
仁怀市老年大学开展党的二十届三中全会精神解读专题讲座
为深入贯彻党的二十届三中全会精神,9月3日,仁怀市老年大学特别邀请市委党校姜静讲师,举办了题为《新征程上进一步全面深化改革的行动纲领——党的二十届三中全会精神解读》的专题讲座
2024-09-05 14:08:00
绥阳县党群离退休支部开展支部活动
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,绥阳县党群离退休支部在县老干部活动中心开展支部活动。活动中,县党群退休支部邀请退休老党员汪德仲为党员同志上了一堂饱含激情与感动的党课
2024-09-05 14:08:00
印江自治县法治副校长为县中等职业学校学子上开学第一课
为增强学生的法治观念,提高青少年法治意识和自我保护能力,按照县关工委年初工作要点,近日,印江自治县人民检察院副检察长、县中等职业学校法治副校长方芊以“反对校园欺凌
2024-09-05 14:08:00
桐梓县组织离退休干部学习党的二十届三中全会精神
近日,桐梓县组织离退休干部学习贯彻党的二十届三中全会精神。10余名副县级离退休干部相聚杉坪镇,学习党的二十届三中全会精神和六届市委深化改革委员会第十二次会议精神
2024-09-05 14:08:00
习水县老年大学开展 “共同守护美丽绿色家园”宣教活动
9月2日,习水县老年大学举行秋季学期开学第一课——“共同守护美丽绿色家园”宣教活动。活动中,老年大学工作人员首先组织学员在学校大教室传达学习
2024-09-05 14:08:00
绥阳县小关乡中心学校举行荣誉退休仪式
为推动落实干部荣誉退休制度,提升退休教师的归属感、荣誉感和幸福感。近日,绥阳县小关乡中心学校举行教师荣誉退休仪式,欢送唐仁德老师光荣退休
2024-09-05 14:08:00
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|降脂药,吃还是不吃?中医专家为你答疑解惑
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作
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各项检查都做了,还是查不到“不孕”的原因怎么办?
不明原因不孕是一种生育力低下的状态,应用目前的常规基本不孕评估检查手段无法确定可能的不孕病因,不孕状态可能是暂时生育延后
2024-09-05 14:21:00
这家日照海边的宝藏咖啡馆,你还没来过吗?
安静地隐藏于世帆赛基地一隅,但依然人气爆棚,琳琅满目的餐饮选择,每日保持满座频率,足以证明该店的出品!和小伙伴惬意地在这都市中静谧之处
2024-09-05 14:25:00