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你有‘晚睡拖延症’吗?如何改善你的睡眠?
...代谢机能,带来黑眼圈、偏头痛、憔悴、萎靡不振等健康隐患,还会让人逐渐养成“夜猫”病,白天哈欠连天,影响正常的工作和学习。长期晚睡究竟有多伤身?恶果一:耳聋耳鸣睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期...……更多
北京好年华:眼周早衰,“罪魁祸首”可能正是你的手机
据中国电子装备技术开发协会统计,中国人的手机持有量将近20亿,平均每人持有1.3部。平均每日手机的使用时长为105.23分钟,而在年轻群体的办公室白领和学生中,这个数据达到了惊人的6小时。可以说,手机已经成为现代都...……更多
长时间使用这些设备会显著减少眨眼次数,导致泪液蒸发加速
...这种现代生活方式,却可能给他们的眼睛带来不可忽视的隐患。比如李阿姨,一位70岁的退休教师,生活充满了阅读和看剧的乐趣。但最近,其发现自己的眼睛经常感到干涩,甚至有时候会畏光,偶尔还有异物感。起初,以为这...……更多
影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...想说一句:睡前吃宵夜,不仅会影响睡眠,而且也会影响健康。尤其是吃太饱,或者吃了重口味的食物后,睡不着的感觉会更明显。晚餐之后,就不建议大家再进食,因为活动量太少的话,会影响食物的消化,从而导致肠胃的消...……更多
手机护眼模式真能护眼吗?
...易刺激眼睛,引起眼睛酸胀不适等视疲劳症状。其他眼病隐患:很多人习惯熬夜用手机、刷视频、玩游戏,殊不知在昏暗光线下用眼,容易造成瞳孔长时间散大,从而破坏眼内液体循环流通,伤害我们的眼睛,还容易导致青光眼...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...,以为这样可以放松身心,但实际上,这种行为对我们的健康有很大的危害。一、侧躺玩手机的危害1.视力损害:侧躺玩手机时,眼睛与屏幕的距离较近,长时间这样会导致视力下降。同时,侧躺时眼睛的视线角度不佳,容易加...……更多
充电宝真凶手?手机电池废掉快咋办?
...些质量较差,可能存在不稳定的输出电流,甚至存在安全隐患。因此,在购买充电宝时,要选择那些正规品牌、正规渠道销售的产品,以确保其质量和安全性。避免暴晒和水潮。充电宝是由锂电池组成的,容易受到高温和潮湿环...……更多
长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧
...成了睡前玩手机的习惯。如果长期这样做的话,对身体的健康会造成不良的影响,但是很多人往往忽视了。长期睡前玩手机,身体会发生什么变化?5个问题将会悄悄向你靠近长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为...……更多
这4种洗碗方式等于“吃毒”!记得提醒父母家人,错误习惯得改改
...筷上,再进行清洗,可能会对我们的身体健康产生潜在的隐患。平时我们家里所使用的洗洁精主要是由烷基磺酸钠、水、香精、氯化钠和柠檬酸等成分组合而成的。再者,洗洁精有着强大的吸附力,很容易粘在锅碗上,如果清洗...……更多
警惕两种状态和一种环境 解锁刷手机的正确姿势
...机”的黑暗环境同样存在诱发视疲劳、干眼症、青光眼的隐患。如必须要用手机,应尽量把显示屏亮度调低,或者打开夜间模式。对于“如何正确刷手机”的问题,专家在此也分类给出了三种正确的姿势:1.站着刷。站着刷手机...……更多
自封袋的妙用
...,可以将袋子放入保温袋中,以保持冰的状态更长时间。手机防水袋手机里面存放着重要的信息,要是没有备份,进水弄坏了可不好办,接下来看看自封袋防水小妙招吧。选择合适的尺寸,将手机放入袋中,然后折叠封口。通常...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...人类,但也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康带来的安全隐患。熬夜后身体出现4个现象,是在提醒你:真的不能再熬了! 1.经常胸闷、心慌一项调查显示,每天睡眠小于6.5小时,冠心病的发病率上升23%。长期熬夜,会打乱身体...……更多
手机能不能整晚放床头?充电可以不拔插头?
...重说一下,千万不要为了省十几块钱,而去使用含有安全隐患的劣质充电器,若是运气不好出现爆炸情况是非常划不来的。4、手机充完电可以不拔插头?不行。大家一般不拔插头只有手机充着电长时间不拔插头和手机已经拔了...……更多
眼睛有皱纹该怎么办
...肤的保湿度。此外,保持足够的水分摄入也对眼部皮肤的健康有益。2、注意眼部防晒。紫外线是皮肤老化的重要因素之一,眼部皮肤也不例外。因此,在户外活动时,务必佩戴遮阳帽、太阳镜等防护措施,以减少紫外线对眼部...……更多
早上起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,一文揭晓答案
...起来之后又是养生的黄金时期,此时多做一些有益于身体健康的事情是非常重要的。要说起早上起床后的第一件事,相信大家都有自己的观点,有的人说早上养生第一件事是喝水,有的人说是上厕所,其实,这两件事都是其次,...……更多
女子称小米手机凌晨充电时爆炸,售后表示仅赔300元回收金
...充电时发生爆炸,很有可能是手机存在质量问题或者安全隐患。然而,当她试图与小米公司联系并寻求赔偿时,却遭遇了重重困难。 小米公司表示,他们已经收到了龙女士的反馈,并对此事展开了调查。然而,他们给出的解决...……更多
手机,到底能不能放在枕下呢?
...作为电子产品,手机或多或少,都会有一些电波辐射。从健康的角度出发:最好,还是不要把手机放在枕下。虽说手机的辐射比较小,但每个人的身体状况和实际情况不一样。凡事,还是小心一点比较好,都是为了健康。要是可...……更多
排便时,到底是马桶好还是蹲坑好?这一答案或许让你意想不到!
...是人体最正常的生理现象之一,若能让排便状态一直保持健康,对于维护肠道功能、提高身体素质是非常有帮助的。那么在排便过程中,到底是使用坐便器好还是蹲便器好呢?.事实上,对于排便器的选择,其实并不能笼统的说...……更多
这5个姿势毁了你的健康!再不纠正就要“长残”了
...持同一姿势工作已经成为常态,而这些姿势却会给我们的健康带来很多负面影响。本文将从中医角度出发,结合中医理论和丰富的经验,为您详细介绍这5个姿势的危害,同时提供科学的改正方法。第一个姿势是久坐伏案工作。...……更多
小伙关节密密麻麻长满“石头”!医生叹息:这习惯很多人都有
...时间以一个姿势玩手机也成为了很多人的习惯这种习惯对健康的危害究竟有多大1手捧手机六七个小时男子关节长满“小石头”26岁的阳斌(化名)是一名深度手游爱好者,他经常在下班后宅在家里玩游戏直至深夜,手持手机一动...……更多
老年人猫冬有讲究
...讲究,老年人应该从饮食、生活方式等方面调整,做一个健康、快乐的猫冬族。殷先生在学习二胡。西海全媒体记者 赵越 文/图待在家里吃饭别凑合“大夫,最近我一直待在家里,是不是应该吃点儿啥补补身体呀!”1月10日,一...……更多
眼袋长久不消影响个人形象!哪些原因会导致眼袋,该咋消除?
...不仅仅是美观的问题,它还可能暗示着我们的生活习惯或健康状况需要得到更多关注。但是,面对眼袋,我们并非无计可施。本文将深入探讨眼袋形成的常见原因,并提供一系列实用且有效的方法,帮助您减轻甚至消除眼袋。从...……更多
使用手机时,这几个坏习惯一定要改掉!
...络。要知道免费的午餐没有那么好吃,如果公共WiFi存在隐患,这就会分分钟盗你的个人信息。随意扫描二维码在日常生活中,很多人会遇到很多扫码送礼品的线下活动,实际上二维码的本身是安全的,但是通过二维码扫描后下...……更多
9岁娃躺着玩手机患血栓险丧命!久卧有风险,也要警惕“易栓”
...生活中不可或缺的一部分。然而,这种便利性背后隐藏着健康上的巨大风险。一个引人深思的案例是,一名仅9岁的孩子,在长时间躺着玩手机后,竟然患上了血栓,几乎走到了生命的边缘。这一事件不仅震惊了公众,也为我们...……更多
几点睡觉才算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别搞错了!
...过短对身体有必定的影响,只要在最合理的范围内才是最健康的。01每天最好的睡觉时刻是多少?1岁以下的婴儿每天睡觉16小时。1~3岁的婴儿,每天睡觉14小时。4~12岁儿童,每日睡觉时刻为10~12小时。13~17岁的未成年人每天睡8~10...……更多
避暑的方式有很多种,但一定不是这三种
...避暑的方法时,很多人陷入了误区。无形中,反而把健康隐患带给自己,怎么看都有些不划算。这些避暑误区,一定要提前知道误区一:长时间呆在空调房既然外面的高温不能改变,那么就造就一个舒适凉爽的环境。这样的话,...……更多
经常关灯玩手机可能会诱发青光眼
...民日报总结了四个有效预防青光眼的方法。第一,要保持健康的用眼习惯,避免眼部过度劳累,尤其要避免在昏暗的光线下长时间用眼。第二,养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,保持情绪稳定,以及保持良好的睡眠质量。第...……更多
别“坐”以待病 “久坐族”动起来
...走、慢跑、羽毛球、游泳等运动,改善因久坐造成的健康隐患。世界卫生组织建议,成年人每周应进行150-300分钟中等强度的有氧运动,或75-150分钟较高强度的有氧运动,或两种强度有氧运动的等效组合。 ……更多
避免不了长时间看电脑手机?那就试试这些方法来给眼睛放松放松
...睡眠时间,规律的作息时间和饮食均衡,有助于提高眼部健康。适量的户外活动和远离烟尘等有害物质也对眼睛的健康有积极影响。结论 用眼疲劳是现代生活中普遍存在的问题,但我们可以通过正确的用眼姿势、定期休息和眼...……更多
年轻人如何减轻熬夜脸、用眼健康问题?
...眼的方向不断努力,尽可能去减轻年轻人的熬夜脸、用眼健康问题,尤其是今年下半年,这个趋势尤为明显。接下来,就让我们来看看手机厂商们都做了什么。超高频PWM调光前几年智能手机讲护眼,基本上就是千篇一律的硬件级...……更多
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胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
2024-09-06 17:27:00
帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
2024-09-06 18:35:00
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
2024-09-06 19:59:00
太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00
改善帕金森病,贵州医科大学团队有新发现
近日,贵州医科大学青年教师雷莉主导完成的研究论文“Targeting the Labile Iron Pool with Engineered DFO Nanosheets to
2024-09-06 21:04:00
崇仁县陂下村:党建引领聚合力 乡村振兴添动能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市崇仁县郭圩乡陂下村积极探索“党建+”乡村治理模式,在规范上“聚力”、在运行上“聚情”
2024-09-06 21:12:00
河北沧州:校园里的“中医药文化大会”
本文转自:人民网-河北频道沧州中西医结合医院的中医为孩子们讲解穴位。殷实摄新学期开始,河北沧州车站小学的小学生们双脚踏入校门
2024-09-06 21:50:00
糖尿病,不能得!研究:1/3糖友在50岁时有至少3种共病,少活11岁
前两天在医院碰到个熟人,她正陪着她父亲看病。我挺惊讶的,因为在我印象里,她父亲一直都是家里的顶梁柱,身体倍儿棒,平时连个头疼脑热都少见
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男性滴一点风油精在下面,真有好处吗?医生提醒:别盲目寻求刺激
小刘手拿着风油精,对自己的小兄弟一瞬间迟疑了。事情还要说回前几日,他在网上看到有人每天用风油精滴在私处上,成功改变了早泄
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河北阜平:林下“溜达鸡” “啄”出致富路
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省阜平县王林口镇辛庄村禄发生态林下鸡养殖基地内,公鸡的打鸣声宏亮而高亢,散养于林下的生态鸡
2024-09-06 22:08:00
女人能活多久?看乳房就知道,若出现4种迹象,或长寿无望
李大妈人不错,就是脾气太过直爽了,平日里遇到不顺心的事情,她总是容易生气,有时候因为一点小事也能和人争执起来。最近,李大妈发现自己的胸部时不时有些疼痛
2024-09-06 22:19:00