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避暑的方式有很多种,但一定不是这三种
...确实能让温度暂时降下来,但并非所有人都适合这种避暑方式。要知道,刚从户外回来的时候,皮肤表面都是汗水,身体毛孔也是打开的。此时若是用冷水洗澡,那冷水肯定顺着毛孔进入身体,刺激到身体器官。避暑的方式有很...……更多
以下这些建议,可以帮你在初秋时,合理控制食物和饮品的温度
...体的不利影响。以下是一些建议:1.食物温度控制:-烹调方式:选择炖、煮、蒸等低温烹调方式,而不是油炸或煎炒等高温烹调方式。-避免烫食物:当食物刚出锅时,不要急于食用,应等待一段时间让其降温至适宜温度再食用...……更多
大暑养生,得要从这些细节出发
...导致身体内的水分流失。所以及时补水,也是预防中暑的方式之一,不过尽量不要喝太冰的水。2、保持良好心态高温环境下,人们的心情,会没来由的烦躁,这实属正常。关键是,很多人不擅长调节情绪,烦躁的时候不懂发泄...……更多
极端热浪:摆在人类面前的难题
...日本开展了一项简单的节能运动,将厚重的商务服换成更凉爽、更轻便的衣服。此外,改变环境也有帮助。塞拉利昂首都弗里敦种植了75万棵树,这些树木可通过树荫以及释放水蒸气来给城市降温。印度、法国、英国和西班牙等...……更多
...人们常常以冷制热,如洗冷水澡、喝冷饮等,但其实这些方式都不符合中医养生的原则。身体正处散热之时突然遇冷皮肤毛孔会迅速闭合,血管快速收缩,轻者肠胃功能紊乱,致腹痛腹泻,重者还有可能导致心脑血管等疾病。夏...……更多
热天给孩子开空调需要注意什么?
...差刺激下,容易着凉生病。家长应该先替宝宝擦去汗液,衣服湿的要换上干爽的衣服,再进入空调房。刚开始,最好把空调温度调到28℃,10分钟左右把空调温度调至26℃,以免一下进入凉飕飕的空调房,导致宝宝的体温快速下降...……更多
夏天穿什么颜色的衣服比较凉爽?
在夏季,大多数女孩都穿裙子,短裤和短袖。如何穿得凉爽!但是,在夏天出去时,他们会喜欢穿棉质长袖衬衫和阔腿裤,这样既可以防晒又可以凉爽。但是,每次穿这件衣服时,总会有人问:“你这样热吗?”。每次我必须...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
低温养生是一种健康的生活方式,它强调在较低的温度环境下生活,以保持身体健康和延长寿命。低温养生可以通过多种方式实现,例如降低室内温度、降低体温、降低新陈代谢等。降低室内温度是一种简单而有效的方法。在...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...暖再到运动,每个环节都不能懈怠!冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏一、饮食,以温补阳气为主立冬时节,气候逐渐寒冷,人体需要消耗更多的能量来保持体温。因此,在饮食上应该注重温补阳气,滋养阴津。1、多吃温...……更多
...,是指“暑热在内、寒湿在外”,通常是都市人以错误的方式解暑引起,如在暴晒后突然受冷,这会导致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。而阴暑则是导致大部分中暑现象的原因。在当下的大暑天,解暑需要适度防晒,避免...……更多
安德玛速干t恤,夏天不怕出汗,你值得拥有
...除了速干款,我还挑了很受运动员欢迎的冰丝T恤。它超凉爽,上身轻薄、凉快、不透肉,触碰皮肤时像一阵风掠过,体感温度立马下降5度左右。大夏天穿上它,别人跑步大汗淋漓臭气熏天,而你干爽、优雅!感觉每一个毛孔都...……更多
广州天气“回南天”如何防范
...当开窗透气。如不具备上述条件,也可通过提升室内温度方式减轻室内的“南”。 空调应该开制冷还是制热?有网友提问:空调到底是开冷的还是开热的能让房间干燥一点?对此,@广州天气回复:制冷和除湿都可以。热风除湿...……更多
甭管春天还是夏天,空气循环扇都值得入手!
...空间的温度均衡。因此,空气循环扇不仅可以让人感受到凉爽,还可以净化室内空气,防止细菌滋生,提高室内空气质量。3 推荐几个空气循环扇?没问题!也不废话了,直接给你推荐几个,其实不到百元就可以入手不错的空气...……更多
冬季制热空调如何选择
...外温差过大还不利于身体健康。而且在冬天,大家穿得的衣服较多,如果将温度设定太高很容易就会觉得燥热。建议大家在设置温度时最好不要超过26℃,如果想让室内快速变暖,可以暂时将温度调低,在室内温度平稳后,再将...……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
...松心情的效果。2、提高精子质量男性睾丸产生精子需要凉爽的环境,而裸睡的习惯能降低睾丸周围温度,让产生的精子更加优质。3、利于私处健康无论男性还是女性,裸睡能让私处透气,保持干燥清爽,不利于细菌的滋生,更...……更多
ubras肌底衣新年福利来啦
...来不远处,希望我们都能以更佳的状态,迎接2024!内搭衣服虽然单看平平,但是上身就能反映一个人选衣品味,选质感和颜色这方面我从来都不掉以轻心。不管是白的、黑的、棕的、灰的,一样来一件都不够搭配我那一柜的冬...……更多
立秋后,这些事情别再做了
...的天气,还是燥热无比。于是,很多人还按照夏天的生活方式,不仅空调长时间打开,而且凉的水果、饮料和冰激凌,一样都不少。甚至,就连洗澡的水温,还是保持着特别低的温度。尤其是出汗之后,还习惯用冷水冲凉,一点...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...。首先,适度运动是加速血液循环,提升身体温度的有效方式。不必马上开始高强度锻炼,日常快步走或轻松的瑜伽动作,每天坚持,就能感受到变化。例如,一项研究表明,定期进行30分钟的快走,可以显著改善下肢血液循环...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...又到了秋季。很多人还没有适应,就不得不从夏天的生活方式,立马转向秋天的生活模式。秋天晚上凉爽,很容易就能睡着,而且睡眠质量还不错。而且晨起后的温度也不是很高,这也导致很多人睡醒后,还是觉得特别困倦,想...……更多
女人冬天晚上睡觉出汗是怎么回事
...高的,这个时候穿的多就会出汗,很多人就会选择减少穿衣服的数量,但是下班之后气温的降的比较低的状态下,这个时候要是不能及时地添加衣服,就容易受到寒气的入侵,发生感冒等情况。而经常泡脚可以扩张全身的血管,...……更多
...可。但应注意秋季的运动不适合大强度、大汗淋漓的运动方式。在开展“动功”锻炼的同时,可配合“静功”,如站桩、打坐、诵经等。动可强身、静可养身,动静结合可达身心康泰之功。安宁平静减少悲秋情绪秋风阵阵,秋雨...……更多
冬季怀孕了需要注意哪些事项呢?
...准妈妈们要注意适当运动,可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、瑜伽等,但是要注意不要过度运动,以免对身体造成负担。第五,保持心情愉悦。冬季由于天气寒冷,光线照射时间减少,人们的心情也容易受到影响。准...……更多
50岁以上的成熟女性穿什么裤子比较好
...裹感,而且黑色的吸热作用比较强,在盛夏穿着很难感觉凉爽。 3、推荐空调薄裤的理由相比上面两条常见的夏季裤,今年夏天我们推荐50岁以上的成熟女性穿材质非常轻的空调薄裤。这款裤子最大的设计亮点就是材质轻薄。并...……更多
多个代表团打算自带降温设备
...。希腊奥委会主席卡普拉洛斯称,将通过购买或拉赞助的方式满足运动员比赛期间对空调的需求。爱尔兰也计划为运动员提供空调。“在东京,到处都有空调。而在这里,这个问题似乎并没有为巴黎所预料。”一位在体育界颇具...……更多
冬季易发湿疹?湿疹危害不能忽视,济南肤康中研告诉你做好这几点
...光,做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话,勤给婴儿换衣服,衣服宽松些,不能太厚太紧,细布全棉织品的衣服最好。2、注意饮食不要吃引起过敏的食物,尽量不要吃海鲜,鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等发物,少吃过于油腻的...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...对于改善睡眠质量至关重要。寻找适合自己的应对压力的方式,比如运动、冥想、与朋友聊天等,可以减轻焦虑情绪,帮助入睡。此外,在睡前尽量保持放松的状态,可以尝试深呼吸、温水泡脚或进行舒缓的伸展运动。为什么人...……更多
虽然一早有太阳但今天最低温度15度,孩子多吃护眼菜,明目长高
...,一不小心就感冒了。妈妈们去市场是为了给孩子多穿点衣服,吃更健康的食物,拥有健康的身体! ……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...时可以通过喝茶、吃点西瓜(常温不要冰镇)、吃水果等方式来说补充体内水分。2、补充盐和钾在夏季,因为我们的身体要出大量的汗液,那么不仅会损失较多的水分,而且也会损失大部分的盐分。而当盐分损失较多的时候,...……更多
30岁以上女生过渡越平滑,只需两色“套装”就够了
...他们所有人的工作就是改变身体的形状。不同质地的编织方式或者不同风格的拼接,为身体增添空间,看起来非常自然日常。分体套装相对简单。您可以根据自己的身材选择上装和下装的款式。它简单而有效。而且穿下装和不穿...……更多
初秋叠穿应该从连衣裙开始,让你看起来时尚又优雅
...服可以完成整套服装。初秋的天气特点是白天炎热,早晚凉爽。现在穿厚衣服还早,薄衣服挡不住风。连衣裙和小外套的层次感恰到好处,厚度也恰到好处。现在正是见到的好时机。季节性且时尚。1.柔美风格连衣裙+针织开衫 ...……更多
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小药片连着大民生(在现场)
本文转自:人民日报小药片连着大民生(在现场)——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》( 2024年11月03日 第 04 版)10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
缙云丨刘运勇:黄凉粉
黄凉粉文/刘运勇黄凉粉是岳家的拿手好菜,几个女婿进门,事先准备的,都是搅一盆黄澄澄的凉粉。麻辣椒香酸甜俱全,以家乡菜待新人
2024-11-03 07:04:00
靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00