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失眠不仅仅是“睡不着”!警惕失眠带来的健康隐患!
日常生活中,失眠已成为许多人共同面对的问题。无论是因压力、焦虑,还是不良生活习惯导致的失眠,都会对我们的身体和心理健康造成严重影响。长期失眠,是指持续一段时间(通常为数周至数月)的入睡困难、睡眠质量...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...是否感觉日渐疲惫,却总是归咎于年龄的增长?或许,这不仅仅是岁月留痕的简单问题。身为一名资深的健康科普医生,我经常遇到忽视身体细微变化的中老年患者。特别是肾虚,一种在我们中间悄然蔓延的健康隐患,常常被误...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
...伴有呼吸暂停时,就可能指向更严重的健康问题。打鼾:不仅仅是声音的问题打鼾通常被误认为仅是睡眠时发出的响声,但其实它是呼吸道阻塞的一个信号。在睡眠中,呼吸道的肌肉放松,可能导致喉咙部分关闭,从而使空气振...……更多
空腹血糖总是高,是不是药用少了不是,也许你需要减药了
...如何理解和应对糖代谢异常治疗的故事。空腹血糖控制:不仅仅是数字的游戏血糖控制的基本知识空腹血糖,即餐后8小时以上的血糖水平,是衡量糖代谢异常控制水平的重要指标。理想的空腹血糖应维持在70-99mg/dL(3.9-5.5mmol/L)。...……更多
嘴巴干燥揭示的健康隐患:6种病症的潜在标志
...病,甚至是口腔健康问题。若夜间嘴巴干燥成为常态,而不仅仅是偶尔的现象,就有必要进一步探究其背后的原因。嘴巴干燥揭示的健康隐患:6种病症的潜在标志嘴巴干燥可能不仅仅是一个单纯的不适,它可能是身体在向我们...……更多
失眠困扰你多久了?专家揭秘失眠真相,让你一夜好眠
...助您更好地理解和应对这一问题。失眠的定义和分类失眠不仅仅是简单的睡眠障碍,它是指在一定时间内,个体无法获得足够或高质量睡眠的一种症状。失眠可以表现为难以入睡、易醒、夜间多次醒来或早醒等症状,这些症状严...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...随着其他几个症状时,情况可能比我们想象的要严重。这不仅仅是关于心情的问题了,它关乎我们的整体健康。如果你发现自己不仅情绪低落,还伴有其他一些症状,那么,是时候认真对待,考虑寻求专业的帮助了。情绪低落的...……更多
怎样防治失眠
...注意力不集中、情绪波动等一系列问题的睡眠障碍。失眠不仅仅是单一的睡眠问题,更是影响到整体生活质量和健康的综合性难题。二、症状(一)入睡障碍。难以在晚上顺利入睡,需要很长时间才能进入深度睡眠状态。(二)睡眠...……更多
皮肤用药:红霉素软膏,莫匹罗星软膏,跟维A酸软膏有什么区别?
...的治疗。实用建议:皮肤用药,安全第一皮肤问题的治疗不仅仅是涂抹药膏那么简单。正确、安全地使用皮肤药物是关键。以下是一些实用的建议,帮助您安全有效地使用皮肤用药。1.正确识别皮肤状况在使用任何药物之前,正...……更多
睡眠障碍与虚劳:揭秘身体的求救信号
...今社会,\"累到极点却难以入眠\"成为许多人的困扰。这不仅仅是失眠那么简单,它可能是身体深处虚劳状态的直接反映。虚劳,一个古老而深刻的概念,描述的是身体能量和精神的极度耗弱。当我们谈论到睡眠障碍与虚劳的关...……更多
中医如何治精神疾病?有效吗?海南专家:中西医结合减毒增效 提高依从性
...认为精神疾病的产生是内外多种因素共同作用的结果,而不仅仅是单一的生物学原因,针对患者的具体情况,医师制定个性化诊疗方案,如中药汤剂、针灸、按摩、推拿等,这些措施有助于患者调节情绪,恢复健康状态。据疾病...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...医学干预可能是改善这些症状的关键。记住,健康的睡眠不仅仅是快速入睡,更重要的是整个夜晚的睡眠质量。 迈向更佳睡眠:针对“秒睡”问题的实用对策在处理“秒睡”问题时,关键是采取科学有效的措施来改善睡眠质量...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...能暗示着更深层次的健康问题——血管阻塞。血管阻塞:不仅仅是心脏的问题通常提到血管阻塞,人们首先想到的是心脏疾病。实际上,血管阻塞可能影响全身,包括对腿部的血液循环。血管阻塞意味着血液流动受限,这可能导...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...障碍越严重,病情恶化的速度越快。这表明睡眠障碍可能不仅仅是阿尔茨海默症的早期症状,还可能加速疾病的进展。为了预防和管理阿尔茨海默症,早期发现和治疗睡眠障碍是至关重要的。保持良好的睡眠习惯和规律能够帮助...……更多
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药?提醒:服用时注意4个问题
...越来越多的人发现自己难以在夜晚获得充足的睡眠。失眠不仅仅是指难以入睡,还包括睡眠质量差、夜间频繁醒来、早醒等症状。长期失眠会对人的身心健康造成严重影响,如记忆力减退、注意力不集中、情绪波动大、免疫力下...……更多
厘清失眠症的诊疗关键与难点
...生提出,医生和患者一起讨论决定。笔者认为,CBT-I治疗不仅仅是解决睡眠问题,还需要医生在治疗过程中开阔视野,纠正错误和提高认知,并教会患者解决生活中的其他问题。这类治疗的基础是信任,核心是失眠患者本人的主...……更多
夜间的\\\
...群体中普遍,但其原因和影响各不相同。首先,打呼噜并不仅仅是声音问题。它通常发生在舌头和上颚软组织在呼吸时阻塞气道,导致空气振动产生声音。体重增加、鼻塞、酒精消费,甚至睡姿都可能加剧这一现象。重要的是,...……更多
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?别认为是缺水,也可能是这5种原因
...在的健康信息。 夜间守门员的隐秘行动夜晚嘴巴发干,不仅仅是水杯需要加满的信号。唾液腺在白天忙碌地工作,制造唾液来清洁口腔和开始消化过程。但当太阳下山,身体准备进入休息模式,唾液腺的活动也放慢了脚步。减...……更多
谷维素与其他药物(如抗抑郁药)同时使用时,可能会影响药效
...。在面对这样的挑战时,谷维素的作用显得尤为关键,它不仅仅是一种药物,更是许多人重新找回平静生活的希望。谷维素,这个名字可能对许多人来说还很陌生,但它在医学界已经不是新面孔。作为维生素B1的衍生物,谷维素...……更多
血糖波动大,控制不好?小心血管病变!
...的不适,潜藏着更深层次的风险。血糖稳定性的重要性,不仅仅体现在避免低血糖的瞬间不适,更关键的是其对血管健康的长期影响。就如同在波光粼粼的湖面上划船,血糖的稳定控制是避免触礁的关键。然而,不稳定的血糖如...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...成年人睡眠问题的发生。 黄志力教授指出,良好的睡眠不仅仅在于睡眠时间长度。他说,很多人认为睡觉时间越长会越长寿,其实并非如此,成年人最佳睡眠时间为每天约7小时。另外,中风风险与睡眠长度之间也有关系,大量...……更多
高血压患者生活的护理
...严重影响着人们的生活质量和预期寿命。然而,高血压并不仅仅是一个医学问题,它与我们的生活习惯、饮食、心理和社交等多个方面密切相关。要真正提高高血压患者的生活质量,单纯的药物治疗是远远不够的。全面、多维度...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...与家人的深入交流,甚至在家里也总是显得心不在焉。这不仅仅是情绪的问题。抑郁症不只是让人感到悲伤或丧失生活的兴趣,它还深刻影响了张伟的认知功能和身体健康。抑郁症的情绪漩涡:不仅仅是悲伤抑郁症,一种常见但...……更多
口疮反复发作总是不见好,有个方法效果不错,效果好,还省钱
...能减少其复发率,而且经济实惠,不需大费周章。口疮:不仅仅是小问题口疮,虽小,影响大。它是口腔黏膜的通用病症,通常表现为小的溃疡或者疼痛性的小泡。虽然通常不会对整体健康造成严重影响,但却能给日常生活带来...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...,以避免过量摄入。维生素D与整体健康维生素D的重要性不仅仅局限于改善睡眠。它还涉及免疫系统的调节、心血管健康以及糖代谢。因此,保持适宜的维生素D水平,不仅有助于改善睡眠,还对维持整体健康至关重要。在考虑维...……更多
长期吃降压药,不能做的四件事,现在知道还不晚
...日的工作激情早已被痛苦取代。那些曾经他觉得无所谓的健康问题,如今成了他最大的敌人。他的家人也因为他的病情焦虑不安,整个家庭笼罩在一片阴云之中。降压药服用的注意事项高血压是一种常见的慢性病,通常需要长期...……更多
医院不公开地推出的谷维素,倒下就能入睡,失眠问题消失了
...的休息。失眠是一种常见的睡眠障碍,它会给人们的身心健康带来很大的影响。长期失眠不仅会导致人们精神疲惫、注意力不集中,还会引发一系列的身体问题,如头痛、胃痛、免疫力下降等。因此,失眠问题一直以来都备受关...……更多
治疗血液病的方法,不仅仅是靠药物!中医调理也同样重要
今天我想和大家说一下治疗血液病的方法,不仅仅是靠药物哦!中医调理也同样重要!血液病是一种很严重的疾病,要进行治疗。许多人认为只有高科技的药物才能治疗血液病,其实中医也有很大的作用。中医注重人体的阴阳...……更多
服用谷维素,需要注意哪三个问题?
...善人体的心肌血液供应,降低心肌的兴奋性的作用,所以不仅仅可以辅助治疗心律失常,还可以改善睡眠,对于睡眠不好的老年患者,谷维素发挥了比较重要的作用。4)围绝经期综合征 当女性处于围绝经期,容易出现烦躁,心...……更多
房颤心率与脉搏相差多少?房颤能吃速效救心丸吗?这里告诉你
...的脉搏之间可能存在着一段神秘的“差距”。这一差距,不仅仅是数字上的不同,它背后隐藏着关乎治疗和生活管理的重要信息。房颤心率与脉搏的差异:不同步的节拍,隐藏的风险房颤,医学上称为心房颤动,是一种常见的心...……更多
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中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
2025-01-06 17:34:00
本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
临沂:早市“烟火气”浓浓 各类美食好物飘香
临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
2025-01-06 18:07:00
广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
2025-01-06 18:26:00
重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日,中华医学会正式官宣,中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进甲乳外科专家吴诚义教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自:人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区,是水源林保护区,自然资源丰富,山清水秀
2025-01-06 18:40:00
本文转自:人民网-科普中国在街头巷尾随处可见的奶茶店,已成为现代生活中一道独特的风景线。然而,近期奶茶行业因“植脂末”引发的热议
2025-01-06 19:21:00