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A:“你知道咱们小区的军军去住院了吗?”B:“啊?就是那个特别胖的军军?”A:“是的,那个孩子从小不喝白开水,只喝有味道的水,几乎是喝含糖饮料长大的。”B:“难怪那么胖。为啥去住院呢?”A:“那天碰见他妈妈...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...,总能吸引人们驻足购买。糖确实能给人带来短暂快乐,甜蜜又解压,但是这种廉价的快乐并不持久,长期高糖饮食危害极大,会悄悄毁掉人们的健康。尤其是正值生长发育时期的孩子,如果放任孩子“撒开肚子吃”,会带来很...……更多
代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
本文转自:北京青年报杨晓晖“0糖”食品、饮料以其“无热量、零负担、降低龋齿风险”的宣传,圈粉无数。然而,代糖不能减肥,更不利于降糖,过量食用还有潜在危害,比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱...……更多
牛奶饮料当水喝,9岁男孩的肾怎样了?
...早要出问题;牛奶饮料,隐藏的健康风险高糖分,肾脏的甜蜜负担牛奶饮料中的高糖分,会导致血糖升高,长期这样,肾脏就得加班加点地工作,以排出多余的糖分,时间一长,肾脏功能可能就要受损;添加剂,肾脏的隐形杀手...……更多
“一刀切”规定能否堵住“嘴” 戒掉“瘾”?
...注 党报热线962211 微信公众号碳酸饮料凭借独特的口感与甜蜜的滋味,深受青少年喜爱,被大众称为“快乐水”,但也有许多家长对孩子过度饮用碳酸饮料心有疑虑。近日,温州市教育局等部门出台规定,中小学食堂将全面禁售...……更多
3酸”养肝,“3甜”伤肝,多吃“3酸”,肝好人不老!
...哦! 二、警惕餐桌上的“伤肝三甜”1. 果糖饮料:甜蜜陷阱,伤肝无形市面上的果汁饮料、碳酸饮料,往往打着“健康”的旗号,实则暗藏玄机。这些饮料中往往含有大量的果糖,而果糖在体内的代谢过程复杂,容易转化为脂...……更多
这4种饮料,能不喝就尽量不要喝,对身体健康没好处
...饮料总能吸引眼球。然而,它们甜美的背后,是高糖量的陷阱。一瓶普通碳酸饮料的含糖量往往超过人体每天推荐摄入量的上限,长期喝不仅增加肥胖风险,还可能引发2型糖尿病、心血管疾病,甚至损害牙齿健康。选择清水、...……更多
这些看似无辜的食物,其实可能是隐藏的“含糖大户”?
...添加糖的产品,并注意适量食用。总之,了解这些“甜蜜陷阱”背后的真相,有助于我们在日常饮食中做出更健康的选择。通过阅读食品标签,选择全天然、无添加糖的产品,以及保持均衡的饮食,我们可以有效地管理糖分摄入...……更多
开学在即,淄博发布消费提示
...餐”的新风尚,就餐过程中记得索要消费凭证。警惕消费陷阱,理性网络消费。当前,随着移动支付的普及,人们的消费习惯逐渐从线下延伸到线上,未成年人网上消费问题也日趋严重,时常出现游戏充值、卡牌消费及校园不良...……更多
中医皮肤科刘凤智专家提醒:儿童反复湿疹需停喝饮料
饮料中的添加剂、甜味剂等都是过敏源,例如一些甜蜜素,会刺激孩子的胃肠道过敏。另外,这些化学物质蓄积在组织器官中,成为过敏源,影响体内多种酶的生理功能与活性,致使免疫功能下降,引发过敏性荨麻疹、湿疹、...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...,对于保持心脏健康至关重要。糖对大脑的影响:甜蜜的陷阱我们常说“一颗糖能提神”,但过量的糖分对大脑的影响却是深远且复杂的。糖分摄入在短期内确实能激发大脑释放多巴胺,给人带来愉悦感。然而,这种短暂的愉悦...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...们带来瞬间的甜蜜同时,悄悄地在我们体内布下了健康的陷阱。糖分的危害并非立竿见影,而是一种慢性的积累。高糖饮料的频繁消费会导致血糖水平的急剧波动,长期下去,这种波动会损害胰岛细胞,逐渐降低其分泌胰岛素的...……更多
三个月喝了1000块奶茶?甜蜜的诱惑,还是健康隐患?
...。但是在诱人的外表下,可能暗藏着对我们身体健康的小陷阱呢?首先,说到奶茶,我们必须得聊聊它那令人上瘾的味道。一口下去,茶的清香、奶的醇厚,再加上那绵密如云朵般的口感,简直是在味蕾之间跳起了华尔兹。但这...……更多
多吃糖危害竟这么大?5招让你少吃糖
...甜食。甜食中含有较多的添加糖,不小心就会掉进甜蜜的陷阱;2、含糖饮料不是基本食物,少喝含糖饮料或用不含糖的饮品来替代,例如白开水; 3、学会看食品标签,配料表上有蔗糖、白砂糖、麦芽糖、果葡糖浆、浓缩果汁...……更多
一杯含糖饮料至少8种健康损失
...一定要限制含糖饮料的摄入,因其至少会带来8个“甜蜜陷阱”。1.龋齿。诸多国内外的研究都表明,高频饮用含糖饮料与儿童牙齿损伤、牙痛、龋齿等口腔问题有关。英国《牙科杂志》之前的一项研究也称,成人每天喝一杯以上...……更多
逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
...是在1型和2型糖尿病患者中。高血糖就像一个“甜蜜”的陷阱,让人在不知不觉中陷入。很多高糖、高脂肪的食物都非常美味,让人难以抗拒。但长期摄入这些食物,不仅会导致体重增加,还可能引发胰岛素抵抗,使血糖水平居...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...人们对甜味的喜好是与生俱来的,但我们应该拒绝‘甜蜜陷阱’,拒绝一切添加糖。”阎香娟提醒,饮料类食物也应少食用,因为多数饮品含糖量在8%至11%左右,有的甚至高达13%,不利于身体健康。很多人都喜欢喝饮料,其一是...……更多
陈建斌夫妻牵手吃饭,破离婚有私生子传闻,俩儿子都不像蒋勤勤
...勤,还为老婆开门,看到蒋勤勤的第一时间直接手牵手,甜蜜的犹如热恋期。 蒋勤勤手里的东西虽然只是一杯小小的饮料,陈建斌也要接过来帮忙拿着,生怕累到老婆。吃饭的时候陈建斌还把老婆剩下的饮料一口气喝完,两人...……更多
“鼻吸能量棒”风靡校园!专家提醒:有害身心健康
...为可能降低他们对毒品的防范心理,使他们更易落入涉毒陷阱。 可见,“危害超乎想象”的说法并非危言耸听。从“五毛零食”盘踞学校周边,到盘手串游戏风靡校园,再到萝卜刀一夜走红,无论吃的喝的还是用的玩的,都很...……更多
孩子近视了,不要落入这些陷阱
近视已然变成一种常见于儿童以及青少年身上的健康问题。依据中国教育部的相关数据,在某些年龄组中,近视率已然超过了50%,而且这一数字还在持续攀升。孩子近视的防控属于一项繁杂的任务,然而家长在应对孩子近视之...……更多
饭桌上这5个“餐桌陷阱”,劝你赶紧远离!不然身体会掉垮
在一次家庭聚会中,张伯伯的突发心脏病引起了全家人的极大震惊。作为一个一生勤劳、节俭的人,张伯伯对于饮食从不过分讲究,常年的餐桌上,高盐、高糖食品是不可或缺的。直到那次紧急送医,我们才恍然大悟——原来...……更多
运动后,喝运动饮料更健康吗?孩子可以喝吗?
...更好吗?运动饮料的口感都是甜味的,喝了容易变胖吗?孩子可以喝运动饮料吗?带着这些疑问,让我们一起看一看医生怎么说!运动饮料其实是一种功能性饮料,添加了钾,钠,钙,镁等电解质,饮用后能迅速地被人体吸收,...……更多
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
...干、冰淇淋等,无疑是糖尿病患者需要特别警惕的“甜蜜陷阱”。这些食品往往含有大量添加糖,不仅直接升高血糖,还可能引发胰岛素抵抗,长期食用对血糖控制极为不利。当然,偶尔的“放纵”并非不可,关键在于控制总量...……更多
这些零食看着很诱人,但一口都不能给孩子吃!严重影响智力发育
...习惯,从而促进他们的整体健康发展。2.糖分过剩的甜蜜陷阱孩子对甜味的偏爱是天生的,但许多零食中隐藏着过量的糖分。过度摄入糖分对孩子的智力和身体健康均有负面影响。大量糖分摄入会导致血糖波动,从而影响孩子的...……更多
牛奶饮料当水喝,孩子的肾怎样了?营养过剩的悲剧告诉你!
...品;但是,如果把它当作水来喝,对我们的身体,尤其是孩子的肾脏,会有什么影响呢?让我们从一个真实的故事开始,慢慢揭开这个谜底;一个患者的小故事小李是一位忙碌的上班族,他有一个活泼可爱的儿子小明;小明非常...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...求便捷,可能不知不觉中让孩子落入了营养不均衡的早餐陷阱。早餐被誉为一天中最重要的一餐,尤其对于正处于生长发育阶段的孩子来说,它不仅仅是能量的来源,更是一天学习和活动能力的关键支撑。然而,现实情况可能并...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...和芋头、山芋、山药等薯类食物,以免发生便秘。 拒绝甜蜜诱惑 各种饮料、蜜饯、糕点是节日常见零食,但它们高糖、高能量,过多摄入阻碍正餐进食量并影响食物消化吸收,要尽量减少或不食用。无糖点心虽然不含糖,但热...……更多
告别“甜蜜”负担!远离糖尿病,这几点你得知道
...顿每天躺两次却不知这些习惯正在悄悄地将你引入“甜蜜陷阱” 爱吃肉、油炸食品、精制谷物、糖果和甜点喝奶茶、饮料等都会引起身体的血糖问题近年来,糖尿病有年轻化趋势年轻人需要格外注意如何通过饮食告别“甜蜜”...……更多
血糖管理的饮食智慧:糖友必备的餐桌指南
...担心,今天我们就来聊聊那些糖友们需要特别留意的饮食陷阱,以及如何巧妙地避开它们,让你的血糖曲线平稳如画。首先,让我们来识别一下那些看似无害,实则暗藏玄机的“甜蜜陷阱”。想必你也知道,那些香甜可口的糖果...……更多
秋分前后,天气转凉,吃东西要注意,这5种尽量少吃,尤其中老年
...食材的原汁原味,减少营养流失。 4:高糖甜食——甜蜜陷阱需警惕;秋季是丰收的季节,各种甜品、糕点琳琅满目,让人垂涎欲滴。然而,高糖甜食虽能带来短暂的愉悦感,却也是健康的“甜蜜陷阱”。长期摄入过多的糖分,...……更多
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