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64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...,寻求非药物治疗方法成为了越来越多人的选择。在众多降血脂的方法中,有一位64岁的阿姨通过常吃一种零嘴成功地降低了自己的血脂水平,这种方法不仅简单易行,而且效果显著。接下来,让我们一起了解这位阿姨的降血脂...……更多
常吃它,能否扭转血管状况?
...含岩藻多糖、昆布素等活性物质,这些物质具有抗凝血、降血脂、抗动脉硬化的作用。经常食用海带可以帮助清除血管内的垃圾,降低胆固醇水平,维护血液的健康状态。 ……更多
多吃一些荠菜养肝明目、降血脂,排毒通便
...铁等多种人体所需的营养物质,多吃一些荠菜养肝明目、降血脂,排毒通便。我家最喜欢用荠菜包子饺子吃,比白菜韭菜还鲜美,下面小编就和大家分享荠菜饺子的具体做法,一起来看看吧。【荠菜饺子】所准备的食材有:荠菜...……更多
多走路可以降血脂吗?建议:常吃这三种食物或比走路管用
关于“多走路可以降血脂吗?”这一问题,众说纷纭,很多人认为增加日常活动量,如多走路,能有效降低血脂水平。然而,实际效果可能因人而异,且单纯依赖走路降血脂可能效果有限。因此,本文将探讨多走路对降血脂的...……更多
关于吃核桃的注意事项,一并讲清
...存的更加完好,因此也不建议大家直接购买核桃仁来吃。降血脂核桃更能够给身体带来好处,也可以避免身体状况受到影响,关于吃核桃的注意事项,你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...硫氨基酸,以及二烯丙基二硫化物,具有防备动脉硬化、降血脂的功用。 4.芦荟芦荟历来具有“蔬菜之王”的称号,芦荟中还有多种维生素、氨基酸和蛋白质。芦荟中的微量元素具有调理推陈出新和进步机体免疫功用的效果,...……更多
哪些人适合吃煮熟后的苹果?一文分析下
...的苹果酸可以帮助消耗脂肪,提高减肥效率。协助降血糖晚饭后吃一个煮熟的苹果,能有协助血糖降低的效果,因为苹果中还有多酚类物质和膳食纤维能够帮助改善胰岛敏感性,提高食物的吸收效率,减少糖分残留,起到协助降...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少吃5物,别不放在心上
...尽量少喝。 3、红曲制品红曲是一种传统的中草药,具有降血脂的作用。然而,红曲制品如红曲米、红曲胶囊等可能会与他汀类药物产生竞争性抑制作用,影响药物疗效。所以,在服用他汀期间,应尽量避免食用红曲制品。4、...……更多
黑木耳作为补肾第一菜,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...善肾脏功能,让人焕发健康的光彩。再次,黑木耳还具有降血脂的功效。高血脂是现代人常见的健康问题之一,如果不及时控制,会对肾脏和心血管系统造成严重的损害。黑木耳中的纤维素能够有效地吸附和排除体内的胆固醇,...……更多
夏天吃这一种菜,清肠刮油,减肥排毒
...理论中,苦瓜被认为具有清热解毒、利尿排湿、降血糖、降血脂等功效。因此,夏天吃苦瓜,不仅可以帮助人们消暑解渴,还能起到清肠刮油、减肥排毒的作用。首先,苦瓜具有清肠刮油的功效。在夏季,由于气温高,人们往往...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...体负担加重,还可能诱发心血管意外发生。5、不吃油盐降血脂?我们都知道,油盐摄入过量容易导致血脂异常,但日常也不能完全不吃油盐。因为油盐内有一些身体必需的营养成分,我们要做的是限制盐分摄入,而不是盲目不...……更多
它可以滋补肝肾,提高性功能;具有抗氧化作用,延缓衰老
...性的视力,减轻眼睛的疲劳感。五、枸杞子还有降血压、降血脂的作用高血压和高血脂是男性常见的心血管疾病,严重影响男性的健康。枸杞子中的多糖类物质可以降低血压和血脂,减少心血管疾病的发生风险。长期喝枸杞子泡...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...严重时甚至可能导致低血糖的发生。低血糖是一种危险的状况,可能导致一系列的健康问题,如头晕、乏力、心慌等,严重时甚至可能导致昏迷。 诱发其他的慢性疾病喝酒并不能有效降低血糖,反而会对身体产生一系列负面影...……更多
天然降尿酸“三剑客”,建议常吃!
...瓜中含有多种维生素和矿物质,具有清热解毒、降血糖、降血脂等多种功效。研究表明,苦瓜中的某些成分还具有降低尿酸水平的作用。因此,适量食用苦瓜,对于改善高尿酸状况、预防相关疾病同样具有积极意义。此外,除了...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...影响激素水平和慢性炎症等机制促进癌症的发展。02不吃晚饭,为什么能变瘦?首先,我们需要了解肥胖的成因,人体体重的增加主要源于两个方面:脂肪的积累和肌肉的增加,脂肪的积累主要与能量的摄入和消耗有关。当摄入...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?在90位身材匀称的健康志愿者中,研究者们开展了一项别具一格的临床试验。他们通过精心调控这些参与者的饮食,深入探索了饮食时间对身体健康的影响。一...……更多
山东一男子,每天吃“六味地黄丸”养肾,后来身体发生什么变化
...也开始尝试服用六味地黄丸或其他中药来改善自己的健康状况。然而,专家们提醒大家,在使用任何药物或保健品之前,最好先咨询医生或专业人士的建议。每个人的身体状况不同,对药物的反应也会有所不同。只有通过科学的...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...健康的明智选择。4、燕麦燕麦是一种常见的谷物,具有降血脂、降血压的作用,其中含有的β-葡聚糖可以帮助降低胆固醇,保护心脏健康。同时,燕麦还富含大量的膳食纤维,有助于预防便秘和调节血糖水平,因此,中老年人...……更多
脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些?一文了解下
...体了。但也有人提出质疑,鱼油中也富含的脂肪酸,还能降血脂呢,怎么就不能吃脂肪酸了,大夫不会是吓唬人吧?赵大叔听后,嘴上说着自己一定会听医生的,但在心里也犯了嘀咕。于是在下一次复诊时,就对医生提出了疑问...……更多
上了年纪,不能吃香菜和洋葱?医生多次提醒,只是不少老人不在意
...年轻人益处多多。如果他们每天能吃一些洋葱,也能达到降血脂的效果,让年轻人的健康状况更加优异。很多年轻人受不了洋葱的刺激性气味,所以他们并不愿意适量吃洋葱。其实上了年纪不能吃香菜和洋葱,这种说法是没有科...……更多
重庆一男子心脏停跳,医生紧急抢救!
...用尽全身力气持续做心肺复苏,他的疲惫一时未能缓解。晚饭结束,李炜和妻子感到不放心,又专程前往医院了解杨先生的情况。在他亲自确定杨先生心率稳定后,这才松了一口气。众所周知,心脏停跳后,黄金抢救时间为4-6分...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...药物和柚子的相互作用引起的。他汀类药物是一种常用的降血脂药物,它可以抑制胆固醇的合成,从而降低血液中的低密度脂蛋白(LDL),预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是,他汀类药物也有一些不良反应,其中最严重的就...……更多
哪些食物降血脂更快
...糖值成分,下边我们大伙儿实际的来了解一下,哪些食物降血脂更快?第一,黏滑类蔬菜水果能够抑止餐后血糖升高,糖尿病病症的病人能够多吃山药,淮山药具备较为显著的降低血糖的功效,糖尿病病症的病人在饮食搭配层面...……更多
...高其作用的功效,并可改进其心房纤颤时的心肌肉无力。降血脂功效:山参中带有人参皂甙和人参多糖。尤其是人参皂甙Rb2有显著的降血脂功效,除此之外人参多糖(或糖肽类)是山参中另一类降血脂成份。提高机体的免疫功能:...……更多
当血脂降下来时,身体或许会出现这3种现象,不要忽视了!
...自身血脂,以下的几个方法学习一下。2、其实洋葱也有降血脂的效果,在平时生活中适当的吃洋葱,不仅会起到降血脂的效果,而且还可以预防身体出现血栓的问题,并且洋葱的吃法也是比较多样的。 ……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
...利胆的功能,高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重,玉米须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气。 四、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...外,还增加了一些力量训练,如举重或做瑜伽等,以增强身体的耐力和柔韧性。第三,改善了睡眠质量。每晚保证7-8小时的睡眠时间,并尽量让自己的睡眠环境舒适和安静。此外,还注意控制自己的情绪和压力,避免因情绪波动...……更多
谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗多种疾病
...3.吃谷维素的同时补充维生素B12效果更好谷维素除了可以降血脂以外,还能够调节植物神经紊乱、改善自主神经功能障碍、调节内分泌平衡紊乱,能够用于改善睡眠。但对于严重的失眠,谷维素便无能为力了,单一的药物治疗已...……更多
山楂苹果茶是一款美味可口、营养丰富的健康饮品
...是一种具有多种生物活性的多糖类物质,可以降低血糖、降血脂、抗炎、抗氧化等作用,对糖尿病、肥胖等疾病具有良好的预防和治疗作用。 再次,陈皮。陈皮是柑橘类水果的果皮经过晒干炮制而成,具有疏肝理气、健脾胃的...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...,期望能降低血压和血糖水平,那么在半年后,他的身体状况是否有所改善呢?让我们一起探究这一现象。在经过半年的坚持后,这名男子发现自己身体的确出现了一些积极的变化。首先,他的血压有所下降,从之前的高血压状...……更多
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近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
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退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
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阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
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第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
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我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
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正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
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爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
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