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肾不好?教你穴位按摩养肾术!
...医认为,肾主黑色。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素比如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,个个都是养肾的好手。咸味先入肾,适度地摄入盐分对肾大有好处。但凡事过犹不及,盐分...……更多
男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了
...过更年期呢?首先,保持合理的饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免过多摄入高脂肪、高糖食物。其次,进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以增强肌肉力量、缓解压力和改善睡眠质量。...……更多
冬季养生八大原则,帮助大家度过一个健康的冬季
...豆制品等。同时,要增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充维生素和矿物质。此外,冬季气候干燥,容易导致口干舌燥、皮肤干燥等问题,因此还要多喝水,保持体内水分充足。三、适度运动冬季虽然气温较低,但适度的运动仍然...……更多
羊乱吃东西会出现哪些问题?本文告诉你
...还要在饲料中添加畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素,可以满足羊体内所需的各种营养物质。(2)我们还要定期检查饲料的质量,并在饲料中添加畜小牧的:克霉太保,它可以防止饲料发霉、变质。2、提...……更多
给孩子补钙用它最牛了!5块钱买一大堆,蹭蹭长个,身体更强壮!
...一下即可,无需浸泡,过度的淘洗和浸泡会导致胚芽米中维生素B的流失。4.把淘洗好的胚芽米放入砂锅,倒入适量的清水。5.大火煮开后转中小火焖煮10分钟。然后把撕成小条的干贝和虾皮一起放入砂锅中。 6.继续小火焖煮,煮...……更多
反反复复的咳嗽?看看这几种食物建议,说不定有奇效
...具有温热的属性,可以舒缓咳嗽引起的不适感,柠檬富含维生素C,增强免疫力,蜂蜜则具有抗炎和镇静作用。将生姜切片,加入柠檬汁和蜂蜜,用热水冲泡,频繁饮用。这款茶可以帮助舒缓喉咙,减少咳嗽次数和咳嗽的剧烈程...……更多
经常吃紫薯的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病
...,胃痛、胃胀等症状也消失了。三、紫薯中还含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质这些成分有助于抗氧化、美容养颜,提高身体免疫力。因此,经常把紫薯当主食吃的人,不仅能够保持肠胃健康,还能够预防便秘、心血管疾...……更多
蔬菜发芽后还能继续吃吗?若是这几种,还是选择扔掉吧
...癌营养价值还会提升。长了牙之后的大蒜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素,这些营养元素对于健康都是有很好帮助的。哪些食物发芽后不能吃呢?为了身体的健康,不妨花时间了解一下发芽的土豆——不能吃既然有发了芽之后...……更多
健康问太和|骨质疏松和骨质增生为什么会同时存在?
...要。通过保持适当的运动量、调整饮食结构、补充钙质和维生素D等措施,可以有效预防和治疗骨质疏松、骨质增生等骨骼疾病。 ……更多
什么是出生缺陷,该如何预防?
...1、子宫附件彩超。2、甲功五项、优生四项(五项)、25-羫维生素D。3、妇科检查:宫颈排癌筛查(性生活史2年以上的)、支原体、衣原体、淋球菌检查。上述这些检查适用于婚后半年内未孕以及生过一胎正常的孩子、备孕二胎的女性...……更多
香气四溢的乌孜别克族鸡肉抓饭,馋哭隔壁小孩!
...的食材吧,鸡肉可是这道抓饭的主角哦!它富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体那是好处多多呀!选购鸡肉的时候,记得要挑那些新鲜的、没有异味的哦。还有胡萝卜,它含有丰富的胡萝卜素,对眼睛可好啦!大米就不用说啦...……更多
怀孕后,这3种蔬菜孕妈尽量少吃,胎宝宝可能“不喜欢”,别任性
...是非常美味可口的。而且西红柿中也含有我们人体所需的维生素,也就是说,如果准妈妈在怀孕期间适当的吃一些西红柿的话,对身体是有好处的,但是一些发青的西红柿不可以吃的,因为这些发青的西红柿中有很多的番茄碱,...……更多
末伏天,这道菜要多吃,一除湿二增免疫三安眠,包饺子更香
...的香味,而且它的营养价值很高,含有大量的膳食纤维、维生素以及各种营养成分,能够驱寒保湿,在一天的最后食用,还能起到减肥瘦身、安神助眠、增强免疫力的作用,做成饺子,千万别错过了。[茴香猪肉丸子]配料:猪肉...……更多
牙周炎不用怕,教你几个小技巧,分分钟搞定它
...齿水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。如果人体摄取蛋白质不足,还易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。 ……更多
吃猪血后拉出黑便,是在排出身体的毒素吗?营养师这样讲
...性,有一定的抗衰老功效。三、止血。猪血中含有大量的维生素K,它有凝固血液的作用,止血效果突出。此外,猪血中含有大量的微量元素,可以增强人体的造血功能,防止贫血。四、清除体内垃圾。猪血有清理体内垃圾的功...……更多
怎样饮食习惯更健康?建议多学习下
...营养素有七种,分别是水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维。蛋白质、碳水化合物、脂质是需求量最大的营养素,这三种营养素为身体所有的活动提供能量,所以又称产能营养素。矿物质和维生素是微量...……更多
优质电力助力望谟特色食用菌冬季增收
...。如今,该公司除了车间“鲜菇”生产,还发展了林下菌木耳种植,产品也销往省外市场,进一步带动各乡镇发展食用菌种植,望谟县林下经济产业运营有限责任公司2023年1至10月用电量1064205千瓦时,同比去年(405945千瓦时)增加16...……更多
四川工程职业技术大学:聚焦教育扶智 高质量推动乡村振兴
...技术大学供图此外,调研队伍深入麻藏村党员活动中心和木耳种植基地、甲吉村幼儿园、上黄寨村老年活动室,事无巨细地了解村民的生活情况,慰问了结对帮扶对象罗杰,并告诉他们学校会进一步聚焦帮扶措施,深化帮扶成果...……更多
外国设备可能成为拒绝在俄罗斯海域进行科学研究的理由
俄罗斯政府批准了在俄罗斯内海、领海、专属经济区和大陆架进行海洋科学研究的规则,政府决议已经在官方法律信息门户网站上公布。根据规定,俄罗斯联邦教育和科学部的许可将是俄罗斯和外国组织开展此类研究的基础。...……更多
...新鮮的新鲜的热带水果,其营养元素极高,带有各式各样维生素,口感也十分令人难忘,下面就讨论一下菠萝和梨能一起吃吗?菠萝蜜和梨能一起吃吗?菠萝和梨都带有营养元素,菠萝和梨同食,不仅补充的营养元素会很多,还...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
...瘦肉、鱼类、黑豆等,以促进血液生成。还应多食用富含维生素C的水果和蔬菜,帮助铁的吸收和利用。九芝堂阿珍养血口服液中的当归和黄芪等草药富含多种营养成分,能够促进血液生成和循环,增加血红蛋白含量,达到补血...……更多
小虾,作为常见的海鲜食材,肉质鲜美,口感滑嫩,深受食客喜爱
...营养价值小虾富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养成分,具有很高的营养价值。二、小虾的烹饪方法与美味吃法1.挑选与处理小虾:挑选小虾时,应选择肉质饱满、颜色鲜红、异味较少的。处理小虾时,...……更多
豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...丰富的植物蛋白、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,如钙、磷、铁等。这些营养物质对人体健康有很多好处。豆奶具有很高的营养价值,可以增强体力,提高免疫力,对抗疲劳和虚弱。同时,豆奶还可以促...……更多
秋天阳光较强,要注意防晒,避免长时间用眼,适当做眼保健操
...调理:秋天养生饮食应以清淡、易消化为主。多食用富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、水果等,有助于提高身体的抵抗力。二、养精神1.保持良好心态:秋天养生要注意保持良好的心态。避免焦虑、抑郁等不良情绪,多...……更多
皮肤暗黄、长斑点?“元凶”终于被它解决了!
...和来源分,常用的祛斑美白活性成分主要有以下几类:1.维生素C及其衍生物:如抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸四异棕榈酸酯、3-O-乙基抗坏血酸、抗坏血酸磷酸酯镁、抗坏血酸硫酸酯钠等。2.具有间苯二酚基本结构一类物质:苯乙基...……更多
一养肝,二润肺,三止咳,4月敞开吃这果,现在吃正好
...的能量。《本草纲目》赞誉其能润五脏,滋心肺。它富含维生素、水分、糖分、扁桃苷等多种营养成分,宛如一位低调的养生大师,生津止渴、润肺止咳、养肝护肝、美容养颜,样样精通。成熟的枇杷,表皮橙黄如金,散发着诱...……更多
春天必吃的野菜饺子,新鲜又美味,比荠菜鲜,比榆钱香
...勾起人们的食欲。它不仅口感鲜美,而且营养丰富,富含维生素、矿物质和多种有益健康的成分。适量食用香椿,不仅可以健脾开胃、增加食欲,还能为我们的身体带来诸多益处。 香椿的烹饪方式多种多样,无论是烙香椿饼、...……更多
鸡蛋,营养全能王还是健康隐患?健康吃蛋的秘诀
...胜将军”出现在我们的餐桌上。它以丰富的蛋白质和多种维生素,赢得了“营养全能王”的美誉。但是,如果吃法不当,它也可能成为威胁我们健康的隐患。今天,就让我们一起来探讨如何健康地享受鸡蛋带来的营养。一吃鸡蛋...……更多
小便发黄是什么原因?除了这三种原因,也可能是其他脏器出现问题
...还与口服了某些药物以及食物而导致,比如口服了B族的维生素、黄连素等药物,会引起小便颜色发黄3.色素较深的食物尿液发黄也会和吃一些色素深的食物比如胡萝卜,南瓜等,吃多了也会引起尿液发黄。一般情况下只要勤喝水...……更多
破解固肾生发的健康密码
...物,如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于补肾益阴;黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效,能滋养头发;核桃不仅能补肾健脑,其丰富的营养成分还能为头发提供充足的养分;枸杞则是滋补...……更多
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美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
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太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
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首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
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冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
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自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
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药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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