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预防肥胖比事后减肥更容易
...,宜用植物油,以便提供脂溶性维生素和必需的脂肪酸。食物宜以蒸、煮、炖、拌等少油烹调方法为主,以减少用油量。3、适当减少碳水化合物摄入膳食碳水化合物占总能量的45%~60%为宜,过低易产生酮症,过高会影响蛋白质的...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...中的“大补”理论源于对食材特性的认识,强调通过特定食物的补充,增强体质、调节身体机能。例如,羊肉被视为温补食材,适合寒冷季节食用,以增强身体温暖和能量。然而,现代医学对“大补”的看法则更为细致和科学。...……更多
脾胃科王晨医生:反流性食管炎严重吗?
...平时不经常生病,并且身体强壮,不喜欢进食辛辣刺激的食物,则病情不严重;若个人体质较差,同时患有其他疾病,反流性食管炎也就相对严重。4、效果:患病之后及时进行诊疗,遵医嘱使用相关的药物,并且效果好,不需...……更多
重庆大学附属江津医院当选全国便秘专科联盟副理事长单位
...500mL以上,有利于粪便排出;③多吃含B族维生素及易产气食物,可促进消化液分泌,促进肠蠕动加快,有利于排便,如粗粮、豆制品、菠菜、洋葱、萝卜、蒜苗等;④适当增加脂肪摄入,植物油能直接润肠其分解产物脂肪酸能刺...……更多
一次性暴饮对身体的影响:警告与解决方案
...分,以减轻脱水的影响。健康饮食:饮酒期间,适当摄入食物,特别是含有高纤维的食物,可以减缓酒精吸收,保护胃黏膜。长期酗酒的危害:不仅是肝脏的敌人 肝脏伤害:慢性肝炎至肝硬化的不归路长期酗酒是肝脏疾病的主...……更多
年过50补充叶酸,能降低中风风险,防痴呆吗?
...?首先,从天然食材中补充叶酸是一种有效的方式。许多食物都富含叶酸,如绿叶蔬菜、水果、豆类和全麦制品等。通过在日常饮食中适量摄入这些食物,可以确保获得足够的叶酸。此外,烹饪过程中保持蔬菜的新鲜和完整也有...……更多
罹患抑郁、双相的她,一焦虑就咬手,还偷父母的钱,到底是啥原因?
...会把酒店的沐浴露、洗发水带走,还会把酒店自助早餐的食物带出来。”所以她觉得,她拿父母的钱,也跟母亲一样,只是顺手牵羊,不是偷。Lucy跟梦茹解释,在她父母成长的时代,我们国家经济水平比较落后,物质匮乏,很...……更多
早上起来有3个习惯的人,一定要改掉,比憋尿对肾脏的伤害还大
...豆瓣酱等调味料,殊不知,这些调味料同样属于“高盐”食物。限制食盐摄入的同时,也要限制这些含盐大户。习惯二:早上喜欢吸烟年轻就是资本,就可以随意挥霍自己的健康?殊不知,烟草对人体的伤害,从来都不分年龄。...……更多
春天里,这些有毒植物千万别碰
...发现有中毒症状,应立即催吐,并立即就医。尽可能保存食物样本或者拍照,以便检验、诊断和对症治疗。 ……更多
冬天手脚冰凉,是病吗?专家解读,改善血液循环的方法
...防止血液滞留在四肢。饮食要均衡:摄入富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、坚果和鱼,可以帮助维护血管健康。同时,限制高盐、高糖和高脂肪食物的摄入,以减少心血管风险。戒烟和限制酒精:吸烟会损害血管内膜,影响...……更多
健康生活 防范肿瘤
...合物和脂肪过多,或某些营养成分摄入不足(如维生素、食物纤维)等。因此,践行健康的生活方式,对预防肿瘤至关重要。在日常生活中,建议大家做到以下几点,以降低肿瘤的患病风险:①合理膳食。多吃蔬菜水果,适量食...……更多
...随时为他们补充水分,尽量多喝水,提供清淡、易消化的食物。宝宝生病时,尽量少量多餐,若有发烧、腹泻、厌食等情况,可给宝宝提供清淡、软质、易消化的食物及富含维生素C的水果,这段时间避免食用油炸食物、冷饮或...……更多
上午刚刮完胡子,隔早又长出来了,胡须生长速度快意味着什么?
...致皮肤发红或出现刺痛感。饭后饭后血液集中在肠胃消化食物,肌肤血液循环相对较差。此时刮胡子容易造成局部缺氧,导致皮肤发红、过敏甚至发炎。我们应该保证饭后有足够时间进行消化,最好等待1到2个小时再刮胡子。过...……更多
多囊雌激素低怎么办?日常如何调节?
...女性要注意雌性激素的调理,并且要注意多吃钙含量高的食物。4—雌激素过低如何调节好 —1、女性可以多吃些豆制品,豆制品中含有丰富的异黄酮,具有调节激素的作用,能够促进雌性激素的分泌,女性经常吃豆制品对身体有...……更多
化疗伙伴——PICC篇:这些,你应该知道
...要5天以上的持续或间歇性静脉治疗;2.需要输注刺激性的药物和高渗性的药物;3.需要反复输血、输血制品和抽血;4.需要经静脉提供营养;5.需要化疗治疗。使用PICC这种导管安全吗?这是一种非常安全的治疗方式,不会发生威...……更多
儿童过敏咳嗽治疗须有耐心,调理过敏体质提升免疫,非一日之功
...。近年研究证实在一些过敏性咳嗽患儿的非过敏性咳嗽的父母也有气道高反应性和高IgE水平的存在,这是一个非常重要的发现,提示了过敏性咳嗽可以通过气道高反应性和高IgE水平的遗传而发病,同时也证实了气道高反应性和高...……更多
将红豆和薏米一起煮熟,每天饮用一些,能够帮助体内排毒
...食对提高免疫力的重要性。夏季时尽量选择清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、海鲜等,同时避免食用过于油腻或刺激性的食物,以减轻胃肠负担。此外,还应注意饮食卫生,避免食物受到污染。最后,还需要提醒大家,即使是...……更多
喝中药能喝咖啡吗
...的中间喝,但是不宜过量的喝。喝中药不能吃什么1.寒凉食物比如冰淇淋,冷饮等都应该作为喝中药时的禁忌,尤其是体质比较弱的人,更不能够吃寒凉的食物,这样可能会使得身体更加虚弱,也会使得药效减弱,不能达到预期...……更多
肝病多是“拖”出来的?医生:出现“1痒2红3痛”,早做筛查
...母婴传播等方式传播,对肝脏造成不同程度的损害。2、药物和化学物质:长期或大量使用某些药物,如抗生素、解热镇痛药、抗结核药等,以及接触有毒化学物质,如四氯化碳、氯乙烯等,均可对肝脏造成损害。3、饮酒:长期...……更多
跨省奔赴喜宴男子突发中风,医生打破常规成功“险中求生”
...武汉市普仁医院神经内科,医生团队第一时间给予积极的药物治疗,并进行详细检查,此时刘先生的左侧肢体已完全不能活动,伴有言语不清、意识模糊。核磁共振血管检查显示,刘先生的右侧大脑中动脉闭塞,如果继续采取药...……更多
会看化验单吗?血脂化验单看到一个箭头“↓”,是不是该停药了?
...围内。这个标记看似无害,但绝不意味着您可以随意停用药物或忽视保持健康的重要性。在决定是否停用药物之前,务必咨询医生,以确保血脂控制的有效性。专业名词和医学术语可能让人感到困惑,但它们是理解血脂化验单的...……更多
市第一中心医院倾力救治冠心病患者
...有一天进行了十多次的电复律治疗,使用大剂量血管活性药物维持生命体征平稳。”副护士长骆静武说,“科室多次申请多学科会诊,心血管内科、心脏重症医学科、麻醉科、呼吸科、感染科、重症医学科等相关科室充分讨论,...……更多
“吃出来”的癌症!你需要了解的食管癌知识
...食烫食、喜饮热茶等。过高的温度或未经充分咀嚼的干硬食物都会对食管黏膜造成刺激和损伤,黏膜受损后则会启动自行修复功能,通过细胞的增生来修复损伤。当修复速度来不及弥补损伤时,黏膜就会出现糜烂或慢性炎症。如...……更多
冬吃萝卜夏吃姜?这两者究竟有哪些功效?这些好处,你值得拥有!
萝卜和生姜都是生活中比较熟悉的食物,萝卜顺气、生姜驱寒也是比较常见的说法,尤其是对于生活在北方地区的人而言,这两种食物简直就是日常饮食中,不可或缺的重要养生、滋补之物,为此还有“冬吃萝卜夏吃姜,赛过...……更多
“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...气温下降,人体的新陈代谢自然减慢。这时,选择适宜的食物变得尤为重要。根茎蔬菜,如土豆、胡萝卜、甜菜等,不仅富含必需的营养素,而且有助于增强我们的免疫力和身体活力。适当地食用这些蔬菜,可以让我们在寒冷的...……更多
智齿不拔:后果如何?本文告诉你,还是拔掉为好!
...狭小,容易引发各种口腔问题。二、智齿不拔的后果1、食物嵌塞:由于智齿生长位置靠后,与邻牙间易形成间隙。在进食时,食物残渣容易嵌塞在间隙中,导致口腔异味、牙龈肿痛等问题。2、邻牙倾斜:智齿的生长会对邻牙产...……更多
菏泽市牡丹人民医院开设儿童肥胖门诊,为孩子提供个性化治疗方案
...时进行相关辅助检查,以判断是否需要同时进行并发症的药物治疗。再次,制定个性化方案,针对患儿病情、肥胖程度,制定科学的减重目标及计划;通过全面的营养评价,制定个性化饮食方案,做到均衡营养膳食,减重不减免...……更多
每晚吃苹果已成为我的习惯,听说它有补血、安神的作用
...有着积极影响。事实上,一些研究指出,经常食用高纤维食物的人群,其体重控制和血糖稳定性均优于少摄入纤维的人群。苹果中还含有多种矿物质,如钾和镁,这些都是维持心脏健康和肌肉功能所必需的。晚上吃苹果:超越补...……更多
心脏支架手术后康复4部曲,你了解多少?了解下涨知识
...trong>最早是金属裸支架,现如今大多数用的是药物涂层支架,还有的是生物可吸收支架。若是患者存在冠心病,进行冠脉CTA或者是冠脉造影,发现冠状动脉严重狭窄,同时伴随着心绞痛等症状...……更多
2022-12-13 20:14支架,康复,心脏,知识
...担。”邓龙秀女儿侯惠娇感激地说道。侯惠娇介绍,她的父母病痛缠身,常年需要服用药物,除了住院期间报销的诊疗费,平时购买的治疗心脏病、胃癌方面的药物,也能通过特殊门诊直接报销,为家庭节省了一大笔开支。近年...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00