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...，山药，红枣，枸杞，调料：葱姜，八角，花椒，香叶，陈皮，黄酒，冰糖，盐，胡椒粉。做法：将鸭肉洗净后切块（所有皮和肥肉都去掉，这样吃起来不油腻）。入冷水中煮开，关火捞出鸭肉，用冷水反复冲洗２－３次。锅中...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...注意防晒和补水，我们的饮食也需要做出相应的调整。而陈皮，作为一味传统的中药材和一种常见的调味料，不仅具有独特的香气，更在夏季养生中扮演着重要的角色。下面，就让我们一起来探讨一下夏季为何宜吃陈皮，并通过...……更多
2024-06-01 09:12:00陈皮,茶饮,好处,错过,陈皮,茶饮
...：中国中医药报□ 陈燕霞 广东省中医院“国民小零食”陈皮，酸酸甜甜，吃进嘴里有浓郁的柑果香，不仅孩子喜欢，大人也喜爱。常见的陈皮小零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖、陈皮饮等。...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...身体的水分。这款粥的主要成分包括板栗、百合、红豆和陈皮，它们都是非常适合秋季食用的食材。板栗富含淀粉和膳食纤维，能够提供丰富的能量，同时具有健脾养胃的功效。百合是一种滋阴润燥的食材，能够改善皮肤干燥和...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...，加水放入搅汁机内打汁，再放少许冰糖即可饮用。五、陈皮姜茶做法：用水泡一泡陈皮，洗掉表面灰尘，生姜切丝备用。将陈皮和少量姜丝冲水即可，如果想要调整口味，可加入少量红糖。 ……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...、猪龙骨500g、莲藕300g、莲子20粒、枸杞20粒、生姜三片、陈皮一片。墨鱼连骨炖，莲藕削皮拍碎，猪龙骨焯水，食材加适量水大火烧开转小火煲1小时，起锅前放枸杞煮几分钟，加盐。秋天，是一个收获的季节，也是一个养生的...……更多
2024-10-15 09:33:00莲藕,秘诀,养生,莲藕,养生,脾胃
...，阿兰告诉记者，“这个新品主打低糖纯奶，迎合了现在年轻人的养生观念，现在每天都能卖4000多块。”消费者喜欢吃冰激凌，但高糖、高脂类冰激凌，又让人望而却步。使得不少人对冰激凌甜品“又爱又恨”，也唤起了冷饮...……更多
2024-05-15 07:18:00旗号,冷饮,养生,阿兰,养生,光明
...要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖，年轻人也要减少裸露脚踝，以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经交汇的地方，足三阴经都是起于足下，循行到腹部，所以女性更需要做好下肢和腹部的保暖，避免因...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...吸引孩子的注意力，提升兴趣度。也可以适当加入山楂、陈皮等消食健胃。中青年上班族，粥里碳水化合物的原料比例宜增高，例如大米、薏米、燕麦、栗子、芡实、莲子等。孕妇怀孕后期，为了宝宝的健康，准妈妈需要的热量...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...爷大妈们做的事，近两年却发现，主张养生的人群当中，年轻人越来越占主导地位了，据不完全调查显示，有很多九零后在平时的生活中都有一定的养生意识。枸杞本身就是一味中草药，营养价值不用说，很多成分都能很好的保...……更多
2023-11-21 09:23:00枸杞,好事,男人,枸杞,癌症,肾脏
...成品1000余盒，半成品原材料近1吨，涉案价值2500余万元。年轻人已成消费养生茶主力财通证券研究报告指出，近年来，随着全民大健康意识的形成和发展，消费者从被动的寻医问药变为主动的健康管理，药食同源食品等成为热销...……更多
2023-12-04 17:52:00小作坊,高价,饲料,养生,药物,厂家
...炖鱼头汤 功效：活血行气，祛风止痛。立春茶饮： 麦芽陈皮茶 功效：疏风健脾，理气消食。文、图/记者：陈治家来源：广州日报 ……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
据《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人正成为养生消费的主力军，其中18至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%，“药食同源+滋补类”成为新生代消费首选。中药茶饮正在不断的发展，消费者也对中药茶饮更为“敞开心扉”。...……更多
2024-02-27 18:15:00燕喜,茶饮,年份,项目,滋补,茶饮
...温中理气、散寒解表、止咳化痰的养生饮品。例如：姜枣陈皮茶。可以选择红茶或花茶，陈皮5克、生姜5片、大枣3~4颗，在杯中加入所有材料，冲入沸水，闷泡20分钟即可。红茶性味甘温，可聚蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒...……更多
2023-01-20 07:02:00预警,体重,广网,长时,养生,阳气
...她们家都会制作一种叫做“三红茶”的饮品，主要成分是山楂、枸杞和红枣；这个饮品不仅味道甘甜，而且有助于调节身体机能，增强抵抗力；她们家坚持这个习惯已经很多年了，家人的身体状况一直很好；通过这些简单而实用...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
每日一膳乌梅冰糖饮食材：乌梅1～2个，冰糖适量，陈皮、玫瑰花、山楂3～5克。做法：乌梅、陈皮、玫瑰花、山楂加水500～1000mL，大火滚开后转小火煮20分钟，加入冰糖适量，放温后服用。不建议冰镇，易损伤阳气。杨志敏教...……更多
2024-08-12 09:52:00一杯,每周一,酸甜,夏日,乌梅,冰糖
...茶饮无疑是一大福音。材料准备：紫苏叶、生姜、粳米、陈皮（根据个人口味选择添加）
制作流程：首先，将粳米放入清水中淘洗干净，然后沥干水分备用。陈皮和生姜也需清洗干净，切成细丝，紫苏叶洗净备用。接下来，将...……更多
2024-08-21 06:47:00越好,越来,气色,女人,黄芪,粳米
...干罗汉果猪骨汤1、食材：猪骨、菜干、无花果、蜜枣、陈皮、罗汉果、北杏。2、猪骨冷水下锅焯水、菜干泡软洗净剪短、陈皮泡软刮掉白膜、无花果洗净捏裂开、蜜枣北杏洗净、生姜洗净切片。3、把准备好的猪骨、菜干、无花...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
...达十几亿，而这一切都源于那一片片看似普通的陈皮。
年轻人健康观念的转变，使得陈皮的需求越来越大。越来越多的年轻人开始认识到陈皮的药效和口感，选择用陈皮泡水养生。这种变化不仅推动了陈皮市场的扩大，也给丽...……更多
2024-09-29 10:49:00陈皮,身家,老人,个人,陈皮,股份
...搭配，可以起到滋阴明目，清除肝火的作用。3、秋天配山楂，滋阴润燥4、冬天配山药，平补阳气枸杞能够平补阳气，和各种粥品搭配，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。其中枸杞山药粥是不错的冬季补身良品，常喝可提高机体...……更多
2024-05-25 09:38:00枸杞,枸杞,阳气,食用,免疫力,糖尿
...同源”，许多食物本身就具有药用价值。比如，白萝卜、陈皮等都是很好的消食化积的食材。4.消食化积—萝卜陈皮茶白萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经，具有消食、下气、化痰、止血、解渴、利尿的功效。我们可以将白萝卜...……更多
2024-05-09 10:13:00脾胃,食疗,怎么办,山楂,陈皮,功效
...逊色了。其实除了枸杞以外，还有黄芪、桂圆、红枣以及陈皮等等，这些都有和很好的养生功效，今天海苔就跟大家聊聊，冬天用桂圆来泡水喝，可以益气养血、提高我们的睡眠质量，但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...宇 河北北方学院中医学院近两年，全国各地掀起了一阵年轻人喝中药茶饮的热潮，不少城市也都涌现了一批在当地小有名气的中药茶饮品牌或店铺，“中药+茶饮”无疑为年轻人提供了一种全新的养生方式。中药养生茶既可养身...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...着吃可以增强免疫力，对女性朋友还有补血的作用；五、山楂 山楂煮着吃可以促进消化，适合食积的朋友食用；六、龙眼 龙眼煮着吃可以安神补脑，适合晚上失眠的朋友食用；**这些水果煮着吃，不仅可以保持身体健康，还可...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
又被现在的年轻人骗了！有人翻看了自己的月账单，结果惊奇发现，单是养生，就已经花了1000多元。好好好，一个个哭天喊地嚷着“不想活了”，背地里却偷偷养生，这还让我怎么安心吃火锅、喝奶茶？最近，一份《中国健康...……更多
2024-03-07 21:56:00养生,年轻人,养生,身体,小红,年轻人
...生在这个世界，现在年纪最大的九零后也要奔三了，作为年轻人的主力军，喜欢养生的人，越来越多。其中较为人所熟知的，莫过于“保温杯里放枸杞”。是啊，枸杞是很好的养生食材之一，味道口感好，营养价值不低且能和不...……更多
2024-01-15 09:56:00湿气,枸杞,体重,枸杞,龙眼,身体
...代生活中，白头发不再是岁月留下的印记，而是越来越多年轻人的无声呼喊。面对镜中的那几缕不期而至的白发，你是否感到无奈？“少来白头，老来不愁”，这句老话似乎与我们渐行渐远。但别急，大自然的怀抱中藏着无数宝...……更多
2024-03-18 08:46:00头发,柔顺,道菜,黑发,天然,黑芝麻
...牌的推动下，边“炫”冰淇淋边养生正逐渐成为现实。02年轻人朋克养生，中药+趋势势不可挡不止中药冰淇淋，近几年，“中药+”成为大趋势。去年9月，浙江省中医院1块多一帖的酸梅汤“意外”走红，短时间内卖出数万帖。随...……更多
2024-08-01 17:45:00冰淇淋,养生,中药,姿势,中药,冰淇淋
...友贪凉没节制，不如试试各类养生饮品，帮你健康度夏～陈皮玫瑰花茶：健脾开胃陈皮具有健脾开胃、理气化痰的功效，尤其适合治疗腹部胀满、恶心反胃的脾虚气滞之人。玫瑰花具有理气活血、解除气血瘀滞、缓解肝脾气滞、...……更多
2024-06-28 17:46:00销量,网友,玫瑰,平阴,花茶,玉米须
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
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