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...文转自：扬州日报每个周日清晨6点，家住念泗二村的60后阿姨陈茉和先生许国强都会与跑友们相约美丽的宋夹城体育休闲公园，一起晨跑。“我俩不是跑得最快的，也不是跑得最远的，而是跑得最坚持的。”正如陈茉夫妇所言，...……更多
2024-05-15 07:59:00阿姨,人生,国强,健康,身体,运动
寒露时节，如何养生？患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师，平时工作压力大，生活节奏快；她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远；最近，张阿姨发现自己总是感到疲惫无力，情绪也变得有些低落，连两性关系都...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...时候，我们哪怕有心也没有力气。就如小区里这位58岁的阿姨所说：退休后，女人们要学会善待自己，舍得这样做，人生的后半段才会充满夫妻，余生才会更加幸福。0258岁萧阿姨的故事我是萧阿姨，今年58岁，退休刚3年。我和老...……更多
2024-05-22 12:28:00后半段,余生,阿姨,越是,幸福,人生
...选择了专业运动员的道路，就必然要确立成为奥运冠军的人生目标，在引导他们的过程中，最重要的是给他们树立一个标准与规范，不同的教练肯定会有不同的执教风格，但一些放之四海皆准的科学性、规律性的东西，任何人都...……更多
2024-04-09 04:21:00运动员,运动,运动员,运动,教练,张洁
59岁的退休教师阿姨，一直以来都被邻居们称赞为养生达人。每天早上，她都会在小镇的公园里做晨练，之后沿湖边散步，呼吸着清新的空气。最近几个月，阿姨突然改变了她的晚餐习惯，决定实验一种新的“减肥养生法”，这...……更多
2024-05-09 10:05:00黄瓜汁,黄瓜,血压,阿姨,晚饭,三个
患者小故事：李阿姨的健康转变李阿姨，一位退休教师，今年65岁，曾因为长期的工作压力和不规律的生活习惯，身体状况一直不太好；她的生活充满了教学、备课和批改作业，而忽略了自己的健康；直到一次体检，医生告诉她...……更多
2024-05-11 06:04:00寿命,长短,衰老,忠告,疾病,阿姨
...”。穿戴好设备，热身、选择锻炼方式……今年68岁的陈阿姨告诉记者：“我按照运动处方每周坚持3次有氧训练，如今不到两个月，药少吃了，血糖已基本恢复正常，身体也感觉有劲了。”陈阿姨是一位“老糖友”。“家人们都...……更多
2024-05-21 01:40:00良医,健身房,家门,健身,医疗,运动
...上发表了热情洋溢的讲话，并参与了剪彩。陈向东表示，人生意义的终极追寻，是来自内心的安宁，而内心安宁来源于体力、智力情绪力和精神力。如果身体健康，体力充沛，就能够更加乐观地面对生活、面对挫折和挑战。高途...……更多
2024-01-29 12:00:00旗舰,体育,五棵松,万达,体育,陈向东
...走，活到九十九”许多中老年人也喜爱在饭后去漫步，刘阿姨就是其中之一。她现已58岁了，常常和街坊一起去附近的公园漫步。刘阿姨平常很热心，因而她还报名参加了一个运动慢走的公益活动。每天走的步数越多，捐赠给贫...……更多
2024-05-16 13:41:00身体,建议,步数,运动,阿姨,中老年人
...：新民晚报王慧兰下雨，听到楼下有人喊了一句：“楼上阿姨，收衣服！”我愣了半天，没反应过来，老公说：“不要奇怪，喊的就是你。”冲到阳台上，急急忙忙收衣服，一边答应：“来了来了，谢谢哦。”楼下喊我收衣服的...……更多
2024-03-18 15:23:00阿姨,阿姨,运动,衣服,还是,外婆
61岁李阿姨退休后在家闲不住，就爱出门一边散步一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...运动。它所带来的好处不亚于那些常见的练习。0156岁的阿姨每天踮起脚尖10分钟。一段时间后，她的身体发生了什么变化？56岁的李阿姨去公园跳舞的时候，经常看到一个姐姐踮着脚尖走在台阶上。李阿姨看着姐姐踮着脚尖走路...……更多
2024-05-21 10:30:00阿姨,变化,身体,时间,脚尖,血液
58岁阿姨自驾两年后回到家，老公怒摔碗：你还知道回来？情感智库2024-01-0109:27广东我叫林慧，今年58岁，已经退休两年。我和丈夫赵国强结婚近四十年，育有一子一女，都已成家立业。我原是一名中学教师，热爱旅行，但自从...……更多
2024-02-28 13:07:00自驾,阿姨,老公,国强,旅行,大理
...说：“五十岁之前，人找病；五十岁以后，病找人。”刘阿姨今年50岁，已经进入了更年期，自从进入更年期之后，刘阿姨就感觉身体一天不如一天，尤其是身体总是出现疼痛。有时候是膝盖疼，有时候是腰疼，这里痛完那里痛...……更多
2023-10-13 13:26:00女人,身体,女性,疼痛,疾病,骨质疏松
...，有助于调节气血，促进内分泌平衡；三、真实案例：李阿姨的绝经调养之路李阿姨是一位中学教师，今年48岁；她发现自己的月经周期开始变得不规律，而且经常感到心烦意乱；在家庭和工作中，她感到压力倍增，与丈夫的关...……更多
2024-05-11 06:11:00年龄,变化,身体,女人,女性,中医
记者 李梦瑶11月19日，“预防为主生命至上”2023山东消防主题马拉松在淄博文昌湖鸣枪起跑。1小时49分41秒，半马女子组冠军诞生，55岁的魏承玲拿到人生第一个马拉松冠军。“太激动了，第一次拿冠军，之前最好的成绩是第十...……更多
2023-11-19 12:35:00女子组,阿姨,节奏,女子,关键,马拉松
印象中50岁的阿姨，应该是满脸皱纹或斑点的“黄脸婆”，结果邻居妈妈刷新了我的认知。原来50岁，也可以是如花的年龄，也可以看起来如此年轻，有种30多岁的既视感。只能感慨：美人迟暮，依旧还是美人。很难通过身材和...……更多
2023-01-07 20:58:00来吧,技巧,阿姨,皮肤,身体,如花
...效果，起到养生保健的作用。【案例分享】来自临沂的李阿姨，今年59岁了，因为李阿姨的孩子都在外地上班，所以退休以后比较清闲。李阿姨不用照看孙子与孙女，平时没事就与朋友一起跳广场舞。每天过着清闲的日子，但精...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...动项目和方式，让每名学生都掌握至少一项体育技能，为人生健康成长打好底色，提供持久助力。推进体教融合工作，要不断加强软硬件建设。一方面做好培训和引进优秀体育教师工作，特别是注重退役优秀运动员的引进培养工...……更多
2024-03-14 14:54:00人民,工作,体育,运动,工作,教育
...脚这个简略的训练办法，说它可以协助缓解腿部无力。李阿姨抱着试试看的心态，开始坚持每天早晚做踮脚运动。没想到，仅仅过了近一年的时刻，她的身体情况就有了明显的改进。现在，她活力满满，能跑能跳，乃至比同龄人...……更多
2024-04-17 10:23:00阿姨,身体,变化,下肢,身体,血液
张阿姨，一位退休的中学教师，平日里除了教学工作，最大的爱好就是烹饪；她的手艺远近闻名，但随之而来的，是长期高油高盐的饮食习惯，让她的血压和血糖都亮起了红灯；张阿姨的老伴儿和孩子们都非常担心，尤其是她...……更多
2024-05-02 09:57:00中老年人,食物,身体,建议,健康,饮食
在北京的一个普通社区里，李阿姨正坐在她那熟悉的沙发上，眉头紧锁。她的手中拿着一张最近的血糖报告单，数字高得让她心情沉重。李阿姨是一位典型的中年妇女，之前一直自诩为健康的，但现在，2型糖尿病的诊断像一道...……更多
2024-02-25 13:28:00降血糖,动能,辅助,答案,医生,血糖
01导语人生走到后半程，退休后，越来越多的人发现，生活并没有想象中的美好。在这本该享受的悠闲生活里，依然有着很多隐藏的遗憾和不能与人诉说的苦闷。退休了，才发现哪怕有着退休金，有固定的住所，很多时候依然风...……更多
2024-05-22 12:04:00阿姨,痛苦,后半程,余生,人生,生活
早晨的阿姨和她的“晨起体验”一位中老年阿姨，每天早晨都喜欢在小区里散步，她总是精神抖擞的。她的邻居陈大爷也经常晨练，但有一天，陈大爷突然说感觉不太好，早上起床后一直头晕目眩。李阿姨听了赶紧建议他去看...……更多
2024-05-09 09:59:00中老年人,身体,晨起,身体,健康,睡眠
...的老爷爷，头晕摔倒在地，发生了股骨颈骨折；70多岁的阿姨上厕所不小心滑倒，一屁股坐在地上，腰部疼痛剧烈，伤及腰椎……前不久，他接诊过一名刚退休的阿姨，出门游玩，坐了一趟公交车，遇到减速带的时候，车子一震...……更多
2024-03-25 10:06:00一世,一生,骨质,骨质疏松,骨骼,文斌
...进入隆冬时节，南东长者运动健康之家依然暖意融融。王阿姨心灵手巧，这天约好要教街坊的老姐妹们做绒线花。为了积极应对人口老龄化，2021年6月10日，上海“民政+体育”携手打造的首批“长者运动健康之家”揭牌。长者运...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
王阿姨一年前，因为中风在医院住了很长一段时间，在住院的这段时间，王女士意识到养生的重要性，所以出院以后，她在饮食上十分重视，邻居刘阿姨告诉她，年纪大的人，最好要坚持吃素，这样对血管好。所以，王阿姨把...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
张阿姨是一位退休教师，今年已经65岁，但她的生活依旧充满活力；每天早晨，她都会在公园里散步、打太极，与老友们聊天；然而，最近她发现自己的腿脚不再像以前那样灵活，弯腰捡东西也变得困难，甚至在与孙子玩耍时，...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
黄阿姨是一个爱好跳舞的57岁的老年人，退休后她更是积极参加各种舞蹈活动，如老年大学、老年舞团、广场舞裙等，每天都跳得很开心。可是，黄阿姨的腿部却有一个隐患，就是她年轻时因为一次意外，导致腿部受伤，虽然后...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
近日，一位云南阿姨在健身房锻炼的视频走红网络，引发网友热议。视频中阿姨虽然已经63岁，但连续8年的健身却让她的身材看上去与少女无异，同时她的皮肤也非常白皙紧致，几乎看不出多少岁月留下的痕迹，很多网友表示...……更多
2024-05-07 10:25:00阿姨,身材,少女,衰老,八子,运动
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高血脂是一种慢性心血管疾病，如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话，可能会导致血液浓度升高，并且也会增加患变化症的风险
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想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的，特别是当他们来月经的时候，会选择吃点红枣，避免经血流失过多而造成气血不足的情况
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血管是人体内分布最广泛的组织器官，也是血液循环的场所，血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
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中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前，现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯，或许在人们的认知当中，喝酒是一件非常正常的事情，但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
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要说冬天什么菜便宜，我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了，但是，再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜，羊丝瓜也叫佛手瓜
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秋冬季节里，太适合给孩子做营养汤了，一口下去热乎乎的，暖心又暖胃，今天给大家分享6款营养汤的做法，都是一些家常食材，鲜美好喝
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冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜浑身都是宝，如果能很好的运用起来，常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力，又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
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女人如果想要比同龄人显年轻，一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度，雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
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立冬已过，天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交，人体顺应季节变化，进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中，燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
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血常规检测作为检验科三大常规检测之一，在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来，随着人们文化水平的提升
2024-11-12 10:43:00
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见，10岁-17岁的青少年尤为多发。近日，烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
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鲁网11月12日讯（记者 魏萱）说起糖尿病，许多人不陌生。在我国，糖尿病患者已经接近1.4亿，相当于约每10个人中，就有1位糖尿病患者
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本文转自：人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节，为进一步增强农村群众的交通安全意识，筑牢秋种时节安全基石，全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00