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...体的根本，养生必须注重保养五脏。同时，还要注重调和阴阳平衡，根据个人体质情况，采用综合调养的方法，保持身体的健康。二、养生和保健的意义养生主要是通过养护生命，包括调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等方...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节，人体阴阳平衡的关键取决于冬季的养生。进补的目的是为了强身健体，提高身体的抵抗力，这样才能在寒冷的冬季中保持健康。在冬季，人们会感到更加疲倦和虚弱，因为天气...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
在中国道家的理念中，阴阳平衡是人体活力的根本，只有阴阳协调了，才能确保人的身体健康。由小及大推广开去，在中原王朝的历代皇帝治国理念中，他们也非常注重阴阳平衡的协调性，在这一点上，即使被称作为“一代天...……更多
2023-11-18 06:59:00顺帝,荒唐,蒙古,阴阳,成吉思汗,成吉
...们要了解熬夜对身体的影响。中医认为，熬夜会导致人体阴阳失衡。中医的阴阳学说是指人体内存在两种相互制约、相互依存的力量，即阴和阳。阴阳平衡是维持人体生命活动的基础。熬夜会消耗人体的阳气，导致阴虚火旺。阴...……更多
2023-11-07 17:20:00亏损,身体,人体,亏损,阴阳,六腑
...转自：今晚报明日迎来春分节气春气生发 注意保持人体阴阳平衡本报讯（记者庄媛）明日迎来春分节气，春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提示，春...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...。补阴益气作为中医养生理论的重要内容，能够有效调整阴阳平衡，提升人体自愈能力，下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益气的方法。补阴益气的饮食应该注重平衡与多样化，搭配富含营养的食物。可...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...药醒脑安神香囊，其原理是通过中药调整人体脏腑功能，平衡阴阳，从而达到养心安神的作用。 针灸治疗：通过刺激人体百会、神门、三阴交、安眠等穴位，达到疏经通络、调和气血、宁心安神的作用，从而改善睡眠。但需专...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...活动之一。中医认为，通过调整呼吸方式可以调节身体的阴阳平衡，达到舒缓心境的效果，帮助入睡。我们可以尝试以下方法：首先，找一个安静的环境，坐在床上或椅子上，闭上眼睛。然后，将注意力集中在呼吸上。深吸一口...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...、中医治疗方法中医治疗脂肪肝主要是通过调理人体气血阴阳的平衡，促进肝脏的修复和代谢功能的恢复。在中医理论中，人体内部环境的平衡是治疗疾病的关键。因此，中医治疗脂肪肝不仅针对肝脏本身，还通过调理全身的气...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
...合理科学的饮食可以有效提高人体的免疫力，调整体内的阴阳平衡，以及促进身体的修复和康复。在中医养生中，有一句非常著名的话：“病从口入，养从口出。”这句话强调的是饮食对于身体健康的重要性。我曾经遇到一个患...……更多
2023-12-22 17:01:00照着,婆婆,有用,饮食,饮食,中医
...疗法。针灸和拔罐是中医的传统疗法，被用于调整气血和阴阳，有助于平衡体内的气血和阴阳，从而调整血压。例如，一些针灸穴位和中药方剂可以帮助降低血压。第六，推拿和按摩治疗法。推拿按摩是一种按摩疗法，通过特定...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...脚跟气血充沛自然身体健康。秋后气温变化频繁，天地间阴阳转换，秋燥和情志的躁动不期而遇，身体在无形中就有了亏耗。下面为大家介绍一种特别的养生方法——跪坐术，一起来练习吧。什么是跪坐术？唐代以前，古人思考...……更多
2023-11-03 06:57:00身体,脚跟,脊柱,足趾,腿部,养生
...体建立起一道屏障，有效抵御外邪入侵。3、调整气血、平衡阴阳：通过拔火罐的调理，体内的气血得以平衡，阴阳得以调和，身体自然健康无虞。02拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素？告诉你大实话，看完就明白了拔罐，这一...……更多
2024-01-01 06:36:00火罐,毒素,实话,拔罐,火罐,皮肤
...补肾益精、养血润燥、潜阳补阴。整体方肺脾具补，而且阴阳平衡，且十分全面，把肺中精气都补到位了，且补而不拥塞，脾胃也有被滋养。适合大部分体质人群食用，清润又温补。肺脾亏虚、血虚者尤宜，常见症状如体虚、寒...……更多
2024-03-12 12:57:00抵抗力,抵抗,人体,姜黄,肺脏,搽剂
...血变化的重要时期。合理的饮食可以帮助女性调和气血，平衡阴阳，从而缓解经期不适。
1、温热食物：中医认为，经期女性应多食用温热性食物，如红枣、桂圆、生姜、红糖等。这些食物可以温补子宫，促进经血排出，缓解痛...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...保护，最错误的做法就是刮腋毛。腋毛可以反应出人体的阴阳平衡，从中医的角度来理解就是，腋毛越旺盛，代表是男性阳气足，肾脏强；当然如果腋毛稀少说明男性是阴气盛，所以腋毛不能刮去，即使在夏天影响美观也不行，...……更多
2023-12-05 19:35:00腋毛,阳气,肾脏,男性,代表,腋毛
...能健康长寿。《黄帝内经》对站桩有具体的论述：“把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地……”千百年来的实践证明，站桩是补充元气最好的方法之一。元气充满以后，人就会身强力壮，具有抵抗一切疾病...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...同的性味和功效，可能影响人体的脏腑功能、气血运行和阴阳平衡，因此，中医饮食调理注重五味调和、荤素搭配，避免过度偏食或暴饮暴食，以保护脾胃功能，从而保持身体的健康状态。例如，对于脾胃虚弱者，中医推荐食用...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...期以滋阴养血为主，辩证施治，调理不同体质的偏颇，使阴阳平衡。特别对五心烦热、烦燥失眠、扰动心神、阵发性的眩晕出汗疗效尤为显著。女性怕七，男性惧八。64岁左右的男性个别也会出现阴阳失衡的更年期症状，现代医...……更多
2023-12-22 10:05:00平安,阴阳,症状,体质,女性,新乡
...过大；老年人脏腑功能低下，想通过进补，恢复脏腑气血阴阳平衡，达到抗衰延年的目的。有些人可能会担心，夏天服膏方会出现腹胀、胸闷、上火等不良反应。吴允华说，因为中医强调辨证施治，有经验的中医师在开处方时，...……更多
2023-01-09 21:10:00中医,中医师,脏腑,方中,气血,功能
...有氧运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于维持体内阴阳平衡。女性可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，坚持锻炼，但避免过度运动。女性的阴虚问题在现代生活中并不罕见，但通过合理的饮食调理、...……更多
2023-10-25 15:33:00女性,生活,身体,蛋白质,运动,性生活
本文转自：福州晚报福州中医专家：春分阴阳平分养生以和为贵节气与中医养生今天是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’，让我们调整身心，与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒，“春分...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
...绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜等，可以帮助调节身体的阴阳平衡，增强免疫力和抵抗力。2.新鲜水果水果是一种理想的早餐食物，富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于保护血管健康和减少心血管疾病的发生。适合中老年...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...都是平衡因素。夏天和冬天的太极，无论怎么平衡，太极阴阳二气都为成偏，只要有平衡方法即为平衡方式。很多易友认为冬天的八字金水阴气旺，一定要把金水全部克尽才能平衡。这个认为是错误的。冬天的太极不可能平衡，...……更多
2024-03-17 14:20:00事象,阴阳,太极,大运,流年,天干
...长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健康、增强免疫力、预防疾病。让我们一起从餐桌上开始，探索中医膳食疗法的奥秘。中医膳食...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...通过防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立冬养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》。 ……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
“阴阳”是中医里的一个大论，很多人可能会觉得很神奇，这种看不见、摸不着的东西，怎么就成了古人用于治疗病症的关键呢？尤其，这其中的阳气，就是我们生命的根本。就脏腑来说，阳气一般指的是六腑之气，不过就营...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...。第三，中医注重“四气调阴”。在中医理论中，人体有阴阳之分，阴阳失衡会导致疾病的发生。流感属于外感病，属于外邪侵袭。因此，预防流感，我们要注重调整内在的阴气。一些温热的中药，如生姜、陈皮等，可以帮助驱...……更多
2024-01-18 09:43:00流感,不用,方法,流感,中医,肺脏
...增加抵抗力，提高免疫功能，抵御外邪侵袭，补益气血、平衡阴阳、调治脏腑。膏方服用方便，效果明显。不同于中药汤剂，膏方节省药材，用量一般比中药汤剂少，几十味药制成后可服用50天至60天。膏方体积小，便于携带及...……更多
2023-12-15 01:06:00患者,健康,中医,汤剂,兰州,黄帝内经
...该工作室通过刺激相应的反应点及穴区，达到调和脏腑、平衡阴阳、防病治病的作用；陈芳火龙罐特色治疗工作室门诊时间为每周五下午，该工作室结合传统罐疗和现代灸疗的优势，利用高温罐压刺激经络，可将寒气、湿气、瘀...……更多
2024-03-19 07:56:00中医特色,护理,中医,特色,医院,工作室
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