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...可尝试各地美食,但一定要少吃,绝不过量。尤其对辛辣食物,对甜腻的食物,对平时不常吃到的食物,尽力保持一种“敬而远之”的态度,这样可使身体处于平时的饮食习惯中,不会因环境的变化而出现应激反应。04:结伴而...……更多
本文揭秘:女生生理周期全解析,据说无人能笑着度过这段旅程!
...受凉,以免加重腹痛。3、饮食宜清淡,避免辛辣、生冷食物,多吃富含铁质的食物,如瘦肉、菠菜等。 4、保持良好的作息,避免熬夜和过度劳累。5、保持心情愉悦,避免情绪波动对身体造成不良影响。三、卵泡期的生理变化...……更多
“趁热吃”不可取“温乎点”才正确 山西地处“食管癌高发带”出现这些“感觉”要警惕!
...外还与食品制备方式有关:如炭烤或烟熏等。另外,霉变食物的摄入、饮用水、土壤成分或环境微生物菌群等因素也与其有关。 出现这些“感觉”要及时进行内镜检查“吃干硬食物感觉咽不下去”“胸部时不时隐隐作痛”……...……更多
吃点啥能暖身扛过低温天气?尤其别忘了它们!
...能力。2.选择优质蛋白质鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及大豆类食物是优质蛋白质的良好来源。3.摄入充足的B族维生素、维生素C和维生素A对于御寒这个话题,相对于能量和蛋白质,维生素的补充却常常被我们忽略。要知道,与常温下...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...差,还会影响到腿脚的灵活性。所以,多吃一些根茎类的食物成为了很多老年人的选择,而且这些根茎类的食物不仅营养丰富,物美价廉,而且还有助于保持腿脚的灵活性,增强体质。在接下来的文章中,我将为大家介绍三种最...……更多
问止中医大脑医案 | 吃个火锅就白带粘稠变多?
...当频繁,这造就了特别多的体寒体质;体寒久了,体内的阳气就会向上、向外被逼出来,这就造成了上热下寒、寒热夹杂的情况。小文终于明白了为什么那么多妹子体质寒凉还容易上火,原来这便是“上热下寒的体质”。小文还...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...的摄入,虽然说香椿营养价值高,但是属于一种高盐类的食物。摄入过多也会促使血压出现升高的情况,而且也会影响到血脂的水平,所以不建议常吃。血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了1.黄豆黄...……更多
食用这些水果和蔬菜,补充营养素,保持年轻肌肤
肌肤的养护离不开日常的保养,而食物中也含有多种有益于肌肤的营养素,它们可以帮助肌肤维持年轻状态,抵御外界侵害,减缓肌肤老化进程。接下来,我们将介绍一些食用水果和蔬菜,以补充人体所需的营养素,让年轻肌...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂,由蜜蜂采集花蜜...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...,引起胸闷难过的病症。04想要防备血管堵塞的发生,3种食物务必要远离!高脂肪食物高脂肪食物,特别是饱和脂肪和反式脂肪酸含量高的食物,如油炸食物、煎炸食物、加工肉类、黄油、奶酪等,会增加胆固醇程度,并前进患...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...高原人群能够在高原地区生活并保持较好的身体状况。 食物和药物的秘密武器高原地区的气候和环境条件与平原地区存在明显的差异,在高原地区生活和工作的人们常常会遇到高原反应的问题。高原反应是因为高原地区的氛围...……更多
我国5大备受争议的早餐,当地人吃不腻,外地人:这能吃吗?
...续至今更是经历了上万年,从最原始的生食,到吃煮熟的食物,又经历了自然烹饪和科学烹饪,中国的美食已经高达上万种。可以说是没有中国人不能吃的或者不敢吃的,不管什么都可以拿来制作成一道美食。由于中国幅员辽阔...……更多
医生:为了肺好,这三种食物请少吃
...此单纯吃茄子不会增大肺结节。医生:为了肺好,这三种食物请少吃第一,少吃油炸食物 油炸食物不仅含有较高的脂肪和热量,而且大多数油炸食物使用的是反复使用的油,其中产生了大量的反式脂肪酸,对肺部健康极为不利...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...地区的中老年人,补充维生素D成为了一种必要的选择。食物中的维生素D来源包括油性鱼类、蛋黄和强化食品。补充剂的使用应在医生的建议下进行,以避免过量摄入。维生素D与整体健康维生素D的重要性不仅仅局限于改善睡眠...……更多
喝茶不仅可以促进消化,延缓衰老
...他肉类那样含有高脂肪和胆固醇,因此是一种非常营养的食物。深海鱼还富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康和脑功能有益。通过经常食用鱼类,日本人有效地延缓了衰老的进程。进一步扩展:日本的饮食文化中,生鱼片、寿司和烤...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...饮食结构对健康非常重要。应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物,以满足身体对各种营养物质的需求。3.合理安排餐次合理安排餐次有助于控制糖分摄入。可以尝试少食多餐,避免一顿饭摄入过多的糖...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...一道佳肴。养生小贴士1、切记生蚝处理不慎,可能引发食物中毒或消化不良的情况,所以在选购生蚝后,务必严格按照正确的处理方法进行,避免食材污染。2、粉丝的烹饪和您好,春天的养生重要性不言而喻,良好的饮食习惯...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...方面选择“以色补色”,有条件多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花过春天。“3紫”紫色食物中富含花青素和多种对身体有益的色素,属于天然的抗氧剂,营养价值也高于其他颜色较浅的食物。建议多...……更多
为了减轻这种异味,我们应该在50岁后做好以下四件事
...之一。在50岁后,我们的新陈代谢会进一步减缓,身体对食物的消化吸收能力也会下降。因此,我们应该尽量避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物,如辣椒、葱姜蒜等。同时,要增加蔬菜、水果和富含纤维的食物的摄入,帮助身...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...需要确保均衡饮食,同时还需要控制饮食量,不过量摄入食物。孩子年纪小,总是嘴馋,对于那些高热量的油炸食品、甜品等,父母要严格把控。除此之外,我们还需要帮助孩子养成良好的饮食习惯,鼓励孩子学会细嚼慢咽,切...……更多
秋天养生,应适当秋冻,让身体气血畅通
...保持心情舒畅。三、秋天饮食如何调养气血1.营养丰富的食物秋天养生,应多食用营养丰富的食物,如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分,可以滋养气血,增强体力。2.温性食物秋...……更多
分享5种食物,它们不仅有助于提升男性性能力,还能增强整体健康
...整体健康密切相关。在这篇科普文案中,我们将分享5种食物,它们不仅有助于提升男性性能力,还能增强整体健康。1.番茄:番茄是一种富含抗氧化剂和维生素C的水果。其中的一种抗氧化剂叫做番茄红素,据研究表明,它有助...……更多
...胃问题 请这样做春节期间,总免不了聚餐。面对美味的食物,不少市民都会食指大动,很有可能造成消化不良或其他肠胃问题,面对这种情况,我们应如何科学用药呢?西南医院药剂科副主任药师谢林利建议,如果出现腹胀、...……更多
冰箱久放的3物,或是肝癌的“罪魁祸首”,赶紧扔掉
...或是肝癌的“罪魁祸首”,赶紧扔掉第一:腌制菜,腌制食物中含有大量的盐和糖,这些成分可以抑制细菌的生长。但是,如果将腌制食物放在冰箱中过久,盐和糖的浓度会逐渐降低,从而导致细菌繁殖加速。第二:海鲜,海鲜...……更多
鼻子上长痘痘是什么原因
...,并保持其干燥。2、不良饮食摄入过多的高糖、高油脂食物或者食用刺激性食物可能导致血糖和油脂水平升高,刺激皮脂腺分泌过多油脂,增加毛孔堵塞的可能性,从而促进痤疮的形成。建议患者平时以清淡的食物为主。3、螨...……更多
汤阴菜园:端稳饭碗装好粮不负好“食”光
...安全宣传周。今年,全国粮食安全宣传周主题是“践行大食物观保障粮食安全”。粮食安全是“国之大者”。饭碗一起端,责任一起扛,近年来菜园镇走出了一条构建多元化食物供给体系,多途径开发食物来源,践行“大食物观...……更多
花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
...嘌呤代谢絮乱有很大关系,如果平时经常吃一些高嘌呤的食物,那么久而久之就导致体内尿酸沉积过多,进而形成尿酸结晶并附着在关节软骨上,而花生就属于高嘌呤食物,痛风患者要少吃! 2、胃病患者胃病是一种高发疾病之...……更多
古语“鱼不蒜、羊不姜、牛不韭”,是什么意思?有何借鉴意义?
...味的品味到它的美味,而大蒜具有一定的刺激性,会改动食物原来的口感,所以就传播出“鱼不蒜”的俗语。 “羊不姜”又是指啥?古人倡议煮羊肉的时分,不要放入生姜,在古人眼中,生姜属于热性食物,吃了人容易上火,...……更多
秋天适宜吃酸,酸属阴,吃酸有利于肝胆
...,更有利于身体。所以秋季的时候适合适当地吃一些酸味食物,今天大强推荐3道家常“酸菜”的美食食谱,供大家参考。润肺保肝,身体棒少生病。推荐食谱一:酸菜炖豆腐酸菜将它的叶子一片一片掰下来,切成细的丝,切好...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
...更多的燃料来维持体温和活力。在这个季节,选择正确的食物对于增强免疫力和保持身体健康至关重要。也许你听过“冬吃萝卜夏吃姜”,这句古老的谚语背后蕴藏着深厚的饮食智慧。冬天,人体的新陈代谢速度减慢,为了保持...……更多
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江南时报讯 近日,强降水和雷暴大风等强对流天气频发,南京六合城管龙池中队结合辖区实际,立足本职,坚持预防为先、细化隐患排查
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江苏靖江:博士医生为抢救危重患者累倒在工作岗位
庞陆军正在做康复训练2024年6月21日,是靖江市人民医院脑外科医生庞陆军毕生难忘的日子。这一天,他用6小时完美完成了一次“颅内拆弹”
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江南时报讯 为了弘扬传统文化,丰富员工的精神文化生活,丹阳农商银行前艾支行策划了一场以粽叶书法为主题的端午节活动。大家一起以粽叶为纸
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【天眼问医】女明星术后仅3个月疾病复发 专家:子宫肌瘤属常见良性肿瘤 定期体检可及时查出
近日,知名女星柳岩在微博发文,提及自己在今年1月做了子宫肌瘤手术,4月复查时发现肌瘤长到了2.5公分。术后仅三个月又复发
2024-07-14 20:14:00
目前,中国拳击队、中国游泳队已抵达法国。其他中国运动员随后将根据赛程、分批次前往巴黎参赛。祝再创佳绩,一起传递,为“奥运天团”加油!来源 人民日报微博编辑 杨羽二审 杨韬三审 周
2024-07-14 20:14:00
多彩贵州网讯(本网记者杨婷)近日,在都匀市举行的黔南州旅游联盟发展大会暨暑期旅游产品发布活动上,黔南州发布黔南旅游最美游
2024-07-14 20:17:00
突发山洪9名游客被困峡谷,祁门警方救助
大皖新闻讯 7月13日下午,黄山市多地突降暴雨,在祁门县某庄园附近峡谷,有9名游客被困,祁门县公安局开展紧急救援,最终将被困游客全部安全救出
2024-07-14 20:33:00
“汛”速出动!潼南已转移群众10706人
受7月13日暴雨和上游强降雨影响,7月14日,琼江潼南段迎来今年第一次洪峰过境,潼南区启动防汛Ⅱ级应急响应,部分镇启动防汛Ⅰ级应急响应
2024-07-14 20:39:00
中老“友谊盾牌-2024”参演部队开展义诊送药活动
中新网万象7月14日电 (汪尚建 刘应)当地时间7月14日上午,参加中老“友谊盾牌—2024”联合演习的中方医疗队在老挝人民军库玛丹学院
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中新网重庆7月14日电 (记者 刘相琳)记者14日从重庆潼南区应急管理局获悉,受暴雨和上游强降雨影响,琼江潼南段当日迎来今年第一次洪峰过境
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走进消防队 致敬火焰蓝——济南舜玉小学2023级3班走进英雄山消防中队实践活动
“消防员”在同学们心中是一份神圣的职业,在他们的眼中,消防员会救人、救火,是超级英雄,是最美的逆行者。普及消防安全知识
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中国网7月14日讯 据应急管理部消息,7月14日,国家防总办公室、应急管理部组织气象、水利、自然资源、住房城乡建设等部门进行防汛专题联合会商
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四川新闻网消息 “感谢党和政府,感谢镇村干部!不仅把我们安全转移出来,还将一日三餐都安排得妥妥的,我们住在这里很安心、舒心……”7月14日下午5时许
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