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中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...粪便滞留在肠内,无法排出,导致便秘的情况出现。二是饮食不当。长期食用刺激性食物、饮食不规律、食物过于精细等都可能会导致便秘。三是药物副作用。老年人通常需要长期服用药物,如某些镇痛药、抗抑郁药、利尿药等...……更多
体检查出脂肪肝,这5种食物别再吃了
...们出现脂肪肝的几率越来越高了,因为高脂肪、高热量的饮食,很多人出现脂肪肝,其发生的几率很高。脂肪肝除了要积极配合医生进行治疗,还要在饮食方面多加注意,对控制病情有好处。患了脂肪肝在饮食方面要注意哪些细...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
...“健康食品”,真的对每个人都有益吗?绿色盛宴:健康饮食的绿色组成部分在探讨健康饮食时,野菜无疑是重要的一环。一份均衡的饮食包含了各种营养素,而野菜以其丰富的维生素、矿物质和纤维素成为了关键的组成部分。...……更多
频繁呕吐、腹泻,大人小孩儿无一幸免!这个病毒为什么这么厉害
...。首先,这个病毒所引发的频繁呕吐、腹泻症状与我们的饮食习惯密切相关。中医认为,饮食是保持人体健康的基础,但是不合理的饮食习惯会导致体内湿气、寒气、热气等病邪的滋生和积聚。而这个病毒正是利用了我们体内的...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
在现代社会,肉类食品在我们的饮食中扮演着重要的角色。肉类富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,对于我们的身体健康至关重要。因此,多吃肉是一个值得推荐的健康饮食习惯。蛋白质是构成我们身体细胞...……更多
...师李涵说,孩子自身识别力和自控力不足,不能自我调控饮食量和饮食种类,如果过度饮食常常导致脾胃“罢工”,出现积食,引起恶心呕吐、食欲不振、腹胀等症状。李涵表示,避免积食,家长一定要注意让孩子饮食有节,日...……更多
为了家人健康,饮食上要经常做调整,多吃一些促消化的食物
...好几个小时,这种滋味可真不好受,所以为了家人健康,饮食上要经常做调整,多吃一些促消化的食物,其中芋头就是不错的选择。芋头是冬天常吃的蔬菜,口感细腻、绵甜香糯,不仅好吃,营养价值也很高,含有大量的膳食纤...……更多
向佐郭碧婷教子打羽毛球,Isa扎三小辫被赞像小姑娘,发热议!
...多的她一双细直长腿十分抢镜,皮肤更是白到发光。即便衣着简单,且素颜出镜,她的超高颜值和气质依然让人赞叹不已。 与此同时,坐在地上的向佐却显得有些“另类”。上衣穿得十分厚实的他,下面却搭配了一条短裤,袜...……更多
曝41岁王鸥已入院待产,由年迈妈妈陪护照顾,老公何九华不见踪迹
...误了。即便是九月份之前发的照片、视频等等。要么穿的衣着非常宽松,要么是大头照,要么就是肚子被东西挡住了,或者只是背影。 反正,给人的感觉就是孕味非常明显。由于长时间不营业,外加发的都是库存照,惹得大粉...……更多
...公大厅换了新模样:宽敞明亮的主厅、整洁如新的前台、衣着得体的工作人员似乎和以往没两样,走进其中才发现,这里已经变成了“某某市民政局”的业务大厅,前台的背景板、高处悬挂的大字、玻璃门上的腰线,甚至工作人...……更多
甲状腺警报:4类食物最好避免
...的小器官,可能比想象中更敏感。它的微妙平衡可被日常饮食中看似无害的食物打乱。现代生活节奏加快,饮食习惯日益多样化,甲状腺结节的发现率意外升高。这些结节大多无痛无痒,却可能是身体发出的警告信号。而饮食,...……更多
金秋十月柚飘香
...减少果树的虫害,既能维持土壤品质,还能在冬天为果树防寒。突然,王学趴下身,扒开杂草,对记者说:“最厉害的还是三年间,我用萝卜沤出的肥沃土地。”三年时间,每当萝卜成熟时,他都会削去露出的一截,剩余的全部...……更多
高血压和缺钾有关?医生:常吃这3种高钾食物,反而会加重病情
...问道:“那我应该如何是好呢?李医生从抽屉里拿出一张饮食建议表,上面详细列出了适合高血压患者的食物,同时标注了一些高钾食物的替代选择。“这里有三种食物,尽管富含钾,但我不建议您常吃。”赵医生一边说,一边...……更多
腌制酥肉“惹祸不小”,常吃会致癌?提醒:这2类人尤其警惕
...环动脉血压增高的患者,更应该谨慎对待这类食物。健康饮食不仅是选择新鲜、营养丰富的食物,也在于避免那些可能危害我们健康的食品。腌制酥肉与癌症风险:隐藏的危机腌制酥肉,一种深受喜爱的美食,却潜藏着健康隐患...……更多
吃不对就伤心脏?绿瘦:这四种“促炎”食物要少吃
...部分人脱口而出的都是吸烟喝酒、熬夜肥胖……却忽略了饮食中“促炎”食物对心脏的影响。绿瘦营养顾问表示,若长期吃“促炎”食物,无形中会加剧对心脏的负担,对健康构成风险。炎症对心脏的影响国际癌症研究中心曾表...……更多
测血糖选左手还是右手?在家测血糖不注意这6点,血糖值就不准了!
...在家测血糖时需要注意的六个要点,以及如何通过合理的饮食搭配来辅助血糖管理。首先,关于测血糖选左手还是右手的问题,其实并没有严格的规定。但有研究表明,左手的血糖值可能略低于右手,这可能与左手使用频率较低...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...康的具体影响,并提供实用的建议来帮助您做出更健康的饮食选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱,让健康饮食成为您生活中的一部分。酸奶惊现垃圾食品榜,健康食品的误区揭秘在2023年的垃圾食品排行榜中,...……更多
宝宝这样吃,蛋白质满满,不仅营养丰富,还能护眼
...忽略了其营养价值。今天,我们就来谈谈如何通过合理的饮食搭配,为宝宝提供满满的蛋白质,同时让食物营养丰富且护眼。首先,我们要了解蛋白质在宝宝成长中的作用。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质,对于维持生...……更多
出现拉稀的,一般是由于4点原因所致!想要缓解腹泻,这里有妙招
...、细菌病毒感染秋季是极易发生拉稀的季节,一般是由于饮食选择不正确所致,也有可能是被细菌病毒感染引起的,拉肚子没有及时治疗会引起更加严重的情况,比如容易脱水,造成虚弱乏力,昏迷等症状,严重的可危及生命。...……更多
秋季必吃高钾菜,告别疲惫精神满满
...流失,进而出现疲倦、无精打采的状态。因此,如何通过饮食来缓解这种“秋乏”显得尤为重要。钾是维持身体正常功能不可或缺的矿物质,它对于心脏健康、肌肉收缩和神经传导都至关重要。尤其是在秋季,随着天气变化,我...……更多
男子约相亲对象在村口见面,看到穿搭后感到纳闷:你不冷吗
...在乎冬天的温度有多冷,她们想看到的是相亲对象对自己衣着审美的接受度有多少,从而确定是不是可以依托的人。女生的每一次相亲都怀揣着小心思。聪明的男人不要只看表面,如果真的喜欢,不妨再接触试试,或许会有惊喜...……更多
身体健康的人一般有8大表现,对照看看,自己符合几个
...量高,身体能量得到充分恢复。2、稳定的体重与合理的饮食体重稳定,不因季节变换或短期饮食变化而大幅度波动。能够享受美食的同时,也能自觉地选择均衡的饮食,摄入多样化的食物,既满足营养需求,又不会过量。这意...……更多
以下是一些可能有助于缓解下午头痛的方法
...这可能是由于多种原因引起的,如缺乏睡眠,压力过大,饮食不当,或者环境因素等。如果你经常在下午感到头痛,这可能会对你的工作效率和生活质量产生负面影响。因此,了解如何缓解下午头痛是非常重要的。以下是一些可...……更多
蔬菜中的各种冠军集锦,看你缺什么
...我是您忠实的粉丝,非常喜欢您的科普文章,让我对健康饮食有了更深入的了解。最近,我注意到了一个现象:蔬菜中的“冠军”蔬菜越来越受到人们的关注,比如“蔬菜之王”菠菜、“营养皇后”西兰花等。我想知道,这些蔬...……更多
高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线
...”导致的。当体内血压居高不下,就应该及时调整自己的饮食状态,并且保证规律的作息,这样才能够预防并发症的出现。当患上高血压的时候,除了要在医生的指导下服用药物之外,也可以通过食疗的方法来稳定血压,让血压...……更多
人到中老年,过日子别太节俭,这6种食物该吃吃补足营养身体好
...过检查,医生发现张阿姨的营养摄入严重不足,需要调整饮食结构;中老年营养的重要性随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,对营养的需求也在变化;中老年人如果过于节俭,可能会导致营养不良,影响身体健康和生活...……更多
得了胃癌,最怕你吃这3种食物!每吃一口都可能激活癌细胞
...胃,对生活带来很大的影响。所以对于胃癌的患者而言,饮食调理显得尤其重要。得了胃癌,该吃哪些食物?1、多吃增强免疫力的食物得了胃癌以后,在饮食调理方面尤为重要。由于胃癌就是免疫力下降造成的,在平时饮食当...……更多
免疫性肝炎要多吃家常菜 哪些菜适合呢?
... 代莉莉)免疫性肝炎是疾病中的一种,患者要有良好的饮食原则,同时常人也要从饮食方面注意做好预防工作免疫性肝炎患者在饮食方面应遵循以下原则来帮助减轻症状和支持肝脏健康:1. 均衡膳食:确保摄入足够的蛋白质、...……更多
无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物
...导致高血压,对肾脏有影响。所以无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物。可以考虑搭配一些新鲜的蔬菜、肉食、谷物,来增加营养物质的摄入。今天大强推荐2种营养美味早餐粥的美食食谱,供大家参考。推荐食谱...……更多
少吃多餐有利于身体健康?提醒:这5类人的确适合这种饮食方法!
...是指增加每日用餐次数,但适当减少每一餐进食量的一种饮食方式。对于消化功能较差或存在血糖过高烦恼的来说,少吃多餐确实是有利于身体健康的。但对于健康人士来说,则没有少吃多餐的必要。下面就来给大家详细介绍一...……更多
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卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00
专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
四年下来,睡眠好了,血压稳了一头干练短发,双目炯炯有神,皮肤白皙紧致,体态匀称而优雅,这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00
我家拿手过年菜|荔浦芋头猪肉丸子营养又美味,好吃到停不下来!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾口感嫩滑味道鲜美2月3日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
2025-02-03 10:31:00
立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
2025-02-03 06:56:00
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00