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聊聊“北洋之虎”段祺瑞的黑白世界
...,便让吴清源来段府对弈。吴清源打败段祺瑞,致使此后再不敢与吴清源下棋。每逢吴清源与人对弈时,段祺瑞便在旁边观战。当时吴清源家境清贫,段棋瑞便让他每月以学费为名领取一百元的补贴,并随时往来于段公馆内外。...……更多
勤做伸展操缓解肩颈酸痛
...工作、学习,低头玩手机,时间久了,会出现肩膀酸痛、身体僵硬的情况。北京市排舞广场舞推广中心执行主任张维维日前推荐了一套肩颈腰背伸展操,可有效缓解上述状况。◆肩部练习动作一:双手向斜前方伸出,肘关节向下...……更多
以下运动行为是错误的,你一定要尽量避免
...现在很多年轻人越来越喜欢运动,因为他们总感觉运动对身体有益,只要自己每天坚持运动,还能帮助身体延缓衰老,从这个角度考虑,运动对身体百益而无一害。确实,运动对身体有一定好处,但一定全是好处吗?小刘特别喜...……更多
男性“欲望”长期得不到释放,身体可能会遭受这5个伤害,别忽视
...志调畅是维持健康的关键;那么,当这种平衡被打破时,身体可能会出现哪些问题呢?接下来,让我们一起探讨一下;首先,长期的压抑不仅仅会影响身体健康,还会对心理造成不小的压力;在中医理论中,我们称之为“情志内...……更多
男人晚上睡觉,若身体3处出大汗,或许是在提醒你
...当世界沉浸在宁静的梦乡时,有些人却在不知不觉中通过身体的“暗号”向我们发出健康警报。特别是对于男性朋友来说,夜间出汗可能不仅仅是因为天气炎热或是被子太厚,它可能是你的身体在尝试告诉你一些更深层次的问题...……更多
男性一天最多吸多少支烟?医生:若控制在“这个数”,还算可以
...他每天最多能够吸几支烟呢?首先,我们需求理解吸烟对身体的危害。烟草中含有大量的有害物质,如尼古丁、焦油、苯并芘等,这些物质会对人体的呼吸系统、心血管系统、肝脏等器官形成损伤。长期吸烟会增加患肺癌、喉癌...……更多
维生素D2:身体的“阳光维生素”揭秘!
...家伙,它就像是骨骼的守护神一样。你知道吗?它能帮助身体吸收和利用钙质,这样我们的骨骼就能变得更加坚硬、有力。特别是小朋友和老年人,他们更需要维生素D2来守护骨骼健康,预防骨折和骨质疏松哦!维生素D2:免疫...……更多
走路被誉为“长寿药”,年过60的老年人在走路时注意“3不要”
随着年龄的增长,人们的身体逐渐出现各种问题,包括心血管疾病、糖尿病、肥胖等。然而,这些问题的出现往往与缺乏运动有关。走路是一种简单易行的运动方式,可以帮助老年人增强体质、提高免疫力、预防疾病。因此,...……更多
如果长期吃方便面的话,很容易导致我们身体吸收营养不均衡
...有一些防腐剂,营养也不全面,是垃圾食品,会对我们的身体健康造成影响。那么方便面真的是垃圾食品吗?会对我们的身体健康造成哪些影响吗?我们快来了解一下吧。其实方便面也是我们国家批量生产的一种食品,是符合我...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...,想怎么瘦就怎么瘦高热量摄入饮食中摄入的热量超过了身体消耗的热量,会导致能量积累为脂肪,造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量,例如糖果、糕点、炸食等,容易导致体重增加...……更多
健脾你还在用健脾丸吗?教你3个更好的,脾虚再厉害也不怕了
在古老的中医理论中,脾是“后天之本”,是身体健康的关键。您是否时常感到疲倦、消化不良,或是身体不断发出警告的信号?可能您一直在寻求解决方案,而市面上的健脾丸似乎成了不少人的选择。但在这篇文章中,我将...……更多
西洋参和“它”搭配,或许有助于补气、养肝,提高身体“免疫力”
...材,有很多注重养生的人也是经常服用西洋参可以有助于身体的养生和保健,并且把西洋参搭配其他的食材来使用,就会起到更好的效果,而且还可以有助于身体补气养肝,提高免疫力,在生活中,我们可以把西洋参和石斛搭配...……更多
注意这四个方面,保持身体的健康,减少白发的发生
...很多人并不了解白发的形成原因。事实上,白发的出现与身体的健康状况密切相关。以下是四个方面需要注意的因素。一、缺乏维生素B12可能导致白发的出现维生素B12是维持身体正常功能所必需的一种维生素。它在体内参与蛋白...……更多
少一些放纵,多一些爱惜自己,才能让生活更加健康
生活中,我们总会遇到这样那样的挫折,有时候身体上的疾病也会随之而来。这些疾病或许是我们在生活中积累的,或许是我们在不经意间自己造成的。然而,只有在真正经历过病痛之后,我们才能更加深刻地认识到健康的宝...……更多
莴苣这个看似普通的蔬菜,却蕴含着丰富的营养价值
...:“冬季进补,来年打虎!”意思是说,经过一个冬天对身体的滋补滋养和休养调整,使得身体在来年的春天更加充满活力,甚至能够像打虎一样勇猛。冬季进补对于身体的健康至关重要,并且也是传统养生中的重要环节。在众...……更多
深蹲是“王牌”动作,每天晚上坚持深蹲,身体或许会出现3个变化
现代人的身体,大部分都处于“亚健康”状态,导致亚健康的原因,除了一些不良的生活习惯之外,与人们懒得运动也有很大的关系,尤其是一些年轻人。因为工作的繁重,让很多人经常处于巨大的生活和工作压力之中,在下...……更多
长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
...茶的人来讲,根本无法体会到饮茶的乐趣,而且二者在的身体健康方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不仅会拥有3个好处,而且会让生活变得更加富有情趣。1、提高抵抗力长期喝茶的人身体抵抗力和免疫力,要比不喝茶的...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...们日常生活中不可或缺的一部分,但有些情况下却可能对身体带来严重威胁。那么,到底是哪些情况会使睡眠变得如此危险呢?睡觉对身体最危险的情况是什么?揭示影响睡眠质量的关键因素睡觉对身体最危险的情况是睡眠呼吸...……更多
肾好不好,摸一摸“这里”可能知道,越热肾或许越好,不妨自测
...可能知道,越热肾或许越好,不妨自测肾脏可以说是我们身体的一个非常的器官,我们的身体能够正常运行,完全依赖于身体各器官之间的紧密协调关系,但是更重要的是它们都能够各司其职。其中肠胃负责消化,肝脏负责解毒...……更多
通过合理的治疗进行控制,身体维持健康可以防止寿命缩短
想要了解身体的健康程度,通过合理的体检十分重要,在体检的时候,能够结合一些仪器设备的检查来判断身体是否健康。如果有某些病变带来负面影响,可以通过合理的治疗进行控制,身体维持健康可以防止寿命缩短。在体...……更多
寒冷冬季,老年人运动更要有讲究!
规律的身体活动是健康生活必不可少的组成部分,对于老年人来说也是如此。身体活动有助于改善老年人的心肺和血管功能,保持肌肉力量,延缓肌肉和骨量的流失,改善认知功能,降低跌倒风险,调节心理平衡。而且,身体...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...和废物的排出。这不仅可以减少便秘的发生,还可以帮助身体更好地吸收营养。此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,对于缓解胃胀气、促进胃液分泌等有一定的辅助作用。扩展:正常的消化功能是维持身体健康的重要因素之一...……更多
江苏南京:4807栋闲置农房的“命运”
...利用自家闲置房屋开农家乐,一年收入超20万元;本村刘小雪大学毕业后回到村里就业,她的母亲则在家门口加工米糕销售,节假日一天营业收入上千元;孙愉植家的闲置房屋被收储后,她进入村里酒店打工,一个月能挣3000多元...……更多
早餐喝牛奶好,还是豆浆好?营养师说出实情:很多人也没喝对
...对我们而言,早餐是一天当中很重要的一餐,是我们启动身体的能量来源,要是早餐没吃的话对身体的影响是很大的,不仅会让感觉到饥饿,而且还会让身体更快的疲劳。早餐的选择有很多,其中豆浆和牛奶的最常见的,但是关...……更多
32岁杨紫腰部不适突然入院!做深入检查发文报平安:身体并无大碍
...注。据悉,杨紫在工作和生活中感到腰部有些不适,为了身体健康和更好地投入到未来的工作中,她决定前往医院接受专业医生的检查。经过一系列详细的检查,医生诊断杨紫的腰部并无严重问题,只需要适当休息和物理治疗即...……更多
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
当我们步入中老年,我们的身体开始讲述另一种故事。这不仅仅是关于岁月的痕迹,而是一场与日俱增的生理挑战。你可能已经注意到了一些变化:以前轻而易举的活动现在变得费力,那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛,甚至...……更多
芋艿,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用
...,是一种碱性食物,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用。首先,芋艿可以帮助调节身体的酸碱平衡。在现代人的饮食习惯中,酸性食物往往偏多,容易导致体内酸性过高,影响健康。而芋艿的碱性特性...……更多
萝卜和“它”相遇,可能会让“癌细胞”变活跃,还好早知道了!
...困扰着,癌症是我们所惧怕的一种疾病,而且对于我们的身体健康也是极为不利的,所以说为了我们的身体,在日常生活中一定要预防癌症,这样也能够帮助我们延年益寿,对于我们身体也是有利的。我们在冬天的时候想要注重...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,身体有何区别?医生说出答案
水,生命的甘泉,在我们的身体中占有至关重要的地位,占70%以上。我们的身体就像一个精致的仪器,每一个器官都需要水的滋养和驱动。只有有了充足的水分,身体的各个系统才能顺利运转。试想一下,没有水的润滑,肠道...……更多
女人过了45岁,容易气血不足,多吃这4样食物,补气血显年轻
...吃这4样食物,补气血显年轻!女人的年龄一旦过了45岁,身体的各项生理机能便开始下降,各个器官也会慢慢出现衰退的迹象,女人也便开始慢慢地进入到一个衰老阶段,再加上女性本身身体的特殊构成,月经期体内的血液流失...……更多
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朱李月华:包机请几百位顶级富豪来参加生日宴,不到一年亏掉千亿
人脉,这个看似虚无缥缈的东西,却是许多成功人士眼中的无价之宝。有人说,一个人的成就往往取决于他认识的人。在商界,这句话可谓一语中的
2024-12-16 11:54:00
三国正史,箭术高超10位人物,别再说黄忠、赵云!恶人董卓上榜!
大家好,我是黑白说历史。说起三国中的箭术高手,很多人会条件反射想起吕布、黄忠、赵云等人。那是无可厚非,演义中,这些人确实箭术高超
2024-12-16 11:59:00
熊廷弼简介,莫名败于文斗并赋闲七年
万历三十九年京察,因辽东任上的出色表现,熊廷弼有望升任辽东巡抚或返回京师任北直隶督学巡按御史。但给事中段然却力劝吏部尚书孙丕扬将熊廷弼远放南京
2024-12-16 12:19:00
朱元璋俘虏了一个8岁男孩,男孩对他说:你别杀我,我能统一蒙古
元朝,曾是我国历史上疆域最为辽阔的王朝,其疆域东至日本海,南抵南海,西至天山,北包贝加尔湖。《元史》中形容其边界时曰:“东尽辽左西极流沙
2024-12-16 12:33:00
宋朝文人中的犟种,非此二人莫属
包拯列传包拯(999—1062年),字希仁,庐州合肥县(今安徽省肥东县)人,北宋名臣。 铁面无私的包青天包拯二十九岁考中进士
2024-12-16 13:04:00
中泰建交前,泰国仿效古代送“质子”办法,送了两个孩子来中国
众所周知,于国际关系之舞台,国家间的互动恰似走钢丝,满是微妙的平衡和激烈的博弈,稍有不慎,便会失衡。尤其是在20世纪中叶
2024-12-16 13:06:00
我国和阿富汗只有一线之隔,为何两国不通公路呢?看完就懂了
我国面积大,这是大家都知道的事,也正是因为这个庞大的总面积,导致了我国与很多国家成为了“邻居”,其中名气比较大的有俄罗斯
2024-12-16 13:07:00
玄奘,私往天竺,开始一场漫长的旅行
一公元627年,大唐贞观元年。太宗李世民收到一表申请,一位二十六岁的年青和尚,法号玄奘,希望能请旨西行,去天竺求法。和尚说
2024-12-16 13:09:00
三国时期有人真的以“空城计”退敌数万,但不是诸葛亮
《三国演义》写得太好了,其中很多英雄人物的故事生动活泼,被口口相传之后,让大家信以为真了。其中,诸葛亮和司马懿上演的“空城计”更是脍炙人口
2024-12-16 13:27:00
广元昭化:古蜀道文旅新篇 历史瑰宝焕流量之光
本文转自:人民网-四川频道昭化古城,翠云廊之起点,金牛古蜀道的关键节点。近年来,其凭借一系列独具三国特色的文化活动,让游客于情景演绎中沉浸式领略历史文化的深邃魅力
2024-12-16 14:08:00
书画雅趣丨墨香深处,欣赏之韵
在这纷扰尘世中,书画如同一泊静谧的港湾,让人心归处,墨香缭绕。正如古人云:“墨池荡漾春水碧,画卷展开秋意浓。”书画之雅趣
2024-12-16 14:19:00
近日,教育部等七部门联合印发《进一步加强尊师惠师工作的若干措施》,从医疗健康、文化提升、生活服务、住房保障及其他方面,提出加强教师待遇保障
2024-12-16 10:53:00
看懂了汉景帝为刘彻继位做的安排,你才算懂得了什么叫帝王心术
汉景帝刘启作为父亲,为了让儿子刘彻能够顺利继承皇位,那可是费尽了心思。从太子的授业之师,再到辅弼朝政的大臣,他都安排了自己心目中最为恰当的人选
2024-12-16 11:00:00
北宋县令老来得子写对联庆祝,落魄中的吕蒙正路过:你命不久矣
在我国五千年历史中,文人学士一贯扮演的角色都是非常重要的,他们以诗词歌赋点缀了历史文化长河,因此大部分统治者都对文人很推崇
2024-12-16 11:01:00
李世民放了390名死囚回家过年,约定年后再斩最终回来多少人
在我国这么多的皇帝之中,李世民肯定是最特立独行的一个。历史上评价两极化严重有人认为李世民不是一个好人,但是说他是个好皇帝倒是没有争议的
2024-12-16 11:02:00