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作为一种营养丰富的蔬菜，南瓜的营养价值，在我们的日常饮食中占有重要地位。但是如果摄入过多，会对身体产生什么影响呢？那么本文，跟着健康管理师营养师媛的小口袋我，一起来探讨一下食用南瓜的好处和可能的坏处...……更多
2024-06-26 06:54:00南瓜,营养,饮食,指南,健康,南瓜
...前实际，多措并举严阵以待，开展人员、车辆、装备器材防寒保养工作，及时补充和更换防冻抗寒保养物资。加强冬季“人、车、装”防寒保养工作，进一步消除了车辆器材存在的事故隐患，提高了车辆装备的性能和安全系数，...……更多
2023-12-11 23:43:00多点,潍坊,极端,天气,救援,寒潮
...现了急性心肌梗死。”蒋卫民说。近日，《中国血脂管理指南(2023)》(以下简称《指南》)发布。《指南》显示，中国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率高达20.3%至28.5%。为此，《指南》新增了儿童青少年血脂筛查...……更多
2023-05-19 10:52:00血管,警惕心,血管疾病,疾病,专家,健康
...派员针对此次低温雨雪天气，实地查看灾害影响，就油菜防寒抗冻措施对农户进行指导，从施肥、培土覆盖防寒、灌水防冻等方面逐一进行细致讲解，确保寒冬前把油菜防寒工作做到位。（通讯员 方俐） ……更多
2023-12-26 10:04:00油菜,保障,技术,油菜,特派员,防寒
...行为，合肥市市场监管局制定《合肥市食品摊贩合规经营指南》（以下简称《经营指南》）。食品摊贩经营者需办理《临时界定摊点登记卡》《经营指南》明确，食品摊贩经营者须凭借户籍材料、身份证件等证件到摊点设置所在...……更多
2024-10-10 11:43:00合肥市,裱花,经营,食品,摊贩,合肥
...食、运动、睡眠等方面来提高免疫力。2.预防感冒：秋季天气多变，容易感冒。要注意保暖，避免受凉。同时，可以适当服用一些具有增强抵抗力的中药，如板蓝根、金银花等。3.定期体检：秋季养生要注意身体健康状况，定期...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
...。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南，帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食：-定时用餐：保持规律的饮食习惯，按时进餐，避免长时间的空腹或过度饱腹。-小而频繁：控制饮食量，采用小而频繁的进食...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
孕育新生命是一场充满奇迹与挑战的旅程，每位准妈妈都在小心翼翼地呵护着腹中的小生命。在这十个月的时间里，为了确保母婴双方的健康，孕妇需要注意的事项繁多且重要。今天，让我们一起翻开这份“孕期宝典”，共同...……更多
2024-04-08 11:13:00健康指南,旅程,全方位,奇妙,宝典,妈妈
...年年初，国家卫健委发布了2023年版《成人高脂血症食养指南》《成人高血压食养指南》《成人糖尿病食养指南》和《儿童青少年生长迟缓食养指南》。《指南》中首次将现代营养学和传统食养的中西医各方优势相结合，为这4类...……更多
2023-05-14 16:04:00膳食,科学,营养,指南,吉林,宣传
本文转自：人民日报海外版专家解读《近视防治指南（2024年版）》近视要防又要治（大健康观察）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平，推动和加强我国近...……更多
2024-07-16 04:38:00近视,观察,健康,近视,儿童,远视
2 月 21 日，“开源指南针 OSS Compass”发布会将正式召开，欢迎关注。地址：北京 Blue Note（前门东大街 23 号）OSS Compass 是一个用于开源生态健康评估的平台，面向 GitHub、Gitee 等托管平台上托管的所有开源项目开放。开源生态健...……更多
2023-02-15 19:00:00指南针,指南,评估,指南针,项目,发布会
...、县政府高度重视，要求农业部门帮助农户做好设施农业防寒保暖准备。据介绍，冬季低温降雪天气较多，对设施农业生产影响较大，大风天气易造成设施大棚棚膜损坏，寒潮低温天气将导致设施农业温室内蓄热不足，致使蔬菜...……更多
2023-01-26 06:48:00寒潮,供给,蔬菜,天气,清徐,清徐县
酒糟鼻，即酒渣鼻，是一种常见的面部皮肤问题，给患者带来不少尴尬。然而，通过合适的治疗方法，我们可以有效减轻症状，恢复肌肤的健康。本文将介绍一些酒糟鼻的治疗方法和注意事项。1.就医咨询：如果你怀疑自己患有...……更多
2023-10-16 10:16:00酒糟鼻,酒糟,肌肤,尴尬,治疗,指南
...电热水壶的潜在健康风险，保障日常饮水安全。安全水壶指南：挑选电热水壶的关键要素选购电热水壶时，首先要注重材质。优质水壶通常采用食品级不锈钢或无毒塑料。不锈钢材质的水壶耐用且不易释放有害物质，但需要确保...……更多
2024-01-17 11:43:00水壶,电热水壶,电热,要素,关键,指南
...共防。近日，国家疾控局发布《学生常见病多病共防技术指南》，首次明确学生常见病“多病共防”的概念，并提出监测和干预措施。指南提出，当多种疾病或健康问题存在共同的风险因素时，应采取综合干预措施。例如，长时...……更多
2024-05-07 15:16:00常见病,近视,肥胖,心理健康,常见,心理
...发《新型冠状病毒感染转阴后（“阳康”人员）重返运动指南》，针对“阳康”人员如何进行适量运动发布具体指南，并分成三个阶段开出运动处方建议。该指南汇集了运动医学、生理生化、体能训练等不同领域专家学者意见，...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...血压的病友可进一步限制摄入量。另外， 方便面通常是低温油炸熟透的，即使不泡水也能吃，糊化速度快，升糖速度高，不利于餐后血糖控制。04馒头配稀饭：和吃糖没两样馒头本身升糖速度就快，稀饭也属于主食，升血糖的速...……更多
2023-10-10 15:35:00血糖,米饭,土豆,错误,饮食,主食
...食品卫生、校园周边环境等隐患排查整治，做好雨雪冰冻天气应对防范工作。教育学生注意交通、饮食、消防、用电用气、网络、居家安全。提醒父母不酒后驾车、疲劳驾车。让健康与你相依。教育学生科学防范新型冠状病毒感...……更多
2023-01-12 09:29:00修德,句容,举措,学生,学生,健康
...然水果干相对比较健康，但也不能多吃。《中国居民膳食指南》（2016）推荐一天摄入200~350g新鲜水果。如果用水果干代替新鲜水果，每天食用量尽量不超过30g。 ……更多
2024-06-10 13:27:00果干,脆片,果脯,蜜饯,年货,指南
...？高血脂人群在饮食上要注意什么？……《中国血脂管理指南（2023年）》提到了这些新变化往下看，一同了解↓↓↓敲黑板！这些新变化要掌握血脂异常是心血管疾病的危险因素近年来，血脂异常的发病率显著增加《中国血脂...……更多
2023-04-16 16:47:00高脂血症,血脂,人群,检查,重点,指南
...接。直播主题：活跃生活的基石：关节与骨骼健康的终极指南直播时间：2024年2月29日15：00-16：00（周四）直播专家：贾小林 重庆市人民医院(重庆大学附属人民医院)渝中院区综合骨科 副主任(主持工作) 主任医师重庆市首批中青...……更多
2024-02-28 13:16:00骨骼,基石,关节,终极,直播,指南
在追求健康减脂的道路上，合理的饮食搭配起着至关重要的作用。不同于单一的节食或过度依赖某种食物，聪明的食物组合可以帮助我们更有效地燃烧脂肪，同时确保营养的全面摄入。接下来，就让我们一起探讨哪些食物组合...……更多
2024-06-02 06:40:00健康饮食,食物,饮食,组合,指南,健康
...经下发通知，各区各校在家校联系过程中应提醒学生做好防寒保暖，不强制要求学生统一穿校服返校。记者也注意到此前已有多地发布相关通知，浙江省宁波市多所学校表示学生可以不穿校服，注意保暖，福建省厦门市教育局也...……更多
2023-12-23 13:19:00低温,办法,校园,校服,保暖,骏景
...取出的水果，可以在温水中浸泡5-10分钟后再食用，避免低温刺激。另外，还可以尝试补充一些益生菌，调节胃肠的消化功能。另一方面，有些高龄老年人咀嚼功能很差，越来越不爱吃水果，这种情况还可以选择喝果汁，最好采...……更多
2023-01-06 06:45:00老年人,水果,水果,老年人,选择,食用
...疾病预防控制局发布的《寒潮公众健康防护指南》，寒冷天气易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病，易引发心脑血管系统疾病，如心...……更多
2023-12-15 04:05:00呼吸道,心血管,心血,保护,卒中,疾病
胃溃疡是一种常见的胃部疾病，对我们的生活和饮食习惯有一定的影响。通过合理调整饮食，我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食：胃溃疡患者...……更多
2023-10-16 10:25:00饮食,胃溃疡,注意事项,事项,保护,指南
本文转自：济南日报2024中国临床肿瘤学会（CSCO）指南大会召开制定符合中国国情的CSCO诊疗指南快速、精准地吸收前沿循证医学证据并不断完善，为临床诊疗提供更新、更快、更细的诊疗规范化指导。日前，2024中国临床肿瘤学...……更多
2024-05-09 11:39:00诊疗,国情,中国,指南,肿瘤,指南
秋天气候干燥，肝气受到抑制，容易出现情绪低落、气血失调等现象。因此，秋季养肝尤为重要。下面将详细介绍秋季养肝的方法，帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肝的重要性1.秋季气候特点立秋之后，天气逐渐变得干...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...添加糖。早在1989年，我国就首次发布了《中国居民膳食指南》，并于1997年、2007年、2016年做了修订，2022年最新发布的指南则是第五个版本。不断更新变化的指南既是对国民的健康饮食建议，也反映了多年来营养学界以及大众对...……更多
2023-03-15 17:34:00无糖,隐患,健康,无糖,饮料,糖尿
本文转自：合肥日报肛肠健康是人体健康的重要组成部分，它关乎我们的生活质量与身心健康。然而，随着现代生活节奏的加快、饮食结构的改变以及不良生活习惯的影响，越来越多的人开始受到便秘和痔疮等肛肠疾病的困扰...……更多
2024-04-09 00:57:00肛肠,痔疮,指南,健康,肛肠,肛门
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有人说泡脚只有好处没有坏处，其实这种说法是错误的，任何事物都是有两面性的，泡脚也不例外，只不过在于其利大于弊。所以，泡脚也是有坏处的
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本文转自：人民日报海外版“最佳旅游乡村”总数第一中国乡村惊艳世界《 人民日报海外版 》（ 2024年11月16日 第 03 版）浙江省丽水市龙泉市溪头村景色
2024-11-16 05:25:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年11月16日 第 07 版）初冬时节，在江西省赣州市的脐橙产区，一片片金色的果海漫山遍野
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天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季
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65岁的老李（化名）退休后日常生活很悠闲，每天出门买买菜，偶尔搞搞家里卫生，平日还爱看看电视，尤其是健康科普节目。这天
2024-11-16 06:56:00