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半夜醒来看时间,好吗? 专业人士:可能影响睡眠
...会醒来,“每次这个时候醒来,我会习惯性看下床头柜上闹钟的时间,然后继续睡觉。”她笑笑说,“不但习惯了这样看时间,而且每次醒来时间都在凌晨1点20分左右,真的很准。”不过她认为,看时间有时会影响后面睡眠,甚...……更多
冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...衣靠耐力,起床靠爆发力。冬天起床真的是太太太难了!闹钟一遍遍地响……每天早上你要尝试几次才能成功起床?为什么冬天起床那么难呢?能够在寒冷的冬天早晨,闹钟一响就翻身而起的,绝对值得瑞思拜(respect)!!然...……更多
...的那段时间里,尹承富的手机上排了满满当当一大长串的闹钟,每个闹钟都是每隔30—45分钟响一次。这是他给母亲翻身的时间,他说:“有了闹钟就不怕自己忘了,这样老人就不用受罪了。”哪怕是最难熬、最困倦的后半夜,这一个个...……更多
女生为考研戴电击闹钟“自虐式”学习别效仿
...陕西西安。文同学报名考研,为了按时起床就购买了电击闹钟戴在腿上。谁知道闹钟没把自己叫醒,腿还被电破皮。据文同学介绍,自己准备极限冲刺45天,但那天早上电击闹钟提示了,自己没醒来。后来睡醒后发现腿被电破皮...……更多
一天12个闹钟随身听
...南日报海南环岛高铁黄流站客运副站长吴菲菲:一天12个闹钟随身听吴菲菲在站台巡视。通讯员 王蕾 摄本报抱由1月12日电 (记者邵长春 通讯员王蕾)“铃铃铃——”,1月11日8时,吴菲菲的手机闹钟准时响起,她出现在站长室...……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
...睡眠时间呢?这有几个简单的标准,例如你起床是否需要闹钟叫醒你?闹钟叫醒你后,你是一分钟就可以起床,还是很难起床?另外也可以根据晨脉数据来判断,晨脉就每天早上起床时的1分钟的脉搏,运动手环或者手表也可以...……更多
一大早忙疯!杭州很多人急了!有人一夜没睡,狂定10个闹钟,有路段堵成深红色……
昨晚连定一大串闹钟今早风风火火就出门!熟悉的一幕,又回来了每当孩子开学家长都是更忙碌的那个有人早早定好闹钟却怎么也睡不着有人为了保险起见直接连定10个闹钟即便已经做好准备 还是有家长粗心了比如习惯性把闹...……更多
“嘤嘤怪”柯基每天定时叫起床,温柔声主人一听一天都酥软的!
...我们适应了规律的生活节奏,那么你觉得最厉害最美好的闹钟是什么样子的呢?你说什么?你竟然想到的是那种特别吵,还关不上的那种闹钟?不不不,那种闹钟只影响大脑休息,会让人身体骤然紧张,会对人体造成一定的损伤...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...安排稍晚一点的起床时间来补充睡眠。7. 使用辅助工具:闹钟应用:使用睡眠追踪器或闹钟应用来帮助调整睡眠周期。放松技巧:学习冥想、深呼吸或瑜伽等放松技巧,帮助入睡。8. 健康监测:身体检查:定期去医院进行健康检...……更多
研究显示:赖床30分钟,有助于改善身体疲惫!网友:难怪我总赖床
...在《睡眠研究杂志》发表的研究显示:与突然醒来相比,闹钟响后再打个盹,赖床30分钟左右,不会产生负面影响,反而能改善身体疲惫和困顿现象、让情绪状态更加积极。研究截图|图源:WILEY Online Library网页截图为什么是30分...……更多
世界睡眠日|“午”不能寐?关于午睡,你想知道的都在这儿!
...公室,有一些其他因素需要考虑。比如,设置一个柔和的闹钟,既能叫醒自己,又不至于吵到别人。午睡的流程(来源:作者自制)午睡的“闹钟”有些学者建议,在午睡前喝一杯咖啡。咖啡发挥作用大概需要25分钟,正好可以...……更多
8个简单小动作每天做,身体自然好起来!
...少焦虑,提高睡眠质量;实践中的小建议定时提醒:设定闹钟或使用手机提醒功能,定时提醒自己进行上述小动作; 循序渐进:不要一开始就做很多动作,可以从一两个开始,逐渐增加; 持之以恒:健康的生活方式需要长期坚...……更多
早睡早起就一定是有利于身体健康的?一文揭晓答案
...情绪,这个研究放到现实生活中,确实如此,在睡梦中被闹钟、被其他噪音吵醒的那一刻,感觉确实不是很好,所以最好是睡到自然醒为好。“早睡早起”真的不健康?牛津大学告诉你“最佳入睡时间”是什么?英国牛津大学在《E...……更多
早睡早起,对身体还是很有好处的
...想要睡觉。而每天早晨五点,准时就能醒来,完全就不用闹钟。刚开始,还为自己养成早睡早起的习惯窃窃自喜。要知道,之前一直都是夜猫子,熬夜到一两点都算早睡呢;当然,晨起睡到八九点,甚至十点,也算正常。谁能想...……更多
iphone上的神奇功能你知道吗?
...人声更清晰。聊到iPhone的声音,大家首先想到一定是来电闹钟的夺命铃声,不过想修改也很简单,在自己常用的听歌APP里找到喜欢的音乐,点击三点选择设置铃声,然后剪辑出自己需要的片段,右上角完成点击跳转到库乐队,长...……更多
你家宝宝起床困难的原因是什么呢?快来找一找
...证宝宝心情愉快很重要!建议家长一定要情绪平和,设置闹钟,坚持每天叫醒服务——用最温柔的声音“宝贝,太阳晒屁股了,你心心念念的某某在等着你呢”或是用宝宝愿意接受的方式,如语音故事,唱歌等,开始宝贝美好的...……更多
...”贺健边看当天的列车开行计划,边在自己的手机上设置闹钟,“今天有晚点列车,怕自己漏了计划,设置个铃声提醒自己,必须盯住每趟出勤机班。”8时整,贺健准时接班。“Z323次列车乘务员代继荣、吴洹锋机班出勤报到,...……更多
调休第一天iPhone用户闹钟没响!苹果被吐槽为什么不提升本地化服务
调休第一天iPhone用户闹钟没响!苹果被吐槽为什么不提升本地化服务快科技10月7日,愉快的中秋、国庆8天假期已经正式结束,接下来面临的就是调休加上一周的连上7天班,虽然今天是周六,但已经开始了调休上班。需要注意的...……更多
...日报育才小学 五(4)班 李奕憬我的心爱之物是一个电子闹钟,这个电子闹钟是爸爸送我的礼物。闹钟全身是清新的薄荷绿色,顶上有个开关,一按它就会报时:“现在时间是多少时多少分”,声音清脆而响亮,并且,原本灰暗...……更多
三星官方调侃iphone闹钟不响bug
...的短视频(点此链接观看),调侃近期iOS更新导致的iPhone闹钟不响的Bug。视频的背景音乐是三星手机的默认闹钟铃声,视频中一只戴着帽子的小狗随着曲调跳舞,在小狗上方还显示了一句\"放心,我们的闹钟响起\"。此前有不少iP...……更多
身体健康的人一般有8大表现,对照看看,自己符合几个
...活方式迈进!1、精神饱满,活力四射清晨醒来,不需要闹钟的反复催促,自然醒来,感觉神清气爽,精神抖擞。一整天都充满活力,无论是工作还是休闲,都能保持高度集中的注意力和高效的工作学习状态,这说明身体机能良...……更多
8H AI智能撑腰护眠床垫:用AI技术获得最佳睡眠体验
...时唤醒气囊按摩,在温柔的推拿中开启元气一天。比传统闹钟更温和自然,让每一天的开始都更加愉悦。周末我设定较晚的唤醒时间,享受自然醒来的惬意舒适。 安全静音与优质材料:深度好眠的保障床垫设计了一键“静音”...……更多
苹果官方声明确认iphone闹钟无法响起问题
据外媒消息,针对近期部分iPhone用户反馈的闹钟无法响起的问题,苹果公司发布官方声明,确认存在一个软件错误是导致该现象的根本原因。公司表示,他们已“意识到一个问题,导致部分iPhone闹钟无法播放预期的声音”,并...……更多
苹果 iPhone 用户反馈 iOS 17 存在闹钟不响问题
...dit社区发帖,反馈自今年9月下旬升级iOS17以来,多次出现闹钟无法在指定时间响起,或者虽然按时响起,但不会发出声音或者振动的情况。这条帖子发布之后,iPhone板块的很多用户产生共鸣,不到24小时就出现超过2600个“认同”...……更多
苹果客服回应iPhone闹钟不会识别调休:需要手动添加
...来了不小的压力。更为令人苦恼的是,许多iPhone用户因为闹钟未能准确响起,而错过了早上的提醒,导致上班迟到。这一问题的根源在于iPhone闹钟系统的重复功能设置。由于该系统并未内置法定节假日的识别机制,它只能按照固...……更多
...睡4个小时,并严格执行分段睡眠,即先睡两个小时,被闹钟叫醒后,他会榨蔬菜汁或干别的事,保持1个小时的清醒状态,再睡两个小时。“4小时睡眠法”对他自己也许是完美的,但再三建议大家少睡,恐怕就不“完美”了。正...……更多
揭秘:古代无闹钟,人们如何准时起床?
...起床就成了一件非常困难的事情,于是人们就会设置好“闹钟”,然后保证自己不会迟到,而这样的方法对很多人都非常有用。但是今天要给大家说的就是古代人没有“闹钟”,他们靠什么方法按时起床呢?英国的最特殊!那么...……更多
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2024-02-05 11:08:15 作者:姚立伟2月4日,多名iPhone用户反映闹钟未响导致上班迟到,引起网友热议。根据2024年春节放假调休日期安排通知:2月10日至17日放假调休,共8天。周日即2月4日以及2月18日(星期日)要上班。目前,iPhone闹...……更多
三星调侃苹果ios更新导致闹钟故障
...方Instagram账号发布短视频,调侃苹果近期iOS更新导致iPhone闹钟故障。视频中在三星默认闹钟铃声的混音版背景音乐下,一只戴着帽子的可爱小狗随着曲调跳舞。在小狗上方还显示了一句“放心,我们的闹钟响起”,而视频的标题...……更多
分享30个微习惯,让我们养成好习惯,成就更好的自己
...的物品准备好,第二天一定能从容不迫。30记得睡前定好闹钟睡前定好闹钟,是对自己人生负责任的一种表现。最好多定几个,避免早起拖延,用自律去换取自由,用优秀去迎接美好。最后,让我们打起十二分的精神,用饱满的...……更多
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9980元一台!炒菜机器人做出的菜能打几分?
2024外滩大会现场,一款AI烹饪机器人吸引不少观众,号称“天下没有难做的菜”“厨房小白也能做出大厨味道”。据工作人员介绍
2024-09-05 18:35:00
腿粗屁股大的人更长寿?是真的!寿命长的人,身上往往有这4个特征
参考资料:[1]Lewina O. Lee el al., "Optimism is associated with exceptional longevity in
2024-09-05 19:36:00
高铁乘客突发疾病,重医附属永川医院康复医学科医护人员紧急施救助脱险
“尊敬的乘客您好,现在我们有一个紧急情况需要您的帮助。5号车厢有一名乘客突发身体不适,急需医生诊治,请列车上的医务人员速到5号车厢帮忙
2024-09-05 20:01:00
江西广昌县水南圩乡:发展水稻制种产业 走出乡村振兴好“稻”路
本文转自:人民网-江西频道伴随着轰隆的机器工作声音,走进江西省抚州市广昌县水南圩乡张杨村制种车间,村民穿梭于各个机器,车间内分为入料控制区
2024-09-05 20:12:00
南昌工学院举办“健康进校园”义诊活动
本文转自:人民网-江西频道在第40个教师节来临之际,南昌工学院举办庆祝2024年教师节“健康进校园”义诊活动,为教职工送上一份“健康”大礼包
2024-09-05 20:12:00
盐焗鸡里“邮”滋味
本文转自:人民网-江西频道“想吃盐焗鸡,就找小胡。”在江西省赣州市安远县城,这句话流传在大街小巷。小胡是退役军人胡洪城
2024-09-05 20:12:00
江西抚州市东乡区:小丝瓜“络”出致富路
本文转自:人民网-江西频道村民们正忙着晾晒丝瓜络。近日,在抚州市东乡区黎圩镇潭江村横岭下村小组的丝瓜络种植基地,一根根个头饱满的丝瓜缀满藤蔓
2024-09-05 20:12:00
泸州泸县订单高粱实现产值2亿元
本文转自:人民网-四川频道“好酒离不开红粮”。“起称!”9月5日,在泸州市泸县百和镇兴隆嘴村高粱收购点,村民们早早地来到现场
2024-09-05 20:30:00
会东软籽石榴喜获丰收 电商助力开创销售新篇章
本文转自:人民网-四川频道在秋高气爽的季节里,四川省凉山州会东县的软籽石榴迎来了丰收。会东县以得天独厚的地理环境和气候条件
2024-09-05 20:30:00
平均亩产1600斤!资阳安岳水稻新品种试验田迎来丰收
本文转自:人民网-四川频道农机手驾驶收割机在试验田收割水稻。李达供图九月的资阳市安岳县合义乡大安村,稻谷飘香,一片丰收的景象
2024-09-05 20:30:00
河北隆化:“青社学堂”培育直播人才助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道为进一步巩固脱贫攻坚成果,全面助力乡村振兴,培育一批本土互联网直播青年人才,不断提升网络营销技能
2024-09-05 21:11:00
河北尚义:绿色小杂粮 富民大产业
本文转自:人民网-河北频道金灿灿的谷穗喜获丰收。李登峰摄金秋时节,满目“丰景”。走进河北省张家口市尚义县下马圈乡杂谷种植基地
2024-09-05 21:18:00
莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃,别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了,而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食
2024-09-05 22:04:00
秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
秋天不要一味的秋补,清淡饮食也很重要,一些清淡爽口又应季的蔬菜可以多吃,比如前几天分享的“鸡毛菜”,高钙又鲜嫩。还有即将退市的红薯叶也值得品尝
2024-09-05 22:04:00
不愧为秋天的“长寿食物”,全身是宝!煮一碗羹,香醇润滑又鲜美
在秋季上市的众多食材中,玉米是一个你无论如何也绕不过的好东西。其维生素含量是大米小麦的5—10倍,还有一些高营养物质核黄素
2024-09-05 22:05:00