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...时，同样也会增加发生心血管疾病的风险。相信很多人被闹钟叫醒的那一刻起，心里都会默念，再睡五分钟，五分钟后就起床，可一睁开眼，时间都过去一个小时了，像穿越一样，让人捉摸不透。为什么会这么累呢？明明11点就...……更多
2023-05-21 22:32:00一文,心血管,心血,睡眠,解答,疾病
...养。5、上夜班期间：有条件的话，可以睡个10分钟，再用闹钟把自己吵醒。来源：羊城网 ……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...30 分钟实在太短了，都不够让人睡着，或者刚睡着几分钟闹钟就响了；还有人根本没有午睡的习惯或是没有午睡的条件，那么，出现这些情况时又该如何让大脑更健康呢？别担心，其实不一定必须要睡着，闭目养神也能达到让大...……更多
2024-08-06 14:39:00睡眠,研究,时长,大脑,年龄,午觉
...在深层睡眠还是浅层睡眠。假如一直睡，你可能会突然被闹钟从深层睡眠中惊醒。
但假如回来再睡个半小时，不管你之前是什么状态，这个半小时都恰好能让你进入浅睡眠。这时候被叫醒，你的状态就会比从深睡眠中直接惊醒...……更多
2023-12-04 14:11:00重症,医生,小时,糖尿,研究,睡眠
...想，慈禧太后还是很辛苦的，现在人为了准时起床会设置闹钟，但是慈禧那时候并没有闹钟，她又是如何保障起床的时间呢?其实慈禧太后的“闹钟”更为智能，因为是全人工的，充当闹铃的自然是伺候她的宫女，相比较我们现...……更多
2024-05-26 06:48:00慈禧,太后,宫女,小时,时间,准备
...视这个问题。打鼾可能不止是影响家人睡眠质量的\"天然闹钟\"，它可能是身体深处问题的冰山一角。那么，到底是什么原因使得像李强这样的健康中年男性，在不知不觉中成为了打鼾的\"忠实粉丝\"呢？进一步的探索揭示了，这...……更多
2024-05-30 13:33:00综合征,睡眠,人群,综合,李强,综合征
...或晚餐后、洗脸刷牙后等固定的时间点吃药。也可以设置闹钟或提醒功能来帮助自己记得吃药。注意饮食、运动等方面对药效的影响饮食、运动等方面也可能会影响药效。例如，利尿剂需要注意摄入足够的钾、镁等矿物质，以防...……更多
2023-03-11 21:33:00一文,降压药,高血压,答案,药物,时间
...通知、心率、血氧、压力、呼吸训练、睡眠模式、天气、闹钟、计时器、秒表、指南针、海报气压计、音乐控制、拍照控制、支付宝、找手机和系统设置等功能。硬件方面，创维汽车智能手表配备了1.39英寸AMOLED屏幕，拥有1000nit...……更多
2024-03-26 11:10:00创维,三代,大猩猩,手表,玻璃,智能
...。每天晚上，7点半就早早躺上床准备睡觉，第二天6点在闹钟下准时醒来。一旦因为没有睡够8小时，他便会感到疲倦、无法集中注意力，脾气也会变得暴躁，易发怒。张先生意识到了不对劲，去到医院后，经过一系列检查和会诊...……更多
2024-01-22 13:37:00睡眠,尝试,技巧,睡眠,小时,时间
...院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求，网友纷纷调好闹钟，蹲点线上采购。这几年，中医养生的风越刮越猛，同时还呈现显著的变化：养生不再专属于上了年纪的人，更多年轻人正在身体力行加入，成为中式养生的主力军。...……更多
2024-06-24 10:38:00养生,年轻人,养生,乌梅,年轻人,健康
...想要睡觉。而每天早晨五点，准时就能醒来，完全就不用闹钟。刚开始，还为自己养成早睡早起的习惯窃窃自喜。要知道，之前一直都是夜猫子，熬夜到一两点都算早睡呢；当然，晨起睡到八九点，甚至十点，也算正常。谁能想...……更多
2023-11-09 17:51:00好处,身体,还是,时间,衰老,作息
...情绪，这个研究放到现实生活中，确实如此，在睡梦中被闹钟、被其他噪音吵醒的那一刻，感觉确实不是很好，所以最好是睡到自然醒为好。“早睡早起”真的不健康?牛津大学告诉你“最佳入睡时间”是什么?英国牛津大学在《E...……更多
2023-01-28 21:45:00一文,有利,身体,答案,健康,时间
...翻来覆去，白天则感到无比疲惫。她的失眠逐渐演变成了焦虑，她担心自己不能完成教学任务，甚至对工作产生了恐惧感。每当夜幕降临，张梅的内心便如同战场一般，思绪不断旋转。她开始频繁地检查教学材料，担心自己遗漏...……更多
2024-07-24 18:04:00焦虑,循环,专家,焦虑,睡眠,帮助
...待switch2到时候对虚幻5引擎的支持会更好一点吧！任天堂闹钟大火卖断货任天堂官方之前公布了其硬件新品“Alarmo闹钟”。虽然一个卖600大元的闹钟让国内玩家有点理解不了，但是实际上却超级好卖。任天堂官方发文表示，由于...……更多
2024-10-13 15:03:00任天堂,大火,闹钟,虚幻,功能,支持
...题？看到无人机时赞叹，科技果然是发达了，起码“飞行闹钟”。还有一些网友感慨高速必堵车的清况：停在楼下半年没动的卡罗拉，今天早上不见了，我就知道要出大事；聪明人都提前上高速，结果一上高速发现都是聪明人。...……更多
2024-10-01 15:34:00无人机,闹钟,飞行,司机,高速,网友
...着微弱灯光刷起了短视频。对于患有神经衰弱的她而言，闹钟并无多大作用，因为糟糕的睡眠质量总会让她早早醒来。虽然平日工作强度不大，但睡眠不足仍让她打不起精神。久而久之，变成恶性循环，偏头疼的问题也找了上来...……更多
2024-05-28 10:01:00正在,人生,公园,赵萍,效应,北京
...题。每当夜幕降临，宝宝那刺耳的哭声便如同一个无尽的闹钟，在家长们耳边不断回响，让新手父母们倍感疲惫与无助。然而，夜哭现象并非无解，通过深入了解其可能的原因并采取适当的安抚措施，家长们完全有能力改善这一...……更多
2024-06-23 12:48:00妙招,新生儿,新生,宝宝,天使,宝宝
\"每天早上，当您的闹钟响起，准备开始新的一天时，是否有过这样的经历——肠胃突然间翻江倒海，急需奔向洗手间？这样的情形可能并非偶然。在忙碌的生活节奏中，我们往往忽视了身体发出的微妙信号。早晨频繁腹泻，可...……更多
2024-01-27 17:03:00越来,大肠,中国,越来越,大肠,肠道
...活动模式并相应地关闭和打开显示屏，包括您是否设置了闹钟或睡眠时间表）您的iPhone检测到您与配对的AppleWatch离开了它（当您的AppleWatch再次靠近您的iPhone时，常亮显示将打开）在比较极端的情况下，苹果iPhone用户在开启息屏...……更多
2023-01-05 19:35:00全天,苹果,情况,功能,耗电量,电量
...不好、担心第二天早醒，却怕什么来什么；整天为失眠而焦虑，甚至一提睡眠就心生恐惧……随着社会迅速发展、生活节奏加快，饱受失眠困扰的人越来越多。3月21日是世界睡眠日，厦门市仙岳医院睡眠医学中心专家提醒，长期...……更多
2024-03-21 09:05:00专家,睡眠,医学,医院,小美,焦虑
...利与弊好处1、提神醒脑：咖啡中的咖啡因就像是一个小闹钟，轻轻唤醒您的大脑，让您在困倦时也能保持清醒和警觉。2、改善心情：有时候，心情低落或压力大时，一杯咖啡就能让您瞬间心情大好。咖啡能刺激神经递质的释放...……更多
2024-05-12 10:44:00一杯,咖啡,福音,狂热,好不,好处
...民日报客户端李霞居家隔离期间，市民可能会出现失眠、焦虑、烦躁等睡眠和情绪问题。居家隔离期间，如何调节睡眠和情绪？湖北省心理咨询师协会会长、高级心理咨询师、武汉大学中南医院神经内科主任医师肖劲松解答了大...……更多
2022-12-19 21:09免疫力,免疫,睡眠,情绪,心理,专家
...适宜，使用遮光窗帘和舒适的睡眠用品。此外，可以使用闹钟来确保不会超时午睡。监测和调整最后，重要的是要监控午睡的效果。如果午睡后感觉清爽、精力充沛，那么说明你的午睡时间和方式适合你。但如果午睡后感觉头昏...……更多
2024-05-27 13:05:00心脑血管病,太久,血管病,心脑,午觉,概率
...情高潮剧情、和纸片情人约会到关键时刻...咱们可以定个闹钟，凌晨1点之后睡起来继续“熬”一会。
总之，前者不小心错过熬夜拥抱身体健康，后者小熬一下获得心理救赎，每天主打一个：似熬非熬。# 睡觉就像呼吸一样简单...……更多
2023-10-31 09:42:00准备,时间,就是,身体,还是,健康
...活方式迈进！1、精神饱满，活力四射清晨醒来，不需要闹钟的反复催促，自然醒来，感觉神清气爽，精神抖擞。一整天都充满活力，无论是工作还是休闲，都能保持高度集中的注意力和高效的工作学习状态，这说明身体机能良...……更多
2024-05-08 11:27:00身体,健康,健康,身体,饮食,系统
...APP更换表盘，以及进行拍照控制、查找设备、健康提醒、闹钟提醒等基本智能手表功能。都市高压快节奏的工作生活方式，让我们越来越多人都疏忽了自身健康管理，而Wearfit OS智能手表完善的健康监测功能就像腕上「贴心护士...……更多
2023-11-29 14:58:00机体,手表,智能,朋友,手表,功能
...外公带娃睡觉，因为担心娃踢被子，他一晚上要定好几个闹钟，每小时起来给娃盖一次被子。比如外婆白天一个人在家带娃，为了少上厕所，她甚至会很少喝水……一两岁的孩子时而咳嗽、偶尔磕碰，每天都在各种担心之下的外...……更多
2024-01-15 04:06:00老人,还是,服务,阿姨,外婆,机构
...，唤醒了新的一天。在这个宁静的早晨，有些人选择按下闹钟，继续沉睡，而忽略了一件极为重要的事情——早餐。让我们从一个普遍现象谈起：在忙碌的现代生活中，许多人为了多几分钟的睡眠或是赶早班车，经常错过早餐。...……更多
2024-04-07 06:57:00早餐,疾病,建议,时间,早餐,身体
...开关，比如勿扰模式、设置、震动、寻找手机、手电筒、闹钟等等，而向上滑动则是消息通知。接下来给大家说说我这几天使用下来，结合我自身的感受，一些很实用，并且个人认为能媲美智能手表的亮点功能，同时也有一些体...……更多
2024-05-21 10:19:00荣耀,手表,智能,荣耀,手表,功能
...。这也就是为啥有些人进入深度睡眠后，雷打不动，十个闹钟都能变成摇篮曲。
但，别管屏蔽外界的能力有多强，也挡不住内在的洪荒之力。一般来说喝水过后30~45分钟会想上厕所的感觉。也是就是说，如果恰巧我们在睡前几...……更多
2023-04-23 11:51:00手机壳,甜度,双向,细节,周边,手机
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导语：大量上市！秋天吃莲藕不如吃它，一润肺，二健脾胃，三通便，真香秋天，是季节更替的过渡时期，这时的气候逐渐变得干燥，人体的肺部和呼吸道容易受到影响
2024-10-15 13:51:00
在快节奏的现代生活中，早餐往往被许多人视为可有可无的一餐，或是匆忙间被一块面包、一杯咖啡替代的简餐。然而，这一看似微不足道的饮食习惯
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张阿姨今年刚满50岁，性格开朗,她有一个坚持了多年的习惯，那就是每天早上都要吃几个鸡蛋，无论是水煮蛋、煎蛋还是蒸蛋，都是她的心头好
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导读：吃10斤猪肉，不如吃3两它，一健胃消食，二益脑增智，三强筋骨在中华美食的浩瀚长河中，各类食材以其独特的营养价值和口感赢得了人们的青睐
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-15 13:54:00
随着人们生活水平的不断提高，很多人都养成了“吃零食”的习惯，尤其是对于小孩和女生来说，可能家中随时都会备着大量的零食。但有些时候
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标题：正在减肥期间，早餐吃燕麦合适吗？原来大部分人都吃错了！早晨的阳光透过窗帘洒进来，你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果
2024-10-15 13:56:00
大家好，我是老刘！在中医理论中，秋季主肺，应润燥养阴，饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆，认为它们营养丰富
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导读：冬天的脚步越来越近了，天气将由凉转冷，平时要多注意防燥和防寒。随着节气的变化，我们的饮食需要注意健脾养胃、调补肝肾
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在成长的道路上，谱系障碍孩子犹如在迷雾中前行的行者，面临着诸多艰难险阻，而其中分离焦虑便是一个不容小觑的难题。在融合教育和随班就读日益受到重视的当下
2024-10-15 13:58:00
很多人普遍认为，视力的运作机制是通过物体反射的光线进入眼睛，进而使我们得以看见周遭环境。基于此，许多人错误地推断，只要遮蔽双眼或处于一个光线无法穿透的环境
2024-10-15 13:58:00
“很难进入学习状态，作业拖拖拉拉，没事就摸手机！”“一边玩手机，一边写作业，说是查题目，其实都在偷偷玩...”“说好就玩一小时
2024-10-15 13:58:00
标题：5种瘦腿食物告别下半身肥胖让你吃出纤细美腿！在追求美丽的道路上，很多人都会遇到一个难题：下半身肥胖。尤其是对于女性来说
2024-10-15 13:59:00