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▲成都四医院医生于跃解读睡眠问题闹钟5分钟响一次？小心导致焦虑因为工作调整的关系，为了不影响白天的工作安排，市民谭先生每天给手机设置了多个闹钟。他设置的闹钟是，从早上5点开始，每隔半个小时响一次，直到早...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
本文转自：长沙晚报被闹钟惊醒，比自然醒更困？专家提醒：不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量，形成稳定的生物钟漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨芳俗话说“春困秋乏”，每天早晨，你要按掉多少个闹钟...……更多
2023-02-22 03:18:00闹钟,自然,闹钟,睡眠,闹铃,身体
...也起到了一定作用，美国堪萨斯大学研究发现，人体拥有闹钟基因（KDM5A），这个基因堪称“起床控制开关”。研究人员表示，这个特定基因是基因网络的一部分，功能与时钟类似。醒得早可能是病了如果平时早醒次数过多或影...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
...陕西西安一女大学生为考研早起，在脚踝处戴电击手表设闹钟叫起床，谁知道闹钟没把自己叫醒，醒来还发现腿被电破皮了。当事人小文介绍，自己准备极限冲刺考研45天，因为从小就是起床困难户，睡着就很难清醒，为准备考...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：曾心月闹钟响起之后，会发生什么？按掉闹钟，然后一骨碌起身，揉着惺忪的睡眼往卫生间跑……但是，难道这不是拂逆人性吗？想到一睁眼即将要面对的一大堆头疼的事情，我...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
...-四川频道早上起床闹铃，分隔5分钟响一次。对于这种定闹钟的方式，医师告诉你：这样要不得！如何让身体得到充分的休息？闹钟怎么定才更合理？3月21日是世界睡眠日，在睡眠日来临前，成都市第四人民医院睡眠医学中心主...……更多
2024-03-20 15:51:00闹钟,睡眠,要不,世界,睡眠,闹钟
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式，引发了人们的热议，不少网友都说同样是睡八个小时，如果是被闹钟闹醒的，总是感觉自己还没睡饱，精神状态也不怎么好，但如果是自然醒的情况下，那样八个小时往往感...……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
任天堂的全新硬件Alarmo闹钟现已发售。近日，产品项目经理Yosuke Tamori在采访中介绍了闹钟的“睡眠监测”功能。其表示，Alarmo使用了运动传感器来检测用户在睡眠期间的移动，以跟踪睡眠模式。该闹钟与其他需要用户实际佩戴...……更多
2024-10-11 09:27:00任天堂,闹钟,睡眠,床上,隐私,检测
本文转自：重庆晨报你是不是每天早上闹钟叫不醒，不用担心，因为这几乎是我们的本性。最近的一项调查就发现，赖床可比我们想象中普遍得多，有将近70%的20～29岁的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床，而近期发表在《睡...……更多
2024-04-22 01:17:00闹钟,闹钟,睡眠,研究,时间,状态
本文转自：江淮晨报为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤医生提醒“自虐式”起床不值得效仿本报讯 对于许多“起床困难户”而言，冬天一到，起床的难度又增加了不少。日前，为备战考研，陕西西安的女大学生小文（化名）...……更多
2023-11-09 00:34:00闹钟,手表,闹钟,小文,人体,合肥
...会醒来，“每次这个时候醒来，我会习惯性看下床头柜上闹钟的时间，然后继续睡觉。”她笑笑说，“不但习惯了这样看时间，而且每次醒来时间都在凌晨1点20分左右，真的很准。”不过她认为，看时间有时会影响后面睡眠，甚...……更多
2023-10-09 01:10:00睡眠,醒来,人士,影响,时间,专业
...天一大早要赶飞机或有什么重要的事要早起，提前定了个闹钟，结果闹钟还没响就自然醒了，而且只比预计的时间早一两分钟，非常精准。（图片来源：网络截图）
有人会把原因归结为生物钟。没错，如果你是一个作息规律、...……更多
2023-02-04 10:58:00闹钟,醒来,能力,生物钟,基因,生物
...个多小时，感觉没睡够”“熬到12点才开始睡，定个9点的闹钟，一定要睡满8小时”……在我们的生活中，不少人会将8小时视为睡眠时长的金科玉律。对此，李西荣表示，8小时不是睡眠金标准，不同年龄段、不同个体，对睡眠时...……更多
2024-03-21 20:20:00心灵驿站,驿站,睡眠,心灵,小时,质量
...期推出了一款非传统意义上的新硬件——“Alarmo”的电子闹钟。这款闹钟目前仅在美国市场通过Nintendo Switch Online会员抽签方式发售，标价99.99美元。然而，在国内市场，Alarmo的火爆程度超乎想象。在各大电商及二手交易平台上，...……更多
2024-10-21 19:53:00任天堂,闹钟,现货,原价,用户,任天堂
...安排稍晚一点的起床时间来补充睡眠。7. 使用辅助工具：闹钟应用：使用睡眠追踪器或闹钟应用来帮助调整睡眠周期。放松技巧：学习冥想、深呼吸或瑜伽等放松技巧，帮助入睡。8. 健康监测：身体检查：定期去医院进行健康检...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...公室，有一些其他因素需要考虑。比如，设置一个柔和的闹钟，既能叫醒自己，又不至于吵到别人。午睡的流程（来源：作者自制）午睡的“闹钟”有些学者建议，在午睡前喝一杯咖啡。咖啡发挥作用大概需要25分钟，正好可以...……更多
2024-03-21 10:21:00睡眠,世界,睡眠,时间,最好,方面
可穿戴设备的闹钟很灵敏，用户会感觉到手腕在震动。一些谷歌PixelWatch手表用户反馈，设置的闹钟会延迟几分钟“响起”。最常见的问题涉及PixelWatch上由Google时钟应用程序提供支持的闹钟。延迟时间从1分钟到不到10分钟不等，...……更多
2023-03-06 14:43:00响铃,延迟,用户反馈,闹钟,手表,部分
...次夜深人静的时候，老王总是会醒过来，他习惯性地看着闹钟：凌晨3点多，看了闹钟就更加睡不着了，心里面总是嘀咕着，都半夜了咋醒了，翻来覆去的怎么也睡不着觉。 这种情况让他十分焦虑，以往总是早上醒不来，不够睡...……更多
2024-08-14 12:23:00老年人,醒来,疾病,老王,睡眠,情况
...堂宣布 Switch 后继机型时，公司宣布了一款售价 99 美元的闹钟。在这个人人都有手机的年代，这款名为 Alarmo 价值 700 元的闹钟真的值得吗？科技媒体 The Verge 提供了第一手报告，并分享了一些官方介绍中没有包含的细节。The Verge...……更多
2024-10-10 15:45:00任天堂,闹钟,细节,媒体,更多,闹钟
名为Alarmo的音乐闹钟可供玩家在五款游戏中自选旋律，且闹钟会根据睡眠者的姿态来决定是加快“闹”的节奏，还是播放逐渐消隐的游戏原声祝贺你挣扎着从床上爬起来：但Alarmo的传感器无法照顾到床上有两人的情形：一人起...……更多
2024-10-10 08:41:00任天堂,闹钟,切尔诺贝利,切尔诺,贝利,闹钟
...时候因为赖床没少被妈妈说。不过，随着天气越来越冷，闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是，最近的一项研究给了我们一个赖床的理由：短暂的赖床反而有益健康。每天赖会儿床，或改善大脑功能2023年10月，瑞典斯...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
任天堂近期发布了一款非传统意义上的新硬件——电子闹钟Alarmo，该产品目前仅在美国市场通过NintendoSwitchOnline会员抽签方式发售，售价为99.99美元。然而，在国内电商及二手交易平台上，Alarmo的价格已被大幅抬高，远超其原价...……更多
2024-10-22 00:58:00电商,任天堂,闹钟,价格,电子,平台
...着帽子的小狗随着曲调跳舞，曲调则来自三星手机的默认闹钟铃声，而在小狗上方还显示了一句“放心，我们的闹钟响起”。意在调侃iPhone闹钟不响的事件。在这条视频发布前，有不少iPhone反馈，设定好的闹钟到了时间居然不会...……更多
2024-05-06 18:35:00闹钟,果粉,三星,准时,闹钟,定好
昨晚任天堂公布了硬件新品“Alarmo闹钟”，它定价12980日元（换算成人民币约616元），在10月10日正式上市。而随着这个闹钟到来的，还有任天堂为它准备的“首日更新补丁”，没错老任的闹钟也有系统更新，补丁为其升级为2.0.0...……更多
2024-10-10 20:31:00任天堂,新功能,闹钟,稳定性,补丁,更新
...被打断，因此思考和记忆也会受到影响。醒来疲惫的原因闹钟：生物钟使人体释放激素，让我们自然醒来，这段时间为轻度睡眠。如果闹钟在此前的深睡眠阶段把我们吵醒，那我们可能会感觉头昏昏沉沉的，而且这种感觉久久挥...……更多
2023-10-27 04:54:00不好,记忆,影响,睡眠,阿尔茨海默,记忆
闹钟是当今大多数智能手机用户日常生活中的重要工具，它不仅可以帮助我们从睡眠中唤醒，还可以用作各种提醒，如会议、约会、纪念日等。然而，对于许多iPhone用户来说，闹钟功能有时会成为困扰他们的难题。文章旨在探...……更多
2023-11-07 09:43:00闹钟,苹果,方法,闹钟,静音,模式
...的方法，张朝阳也有自己的一套。他在节目中介绍，要把闹钟或者手机定铃声放到离自己大概8米开外，通过起来去关掉的过程来让自己“绝对醒”，2个小时后再睡一觉。他比喻这个过程就像跳水一样，每次跳水的高度就相当于...……更多
2023-02-12 23:07:00四小,睡眠,医学科,医生,医学,科学
...重的床边小工具呢？然而，随着新一波产品正在重新定义闹钟的含义，这种观念开始发生变化。智能闹钟提供您对床头钟的所有期望，以及一系列智能家居功能，使其成为完美的夜间伴侣。整体最佳智能闹钟：飞利浦SmartSleep唤...……更多
2023-01-24 22:33:00闹钟,好评,智能,推荐,闹钟,智能
...个新硬件不是传说中的switch2，而是一台售价高达600元的闹钟。玩家纷纷表示，这真的很任天堂！任天堂本次公布的硬件新品名为“Alarmo闹钟”。定价12980日元（约616RMB），这款互动音乐闹钟将于2025年初在全球发售，不过任天堂Sw...……更多
2024-10-11 15:55:00大元,任天堂,闹钟,而是,硬件,任天堂
...，很多人晚上几点睡觉，早上几点醒来，根本不需要任何闹钟，到了睡觉的点，哈欠连连，犯困了，提醒他该睡觉了，到了该醒的点，大脑里仿佛有个闹钟一样，一下子就醒来了，而且天天如此，作息的时间准确率甚至可以和闹...……更多
2024-06-05 09:41:00养生,医生,两个,小时,时间,睡眠
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在肝病的治疗与康复旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生，还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南
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近日，徐女士（化名）因面瘫问题前往威海市中医院康复科就诊。她此前曾患重感冒，并在恢复期外出受寒，随后出现了面部口眼歪斜的情况
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本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省抚州市广昌县水南圩乡水南村坚持把加强农村精神文明建设作为实施乡村振兴战略的重要内容
2024-11-05 21:32:00