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...部没有太多的肉，完全可以去掉。小青鱼中含有蛋白质、脂肪、钙、锌等微量元素，而它也是一种高蛋白低脂肪的食物。小青鱼晒成干后的营养比新鲜的更好吃，大家遇到卖新鲜小青鱼的可以多买一些，把它吹晒风干后，保存起...……更多
2024-02-07 19:46:00小鱼,美味,青鱼,芹菜,鱼干,小鱼
...，维护身体的健康状态；它合成的胆汁可帮助消化和吸收脂肪；此外，还可储存和释放营养物质，以满足身体的需要。因此，肝脏的健康对于人们来说十分重要。在一般情况下，适量食用大蒜并不会对肝脏造成直接的有害影响。...……更多
2023-10-09 12:09:00饮食健康,肝病,戒烟,饮食,关键,健康
...都有一些食疗作用，是个很好的蔬菜。
2、玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。3、芹菜...……更多
2024-04-08 10:25:00血栓,血脂,血液,食物,血液,血管
...味道与健康的双重作用香油，特别是芝麻油，富含不饱和脂肪酸，这些成分对心血管健康有益。加入香油后，不仅增加了食物的风味，还可能有助于改善鸡蛋蛋白质的吸收。不饱和脂肪酸能够促进脂溶性维生素的吸收，这对于维...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...，这5类，就算彻底加热，也最好不要食用：1.绿叶菜绿叶蔬菜尽量在加工完，尽量要4个小时内吃完。特别是菠菜和芹菜，硝酸盐的含量比较高，在再次加热之后直接转变为亚硝酸盐。2.海鲜虾、鱼、螃蟹，贝类等海鲜，在加热之...……更多
2023-10-20 15:14:00食用,关键,方式,亚硝酸盐,亚硝酸,细菌
...、增强抵抗力。此外，鱼肉还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于促进肌肤健康和心血管系统的正常运作。在秋天，我们可以选择清蒸鲈鱼来享用，将鱼清理干净后，加入姜片和葱段，用大火蒸熟即可。蒸煮的过程中要注...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...皮书》中研究显示，坚果包含的主要营养物质有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质和多种植物化学物。这其中，不饱和脂肪酸是核心。WHO（世界卫生组织）强烈建议，人体摄入的脂肪应以不饱和脂肪酸为主。坚果中不饱...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...导致身体不适和疲倦。
当食物进入小肠时（特别是含有脂肪的食物），小肠会大量分泌胆囊收缩素。它的主要任务是给大脑释放“已经吃饱”的信号，从而抑制食欲，同时也会影响大脑中负责睡觉的部门，让人疲倦或产生睡意...……更多
2023-10-20 11:44:00预警,疾病,食物,血糖,素和,胰岛
...大雪时节最为营养丰富的肉类之一，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中，羊肉中的蛋白质含量比其他肉类更高，而且更容易被人体吸收利用。此外，羊肉还含有一种叫做“锌”的微量元素，能够提高人体的免疫力...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...环。患者应该避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、高脂肪、含糖量高的食物以及咖啡、茶等刺激性饮料。同时，患者应该遵循规律饮食，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，以促进消化和保持身体健康。除了饮食调理外，...……更多
2023-12-15 18:32:00胃部,信号,身体,胃炎,胃部,食物
...蔡颖辉）10月23日是重阳节，江西省人民医院住院老人的晚餐吃得分外香。这顿晚餐是该院对住院老人的特别关爱，四菜一汤，二荤二素。石先生住该院神经内科二病区，自己都忘记当天是重阳节了。当天下午，他回家取衣服，...……更多
2023-10-31 01:26:00晚餐,关爱,老人,护士,晚餐,病区
...，促进身体组织的生长和修复。此外，鱼虾肉中的不饱和脂肪酸有助于细胞膜的形成和维护，对孩子的心脑血管健康有益。同时，小河鱼和小河虾还富含维生素B族和维生素D，能够促进孩子的新陈代谢和骨骼的钙吸收。维生素B族...……更多
2023-12-01 14:12:00小河,骨骼,发育,食物,意义,阶段
...重要危险因素。1. 正常脂代谢：在健康状态下，人体内的脂肪消耗和生成达到平衡。脂肪通过食物摄入，并通过肠道吸收进入血液。血液中的脂质主要以脂蛋白的形式存在，被运送到全身各个组织使用或存储。2. 代谢失调初期：...……更多
2024-04-18 11:19:00高血脂,胖子,只有,高血脂,疾病,水平
...，期待他的完美蜕变。
对比几年前照片，安吉虽然中间长胖了很多，但如今瘦回来的他简直和小时候一样帅。至于胡可则则是多年没变，时间就好像不曾来到她身边。如此一来，仿佛被岁月摧残的只有沙溢，校草是真的老了啊...……更多
2023-12-11 21:20:00胡可,安吉,全家福,体型,全家,弟弟
...姨妈，一位充满活力的中年女性，正在热心地为大家准备晚餐。她的厨艺无人能敌，而厨房里的三种食材——大葱、大蒜和韭菜，更是她的厨艺中不可或缺的“三剑客”。看着这些普通的食材，我突然意识到它们不仅仅是增添食...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
...品在我们的饮食中扮演着重要的角色。肉类富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对于我们的身体健康至关重要。因此，多吃肉是一个值得推荐的健康饮食习惯。蛋白质是构成我们身体细胞、组织和器官的基本物...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...排油不能减肥。因为因为大便排出的油并不是患者体内的脂肪，脂肪是通过代谢，以水和二氧化碳的形式排出，同时释放人体所必需的能量。水通过尿液汗液的形式排出体外，二氧化碳通过呼吸排出体外。有时候大便带油，是肠...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥,胃肠,饮食,减肥,胃肠道,肠道
高血糖饮食尽量食用脂肪量比较低的食物，主食以粗粮为主，可以吃燕麦、玉米面，因为这些食物中含有丰富的无机盐、维生素和丰富的纤维，可以降低血糖，同时也可以控制血糖。多补充含钙的食物，含钙高的食物可以稳定...……更多
2024-02-18 04:02:00高血糖,饮食,高血糖,食物,血糖,粗粮
...癌物质。尤其是在路边摊购买的油炸食品，可能含有反式脂肪酸、多环芳烃等有害物质，大家要尽量避开。快餐方便食品 汉堡包、夹心饼干、小蛋糕等快餐方便食品，含高糖、高脂肪、高能量，缺乏维生素和膳食纤维，长期吃...……更多
2024-03-22 06:40:00早餐,食品,食物,营养,方便食品,米粥
...的黄色圆球，其实是个营养小宝库！它富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，特别是卵磷脂和胆碱，对大脑和神经系统发育超级重要。但是，正因为蛋黄含有脂肪和胆固醇，有些人就担心吃多了不好。适量食用，健康无忧其...……更多
2024-04-22 09:31:00蛋黄,迷思,蛋黄,营养,均衡,摄入量
...引起肝炎，如果不及时治疗，可能进一步发展为肝硬化。脂肪肝长期高脂饮食、肥胖和缺乏运动等因素可能导致脂肪在肝脏中沉积，形成脂肪肝，如果脂肪肝进一步发展为非酒精性脂肪性肝炎（NASH），也可能最终导致肝硬化。...……更多
2023-10-06 13:11:00先知,头部,医生,情况,建议,肝硬化
...意营养均衡，合理搭配食材，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素的摄入量。其次，要多选择鲜蔬果、鱼类和禽类等食材，这些食材富含多种营养物质，有助于增强抵抗力和增强免疫力。此外，要适量控制烹饪油盐的摄入量...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...魔芋炒肉片魔芋含有丰富的膳食纤维，低热量且几乎不含脂肪，有助于控制体重和降低胆固醇。搭配瘦肉片，不仅增加了蛋白质的摄入，还能提供丰富的铁质，适合追求健康饮食的人群。
食材：魔芋、瘦肉片、大蒜、生姜、酱...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
...微量营养素之一，它直接参与人体生物的代谢，与体内的脂肪、蛋白质、糖的代谢密切相关，与人体的生长发育密切相关。如果人体缺碘会引起一系列麻烦，比如：孕妇缺碘生出痴呆儿、地方性甲状腺肿和地方性克丁病。食用加...……更多
2023-10-18 10:15:00易得,糖尿,传言,澄清,糖尿病,营养
...持适当的运动。适当的运动可以提高新陈代谢、加速燃烧脂肪，肺活量也会提升。本文将介绍运动的好处以及如何将其融入健康的生活方式中。首先，让我们了解一下运动的好处。运动可以提高新陈代谢，加速体内废物的排出，...……更多
2023-11-06 06:24:00运动有很好的改善作用，提高肺活量，使心脏更加健康
...量密度很高，适合肾友当成主食食用。均衡饮食第二步—蔬菜。新鲜蔬菜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，我们可以适当食用卷心菜，西红柿，香菜。由于肾病患者常常缺乏维生素C与维生素K，而卷心菜的这两类维生素含...……更多
2023-11-06 11:39:00郭颖博医生：那些年的被坑过的“饮食误区”，肾病患者擦亮眼！
...的负担。例如，经常食用油炸食品，不仅增加了肝脏分解脂肪的负担，还可能导致脂肪肝的发生。另外，酒精是众所周知的肝脏“杀手”，过量饮酒会直接损伤肝细胞。科学疏导肝火：生活调整与饮食智慧肝火旺盛，源于生活习...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
鸡蛋是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它们被广泛认为是优质蛋白质的来源，并提供人体所需的重要营养素。鸡蛋中的蛋白质含有必需氨基酸，这些是人体无法自行合成而必须从食物中获取...……更多
2024-02-15 16:14:00死对头,鸡蛋,食物,就是,鸡蛋,蛋白质
...维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块，维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞...……更多
2024-02-08 19:02:00美白,皮肤,皮肤,美白,维生素,黄瓜
...（约1杯）含有约84卡路里热量；1杯蓝莓还提供：总脂肪，0.5克蛋白质，1.1克碳水化合物，21.5克膳食 纤维,3.6克糖，14.7克钙，8.88毫克(mg)铁，0.41毫克维生素 C，14.4毫克蓝莓的...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
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微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式，在临床应用上展现出了显著优势。其中，经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
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近日，35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体，初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
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