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女性减重不当,当心闭经
...维持生存,比如月经。2.超负荷大量运动:有研究显示,女性运动员闭经人数居多。因为过度运动会引起激素分泌失调,使月经量减少或延迟,甚至闭经。美国运动医学会将经常运动的女性中出现饮食紊乱、闭经和骨质疏松症三...……更多
消夜又添一宗罪!容易加速血管老化,尤其是女性
...素的波动可能会影响代谢和血管健康。研究表明,在某些时期,女性更容易受到高糖和高脂食物的不良影响,这可能与激素的作用有关。数据显示,女性在宵夜后可能会经历更大幅度的血糖波动,这可能导致更严重的炎症反应和...……更多
林志颖带陈若仪现身成团夜,长胖十几斤更帅,老婆漂亮大气娶对人
...对比林志颖几期节目的变化,脸蛋肉眼可见的胖了一圈,长胖后的他更显帅气,也更有精神气。虽说体重长了十几斤,不过,现在体重只有120斤左右的林志颖只不过是恢复到车祸前体重,身高171cm的他相比普通人还是很瘦的。除...……更多
本文转自:贵港日报新时代的女性更加关注自己的生活质量、身材及健康,可是生孩子会导致肥胖、身材走样、肚皮长纹等问题,这是许多女性惧怕生育的原因。当然,如果孕期控制好体重,你也可以做新时代的“辣妈”。许...……更多
女性怎样才能维持良好的身材呢?这3种食物建议大家最好不要错过
...清除人体血管内的垃圾,实现肠道通畅,而这不仅会避免长胖,还会帮助改善人体的新陈代谢,所以,对于减肥来说,是非常有帮助的。2.豆类豆类食物对于女性而言,绝对是养生的不二之选,因为豆类食物中大多含有丰富的维...……更多
晚饭吃得晚,更容易长胖?
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:山西医科大学健康科普传播团队我们知道“吃饭吃太晚,对身体不好”,但是到底有什么不好呢?一样的食物,早点吃和晚点吃,真的会有不同吗?为了搞清楚不同时间吃饭,...……更多
轻断食有学问
...。“有人一天只吃一餐,但如果能量超过需要量,一样会长胖。”她说道,“同时我们还要善待我们的消化系统,规律进食、少量多餐是对胃肠道的保护,并利于肝脏、胰腺的正常分泌。”“特别是一些人群在严格控制饮食后会...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...增加脂肪存储,从而导致体重增加。 性激素变化:对于女性来说,更年期带来的雌激素水平下降可能影响脂肪分布,导致体重增加。而男性随着年龄的增长,睾酮水平的下降也可能导致肌肉质量减少和脂肪增加。甲状腺功能变...……更多
女人体重超过100斤,晨起坚持这3件事,肚子变小,体重下降
...肠道就有可能会对它进行二次吸收,时间久了就容易发生长胖的情况。所以说,在减肥期间,要坚持在早上起床后去排便,将身体当中的毒素和垃圾排出体外,从而达到减肥的效果,并且还能让你身体更加轻松。文章看到这里,...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...发。一、体重为什么会发生变化通常,我们的体重在一段时期内会保持稳定,这有赖于身体的能量平衡。所谓能量平衡,可以将人体想象成一个生物能量系统,我们通过食物、饮料等摄入的能量收入与维持身体代谢、生理功能以...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了
在这个崇尚瘦弱的时期,修长的身体成为了女人朋友们孜孜以求的意图,不管是为了外在的美丽仍是内涵的健康,瘦身似乎成为了女人日子中不可或缺的一局部。但是,瘦身并非易事,它需求支付艰苦的尽力和坚决的毅力。过...……更多
减肥成功后高血压能好吗?医生告诉你分2种情况!
...,身高165cm,那么他的BMI指数为22,属于正常范围,如果长胖了8公斤达到68公斤,BMI指数指数达到25,那么患高血压的风险就高多了;医生在线专访时表示,体重减轻之后,对机体许多指标都有好处,其中最为明显的是对血压的控...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...康的饮食习惯、合理的运动习惯。 就绝大多数人而言,长胖了,脂肪过多了,说明生活习惯不合理,我们及时地纠正偏差,把生活方式拉回到正道上来,是成年人为自己放纵的后果买单的行为,越是大胖子越是有着不堪回首的...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
在这个崇尚虚弱的时期,细长的身体成为了女人朋友们孜孜以求的意图,不论是为了外在的美丽仍是内涵的健康,瘦身如同成为了女人日子中不可或缺的一部分。可是,瘦身并非易事,它需求支付艰苦的尽力和坚决的毅力。过...……更多
忍气吞声?乳腺增生?定期做好早期筛查,为女性健康护航
...1. 乳房胀痛:这通常是周期性的,可能在月经周期的某个时期(尤其是在经前)更加明显。2. 肿块或厚块:在乳房内可以触摸到硬块或有囊性感觉的区域。这些肿块的大小和形态可能随着月经周期而变化。3. 乳房触痛:即使没有...……更多
男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?
...自己的身材,避免成为令人嫌弃的“中年油腻大叔”,与女性不同的是,男性则追求强壮的肌肉和健壮的体魄,对于一个男性而言,如果身材偏瘦的话,会给人一种骷髅的感觉看似弱不禁风,根本无法承担起照顾家庭的重担。所...……更多
女生初次来月经,要多注意以下这4件事
...孩可能会经历第一次月经,这可能使得她们在身高增长的时期提前停止生长,从而导致最终身高相对较矮。然而,需要指出的是,身高的增长不仅仅受到月经初潮的影响,还受到许多其他因素的影响,如基因、饮食、锻炼等,所...……更多
更年期后仍然看起来不老,医生提醒女性只做了4件事,更显年轻!
导语:随着年龄的增长,女性在更年期后身体会发生一系列变化,包括荷尔蒙水平、代谢率和生殖系统的变化。然而,有些女性在更年期后仍然能够保持年轻的外貌和身体状态,这离不开她们平时的生活习惯和保养。在这篇文...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
绝经,又称更年期,是指女性在一定年龄后,卵巢功能逐渐减退,最终导致月经停止的现象。绝经是女性生命中的一个自然过程,通常发生在45~55岁之间。绝经后,女性会面临一系列生理和心理上的变化,需要特别关注和照顾。...……更多
我老婆140斤,我对她没兴趣了
...个人携手共度岁月,共同经历生活的点滴变化。然而,在女性婚后,能够坦然接受自己身材变化,心安理得地变胖的女性确实不多见。还有种观点是:“找到一个能让你在变胖的道路上也感到安心的男人,内心会充满安全感,觉...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
春季养生吃什么春天是养生的黄金期,饮食要清淡为主。中老年人应少吃羊肉、猪肉,羊肉易上火过敏,猪肉脂肪过多易增加胆固醇。建议多吃生蚝肉,性凉不易上火,且不会引起发胖。生蚝被誉为海中的牛奶,富含蛋白质、...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...养元素,最好选择一些热量比较低的坚果,这样也不容易长胖,还能增强身体的免疫力,避免出现营养不良,在使用的时候也要控制好数量,避免吃得过多,以免使身体长胖,可以根据自己的爱好适量的选择,这样体重可能会悄...……更多
常喝绿茶好处多,提神清心,生津止渴,降火明目,那孕妇能喝吗?
...品,却成为了一个需要仔细考量的问题。孕期是一个特殊时期,此时,孕妇的饮食直接关联到胎儿的健康发展。绿茶虽好,但其中的咖啡因含量不可忽视。咖啡因是一种中枢神经刺激剂,过量摄入可能影响孕妇的睡眠质量,严重...……更多
球迷热议内马尔长胖:朝着大罗体重发展、退役吧、吃了哈登食谱?
...得新月晒出内马尔恢复训练的视频,视频中内马尔看起来长胖了许多,这也引发了许多球迷的热议。推特用户@NBA Memes:内马尔是跟着哈登的食谱吃的吧。@ReecyTM:内马尔现在应该挂靴退役,专注于去骑马了@GolazoooPT:你还穿着你...……更多
...生鉴别子宫肌瘤和早孕。早孕有哪些注意事项?早孕这个时期孕妇具体情况还需根据个人身体状况和医生的指导来确定,需要特别注意以下事项:1.确认怀孕:一旦怀孕的迹象出现,应该尽早确认怀孕。可以通过家庭用孕妇试纸...……更多
体检发现胆结石?专家提醒:女性高发!当心这5个“大招”
...际上是一种在现代社会中相当常见的健康问题,特别是在女性中。它不仅是一个单纯的医学诊断,更是一个与日常生活习惯紧密相关的健康挑战。胆结石的形成过程就像是一个缓慢积累的过程,它可能由饮食习惯、生活方式甚至...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
在一个安静的下午,两位中年女性在公园散步,谈论着各自的生活和健康。一位女性轻松地说道:“自从停经后,再也不用担心那些烦人的月经问题了,感觉身体轻松多了。”另一位则皱着眉头,回应道:“确实省心了,但我...……更多
怀孕后鼻子明显变大!这到底怎么回事?
...医院妇产科主任李洁认为,孕期对于女性来说是个特殊的时期,此时孕妈妈的身体会出现一些正常的生理变化,包括雌孕激素水平升高、促肾上腺皮质激素分泌增多、血容量增加、子宫增大导致静脉回流受阻等,这些都会导致手...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...杆假说”是导致肥胖的重要机制,蛋白质摄入不足更容易长胖。“蛋白质杠杆假说”认为,一旦膳食蛋白质被稀释,食物摄入量就会补偿性增加。摄入食物并非为了获取足够能量,而是为了确保获取足够蛋白质。悉尼大学的研究...……更多
妊娠女性肝功能异常怎么办?肝病专家带你了解与妊娠相关的肝病
...及其家庭提供一个全面的健康指导,帮助他们在这个特殊时期维护肝脏健康,确保孕期顺利,迎接新生命的到来。妊娠相关肝病概览在妊娠期间,女性体内会发生一系列复杂的生理变化,其中包括对肝脏功能的影响。妊娠期间可...……更多
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救救你的心脏-你真的了解冠心病么?
冠心病是导致中国居民死亡和健康寿命损失的首要原因之一。据《中国心血管健康与疾病报告 2023》,中国冠心病发病率呈现持续上升趋势
2025-06-25 22:50:00
太和夜话 | 脐开俩孔除“炸弹”,太和妙手救少年
听众朋友们,晚上好!您现在收听的是十堰广播电台的《太和夜话》,我是主持人文艺。今晚,我将为您讲述一个发生在十堰太和医院小儿外科的暖心故事
2025-06-25 21:49:00
中考结束≠视力放松!济南普瑞眼科医院提醒科学护眼注意这几点
近日,济南中考落幕。8.8万余名泉城学子在这个盛夏,执笔为剑、落笔生辉,为九年学习生涯画上了圆满的句号。备战中考期间,很多孩子长时间
2025-06-25 16:15:00
东城中医医院特聘专家张云程:湿热夹击易伤肝,防抑郁、祛湿气,安然度夏!
高温多湿的天气不仅容易引发身体困重、食欲不振,还会影响情绪,使人烦躁、郁闷,甚至加重抑郁倾向。张云程主任认为,夏季湿热旺盛
2025-06-25 16:21:00
爱尔眼科在上海成立眼外伤救治会诊中心 2025-06-25
中国消费者报上海讯(记者孙蔚)6月22日,“爱尔眼科眼底病论坛2025暨第四届长三角论坛”在上海举行。会上,覆盖华东、辐射全国的眼外伤救治会诊中心成立
2025-06-25 16:25:00
国医大师、北京中研中医医院特聘专家王庆国:春夏穿黄色易招虫?从中医五行解读黄色的养生智慧
总有人提醒:"夏季少穿黄色衣物,容易招虫子。"这一现象背后,暗含着怎样的中医养生智慧?今天从中医五行理论出发,解读黄色的养生奥秘
2025-06-25 16:51:00
支架术后复发风险高?通心络或成破解心梗预后困局的创新方案
提及身体里的“健康杀手”,很多人会联想到心梗。心梗是心脏供血的大血管突然被血栓堵住,导致心肌细胞因缺氧而“饿死”。患者往往会感到胸口像被石头压住一样疼
2025-06-25 16:55:00
答疑解惑|黑木耳泡发为何不建议超过4小时 2025-06-25
中国消费者报报道(记者李建)黑木耳泡发不当竟成“夺命凶器”。前不久,广东一女子因食用长时间泡发并隔夜存放的黑木耳导致中毒身亡的消息在网上引起热议
2025-06-25 16:25:00
冠心病支架术后康复指南:科学管理,重获健康
冠心病支架手术(经皮冠状动脉介入治疗,PCI)是治疗冠心病的重要手段之一,随着医疗技术的进步,这项手术已变得相对安全和常见
2025-06-25 13:15:00
地道新疆味 “酿就”丝路不夜城
图为库车市南湖夜市入口。本报记者 赵 曦 □ 黄芷凌 文/摄6月19日夜幕降临,新疆阿克苏地区库车市的乌恰供销大巴扎与南湖夜市迎来了一天中最热闹的时刻
2025-06-25 10:31:00
梅雨季减重“事半功倍”
这张消脂协定方助你祛湿消脂杭州日报讯 梅雨季,不少人感觉身上“黏糊糊”,但很多人不知道,这段时间也是祛湿消脂的黄金期。这两天
2025-06-25 06:40:00
家长须警惕,一根磨牙棒也会引发致命危机
仅3分钟,7月龄男婴全身红肿每日商报讯 帮助宝宝缓解出牙不适的“安抚神器”婴儿磨牙棒,竟然致使7个月大的婴儿全身红肿、陷入险境
2025-06-25 07:10:00
梅雨季是祛湿“黄金期” 不妨试试这款 祛湿减肥代茶饮新配方
每日商报讯 随着梅雨季到来,潮湿闷热的天气非常容易侵袭人体,让许多人感到四肢沉重、体重下降困难、身体浮肿。中医的角度来看
2025-06-25 07:10:00
阿姨以为是湿疹,结果竟得这种善伪装的癌
“难怪涂了两年药膏都不管用!”每日商报讯 “这明明就是湿疹,怎么能是癌呢?”63岁的曹阿姨(化名)不敢相信,眼眶发红。多年前
2025-06-25 07:10:00
第八届华山儿牙峰会启幕 聚焦全周期咬合管理
华商网讯(记者 袁毛毛)2025年6月24日,第八届华山儿牙峰会在西安市临潼区长安先导国际创新人才交流中心正式启幕,为期三天
2025-06-24 14:03:00