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年过60,请牢记这几句长寿准则
...素,要注意营养的均衡,荤素搭配。年过60,请远离垃圾食物,包括油炸食物、腌制食物、烧烤食物、霉变食物,尽量不吃零食,保证一日三餐的规律。 ……更多
这4种水果已被列入“黑名单”,大家要尽量少吃,建议了解下
...月累还是会引发腹泻、呕吐等问题,严重时还有可能引起食物中毒。考虑到这里,大家就要减少使用次数了,特别是隔夜的西瓜,千万不要食用。此外,吃自己家里种植的水果时,也要仔细清洗水果,这样才能有效去除水果表面...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...在血管内沉积,引起高血脂等慢性病。咸鸭蛋是一种高钠食物,大量食用容易对血管壁造成刺激性,也容易出现血压升高的情况,不想体内胆固醇超,就要忌口咸鸭蛋这种“甘油三酯大户”。3.皮蛋皮蛋是我们生活中经常吃的一...……更多
这3种“隔夜菜”,即使吃不完也尽量扔掉,为了家人看一眼吧
...的放置以后,也会滋生很多的细菌。所以说一些高脂肪的食物吃不完的话,也尽量的扔掉。因为它会产生一系列的氯化氢这种物质对身体也是有影响的。一些卤菜也是不能经常隔夜来使用的,比如一些卤鸡脖或者是卤鸭头卤鸡爪...……更多
它是天然“降酸高手”,每天吃点,平衡尿素,痛风或许“绕道走”
...然“降酸帮手”,痛风可能“不来扰”黄瓜是常见的一种食物,而且对一些减肥期间的女性来说,通常会选择食用一些黄瓜,既可以起到减肥的效果,也可以起到美容养颜的功效,而且黄瓜属于一种低嘌呤的食物,其中含有丰富...……更多
冬瓜这做法好吃不油腻,赶走秋老虎,利湿去内燥,一家人都喜欢!
...——陈皮肉末蒸冬瓜了!不仅造型优雅大方,而且健康又营养,绝对是色香味俱全的一道佳肴。为了让家人吃得健康吃得放心,我不仅在菜品的食材选择上进行了搭配,还以蒸这种可以最大限度地保留食材鲜味的烹饪方式,更以...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...。为了维持骨骼强度,医生建议增加富含钙和维生素D的食物摄入,并进行适度的力量训练来增强骨骼。同时,他也提醒李伯避免吸烟和过量饮酒,因为这些习惯会对骨骼健康产生负面影响。谈到认知功能,医生解释说,随着年...……更多
血热是中医术语,是不会影响到正常怀孕的
...恢复。还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。 ……更多
老婆连续吃了2个月南瓜籽,气血变好了,皮肤也变嫩了
...,也要保持规律的作息时间,同时多吃一些一些抗衰老的食物。比如在我老婆的身边,有几位朋友明明有40多岁,却看着只有30出头,上个月我们聚会时,我们就聊到保养这个话题,开始我以为她们用了大量的昂贵护肤品,聊天...……更多
官宣怀孕一个月,她就装不下去了
...去建档、排除婴儿畸形发育情况,要做血常规、尿常规等孕妇体检(-2000元)。第30周之后,要定期听胎心、做B超等,监护婴儿发育情况(-500元)。”虽然怀孕是没有怀的,但是怀孕需要的钱都是要花的,主打一个上头。7000元+这...……更多
补水保湿是关键!推荐几种保湿功效强的食物
...保持充足的水分和水油平衡。下面推荐几种保湿功效强的食物,供大家参考。1.红枣红枣含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖,是一种天然的能量食品,而且还富含维生素C和铁、钙等多种矿物质。红枣具有滋润和养血的作用,能够为...……更多
爆发级“蓝眼泪”震撼刷屏!奇观到底是什么?能否亲手触碰?
...如毒素肉碱。这些毒素不仅危害水中的生物,还可能通过食物链进入人体,对水产品的安全性构成威胁。对人体健康的危害皮肤问题:蓝眼泪长期存在于水域中,人们接触受污染的水体后可能出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。敏...……更多
肺部“清洁工”找到了,每天换着吃,清肺解毒,给肺“洗洗澡”
...到了,每天换着吃,清肺解毒,给肺“洗洗澡”柿子这种食物营养价值非常高,而且可以起到润肺化痰的效果,所以对于一些经常吸烟的人群来说,在平时不妨常吃一些柿子,可以有效的起到清肺润肺的功效,让肺或许舒服一些...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?
...猪油中含有丰厚的饱和脂肪酸,是一种高热量、高脂肪的食物。猪油中还含有维生素E、角鲨烯等营养物质,具有抗氧化、抗衰老等成效。猪油还具有共同的香味,能够为食物添加风味,因而在中国,猪油被普遍应用于烹饪和中...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...海带海带中富含纤维素和胶质物质,这些成分有助于加快食物消化,并减少在消化道停留的时间,有助于排出肠胃中的多余脂肪。为了拥有健康的血管,中老年人可以尝试减脂海带豆腐汤。烹饪时,炒香蒜末后加入海带和豆腐,...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...,值得学习 1、吃得“少”相比我国喜欢大碗、大盘盛装食物,日本人饮食都是“餐具多菜少”,装东西都是一小份,量也不多,且日本人习惯八分饱,因此摄入的卡路里基本不会太多。2、吃得“白”日本属于岛国临海,它们...……更多
寒潮健康防护指南
...这些抗菌药物选用时应仔细阅读说明书。阿奇霉素,可与食物同服,不得与含铝和镁的抗酸剂同服。不良反应主要包括胃肠道不适如恶心,腹泻和呕吐,过敏,肝毒性,心脏毒性等。克拉霉素,不良反应主要包括腹痛腹泻,恶心...……更多
“一根甘蔗五副药”:甘蔗的神奇功效与食用禁忌,来看看医生解析
...慎食甘蔗,以免加重病情。4、不宜与柿子、螃蟹等寒性食物同食甘蔗本身性凉,如果再与柿子、螃蟹等寒性食物同食,容易导致脾胃虚寒、腹泻等问题。因此,在食用甘蔗时,应避免与这些寒性食物同时食用。5、不宜过量食用...……更多
立秋前后,少吃肉,多吃这4样便宜菜,营养足为入秋打基础
...季储备能量。那么,在这样一个时节,我们应该多吃哪些食物呢?1.红薯红薯,又称为番薯,是秋季的应季蔬菜。它富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及钾、铁等微量元素。中医认为,红薯具有健脾和胃、益气生津的功效,尤...……更多
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
...、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。青萝卜:叶绿素含量之王 对免疫系统有一定好处优点:叶绿素含量比较高,叶绿...……更多
口腔、肠胃,衰老不仅仅看年龄,几个信号说明你或许真的老了
...龄。口腔不仅是消化系统的起点,其健康状况直接影响到食物的初步处理和营养的吸收;而肠胃,则是我们身体的“营养加工厂”,它的健康直接关系到身体的能量供应和自我修复能力。因此,通过一系列常被忽视的信号,口腔...……更多
涨健识|皮肤的功能与冬季保养的注意事项
...酒、吸烟等不良习惯,在饮食上应多摄入清淡、易消化的食物,如米粥、蛋花汤、牛奶等,避免吃辛辣刺激性的食物;荨麻疹主要是指寒冷性荨麻疹,是由于被寒冷的风或凉水刺激而引起,可出现红色的风团,并伴有剧烈的瘙痒...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...的好时机,为了迎接新年的到来,家庭中应该多囤点5样食物,它们不仅营养美味,而且易保存。一、呼吸道疾病高发期,家中应备常用药和防护用品冬季天气寒冷,空气干燥,呼吸道疾病容易爆发。根据统计数据显示,每年冬...……更多
这些食物可以帮你改善斑点,重获美丽肌肤
...在本篇文章中,我们将向您介绍一些可以帮助淡化斑点的食物,让您重获美丽肌肤。1.红枣红枣富含丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质,能够促进新陈代谢,淡化斑点。此外,红枣所含有的胶原蛋白能够促进皮肤的弹性,延...……更多
3月,吃香椿不如多吃它,鲜嫩可口,缓解失眠,营养饱满真香!
...受美好时光春季里,不妨多品尝春笋,感受春天的美好和食物的独特魅力。春笋的安心养神、助眠功效,能让我们在都市生活中找到一份宁静和放松。春笋的美味与健康并存,让我们在每一口中都体会到春天带来的生机与快乐。...……更多
女性想要身体好,推荐以下食物,健胃消食,润肠通便,还能补钙
冬天来了,又到了吃糖葫芦的季节。我们都知道糖葫芦是用山楂做成的。山楂可谓是用途广泛,不仅可以做成各种小吃,还可以作为很好的中药材入药,中医上记载,山楂有强心、降血压降血脂;同时山楂还具有健胃消食、润...……更多
南阳市中心医院专家提醒:新春到 谨防疾病凑热闹
...杯,以示豪气。其实,空腹喝酒危害更大,胃部没有任何食物,对酒精的吸收更快,肝脏排毒自然也忙不过来,人体就会出现酒精中毒的症状。这种症状多表现为:兴奋期会出现言语增多、兴奋、容易激动、躁动等表现;平衡失...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...要盲目进补,更不要吃得太过于营养,进食太多高营养的食物,以免给自身的脾胃肾脏增加负担。寒露进补,不妨以应季而食为基础,以易于消化为前提,以营养均衡为目的,我们的身体才更舒坦。不吃太多燥热的食物 随着寒...……更多
呵护肺部,这3类水果是首选,随处都能买得到
...中必不可少的一个重要器官,而在平常时可以选择吃一些食物来有效的滋养肺部。1、苹果。大家可以选择吃一些水果来滋养肺部,苹果就是这样一种较好的水果。苹果有着健脾开胃的功效,多吃苹果既能补充体内所需的营养物...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...(便利蜂)早餐的话,是我斥巨资把适合减肥朋友吃的早餐食物都买了回来,然后按照营养的原则做了搭配,其中4天我还细细的算了算能量;剩下的3天有些食材实在查不到营养成分就没算能量,不过你也放心吃,就凭我这经验,...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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