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...康攻略1、保暖如保命：穿衣就像为大脑添炭，及时增减衣物，身上要穿足衣物，头要戴帽，手要戴手套，避免寒冷“偷袭”大脑。保温在从头到脚，从室内到室外。2、运动，给身体加温：运动不只是减肥的利器，它还能促进血...……更多
2023-12-18 10:20:00断崖,大脑,安全,血压,卒中,血管
...在大雪过后，保持身体的温暖至关重要。穿着合适的保暖衣物，尤其是保护腰腹部的部位，有助于防止阳气的流失。
三、中医调理方法除了上述的生活养生建议外，中医还有一些传统的调理方法可以帮助人体保持阳气。中药调...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...寒意用情暖校园井大小学学生可以根据天气变化自主选择衣物。本报记者 池远摄旗汛口幼儿园为小朋友们持续提供温水。本报记者 池远摄
入冬以来，福州气温起伏不定，家长们最关心的莫过于，孩子在学校能吃上热乎的饭菜...……更多
2024-01-04 08:24:00校园,福州,学校,记者,校服,孩子
...钟即可，运动前后都要注意补水，出汗后应及时换上干爽衣物。快走、慢跑、广播体操等方式都比较适合。8.时常开窗换气，保持室内空气新鲜；若室内空气湿度温度过高，可采取必要的抽湿防潮降温措施，夜间睡觉尽量少开空...……更多
2024-06-29 06:54:00梅雨季,梅雨,心内科,潮湿,高温,病人
...热刺激引起血压大幅度波动。若外出务必穿着足够的御寒衣物，并养成补充水分的习惯。成年人每日水的摄入量为1500毫升至2000毫升（不包括食物中的水分）。 ……更多
2023-02-16 05:39:00高血压,患者,血压,患者,波动,高血压
...，内穿棉质衣服，外搭防风外套，随时根据气温变化增减衣物，谨防感冒。2、保护脾胃进入秋季后，脾胃疾病高发，特别是溃疡患者更易复发，这个时节尤其要注意调养脾胃。对于患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人群，要少吃...……更多
2024-10-16 00:08:00个位数,个位,安徽,低温,天气预报,预报
...近期一定要注意天气，要根据气候温度的变化，及时增减衣物，避免着凉；避免熬夜，每天保证充足的睡眠时间；调畅情绪，避免情绪波动，大喜大悲。此外，患者可采取步行、体操、太极拳、气功等锻炼方法以增强体质，“患...……更多
2023-05-05 00:49:00春夏,心脏,心脏,心梗,患者,冠心
...。腰部受凉会引起腰酸背痛，建议老年人穿长一点的贴身衣物，也可穿一件贴身的棉背心，避免受凉。王友杰表示，在气温骤降时，合理的饮食习惯对于增强身体免疫力和保持体温非常重要。市民可选择食用热汤、热饮等温热食...……更多
2023-11-07 04:53:00防寒,保暖,大意,气温,王友,身体
...两天仅有-13℃，天寒地冻，需加强防寒保暖措施。沈阳、长春、杭州、上海等地虽在“初级气温滑雪赛道”，气温降幅也可达8至9℃。其中，沈阳和长春22日最高气温将分别仅有-13℃和-16℃，体感十分“冻人”；杭州、上海最高...……更多
2024-01-19 18:04:00寒潮,冷暖,滑雪,气温,省份,大赛
...市第二人民医院李智婷主治医师介绍说，这是因为春天的气温不稳定，身体代谢也会跟着波动。她希望大家对糖尿病多些了解，及早防控血糖。有什么办法可以稳控血糖呢？李智婷说，有“五项原则”谨记遵守。第一，预防感冒...……更多
2024-04-09 21:15:00血糖,波动,原则,血糖,糖尿,糖尿病
.../大江新闻客户端讯(通讯员：王潘红)近期，随着江西秋季气温的剧烈波动及早晚温差的显著增大，流感高发，所有人群易感，特别是甲型流感的高发，使得众多市民因咳嗽、发热、流涕等症状频繁就医。面对这一健康挑战，如何...……更多
2024-09-15 14:57:00连花,南昌,防护网,公益,防护,健康
...要配合医生服用药物治疗，还需要根据气温变化适当增减衣物，尽量避免受风着凉，否则很有可能会导致病情加重，影响到病情的康复，另外还要注意饮食清淡，也要适当喝些温开水，有助于促进身体新陈代谢，对于病情恢复也...……更多
2023-02-13 20:58:00感冒药,空腹,感冒,黏膜,感冒,病情
...出回来后要及时清洗脸部、口鼻和眼睛，并且要经常清洗衣物，避免将花粉带入室内。尤其是有过敏史的人，尽可能减少在花草繁茂区域的逗留，避免大风天气出行此时气温多变，也是感冒最容易流行的季节。因此，要注意及时...……更多
2024-09-08 21:22:00秋冬,花粉,艾绒,穴位,茶饮,脾胃
...，预计2024年春运期间（1月26日至3月5日），河北大部地区气温整体接近常年或略偏高；南部地区降水量较常年同期略偏多，其他地区接近常年同期；大气污染扩散条件总体接近近七年平均。河北出现类似于2023年12月中旬强雨雪、...……更多
2024-01-26 13:58:00大幕,河北,天气,过程,春运期,河北
...神疾病复发高发期。省精神卫生中心专家黄洋解释，春季气温波动大，湿度变化明显，气压较低，易引起患者大脑激素分泌紊乱，出现烦躁不安等情况。黄洋表示，大多数的精神疾病复发和患者自行停药或减药有关系，因此，患...……更多
2024-04-24 02:59:00感冒,心灵,专家,黄洋,患者,精神
...孩子在户外玩耍容易受凉。出门前，要给孩子穿上保暖的衣物，尤其是头部、颈部和手部。戴好帽子、围巾和手套，防止孩子感冒。此外，还要注意给孩子选择防滑的鞋子，避免在雪地中滑倒。2.选择安全的玩耍场所尽量选择空...……更多
2024-07-06 06:22:00家长,时候,孩子,孩子,家长,同时
...疾病。因此，要注意保暖，特别是在寒冷的天气中要增加衣物，保持室内温暖。合理饮食：秋冬季人们的食欲增加，但要注意合理饮食，避免暴饮暴食。应多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，少吃高脂肪、高热量、高盐的...……更多
2023-11-14 00:04:00心脑血管,心脑,气温,血管,意外,血压
...的预防措施。首先是穿衣要合理，根据天气预报及时增减衣物。白天出行时，可以穿轻便的衣物，方便活动；夜晚则要注意保暖，特别是在温差较大的地区。此外，选择合适的住宿环境也很重要，避免长时间待在密闭的环境中，...……更多
2024-05-11 08:50:00温差,昼夜,不适,身体,旅行,温差
...力相对较弱；因此，“春捂”就是指在春天适当多穿一些衣物，以保护身体免受风寒的侵袭；如何做好“春捂”适时增减衣物：春天的气温变化大，早晚温差也较大；我们应该根据天气变化，适时增减衣物；早晨和晚上可以多穿...……更多
2024-05-02 09:46:00健康,小张,衣物,变化,身体,脚部
...家长应该注意以下几点：
根据天气变化及时给孩子增减衣物，避免孩子受凉。保持室内空气流通，避免室内温度过低。鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，但同时注意避免在高温时段长时间暴露在阳光下。注意孩子的个人卫...……更多
2024-06-20 09:04:00风寒,感冒,孩子,还是,方法,感冒
...要注意。当气温出现剧烈波动时，家长要给患儿及时增减衣物，增加患儿休息时间。夜间要注意给患儿盖好被子，避免受凉而导致疾病复发。2.多喂水。不同程度的发热是小儿支气管炎的主要症状之一，家长要多给孩子喂水，及...……更多
2024-03-19 01:44:00支气管炎,支气管,小儿,怎么办,支气管,支气管炎
...变化非常明显，生活起居方面要做好防寒保暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充盛，要及早增添衣物以防寒保暖。对于年轻人来说，日常活动多，新陈代谢旺盛，如衣物增添过...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...了这些物资，不但可以净化周围环境，帮助你清洁家具、衣物、餐具等，而且还可以保持个人卫生，减少相互感染的几率。第四样：保暖衣物很多年轻人冬天不喜欢穿厚衣服，任可在风中瑟瑟发抖，也要保持美丽冻人，老话说：...……更多
2023-11-12 13:45:00物资,最好,感冒,流感,最好,张文
...后，会将湿气吹走。气温变化快，大家务必注意及时增添衣物，谨防感冒。转发提醒！ ……更多
2023-02-12 14:54:00冷空气,广东,气温,气温,冷空气,珠海
...脑卒中。因此，春季出门时，要注意天气变化，及时添减衣物，容易出汗的朋友可以避免穿过厚过重的衣服，而选择相对轻薄的衣服多穿两件，有汗意时及时脱下，避免里衣湿掉诱发感冒。同时选择合适的辅助保暖工具，如早晚...……更多
2023-02-16 09:44:00血管,脑血,脑血管,运动,睡眠,同时
...群众适当减少长时间户外活动，并根据天气变化及时增添衣物，预防感冒、哮喘等呼吸道疾病和心脑血管疾病；室外作业人员要加强或实施防寒保护，以免冻伤。 ……更多
2023-12-17 14:11:00严寒,低温,过程,气温,低温,严寒
...16℃之间，昼夜温差大，建议市民根据天气变化及时增减衣物，谨防感冒。根据最新气象资料分析，受冷空气影响，5月4日北京将会再次迎来降雨天气，不过鉴于时间尚早，天气复杂多变，市民可以及时关注临近预报。 ……更多
2023-05-02 00:13:00北京,气温,气温,天气,北京,市民
...冬季保持健康。1.分层穿衣法分层穿衣，即穿着多层轻薄衣物，比单穿一件厚重衣服更有效。第一层（贴身层）应选用排汗材质，以保持皮肤干燥。第二层（保暖层）可选用羊毛或羽绒，以固定体温。外层（防护层）则需防风防...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...下午多云间晴，西部北部有零星小雨，东风二三级，最高气温30℃；夜间多云转阴有小雨，东风二三间四级，最低气温17℃。今夜到明天白天有明显降雨，并伴有三四级北风，气温骤降，请注意防风防雨和交通安全，外出需添衣...……更多
2024-09-20 21:24:00降雨,北京,气温,平原,地区,偏北风
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