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...响，因此，合理调节手机屏幕的亮度非常重要。高亮度：长时间处于高亮度的屏幕下会增加眼睛的疲劳感，容易导致眼部干涩、酸痛等不适症状，甚至影响睡眠质量。低亮度：如果手机屏幕亮度过低，可能会导致眼睛需要过度努...……更多
2024-04-25 02:35:00亮度,调节,眼睛,保护,健康,手机
...蒸发过快，久而久之变成了干眼症。另外，看书时间久、长时间看电脑屏幕或者长时间驾驶车等会导致眨眼次数减少，从而眼泪蒸发速度快，逐渐发展成干眼症。3、用眼过度长时间的用眼也会导致干眼症。学生或者上班族会长...……更多
2023-02-17 22:32:00干眼,一文,干眼症,治疗,学习,干眼
...点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了，长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢？一起来了解一下。白天睡觉和晚上睡觉有什么差别？实际上，白天睡得再多，所享有的睡眠质量是不等于夜间睡眠的。深圳市中...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...自己能够战胜病魔。在日常保养方面，白内障患者应避免长时间用眼，注意休息。外出时，可以佩戴太阳镜或遮阳帽，避免阳光直射眼睛。此外，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，也有助于保护眼...……更多
2024-05-30 10:53:00老年性,白内障,白内障,患者,治疗,视力
...界上盲和视觉损伤患者最多的国家之一。日常如何护眼？长时间盯着手机屏幕、电脑屏幕，眼睛又干又涩？看书、画画后眼睛难受，甚至视物模糊？不妨通过以下几个方法，让眼睛放松一下。 ……更多
2023-10-12 09:21:00视力,眼睛,方法,世界,广网,世界
...天的注意力不集中、情绪波动或是容易感到疲劳。眼睛在长时间闭合后，特别是在睡眠中，需要一段时间的自然适应才能重新适应光线变化。而手机、电脑和其他电子设备发出的蓝光，对刚刚醒来的眼睛是一个相对“刺激”的光...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
...另一个重要因素是生活方式的改变。在当前的数字时代，长时间盯着电脑屏幕、手机和电视已成为日常。有研究指出，长时间使用这些设备会显著减少眨眼次数，导致泪液蒸发加速，从而加剧眼睛干涩。这种现象在中老年人中尤...……更多
2023-12-18 13:41:00长时,泪液,蒸发,次数,设备,干眼
...影响视力。“阳康”后如何保护眼睛？秦旭峰建议，避免长时间用眼。长时间近距离用眼，眼睛超负荷工作，眼睫状肌持续处于收缩状态，会导致眼睛酸胀、干涩、刺痛等视疲劳症状，而身体不适时，眼部的抵抗力也会下降，此...……更多
2023-02-13 07:05:00眼病,临床,患者,专家,长时,症状
...椎呈完全反方向的姿势，头部的重力完全落在颈椎上，如长时间保持颈椎不动，就会导致肌肉劳损，进一步诱发骨骼和间盘系统的颈椎病。即便是半躺或侧卧，一个姿势长时间不动，颈椎腰椎都会受伤。”市人民医院骨科副主任...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...液分泌不足或过度蒸发引起的，导致眼睛无法保持湿润。长时间使用电脑、手机，佩戴隐形眼镜，眼部手术或疾病等都可能引发干眼症。眼干与干眼症的区别眼干是由于泪液分泌不足或过度蒸发导致的眼部干燥，通常短暂且轻微...……更多
2024-04-16 06:41:00干眼,干眼症,干眼,干眼症,长时,泪液
一、引言在快节奏的生活中，长时间面对电子屏幕、繁重的学习任务等因素导致眼疲劳已经成为现代人的普遍问题。转动眼球作为一种简单易行的眼保健方法，可以帮助我们有效消除眼疲劳，提高视力。本文将围绕转动眼球这...……更多
2023-11-05 17:04:00眼部,近视,眼球,疾病,眼球,疲劳
...导致视野变窄。二、视野变窄的应对方法1.休息与放松：长时间用眼可能会导致眼睛疲劳，从而引发视野变窄。此时，可以通过闭眼休息、进行眼保健操、远眺等方式来缓解症状。2.调整用眼习惯：保持良好的用眼习惯，如避免...……更多
2023-11-08 11:10:00视野,多种,原因,视野,眼睛,长时
...电子产品已深深融入我们生活的方方面面。我们都知道，长时间盯着电子屏幕对眼睛会造成伤害，这是众所周知的事实。然而，即便如此，我们每日仍不得不与之相对，这是为什么呢？其实，这个问题的答案很简单，并非众人不...……更多
2024-06-20 09:00:00长时,屏幕,眼睛,电子,长时,电子
... 4.双眼不聚焦、眼睛斜，或者伴有眼球震颤抖动。 5.双眼视力有差别，遮盖好的眼睛，孩子有抵抗的表现，而遮盖不好的眼睛孩子没有明显的抵抗。 6.有注视不良的情况，即盯不住东西。 就如何有效预防孩子近视，专家给出以...……更多
2023-04-19 02:44:00近视,儿童,孩子,眼睛,近视,光线
...报【健康新知】科学防护 避免眼睛干涩□ 巨 磊 如今，长时间看电脑、手机已成为人们生活的常态。这种习惯带来了一个普遍的问题——眼睛干涩。眼睛干涩不仅会影响视力，还可能引发其他眼部问题。长时间盯着屏幕、缺乏...……更多
2024-05-13 07:41:00防护,眼睛,科学,眼睛,长时,眼部
...逢春节，宅家聚会可能会让孩子接触过多的平板、电脑，长时间看动画片、追剧增加用眼负担。”浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）视光部主任倪海龙解释。在这段特殊时期，孩子如何做好科学的近视防控，保护眼睛健康...……更多
2024-02-22 09:41:00眼科,患者,建议,专家,孩子,海龙
...痛、消化不良等，还可能引发更严重的健康问题。例如，长时间低头看手机会增加患颈椎病的风险，而久坐不动可能导致慢性疾病的发展。以下是医生们强烈不建议的五种常见行为，了解它们并进行相应的调整，对维护长期健康...……更多
2024-06-04 17:41:00医生,动作,建议,长时,健康,建议
...除了遗传因素，在儿童、青少年眼球后天发育的过程中，长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、不良的用眼环境、户外活动时间不够等是导致近视眼发生的主要因素。”市妇幼保健院儿童眼保健门诊吴广强副主任医师解释。对于...……更多
2023-03-08 02:46:00视力,近视,吴广,眼镜,孩子,视网
...武汉市中心医院杨春湖院区眼科副主任医师郁继国介绍，长时间地看手机或电视会使交感神经变得很兴奋，在光线暗淡的环境更会导致瞳孔散大，引起眼球房角关闭，房水循环受阻，眼压升高，如果本身具有青光眼危险因素的人...……更多
2023-11-16 15:15:00青光,报复性,青光眼,青光,青光眼,眼压
...丽的风景，与亲友分享温馨时刻，还是工作学习，我们的视力都扮演着不可或缺的角色。然而，眼睛的健康常常被我们忽视，直到问题出现时才迫使我们意识到它的重要性。幸运的是，医生们提供了一些珍贵的建议，让我们可以...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...都有近视，子女患近视的风险会相对较高。2.环境因素：长时间处于室内、光线不足的环境容易导致近视。此外，过度使用电子产品，如手机、电脑等，也是近视的重要诱因。3.用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、写作业等...……更多
2023-11-08 11:31:00近视,关重,发病率,成因,科学,方法
...引起眼部肌肉疲劳，导致视力下降。3.增加眼部癌症风险长时间接触紫外线，还可能增加眼部癌症的风险，如眼睑皮肤癌、角膜癌等。二、虾青素的抗氧化作用1.超强抗氧化能力虾青素，又称虾红素，是一种天然的类胡萝卜素，...……更多
2023-11-08 11:18:00防紫外线,抗氧化剂,天然,作用,眼部,紫外线
...检查和综合评估。专家提醒，平时要注意科学用眼，避免长时间盯着手机、电脑等电子屏幕；用眼一段时间后，可眺望远方或闭眼休息，让眼睛充分放松。外出活动时，避免强光直接照射眼睛，光线强烈时可佩戴墨镜来保护眼睛...……更多
2023-04-20 22:11:00白内障,右眼,近视,视力,女子,白内障
在现代社会中，由于人们经常长时间盯着电脑屏幕、手机等设备，就很容易导致视疲劳。当大家感到眼睛疲劳、干涩、视力模糊时，应该采取适当的休息方式来缓解症状。那么在视疲劳时，是闭眼休息还是远眺更有效?又或者应...……更多
2023-12-29 09:52:00疲劳,还是,眼睛,疲劳,长时,眼部
...还可以帮助宝宝养成良好的排便习惯，如定时排便、避免长时间憋便等。在实际操作中，家长们可以将上述方法结合起来，形成一个系统的护眼润肠计划。例如，每天规定宝宝接触电子设备的时间，同时引导宝宝进行户外活动和...……更多
2024-06-19 13:25:00宝宝,视力,保护,宝宝,家长,视力
...剂对眼表的毒性作用而引发干眼症。不良生活方式。例如长时间使用电子屏幕，长时间佩戴隐形眼镜、美瞳等接触镜，长期化眼妆或眼妆清洁不彻底，长期熬夜或长期处于高压环境等。在饮食方面，长期缺乏维生素A及ω-3脂肪酸...……更多
2024-05-10 08:29:00干眼,干眼症,手机,干眼,干眼症,泪液
...根据具体病因进行针对性治疗。1、视疲劳视疲劳通常是长时间看手机、电脑等电子产品引起的，眼泪分泌相应减少，同时闪烁的屏幕会强烈刺激眼睛，可能会出现眼睛干涩、疼痛、视物模糊等症状。建议患者适当休息，可以通...……更多
2023-10-19 16:28:00干眼,干眼症,疲劳,眼睛,原因,手机
...不堪了。天津大学爱尔眼科医院朱丽娜院长表示，晚睡和长时间高强度用眼成了现在的常态，基本每个人的眼睛每天都是在超负荷工作，长期晚睡会对眼睛造成这些伤害：1.会导致眼睛干涩、肿胀、疼痛，造成视力下降。2.容易...……更多
2024-04-24 02:42:00疲劳,眼睛,视网,眼睛,视网膜,黄斑
...适，建议立即就医治疗。具体分析如下：1、眼睛疲劳：长时间看电子屏幕可能导致眼睛疲劳，进而引起眼睛频繁眨动以缓解不适感。这种情况通常是暂时性的，休息或改变视觉环境后症状会减轻。2、眼睛有异物：如果眼睛进入...……更多
2024-05-01 13:00:00小孩,原因,滴眼液,眼睛,滴眼,小孩
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