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如何尽早发现儿童近视
本文转自：开封日报
全媒体记者许湘兵实习生徐瑞泽
近视不仅会带来生活上的不便，还很容易引起视网膜剥离、黄斑变性等致盲性眼病，家长对于孩子的眼睛保护要高度重视。市眼病医院专家提醒，儿童早期近视会有一些症状容易识别出来，只要我们及时关注就能及早发现。
专家说，当发现孩子出现以下症状中的1种或几种时，就要考虑其是否患了早期近视，应尽早去医院做检查，以免延误治疗。
1.走路时容易出现磕碰，绕不过障碍物，对色彩鲜艳的画面不感兴趣。
2.在看电视或看书的时候，距离比较近，有眯眼睛的习惯。
3.视物有异常的头位，如歪头、斜眼、低头或仰头。
4.双眼不聚焦、眼睛斜，或者伴有眼球震颤抖动。
5.双眼视力有差别，遮盖好的眼睛，孩子有抵抗的表现，而遮盖不好的眼睛孩子没有明显的抵抗。
6.有注视不良的情况，即盯不住东西。
就如何有效预防孩子近视，专家给出以下建议：
1.营养均衡，防止视力发育受影响。纠正偏食挑食的习惯，保证孩子摄取足量的各种营养素，均衡的营养有助于孩子的发育，也能提高免疫力，减少疾病发生，以免影响视力发育。此外，有研究发现，孩子经常吃甜食更容易近视，因此，家长一定要避免让孩子吃太多甜食。
2.养成良好的阅读习惯。大多数近视是由于不良的阅读习惯造成的，歪着头看书、趴着读书、距离太近、光线太亮或太暗等都会不同程度地损害视力。孩子读书时，眼睛与读物之间应保持在33厘米左右距离。应做到不要躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢里看书，不在昏暗灯光下或阳光下看书。看书环境光线不宜太强或太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方，以免阴影妨碍视线，灯芯最好有灯罩，以免光线刺激眼睛。
3.引导孩子正确使用电子产品。正确引导并严格控制孩子使用电子产品的时间，最好控制在15分钟以内，使用后要带孩子到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息。同时，要注意光线适中，屏幕及室内光线不能太暗也不能太亮，注意屏幕和眼睛的距离。
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快照生成时间：2023-04-19 05:45:30
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