该怎么治疗干眼症？平时该注意什么？一文学习下

导语：平时你是不是会偶尔感觉眼睛干涩呢？眼睛疲劳不适？不要忽视眼睛给你的提示，你有可能是患了干眼症。干眼症是一种常见的眼部疾病，现代人长期面对电脑、熬夜、玩手机等，所以这种病患病概率越来越高。很多对于眼睛干等症状不在乎，就导致干眼症越来越严重，如果一直放任不管，可能会导致视觉功能障碍。那么干眼症是什么原因造成的呢？干眼症有什么症状呢？发现干眼症该怎么治疗呢？

01干眼症可能来自于这些原因，日常生活要多注意，可以提前避免干眼症

1、泪液分泌不足

泪液分布不足会导致干眼症的出现。年龄变大以后，泪液的分泌会逐渐减少，这是泪液分泌不足的一个原因。还有一个原因，一些患有某些疾病需要大量服用药物，有的药物含有一些影响泪液分泌的元素。

比如说抗抑郁药物就会导致泪液分泌变少。一些疾病也会导致泪液分泌变少，比如糖尿病、关节炎等。这些原因导致的干眼症不需要过于担心，可以咨询医生开一点人工泪液进行治疗。

2、泪液蒸发过快

泪液分泌正常的情况下，外部环境的影响可能会导致泪液蒸发得太快，于是产生干眼症。大风、空气干燥、抽烟的环境都会导致泪液蒸发得快，长期处于这几种环境中，会导致泪液蒸发过快，久而久之变成了干眼症。另外，看书时间久、长时间看电脑屏幕或者长时间驾驶车等会导致眨眼次数减少，从而眼泪蒸发速度快，逐渐发展成干眼症。

3、用眼过度

长时间的用眼也会导致干眼症。学生或者上班族会长时间看书、写字、使用电脑，有时候甚至一坐就是一整天甚至熬夜，这样用眼过度对眼睛损伤特别大，长期不眨眼会导致眼睛干涩。很多人有近视眼，为了不影响自身美观，一部分人会选择戴隐形眼镜。虽然隐形眼镜比较方便，但是长时间佩戴，眼睛不透气，会对眼睛有影响。这些情况都会导致干眼症的产生。

4、炎症引发

眼部的卫生不好就会导致炎症的出现。长时间进行看书、看手机、看电脑等事情时，会用眼过度，导致眼睛难受，这个时候如果直接用手揉眼睛，会把手上的细菌带到眼睛内产生炎症。

像结膜炎也就是我们俗称的红眼病，它就会导致腺体油脂分泌、泪液分泌较少，最后导致眼部干涩，形成干眼症。所以，在日常生活中，要适度用眼，也要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，这样才不会引起各种炎症。

02干眼症都有什么症状呢？有的症状很多人都有，但是还没有成为炎症

1、眼干

干眼症顾名思义：眼睛很干的病。干眼症最明显的症状是眼睛干涩。由于泪液的分泌太少，蒸发速度过快，导致眼睛内的泪液多少、泪液的自然流动性、泪液的质量其中任何一项的异常，眼睛都会造成眼部不适。干眼症在眼睛干涩的同时还会有异物感，切记当有异物感时千万不要用手揉眼睛，用手揉眼睛会将手上的细菌留在眼睛内，这样会导致眼部炎症的加重，甚至会肿起来。

2、短暂性视力模糊

干眼症还会伴随着眼睛酸涩的感觉或是有灼烧感，有短暂的视觉模糊症状。这个时候一定要注意用眼要适度，隔半个小时左右休息一下眼睛，毕竟磨刀不误砍柴工。眼部有干燥感和不适感，患者会无意识的多眨眼睛，如果治疗不当或者不及时会导致角膜继发性感染、溃疡等。严重者会导致眼角膜组织干燥、溶解、穿孔甚至会失明！

03该怎么治疗干眼症？平时该注意什么？

（一）该怎么治疗干眼症？

1、人工泪液

对于长时间伏案写字、看电脑等原因造成的轻度干眼症，最方便也是最常用的治疗方法是经常使用人工泪液或者润滑眼药水。低粘度的人工泪液能够提供快速缓解眼干等症状，而且可以说几乎不影响视力。但是它的舒缓作用比较短暂，有时候需要频繁地使用才能缓解干眼等症状。

高粘度的人工泪液，比较粘稠，同样剂量的泪液，高粘度的人工泪液效果更佳明显且持久，但是使用高粘度的人工泪液会导致短暂的视力模糊。可以根据不同需求，不同场合来使用。

2、类固醇滴眼液

类固醇滴眼液可以在短期内快速处理眼部的炎症，同时配合人工泪液的使用。温和的类固醇滴眼液会在眼内快速的降解，不会有其它的副作用。注意，如果长时间使用类固醇滴眼液，会增加高眼压的产生几率，甚至会产生白内障。所以，类固醇滴眼液只适用于短期的干眼症治疗使用。

3、热敷治疗

如果只是轻微的干眼症可以自己在家热敷治疗。用毛巾泡热水，要自己能接受的温度，不要太烫，也不要太凉，太凉了起不了作用。将毛巾稍微拧干，轻轻地敷在眼睛上即可。还可以用菊花和枸杞泡茶，开水泡，先用氤氲的水汽蒸一下眼睛，等待茶凉后，把茶喝掉。这也能起到热敷的效果。

（二）平时应该注意什么

没有干眼症的应该注意这些，患有干眼症的更加需要注意这几点。

在我们长时间使用眼睛的情况下，我们要注意多眨眼，保持眼睛的湿润，避免泪液蒸发过快。还可以闭长眼睛等待几秒再睁开眼睛，这样可以使眼泪彻底的清洗眼睛。长时间的工作中，我们要隔半个小时左右休息一下眼睛，远眺一会儿，这样可以缓解干眼症状。

戴隐形眼镜或者美瞳的时间不要太长，尽量少带。如果带隐形眼镜并且化了妆的话，要把隐形眼镜取下来，然后再仔细认真的卸妆。因为如果眼线液和其他眼部化妆品没有卸干净的话，会堵塞睫毛根部的睑板腺，导致睑板腺功能障碍和蒸发性干眼症。

总结：干眼症很常见，很多人都不重视它，但是不去治疗它的话，它可能会产生更多的不良后果。日常生活中，大家保持良好的用眼习惯，保护好眼睛就不会患干眼症。如果眼睛不适要尽早解决，不要不当回事，一拖再拖会导致眼部炎症更加严重，更加不好治疗。希望大家都保护好自己心灵的窗户。