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...眼部衰老，保持眼睛健康。简化眼部日常护理合理用眼：长时间盯着电脑或手机屏幕会加速眼部疲劳。每工作45分钟，应远眺10分钟，减轻眼睛压力。补充营养：增加富含维生素A、C、E和Omega-3的食物摄入，如深海鱼、坚果、蔬菜...……更多
2024-03-13 12:19:00抗衰老,眼部,眼部,视力,视网,黄斑
...使用人工泪液等眼部保湿产品也可以有效缓解眼部干涩。长时间使用电子产品也是春季眼部疲劳的一大诱因。在享受春光的同时，我们也要注意合理安排用眼时间，避免长时间盯着手机屏幕或电脑屏幕。每隔一段时间，可以远眺...……更多
2024-04-16 16:51:00双眸,攻略,眼科,眼部,视网,眼睛
...线都可能对宝宝的视力造成不良影响。此外，要避免宝宝长时间盯着电子产品，每次观看时间不宜超过20分钟。3.每次看完电子产品，窗外远眺十分钟或做眼保健操每次观看电子产品后，让宝宝窗外远眺十分钟或做眼保健操，有...……更多
2023-11-08 11:26:00视力,宝宝,保护,视力,宝宝,保护
...时代，屏幕成为了我们生活和工作中不可或缺的一部分。长时间盯着电脑或手机屏幕，对眼睛的伤害是巨大的。而鸡蛋，作为日常饮食中的常见食物，其在保护视力方面的作用不容忽视。鸡蛋富含对眼睛有益的营养成分，如维生...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...物和油炸食品 ”。2、减少近距离用眼寒假期间，孩子们长时间近距离用眼，导致眼睛肌肉过度疲劳，眼轴变长，形成近视。科学规范地使用电子产品，选择电子产品时屏幕的大小很重要，徐双玉表示，有条件的情况下尽量选择...……更多
2024-02-12 09:27:00视力,家长,保护,孩子,双玉,近视
...膜中央动脉阻塞。9. 避免过度用眼：适当休息眼睛，减少长时间看电子屏幕所带来的眼部负担。10. 服用预防性药物：如果已经存在心血管疾病的风险，医生可能会推荐使用阿司匹林或其他血小板聚集抑制剂。11. 管理应激：学习...……更多
2024-05-07 11:20:00中风,症状,眼睛,医院,视网,视网膜
...远处的东西
现在很多人都低头看“手里的世界”，每天长时间地玩手机、平板电脑，很少抬头去看看远方的美景。时间长了，很容易让眼睛干涩、出现血丝，甚至加深近视。所以，注意眼睛休息，至少每隔1小时向远处眺望，多...……更多
2024-06-29 06:48:00综合征,眼睛,综合,眼睛,视力,长时
...乐，电子屏幕几乎无处不在地占据着我们的视线。然而，长时间紧盯着屏幕，不仅会让我们的眼睛感到干涩、疲劳，更可能引发近视、干眼症等一系列眼部问题。因此，学会合理用眼，保护视力，显得尤为重要。每当工作学习告...……更多
2024-09-02 13:27:00水果,常用,怎么办,帮助,眼睛,眼部
...表现OLED技术的自发光特性，使得画面更为柔和，减少了长时间观看对眼睛的疲劳感。此外，他们拥有卓越的画质表现和流畅的游戏体验，无论是家庭娱乐还是专业应用，它都能为用户带来无与伦比的视觉享受。总之，保护眼睛...……更多
2024-06-21 08:32:00视力,高度,评价,电视,蓝光,近视
...干涩的几率也会增加，急剧降温时应减少在寒冷环境中的长时间活动。在出行时可准备无菌生理盐水、无菌眼包等急救物品今年广州市两会期间，市人大代表、中山大学中山眼科中心主任、院长林浩添提出了在公共场所配置眼科...……更多
2024-01-31 04:06:00健康,眼科,李涛,近视,孩子,中山
...作用不大，其实更多的是想表达远眺的概念和意义，眼睛长时间的工作状态，会产生眼干、眼涩、视疲劳，加重近视，适当远眺可以缓解视疲劳，预防近视。纠正孩子的眼保健操动作，眼保健操可以有效缓解视疲劳，但是孩子们...……更多
2024-06-28 06:44:00近视,方法,孩子,近视,三个一,眼睛
在这个数字化时代，眼睛承受着许多的压力。长时间盯着电脑屏幕、智能手机，再加上不规律的作息，眼睛疲劳、干涩、视力下降成了常态。但你知道吗？其实，大自然已经为我们准备了一系列“护眼神器”——那就是我们日...……更多
2024-01-08 11:07:00猪肝,视力,维生素,来源,眼睛,苋菜
...养成良好的用眼习惯。比如，保持正确的读写姿势，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行眼部检查等。此外，家长还可以引导孩子多参加户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。三、合理膳食，助力眼健康饮食对眼健康的影响...……更多
2024-05-11 09:30:00儿童,攻略,科学,指南,健康,孩子
...就越高，最高的一组视网膜竟衰老了 4.96岁。也就是说，长时间看手机，能让你比同龄人老5岁。早前英国联合脊椎矫正疗法协会的专家曾表明，长时间看手机会造成脊椎轻微后凸，而有脊椎轻微后凸的老年人，死亡率较普通老年...……更多
2024-09-09 00:14:00不可逆转,医生,小时,手机,视网,手机
当你需要长时间使用iPhone，或者在不需要频繁操作手机的情况下，可能会希望屏幕保持常亮状态，以避免频繁的解锁操作。那么，如何设置iPhone屏幕常亮呢？本文将详细介绍如何通过设置永不自动锁定来保持iPhone屏幕常亮。#玩...……更多
2023-11-09 09:48:00屏幕,苹果,手机,屏幕,亮度,长时
...手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机屏幕常常伴随着眼睛疲劳、干涩等问题，因此选择一款护眼的手机屏幕显得尤为重要。本文将盘点一些常见的屏幕护眼参数，从几个方面探讨如何选择更护...……更多
2024-05-05 16:06:00屏幕,优势,手机,技术,调光,屏幕
...眼睛得到放松和休息。对于儿童，不能连续看书、写字太长时间，通常中小学生在连续看书或写字40~50分钟要休息或远眺一会。保持良好的用眼习惯。平时不要躺着看书、看手机，不可以趴着写字。走路、坐车时要避免看手机，...……更多
2024-10-19 05:29:00近视,儿童,近视,眼部,儿童,视力
...眼角膜就会变得干燥，透明度就会降低，所以熬过夜或是长时间用眼的人，会觉得眼睛变得有些浑浊不清。眼泪的成分中含有胆固醇和卵磷脂等油性成分，它们附着在角膜表面，帮助角膜留住水分；在这之中有一种“溶菌酶”，...……更多
2024-07-26 15:22:00角膜,角膜,眼角膜,长时,眼角,瘢痕
...定影响。冷色调的光线（如蓝光）有助于提高注意力，但长时间接触蓝光可能对眼睛产生不良影响；暖色调的光线（如黄光）有助于缓解眼睛疲劳，但过暖的光线可能导致阅读效果不佳。因此，在看书时应选择色温适中的光线。...……更多
2023-11-08 11:28:00眼睛,光线,眼睛,视力,色温,影响
...分的休息和放松；2.控制孩子使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕；3.定期带孩子进行眼科检查，及时发现并干预近视问题；4.培养孩子良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势和距离等。调整室内光线是改善孩子用眼环境...……更多
2024-05-11 09:26:00近视,光线,调整,孩子,环境,光线
...互动的抑制等。过度应用电子屏教学有损学生视力健康。长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩、近视等问题。特别是对于青少年学生来说，他们的眼睛正处于发育阶段，长时间使用电子屏更容易造成视力损害。因此，减...……更多
2024-05-16 00:48:00电子屏,教学活动,时评,教学,活动,电子
...。然而，近年来，近视问题在年轻人中变得越来越普遍。长时间使用电子产品、阅读等习惯让我们的视力受到挑战，因此眼睛健康的重要性愈发凸显。为了改善视力、护血管，建议大家多食用一种被公认为“天然护眼王”的食物...……更多
2024-03-26 11:25:00视力,血管,天然,龙利,脂肪酸,脂肪
...己的游戏体验。然而，伴随这份热情而来的是部分玩家因长时间沉浸游戏而感到的身体不适。专家温馨提醒，尽管在游戏中英勇闯关令人兴奋，但现实生活中长时间保持同一姿势或熬夜游戏，却潜藏着不容忽视的健康风险。潜在...……更多
2024-09-03 17:14:00悟空,隐患,爱好者,神话,医生,健康
...害1.视力损害：侧躺玩手机时，眼睛与屏幕的距离较近，长时间这样会导致视力下降。同时，侧躺时眼睛的视线角度不佳，容易加重眼部疲劳。2.眼压增高：侧躺玩手机时，眼睛处于向下看的姿势，这会导致眼压增高，长期如此...……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
...轻眼睛酸胀现代人出现眼睛酸胀的原因有很多，最常见是长时间过度用眼、不适当的用眼习惯、室内环境干燥以及未纠正的视觉问题等导致的眼疲劳。为了减轻眼睛酸胀症状和维护眼健康，可以采取以下措施：（1）控制近距离...……更多
2023-11-16 15:17:00青光,青光眼,眼睛,青光,青光眼,视力
...，从而帮助预防与年龄相关的黄斑变性。在日常生活中，长时间面对电子屏幕的人群更需要这种保护。研究发现，定期食用枸杞能显著提高眼睛对蓝光的防御能力。一个具体的例子是，一项针对长期使用电脑的办公室工作者的研...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...视网膜细胞，导致视力下降或其他视觉问题。2.眼睛疲劳长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳。当使用屏幕时，人们往往眨眼次数减少，这会减少眼睛表面的润滑，导致干涩、疲劳和红肿。3.近距离聚焦的压力长时间在近距离内聚焦...……更多
2023-12-18 09:31:00青山,视觉,认证,标准,健康,屏幕
...惯不良用眼习惯是指任何对眼睛有害或不利的行为，比如长时间看电子屏幕、看书或写字过近、用眼过度或过劳、缺乏休息和运动等等。这些习惯会导致眼睛的肌肉和神经过度紧张或松弛，从而影响眼睛的调节能力和散光程度。...……更多
2024-05-30 14:52:00激光近视,近视,视力,激光,真相,年前
...。正因如此，我们的眼睛承受着前所未有的压力和挑战。长时间盯着屏幕，让眼睛不仅感到疲劳，还可能导致视力下降，甚至产生各种眼部问题。难怪很多人抱怨，现在的眼睛不如以前“电力”十足了。但别担心，其实我们可以...……更多
2024-06-07 08:48:00眼睛,视力,美食,西兰,健康,眼睛
...于眼睛的休息和恢复，避免视力疲劳。2.合理用眼：避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间要让眼睛休息一下，做到劳逸结合。3.保持良好的生活习惯：保持充足的户外活动时间，避免在弱光和暗光环境下长时间用眼。4.定期检...……更多
2024-03-12 13:15:00营养,眼睛,孩子,美食,维生素,眼部
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2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
