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长时间使用电子设备,医生建议:这3个护眼小技巧,保护你的视力
在这个数字化时代,我们的生活与电子设备紧密相连。从清晨到深夜,无论是工作还是休闲,我们的眼睛几乎总是盯着电脑屏幕、手机或平板。但您是否曾停下来思考,这种持续的数字接触对您的视力有何影响?让我带您了解...……更多
山亭区水泉镇云峰山小学开展学生视力检测工作
...介绍,儿童近视的原因有很多,如缺乏运动、长时间使用电子设备、用眼姿势不正确等。为了预防近视,应该从小培养良好的用眼习惯,如定时休息、远离电子设备、保持正确的用眼姿势等。同时,加强视力保护的宣传教育也是...……更多
长时间看屏幕对眼睛的危害,如何保护视力,专家的有效建议
...机。随着数字设备在我们生活中扮演越来越重要的角色,长时间盯着屏幕已成为常态。但这种习惯对我们的眼睛意味着什么?眼睛,这个帮助我们捕捉世界美丽景象的宝贵器官,如何在数字化冲击下保持健康?这不仅是一个关乎...……更多
滨医附院眼科:假期视力保护要平衡休息与看电子屏幕时间
...眼睛,使得入睡变得更加困难。因此,控制孩子晚上使用电子设备的时间至关重要,尤其是睡前一小时内避免使用,以减少蓝光对眼睛的潜在伤害,并帮助孩子更好地入睡。合理用眼是预防近视的关键为了预防近视或控制其发展...……更多
长时间阅读电子书籍是否会导致视力下降?
...一些相关建议。一、电子书籍对视力的影响1.1蓝光辐射:电子设备如平板电脑、电子书阅读器等发出的蓝光辐射,是人们担心的一个因素。蓝光辐射具有一定的穿透力和能量,长时间暴露在蓝光下可能对眼睛造成损伤,引起眼睛...……更多
儿童视力下降引关注,真是电子产品害的?医生:关键原因是这几个
...种深情的凝视似乎变得越来越难。很多人怀疑,这是否与电子设备的普及有关?有这样一个场景:阳光通过办公大楼的窗户照射进会议室,照在张先生面前的文件上。他正专注地阅读,突然发现文字变得模糊不清。他揉了揉眼睛...……更多
【科普中国】儿童青少年寒假期间如何预防近视?这些问题要知道!
...打开房间灯光照明,避免在过暗的环境下使用电子产品。电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应。当周围环境过亮的时候,需要将屏幕亮度调亮;当周围环境过暗的时候,屏幕的亮度也需要适当调低。15.电子产品的“护眼模式”...……更多
了解干眼症,数字时代保护视力很重要
...护视力已经成为当今重要的健康议题。了解干眼症及其与电子设备使用的关系,能够让我们更加关注并采取相应的措施来保护我们的眼睛。下面将详细介绍干眼症和在数字时代保护视力的重要性。一、了解干眼症干眼症是一种常...……更多
...。现代生活中,我们不可避免地要与电脑、手机和平板等电子设备接触。然而,长时间看电子屏幕会对我们的眼睛造成巨大的压力。为了减轻这种压力,我们应该每隔一段时间休息一下眼睛,目光离开屏幕,同时做一些眼部放松...……更多
日常这10个行为,伤眼睛!记住5大护眼妙招!
...我们感知外界信息的重要器官。然而,在现代社会,随着电子设备的普及和不良生活习惯的增多,眼睛健康问题日益凸显。你的眼球,这个直径不过2厘米左右的小球体,却拥有比高清相机更为精密的结构。角膜,如同透明的镜...……更多
护眼润肠,简单几步保护宝宝视力,预防宝宝便秘
...科技的快速发展,宝宝们越来越多地接触到电视、手机等电子设备,这无疑给他们的视力带来了极大的挑战。同时,由于饮食结构和生活习惯的改变,宝宝便秘的问题也日益突出。因此,保护宝宝视力、预防便秘成为了家长们必...……更多
长时间工作后眼睛干涩?可能是用眼过度,保护眼睛的五个小窍门
...可加速视力下降。特别是对于年轻人,长时间近距离使用电子设备可能加剧近视。对比敏感度降低长期注视屏幕可能导致眼睛对光线和色彩对比度的敏感度降低,影响日常生活中对细节的感知能力。眼部疾病风险增加持续用眼过...……更多
眼部保健方法可以减轻散光眼的眼疲劳、改善视觉舒适度
...环境和保持良好的眼部健康来改善视力。首先,正确使用电子设备是眼部保健的重要方面。长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳,对散光眼患者尤为重要。建议使用电子设备时保持适当的距离和角度,每隔一段时间进行眼部休息...……更多
你的眼睛需要更多关怀,眼健康问题全知道,保护眼睛需行动起来
...,我们的眼睛面临前所未有的挑战,如长时间盯着屏幕、电子设备的普及以及日常生活中的光污染。这一切都可能导致眼健康问题,包括近视、远视和散光。近视,又称为近视眼,是一种常见的眼健康问题,就是能在近处看清物...……更多
孩子近视怎么办?儿童视力保护有哪些关键措施?
...,眼睛与书本应保持适当距离。同时,严格控制孩子使用电子设备的时间,避免长时间连续盯着屏幕。每使用一段时间,应提醒孩子休息片刻,可通过远眺、闭目养神或简单的眼保健操来缓解眼部疲劳。#爱眼护眼小秘诀#提供良...……更多
长时间看手机伤眼睛?保护视力:这些习惯你需要知道!
...这种习惯正悄悄影响着我们的视力健康。你有没有想过,长时间盯着手机屏幕,我们的眼睛是怎样受到影响的?现代科技,尽管为我们的生活带来了便利和快乐,但它的隐患不容忽视。揭秘:您的智能手机如何影响您的视力健康...……更多
开学季学习机市场需求激增:消费者如何规避护眼“智商税”?
...看清,长时间注视也可能让眼睛感到疲劳。”因此,选择电子设备时,屏幕的亮度应与周围环境相匹配,保持屏幕背向窗户,避免强光直射产生反光。此外,使用电子屏幕时应保持端正的坐姿,眼睛与屏幕的距离不少于50厘米,...……更多
智能时代的眼睛守护手册,教你如何科学限制儿童的屏幕时间
在这个充满数字科技的时代,孩子们远离电子设备似乎已经不太可能。然而,长时间使用电子设备对儿童眼睛是否存在潜在风险呢?该如何科学地限制他们的屏幕时间?让我们一起来探讨一下。1.电子设备与儿童眼睛的关系电子...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...杞中的抗氧化成分对眼睛特别有益,特别是在长时间使用电子设备后。调节血脂:决明子有助于降低血脂,对抗因长时间熬夜导致的血脂升高。三、研究案例和数据具体的研究案例表明,长期饮用此茶能显著改善因熬夜引起的肝...……更多
科学用眼关注这五点 | 呵护眼健康
...时间最好在15分钟以内,每天累计不超过1小时。孩子使用电子设备时,与电脑至少距离70厘米,与手机至少距离30厘米,与电视则要保持屏幕对角线的4倍距离。孩子的眼健康也需要良好的营养和充足的睡眠来保障。家长要确保孩...……更多
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
...就越高,最高的一组视网膜竟衰老了 4.96岁。也就是说,长时间看手机,能让你比同龄人老5岁。早前英国联合脊椎矫正疗法协会的专家曾表明,长时间看手机会造成脊椎轻微后凸,而有脊椎轻微后凸的老年人,死亡率较普通老年...……更多
要是你刷到这篇文章了,也就说明要跟着来缓缓眼睛了
...社会中,我们的眼睛承受着越来越大的压力。长时间使用电子设备、工作压力、环境因素等都会导致眼疲劳的出现。为了保护我们宝贵的双眸,下面将介绍一些实际生活中可行的小窍门,帮助我们告别眼疲劳。1.规律休息眼睛:...……更多
手机电脑看久了,眼睛很疲劳?想要保护好眼睛,做好4件事很关键
...火来。李娟开始意识到,她的眼睛可能受到了长时间使用电子设备的影响,需要采取一些措施来保护它们。眼睛疲劳的原因:长时间使用电子设备,尤其是手机和电脑,容易导致眼睛疲劳。这主要是因为以下几个原因:蓝光辐射...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...正:家庭中的实践策略坐姿监控:鼓励孩子在看书或使用电子设备时保持正确的坐姿。家长可以通过调整桌椅高度,使孩子的脚平放地面,背部挺直。 均衡饮食:确保孩子获得足够的钙和维生素D,支持骨骼健康成长。避免过多...……更多
不是少玩手机!预防孩子近视最有效的方法是这个
...。然而,许多人尚未意识到,预防孩子近视不仅仅是限制电子设备的使用。这引出了一个关键问题:真正有效预防孩子近视的方法是什么?近视的隐形危机:不只是看得模糊近视,医学上称为“屈光不正”,是眼睛中最常见的问...……更多
长时间在弱光环境下使用电子产品,容易导致视力下降
...可以调整室内灯光,或者使用护眼灯等辅助光源。2.使用电子设备护眼模式许多电子产品都提供了护眼模式,开启护眼模式可以减少蓝光对眼睛的伤害,减轻眼睛疲劳。3.保持适当距离在使用电子产品时,要保持与屏幕的适当距...……更多
长时间紧盯电子屏幕后的眼睛保护方法
...过亮或过暗的屏幕亮度都会对眼睛产生不良影响。2.使用电子设备护眼模式许多电子产品都提供了护眼模式,开启护眼模式可以减少蓝光对眼睛的伤害,减轻眼睛疲劳。3.保持适当距离在使用电子产品时,要保持与屏幕的适当距...……更多
糖尿病人视力模糊怎么办?试试这些生活小技巧!
...加重眼部负担。3.保持用眼健康长时间盯着电脑、手机等电子设备,容易导致眼睛疲劳,加重眼部负担。因此,糖友要合理安排用眼时间,每隔一段时间就休息一下眼睛,可以做做眼保健操,缓解眼部疲劳。同时,避免在强光或...……更多
寒假成孩子近视发展高危期 医生建议:家长是近视防控“守门人”
...Pad或手机屏幕前能看4-5个小时,一到晚上还喜欢熬夜使用电子设备。因妮妮本身就存在一定的近视问题,加上近半月经常看到她揉眼睛,她妈妈便带她到眼镜店验光,没想到两只眼睛的近视度数在半个月时间增长200度。她妈妈带...……更多
近视、远视、弱视等视力问题都有一定的遗传倾向
...着电子产品的普及,人们越来越依赖手机、电脑、平板等电子设备。长时间使用电子产品,会导致眼睛疲劳,从而影响视力。预防措施:合理控制电子产品使用时间,每隔一段时间进行休息。保持正确的用眼姿势,避免距离过近...……更多
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狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00
桐城市唐湾镇杨树村:冬种羊肚菌 春开“幸福花”
本文转自:人民网-安徽频道菇棚整地现场。小雪节气之后,正是种植羊肚菌的大好时节。在桐城市唐湾镇杨树村的羊肚菌种植基地,该村干群正抢抓农时
2024-12-23 15:59:00
宁国市以工业化理念助推农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市坚持把农业产业化作为推进农业增产增效、促进农民增收的重要抓手,并用工业化理念发展农业
2024-12-23 15:59:00
企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴——中国一重集团定点帮扶安徽泗县纪实自定点帮扶以来,中国一重集团以强烈的政治担当和赤忱的帮扶情怀
2024-12-23 16:03:00
北京德胜门中医院特需专家、中国医学科学院阜外医院张淑云:益气温阳、活血利水治心衰
慢性心力衰竭是一种复杂临床综合征,主要指心肌收缩力减弱,导致心排血量不足,无法满足机体代谢需求,引发器官、组织血液灌注不足
2024-12-23 16:04:00
马鞍山雨山区:让群众在家门口享受优质中医药服务
本文转自:人民网-安徽频道“今年夏天,我带孩子来这里贴三伏贴,效果不错。这次,听说有三九贴,我便又带着孩子过来了。”家住马鞍山雨山区鹊桥小区的居民张尚枝带着小孙女来到安民街道社区卫生服务中心
2024-12-23 16:07:00
安徽和县:今年又是丰收年
本文转自:人民网-安徽频道村民齐聚鱼塘撒网捕鱼。2024年12月21日,安徽省马鞍山市和县香泉镇泉水大宋村迎来冬季捕鱼丰收季
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思南人民医院:常态化开展“经腹腔镜粘连松解左肝外叶切除术”
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本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,安徽省长丰县吴山镇始终将发展壮大村级集体经济作为全面推进乡村振兴的重要抓手,统筹谋划布局
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