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...们开展了“预防儿童青少年近视核心知识十条”和“保护视力，预防近视”为主题的儿童视力保护健康讲座；京口区各幼儿园也分别围绕“爱眼护眼，享受光明”“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”等主题开展了...……更多
2023-10-10 10:13:00京口,近视,工作,教育,京口,京口区
本文转自：陇东报频繁使用电子设备、长时间伏案工作、近距离作业的时候，你是不是出现过眼睛痒、刺痛感、异物感、阵发性视物模糊、分泌物增多等现象？有数据显示，目前我国干眼患者已达到3.6亿人，且这一数值还在增...……更多
2023-12-04 00:27:00眼睛,手机,干眼,治疗,睡眠,长时
...。（三）避免长时间低头。长时间低头使用手机、电脑等电子设备会导致颈部肌肉疲劳，增加颈椎压力。建议适当休息，进行颈部伸展运动，缓解颈部疲劳。二、合理安排工作与休息时间（一）定时休息。长时间工作容易导致颈...……更多
2024-01-26 06:39:00日常护理,颈椎病,颈椎,护理,颈椎,颈部
...重，加上各种网课的增加，导致用眼过度，眼睛的睫状肌长时间处于劳累状态，这就导致眼轴增长过快，从而引发近视。而中青年和老年人群体，过分依赖电子产品，常常面对电脑或拿着手机一刷就是好几个小时，长时间盯着电...……更多
2024-01-15 22:07:00贵阳,落地,思路,近视,视力,眼部
...症和保护视网膜的作用。在现代社会中，我们长时间使用电子设备、过度疲劳和眼睛受损的问题。因此，如何预防视力衰退成为了我们关注的焦点。蔬菜中的“叶黄素”，农村到处是，用眼过度多吃它，预防视力衰退，今天说的...……更多
2023-10-24 16:37:00叶黄素,视力,蔬菜,农村,南瓜,小勺
...中生睡眠时长约为8小时。第四、遵循 20-20-20 原则。使用电子设备遵循每隔 20 分钟就停下来，将目光投向距离你约 20 英尺（约 6 米）远的地方，注视远处的物体或场景，保持 20 秒钟的时间。特别需要注意的是在晚上不要让孩子...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...注意科学的坐姿，坚持“一尺一拳一寸”的护眼原则。在长时间用眼后，注意眺望一下远方，休息我们的眼睛。控制好对电子产品的使用时间，年龄越小连续使用电子产品的时间越短。2. 均衡膳食在饮食中注意对维生素A、维生...……更多
2023-11-20 15:16:00甜食,视力,甜蜜,甜食,近视,视力
...活习惯在进行视力检查前，应保持良好的生活习惯，避免长时间近距离用眼，保证充足的睡眠和休息。三、建立屈光发育档案的步骤1.选择正规医疗机构进行视力检查选择正规医疗机构进行视力检查，确保检查设备准确、检查结...……更多
2023-11-08 11:23:00视力,屈光,发育,检查,情况,档案
...2. 遗传因素：家族历史中有白内障患者。3. 紫外线暴露：长时间的阳光直射增加风险。4. 吸烟和饮酒：这些习惯被认为会加速晶状体的损害。5. 糖尿病：糖尿病患者更容易发展为白内障。6. 用药历史：长期使用某些类别的药物，...……更多
2024-03-02 11:46:00日常护理,白内障,护理,关键,晶状体,白内障
...头。避免过度使用电子产品：睡前避免使用手机、电脑等电子设备，以免影响睡眠质量。适当放松：睡前进行深呼吸、冥想等放松训练有助于缓解压力，改善睡眠质量。四、好的心情情绪波动和压力是诱发脑梗的重要因素之一。...……更多
2024-01-14 11:36:00脑科,中老年人,医生,建议,帮助,睡眠
...着现代生活方式的改变，越来越多的孩子过早地接触到了电子设备，导致视力问题和视功能异常的发生率不断上升。”社区眼科（视光）中心的负责人表示，“而视功能训练可以帮助孩子尽快恢复双眼正常的功能状态，使孩子能...……更多
2024-03-23 06:25:00视力,家门,孩子,功能,训练,视力
...，以便更好地保护我们的健康。脑血栓有什么前兆表现？长时间的头痛当我们感觉到头痛时，往往会没有太多的在意，然而，如果头痛持续时间较长，同时伴随着其他症状如恶心、呕吐等，就需要引起我们的警惕了。面部麻木和...……更多
2023-11-10 11:20:00不利,血管,食物,医生,脑血,脑血栓
...自英语vampire(吸血鬼)和texting(发送信息)，指的是熬夜使用电子设备(手机、平板电脑、计算机、游戏机)的做法。这位心理学家强调说：“这样的场景在许多家庭中不断上演，尤其是在节假日期间。青少年随时都在网络上进行社交...……更多
2024-02-05 18:09:00影响,孩子,健康,布尔戈斯,阿根,布宜诺斯艾利斯
...恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等，很容易导致近视发生或近视程度加深。倡导家长树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...子和床，时刻保持颈部自然的曲线，避免长时间低头操作电子设备。（二）适度锻炼颈部。进行适度的颈部运动可以增强颈椎的稳定性和柔韧性，减少颈椎病的风险。建议进行颈部伸展、旋转等运动。（三）控制体重。身体过重...……更多
2023-10-07 08:34:00颈椎病,颈椎,治疗,指南,综合,颈椎
...式电暖器、“暖宝宝”、取暖灯等取暖设备，以及过热的电子设备、“充电宝”等，通过直接接触或是照射方式都可能导致“低温烫伤”。低温烫伤后该如何处理？宁波北仑区人民医院急诊科副主任马瑞提醒，一旦发生烫伤，市...……更多
2023-12-15 16:00:00罪魁,祸首,浙江,女子,正在,又是
...重视学习成绩而牺牲户外活动时间，或者在家中过度使用电子设备。 ……更多
2024-02-29 06:24:00近视,多方面,遗传,男孩,有关,环境
...常见的问题，尤其是在现代社会中，我们经常长时间使用电子设备。下面是一些建议，可以帮助我们减少眼睛疼痛感。首先，调整屏幕亮度和对比度是减少眼睛疼痛的重要步骤。将屏幕亮度调低到一个舒适的水平，避免过亮的光...……更多
2023-10-14 11:18:00痛感,眼睛,建议,帮助,眼睛,蓝光
...坐对青少年的骨骼健康不利。他们应该尽量避免长时间的电子设备使用或久坐不动的活动。相反，鼓励他们参与户外活动、做家务或参加体育俱乐部等，以保持活跃的生活方式。正确的姿势对于青少年的骨骼成长至关重要。他们...……更多
2023-11-14 14:29:00会长,时期,家长,青年,孩子,骨骼
...然科技水平不同于我们现实世界，但也存在类似的问题。电子设备的广泛使用、长时间盯着屏幕以及缺乏户外活动等因素都可能对佐良娜的视力产生负面影响。针对佐良娜近视的情况，她可以采取一些正确的预防和治疗方法来改...……更多
2023-11-11 20:29:00佐助,近视,近视,佐助,问题,长时
...是数小时。
仙表示：乐高积木的颗粒细小，在拼搭时，长时间近距离用眼，无疑增加了近视的风险。“孩子的近视已成事实，现在最重要的是接受现实，并配合治疗，尽量控制近视度数的进一步增长。”余梅仙劝慰道，为这位...……更多
2024-03-14 18:15:00明眸,福州,眼科,医生,儿童,天使
...眼习惯开始，要避免眼部过度劳累，避免在昏暗的光线下长时间用眼。其次，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保持情绪稳定，保持良好睡眠。同时，管理好全身性疾病，控制高血压、糖尿病等疾病，可以减少这些疾病对眼...……更多
2024-03-12 16:00:00视力,小偷,健康,青光,青光眼,张丽
...进行眼部检查以监测眼睛的变化。注意护眼：长时间使用电子设备或长时间看书等都可能对眼睛造成压力。建议适当休息，远眺绿色植物，或使用适当的眼保健操来缓解眼睛疲劳。避免接触刺激性物质：避免接触刺激性物质，如...……更多
2023-12-15 06:16:00肝脏,求救,信号,眼睛,问题,肝脏
...以有效预防这些状况恶化。合理的用眼习惯也同样重要。长时间盯着屏幕工作后，应该休息眼睛，减少眼部疲劳。保持健康的生活方式，比如均衡饮食和适量运动，也有助于保护视力。最终，关注眼睛的健康就是关注整体健康。...……更多
2024-01-26 11:22:00眼部,症状,身体,眼睛,医生,问题
...良好的睡眠环境，避免过亮的灯光和噪音。二、视力受损长时间盯着手机屏幕，会导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适症状。长期如此，还可能引发近视、散光等视力问题。此外，睡前在黑暗环境中使用手机，屏幕亮度与周围环境...……更多
2024-03-09 06:38:00隐患,健康,手机,手机,长时,皮肤
...往是由于长时间的精神紧张、不规律的作息以及过度依赖电子设备所引发的大脑疲劳。这些不良习惯不仅消耗了大脑的精力，还影响了其正常的记忆与认知功能。② 情绪波动：在快节奏的现代生活中，学业、职业和社交压力使...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...都有近视，子女患近视的风险会相对较高。2.环境因素：长时间处于室内、光线不足的环境容易导致近视。此外，过度使用电子产品，如手机、电脑等，也是近视的重要诱因。3.用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、写作业等...……更多
2023-11-08 11:31:00近视,关重,发病率,成因,科学,方法
...式进行治疗。建议患者在日常生活中注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，以免引起眼部不适。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。 ……更多
2023-10-19 16:43:00青光,青光眼,近视,必然,疾病,联系
...不足可能导致视力模糊或其他视觉问题，这在长时间使用电子设备后尤为常见。皮肤颜色变化：皮肤颜色的变化，如苍白或发蓝，也可能是供血不足的迹象。皮肤作为身体最大的器官，其颜色和健康状况反映了血液循环的质量。...……更多
2024-01-30 11:47:00供血,症状,身体,供血,心脏,健康
...引发头晕、头痛等症状。这些症状可能会在早晨起床后或长时间休息后出现，也可能是疲劳、紧张时的反应。二、眼睑黄色瘤眼睑黄色瘤是血脂高的一个典型标志。它的形成是因为血脂沉积在眼睑皮肤下，形成黄色或橙色的斑块...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
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