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气血不足的女人别慌,多吃这几样食物,驱寒补血,从头暖到脚
...缓解疲劳感。 材料:紫糯米饭、南瓜、酒酿和糯米粉。做法:1、首先把切小块的南瓜放入锅中先煮开2、然后再把提前搓好的糯米圆子加入再次煮开后捞出过凉水。(糯米粉100克+70克温水揉好分成小圆子)3、接着锅中再次加入...……更多
...受骗上当。回想起这一经历,王先生心有余悸,“骗子的花样太多了,防不胜防,如果我当时输入验证码,那么卡里的钱肯定就被转走了,希望大家多注意,仔细辨别短信真伪。”类似诈骗还有短信告知你“高速上有违章,需要...……更多
自制冰粥不仅简单易学,而且充满了无限的创意与可能性
...如红豆、绿豆、花生、莲子等,丰富口感,增添乐趣。2.花样调味:除了砂糖,还可以根据自己的喜好加入柠檬汁、薄荷叶、玫瑰糖水等,给冰粥增添独特的口味。3.色彩缤纷:利用水果的自然色彩,可以制作出各式各样的彩虹...……更多
杂技文化进校园 让3万孩子“人人有一手”
...技元素充分融入校园团体操,学生们舞出了杂技传承的新花样。音乐响起,醒狮灵动,彩龙劲舞。“通过学习杂技团体操,我对杂技文化有了更深的了解,为家乡文化感到骄傲。”10岁的李昊瀚是一名舞狮队小成员,他身披狮子...……更多
寿命决定期其实在60岁,老人有以下几个习惯,至少能活到80岁
...的发育。平时要多吃盐,少吃高脂肪的食物,以免患上高血压。适当运动我国有许多为老年人举办的活动。我们经常能看到很多老年人在公园里打太极拳,用建筑设备来锻炼自己,如果不是太激烈的话,对他们也有很大的帮助。...……更多
男子深夜晕倒险丧命!背后原因引深思:这些事情少做,保命!
...主任解释: 老马这次发病这么突然和危急主要与他平常血压高、且控制不好有关。之前老马就有血管狭窄的情况,加之他不重视、生活习惯不好在原位狭窄基础上又形成血栓造成更严重的血管堵塞,所以才突发脑卒中。术后老...……更多
威海市中心医院再获两个国家级认证
...017年以来,国家级“胸痛中心、房颤中心、心衰中心、高血压达标中心、心脏康复中心”纷纷落户,服务流程持续优化完善,畅通了绿色生命通道,保障了群众安康。2020年12月,威海市中心医院牵头成立了国内第13家、山东省第2...……更多
“马凡综合征”导致高度近视,也有恢复清晰视野的希望
...滞、主动脉返流、二尖瓣返流等心脏疾病,同时还伴有高血压,手术存在一定的风险。在经过麻醉科评估和内科会诊后,王晶主任团队为他量体定制了一种手术风险小、并发症少的手术方式。医生决定采用1毫米侧切口,通过撕...……更多
一个阴阳双补、补肾乌发的百年秘方,肾虚白发、脱发的人值得拥有
...个方子,或者在医生的指导下进行调整。对于一些伴有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病的患者,应该同时进行相应的治疗,控制好血压、血脂、血糖等指标。对于一些伴有严重心律失常、心力衰竭等并发症的患者,应该及时...……更多
“打破围墙”开进养老院,上海静安首家新模式社区食堂开张
...在静安区江宁路街道,百岁以上老人就有24人,是有名的长寿之地。乐宁老年福利院是江宁路街道唯一的一家大型养老机构,创办多年来,其食堂服务着福利院内一百多名入住老人。由于服务院里的老人人数终究有限,因此在原...……更多
曹操麾下战将众多,武力应该是哪6位最强
...三五合也退了,最终许秋战50多合也退了。经过前面三个长寿的消耗,庞德仍然可以与许秋进行50多轮战争,可见他的武力在西皇之上。庞德在襄阳战役中奋力一百多回合,不分胜负。据推测,在曹操的带领下,能够与关羽交手10...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...意对付。糖尿病人以杂粮为早餐主食,其中可搭配玉米、红薯等食物,给自己配备一些豆浆或牛奶,同时配一小碟蔬菜和一个鸡蛋,这便是非常丰富的营养早餐。这样的饮食搭配中,蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种微量元...……更多
中老年人如果不差钱,建议少吃米饭和馒头,搭配4种主食,身体棒
...更全面。第四种:紫薯 紫薯也是一种粗粮,它的颜色比红薯更漂亮,而它所含的营养价值比米饭、馒头要高很多,中老年人经吃一些紫薯,可以增强饱腹感,增强身体体质。但是吃紫薯不要用油炸的,最好能够用蒸煮方式,这...……更多
它被称为“清肠专家”,三天吃一次,排出黑宿便,皮肤白了腰细了
...菜不仅凉爽可口,还能帮助肌肤保持弹性和光泽。 具体做法:茼蒿洗净后切成适口大小,嫩豆腐切小块备用。制作调味酱:大蒜剁碎,与酱油、芝麻油和少许白糖混合调匀。将豆腐和茼蒿轻轻拌匀,避免豆腐破碎。最后浇上蒜...……更多
我市荣获2023年度全省乡村振兴实绩考核优秀等次
...成交额超14.6亿元,以“福路贷”推动农村道路建设改造做法获交通运输部肯定。基层治理方面,“跨村联建”“人才回引”等做法持续深化,全国、全省乡村治理示范村获评数量全省最多,“侨乡枫桥”入选全国“枫桥式工作...……更多
春季这菜很“抢手”,正当季,一抓一大把,错过就要再等一年
...一大把,它的营养也丰富。之前跟大家分享过凉拌小蒜的做法,今天我们再分享一道蒜饼的做法,特别的好吃。看看怎么做的吧!所需食材:小蒜,香肠,米粉,盐,油;菜谱做法:1、小蒜清洗干净,尤其是根部须子部位,一定要...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性。吃大蒜可以预防心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,能够降低血脂和血液的黏稠度,促使血管舒张。调节血压,抑制血小板的聚...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...管,例如腿部和胳膊的血管,造成疼痛和功能障碍。5. 高血压:动脉粥样硬化还可能导致高血压,因为受影响的血管失去了弹性,从而抵抗血流,导致血压升高。6. 糖尿病:高血脂本身可能是代谢综合征的一部分,该综合征与胰...……更多
脑梗大多是吃出来的?医生告诫:这几物乱吃是祸根,太伤脑血管了
...等。这些食品往往含有大量的钠和防腐剂,这不仅会导致血压升高,还会损害血管内皮,从而增加了血栓的形成机会,进一步加剧脑梗的风险。许多人可能没有意识到,他们平日里无忧无虑地享受的美食,可能正是潜在的健康杀...……更多
白茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,有助于清除体内自由基
...成分具有提高免疫力的作用,增强人体抵抗力。(4)降血压、降血脂:白茶中的茶多酚、茶氨酸等成分具有降血压、降血脂的作用,对心血管健康有益。(5)提神醒脑:白茶中的咖啡因具有提神醒脑的作用,适合疲劳时饮用。...……更多
...咳、平喘、祛痰。苦荞茎、叶、花、果中所含芦丁,有降血压、降血糖、降血脂作用。《本草纲目》载其“降气宽肠,磨积滞,消热肿风痛,除白浊白带,脾积泄泻”。现代研究认为,荞麦可预防高血压引起的脑出血、视网膜出...……更多
体检查出尿酸高?提醒:多吃这5种食物,有助排尿酸,痛风不来扰
你也许听过高血脂、高血糖、高血压,因为这是疾病界大名鼎鼎的“三高”疾病,那么你听过高尿酸吗?相信很多人都不知道高尿酸已经被列为了“第四高”,这种疾病对于人体的伤害也非常大,因为尿酸一旦长时间处于过高...……更多
糖尿病的早期症状,这几点你知道吗?
...激素刺激。如果血糖的浓度过高,就会导致体美血管内的血压升高。这时会刺激相应的受体,使大脑产生饥饿感和口渴感,促使患者多喝水。2.小便次数多小便次数突然的增多,也是糖尿病的早期症状之一。因为如果血糖浓度过...……更多
哈尔滨“一夜返春” 千人公益冰场“嗨玩”一天
...人员介绍,所有游客登记身份证就可以免费租借到雪圈、花样冰刀,都可以免费畅玩一天。当天,仅这一个冰场来玩的人就得千余人次。孩子们在抽冰尜。王妮娜 摄 人们登记身份证就可以免费租借冰刀。王妮娜 摄“我是广州...……更多
丰都30个乡镇(街道)“标配”老年食堂
...0元的餐费,在食堂可以吃25顿,每顿两荤三素一汤,换着花样吃。丰都县民政局负责人介绍,本着“简洁适用、互助互惠、百姓喜欢”的建设原则,丰都结合镇(乡)情、村(社)情实际,积极探索老年幸福食堂建设及运营模式...……更多
《错位》热播引热议,马伊琍领衔全员飙演技,三大谜团悬疑满分
...位,这是要把悬疑推到新高度的节奏啊!现在的悬疑剧,花样百出,但要说真正吸引人的,那还得是脚踏实地的刑侦剧。《错位》就是这样一部作品,它没有把剧情搞得花里胡哨,也没有无病呻吟的感情戏,直接一针见血地切入...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...;白糖:1茶匙;盐:适量;淀粉:适量;食用油:适量做法:1.将猪瘦肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.香菇泡软后切片,青椒、红椒切成细丝,葱姜蒜切末备用。3.锅中放入适量食用油,烧热后将腌制好的猪肉片...……更多
陈乔恩13天不吃碳水惹争议!网友怒斥她误导人,普通人别学女明星
...等。也就是说,我们平时吃的米饭、面条、馒头、土豆、红薯等等,都是高碳水的东西。很熟悉对吧,几乎都是我们中国人平时吃的东西。这时候有人会问了,既然碳水这么平常和重要,陈乔恩怎么可能不吃碳水,还是连续13天...……更多
...中国式现代化的重要性。主讲学生李海丽,以解密宜春市长寿之乡为切入点,引出富硒农产品的可“贵”之处,以人们饮食需求的变化,引导同学们理解社会主要矛盾变化,从而理解为何宜春市要不断开发多样化富硒农产品。主...……更多
...驾来的。”3月20日,回忆起春节期间的“盛况”,镇坪县长寿硒谷休闲农庄负责人陈金胜满脸笑意。陈金胜说的重庆方向自驾游客是从开通不久的巫镇高速公路驾车而来的。去年12月4日,安来高速公路(安康至来凤高速公路)镇...……更多
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减肥是当下比较热门的一个话题,对于有减肥需求的人群们来说,喝茶能减肥是最好的,因为茶叶本身不会对人体造成危害,而喝茶减肥的时候
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【天眼问医】老年人摔倒并非“最后一次骨折” 关节置换手术90多岁老人也能做
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而立之年再起航 银龄芳华建新功——桐梓县老年大学举办建校30周年发展总结活动
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年,为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作,部署明年发展目标,11月20日下午
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11月20日上午,黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
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