• 我的订阅
  • 头条热搜
想不显老还长寿?研究证实:保持饥饿感或许可以延长寿命
...,他的生活方式与众不同:每天都有一段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事,而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示,适度的饥饿感不仅对身体有益,还可能是通往长寿之路的秘密。科学解析:饥饿...……更多
一饿就心慌、手抖可能是疾病的信号,一定要引起足够的重视
...态下很容易出现低血糖,程度轻微的患者可能会有心慌、饥饿感、手抖等症状出现,严重的还可能会有烦躁、焦虑、昏迷、失去知觉等后果,甚至危及生命。一般健康人群血糖值低于2.8mmol/L属于低血糖,糖尿病患者血糖值低于3.9...……更多
饿一饿,好处不止一点点!
...,情绪也更稳定。而《科学》杂志发表的一项研究发现:饥饿感可以延长寿命——适当的饿一饿会让身体不用负担过多的能量代谢,可以有剩余的力量促进有益健康的菌群生长,塑造一个更为健康的肠道环境,让我们的肠道更有...……更多
...关于“饿肚子延寿”又有了新的发现,科学家发现仅靠“饥饿感”本身,或许就能帮助延长寿命。《科学》杂志发表的一篇论文,科学家们发现不用真的少吃,只是精神上饿一饿,也能起到限制饮食的效果。研究者设计了不同支...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...和水果,不仅能提供足够的营养,还能增加饱腹感,避免饥饿感。同时,优质蛋白质的摄入也十分关键,应优先选择鱼类、瘦肉、豆类和奶制品。这些食物不仅能提供必需氨基酸,还有助于维持肌肉量,预防随年龄增长而导致的...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...。然而,最新的医学研究揭示了一个惊人的事实:适当的饥饿感,对某些健康状况来说,竟然是一剂良药。尤其对于两种常见的疾病——糖代谢异常和体循环动脉血压增高——适度的饥饿管理竟然能带来意想不到的好处。揭秘饥...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...是熬夜导致不规律的睡眠,这会干扰身体的内分泌,产生饥饿感。3.晚间容易产生食欲高峰期早在2013年一项发表在《肥胖症》杂志上的研究告诉我们,人体内的生物钟的确会在晚上增加人的饥饿感和食欲。探究人员称人在白天通...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...增加,而胰岛素和胆囊收缩素在进食后会上升,帮助调节饥饿感。 值得注意的是,饥饿感并非总是真实的能量需求反映。例如,情绪波动,尤其是压力和焦虑,常常会导致错误的饥饿信号。这是因为压力时体内的皮质醇水平上...……更多
花费数十亿探索火星,为何人类还要忍受饥饿的折磨?
...面对着减少饮食量和能量摄入的考验。这种限制可能导致饥饿感的持续存在,对身体和心理状态产生不良影响。长时间的饥饿状态对身体代谢系统具有显著影响。当身体进入饥饿状态时,它会降低基础代谢速率,以保留能量和提...……更多
睡觉时口干、饥饿、皮肤痒,说明血糖可能高了!要谨慎对待
...血糖水平,特别是在经常感觉口干时,是非常重要的。2.饥饿感:胰岛素抵抗的隐喻在高血糖状况下,身体可能产生胰岛素抵抗,意味着身体的细胞对胰岛素的反应减弱,导致血糖无法有效地被利用为能量。这会使人感到能量不...……更多
...脂肪和蛋白质都要摄入,每餐吃七八分饱即可,适当保持饥饿感。童强强调,碳水化合物是人体维持生命活动所需能量的主要来源,一些人因为减肥等原因长期不吃碳水化合物,导致机体代谢紊乱,免疫器官、免疫细胞及免疫分...……更多
食用高升糖指数的食物可能会增加饥饿感,导致暴饮暴食
...很高,一项研究发现,食用高升糖指数的食物可能会增加饥饿感,导致暴饮暴食。完全达不到解饿效果。2.你的血糖会飙升吃下很多的面包会导致你的血糖水平升高。当你的血糖水平上升时,可能会增加患2型糖尿病的风险。白面...……更多
带着饥饿感入睡,可能会给胃部带来伤害,增加患上胃病的风险
带着饥饿感入睡的影响在睡觉前出现饥饿感是一种常见的感觉,然而,进入饥饿状态后直接入睡会对睡眠质量产生一定影响。当饥饿感非常明显时,人们常常会在夜间躺在床上翻来覆去,难以入睡。这种情况可能是由于饥饿引...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
...度兴奋而影响睡眠质量。四、注意事项1、不要盲目追求饥饿感虽然饥饿能够促进生长激素的分泌,但并不是越饿越好。家长们要合理控制孩子的饮食量,避免让孩子因过度饥饿而影响身体健康。同时,要根据孩子的实际情况和...……更多
每次到了深夜,为什么就会感觉到饥饿?是什么原因?
...谢在晚上会减慢,导致身体对食物的需求减少,从而引起饥饿感。此外,一些人可能会在晚餐时吃得不够充分,或者吃一些容易被消化的食物,这样在晚上时,胃已经排空,从而产生饥饿感。此外,心理压力也是导致深夜饥饿感...……更多
吃饭太晚 真的会变胖
...系的研究,通过随机交叉试验发现:进食时间延后会增加饥饿感,改变食欲调节激素的分泌,减少日间能量消耗,改变调节脂肪生成和分解相关基因的表达。简单来说就是,吃饭晚,会导致你多角度、各层次、全方位地变胖。该...……更多
秋日养生之道,在于保持适当的饥饿感和虚灵状态
...体健康成为了许多人关注的问题。道家认为,保持适当的饥饿感和虚灵状态,有助于我们保持清醒和健康。本文将从这两个方面来探讨秋日养生之道。一、适当的饥饿感1.为何要吃饭七八分饱我们常常听到这样一句话:“吃饭七...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...肥胖症》杂志上发表的一项名为《体内生物钟在晚上增加饥饿感和食欲,与食物摄入和其他行为无关》的研究,从另一个角度对“为什么晚上容易感到饥饿”这个问题提出了新的解释。它告诉我们:人体内的生物钟的确会在晚上...……更多
肚子常有饥饿感是消化太好?或是这几种疾病的信号,早了解早受益
...溃疡的前兆。医生解释说,过多的胃酸分泌可能导致这种饥饿感,这是胃溃疡常见的症状之一。听闻此消息,小玲紧张地询问治疗方法。医生建议,首先要对段旭进行进一步的检查以确认诊断,然后调整他的生活习惯,尤其是饮...……更多
不吃晚饭“影响”健康吗?或许这2类人,不吃晚饭其实也“挺好”
...吃很多东西了,如果晚上没有车,到晚上睡觉之前有一些饥饿感的话,也可以喝一杯牛奶,即可以缓解自己的饥饿感,还可以有助于睡眠,如果单单是觉得不吃晚饭对健康有影响,但是自己无法又吃得太多太晚的话,就会使得全...……更多
朝九晚七进食
精力旺
...公布了一项新研究的结果:只在9时和19时进食可以“降低饥饿感,精力更充沛,也让人更愉悦”。过去一些研究认为,将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法,比如只在11时到17时之间进食,有助控制体重、提升脑力。但这...……更多
帕齐尼:劳塔罗对进球的饥饿感几乎疯狂,他是国米的象征
...估对手,比赛的前20分钟他们就展现出了令人难以置信的饥饿感,这场比赛没有人能与他们抗衡。国米马上就锁定了胜利。领先10分左右很重要,这是一个很不错的领先优势。”“劳塔罗?疯狂的球员,疯狂的数据。几年来我们...……更多
乌布雷:我们处于本赛季的一个艰难时期,要保持饥饿感
...119不敌雄鹿。赛后采访,乌布雷表示:“我们就是要保持饥饿感,为比赛做好准备,保持自信。目前的情况对我们来说是这个赛季艰难的部分,但归根结底,我们需要走上球场并把比赛打好,我们必须要打出好的比赛。”此役,...……更多
艾贝尔抱怨拜仁缺乏饥饿感:过去11年太成功了,药厂配得上冠军
...本周的比赛中,拜仁2-3不敌海登海姆。对于拜仁是否缺乏饥饿感,艾贝尔表示:“这是拜仁过去11年的成功所造成的问题。我们与第五名只相差7分,我们应该收起‘我们目前排名第二’的傲慢,我们应该首先确保获得第二名。拜...……更多
阿隆索:我能感觉到球员们的饥饿感以及继续前进的渴望
...联以及德国杯赛场,阿隆索表示:“我能感觉到球员们的饥饿感以及继续前进的渴望。到目前为止,我并不怀疑他们。我们还想赢得欧联以及德国杯冠军。”勒沃库森经理卡罗表示:“我认为球队和教练都表现了他们对于冠军的...……更多
威利-格林:骑士打得更有紧迫感 他们也是饥饿感更强的那支队伍
威利-格林:骑士打得更有紧迫感 他们也是饥饿感更强的那支队伍直播吧3月14日讯 今天结束的一场NBA常规赛,鹈鹕在主场95比116不敌骑士。赛后鹈鹕主帅威利-格林接受了媒体的采访。威利-格林谈到了这场比赛:“骑士今天打得...……更多
马丁内斯:38岁的C罗有着18岁的饥饿感,他的斗志感染所有人
...称赞,直言尽管已经38岁,但他依旧保持着18岁球员的“饥饿感”。马丁内斯表示:“C罗处于一个特殊阶段,他的野心令我感到惊讶,我从来没见过一名履历如此丰富的球员还对自己有着如此严格的要求,甚至他在每次训练都要...……更多
马丁内斯:38岁C罗拥有18岁球员的饥饿感,可以感染更衣室其他人
...球员都拥有更多的国家队出场次数,却拥有者18岁球员的饥饿感,这股力量会感染更衣室的其他人。”“C罗总是努力站在正确的位置上,喜欢进球,也非常注重团队纪律,他是更衣室的榜样,拥有他这样经验丰富的球员真是太棒...……更多
帕罗洛:劳塔罗因自己的饥饿感而成长,我认为邓弗里斯被低估了
...赛没有进球而感到空虚,但是他的内心有一种不同寻常的饥饿感,这使得他如今成为了一名领袖,一名全面的球员。”“我认为邓弗里斯被低估了,他正在展示自己的能力,即便是在欧冠联赛中。邓弗里斯以自己的身体素质,还...……更多
饭后饿得快 ,有可能是这3个疾病引起,一定要引起重视
...病引起,一定要引起重视,正常情况下饭后3-4小时才出现饥饿感,如果你饭后半个小时或1个小时就出现明显的饥饿感,有可能是这3种疾病引起的,建议去就医。首先就是甲状腺功能亢进、简称甲亢,引起甲亢有两个方面原因,...……更多
更多关于健康的资讯:
新突破!四川省建筑医院神经外科成功实施脑起搏器植入术DBS
日前,四川省建筑医院神经外科帕金森团队顺利实施了成都市级医院神经外科脑起搏器植入术,用神经医学前沿的技术刷新四川省建筑医院帕金森治疗新纪录
2024-09-27 18:29:00
临产孕妇情况危急 药店员工紧急救援助其转危为安
在喧嚣的都市生活中,总有那么一些瞬间,如同温暖的阳光,穿透繁忙与冷漠,让人们感受到人间的真情与社会的温度。近日,一名孕妇突感身体不适
2024-09-27 18:30:00
科研快讯|通心络可明显提高急性脑梗患者独立生活能力在国际顶刊发表
美国中部时间9月26日,中国复旦大学附属华山医院董强教授牵头开展的“通心络胶囊治疗缺血性脑卒中(AIS)的随机、双盲、安慰剂平行对照
2024-09-27 18:30:00
掉一颗牙没及时补,对身体有何影响?
众所周知,补一颗牙是非常贵的,而且需要花费比较长的治疗周期,因此有人因为工作繁忙,不能及时到牙科医院进行补牙。也有人觉得自己那么多颗牙
2024-09-27 19:01:00
大便粘在马桶上冲不掉,是什么原因导致的?
粪便是一种通过肠道排出来的排泄物,主要成分为没有完全消化的食物纤维、蛋白质以及水分。人们可以通过粪便的颜色以及状态,判断自己的身体是否出现异常
2024-09-27 19:01:00
憋屁竟影响健康?
现实生活中“有屁快放”,是人与人之间交流的时候惯用的一种口头禅,而在临床医学当中,指的是人体的肠胃,在经过食物消化的过程当中产生的二氧化碳
2024-09-27 19:02:00
农行阜阳分行:金融助力描绘丰收图景
本文转自:人民网-安徽频道沃野千里,蔬果飘香,颍淮大地一派丰收景象。在太和县马集镇马南村金洪农民种植专业合作社的千亩玉米种植基地
2024-09-27 16:54:00
安徽涡阳:发展蛋鸭养殖业 产出致富“金蛋蛋”
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进安徽省涡阳县龙山镇大何村蛋鸭养殖专业合作社,放眼望去,数万只鸭子或是觅食饮水,或是嬉戏打闹
2024-09-27 17:02:00
湖南安仁:多措并举 绘就乡村振兴三幅图
本文转自:人民网-湖南频道绿水逶迤去,青山相向开。行走在湖南安仁县渡口乡的石云村,一派欣欣向荣的景象映入眼帘,村中蜿蜒的永乐江随风泛起涟漪
2024-09-27 17:11:00
湖南浏阳 :种好“金叶子” 激活乡村振兴“动力源”
本文转自:人民网-湖南频道国庆将至,湖南浏阳多个烟草站仍是一片热闹繁忙的景象——一辆辆满载金黄烟叶的车辆整齐排列,在工作人员的帮助下
2024-09-27 17:11:00
湖南中方县:制种水稻开镰收割 良田“丰”景如画
本文转自:人民网-湖南频道立秋过后,湖南省中方县花桥镇制种水稻迎来丰收季,当地农户抢抓晴好天气,利用机械化作业提高收割效率
2024-09-27 17:11:00
2024江永香芋系列主题活动发布 助力农文旅融合发展
本文转自:人民网-湖南频道江永香芋。受访单位供图香芋泥、香芋条、芝士香芋、香芋冰激凌……9月27日,湖南江永举行“香约江永·芋见密语”2024江永香芋新闻发布会
2024-09-27 17:13:00
湖南零陵:增绿兴产激活乡村振兴强动能
本文转自:人民网-湖南频道仲秋时节,走进湖南零陵区朝阳街道石烟塘村,杨柳夹岸的池塘碧波荡漾,村里道路宽敞整洁,绿植花卉点缀其间
2024-09-27 17:25:00
一站式医疗服务:四川省肿瘤医院开展“服务百姓健康行动”义诊活动
本文转自:人民网-四川频道患者咨询义诊医生。谢婷玉摄“医生,麻烦你帮我看一下刚拍的片子.....”四川省肿瘤医院的门诊大楼前
2024-09-27 17:34:00
福州市永泰县人民检察院第二检察部:靠前服务,守好乡村振兴每一笔“财富”
本文转自:人民网“筑牢忠诚检魂 守望公平正义”先进典型系列访谈福州市永泰县人民检察院第二检察部:靠前服务,守好乡村振兴每一笔“财富”谢星宇 兰志飞主持人
2024-09-27 17:40:00