- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...硒这个微量元素却被越来越多的人所关注。作为被誉为“长寿元素”的硒，对中老年人尤为重要，即使不吃肉，也要常吃含硒丰富的食物。本文将针对中老年人常吃的三种高硒食物进行详细介绍，并提供简单易操作的健康烹饪方...……更多
2024-03-21 06:49:00长寿,矿物,中老年,身体,元素,猪肉
...康。现在正是花生和核桃收获的时候，花生一直被誉为“长寿果”，特别是锌和B族维生素的含量都不低，对大脑和机体保持活力有不小的帮助，而核桃一直被认为是“补脑”的最佳食材，好处自然不用多说。在深秋时节吃南瓜...……更多
2023-10-17 16:35:00红薯,南瓜,早餐,头脑,身体,核桃
红薯，这种营养丰富的食物，在这个季节里大量上市，成为了街头巷尾的常见之景。那炉火旁烤制着的红薯，散发出的诱人香气，令人无法抗拒。一口咬下，软糯的口感，甜美的滋味，仿佛在口中融化，让人回味无穷。红薯的...……更多
2023-12-18 15:11:00红薯,早餐,家人,变化,身体,常用
...，还能引导做出更明智的饮食选择。早餐雷区揭秘：这些食物可能损害你的健康！早餐被誉为一天中最重要的一餐，然而，选择什么样的食物却是一门学问。在繁忙的早晨，许多人会选择快速方便的食物来节省时间，但这些选择...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
长寿是很多人追求的目标。近日专家盘点了10种生活小习惯，坚持做到这些便可以让你长寿。1，每天坚持以每分钟100步的速度走4公里。步行对健康有益，但要注意，在办公室、商场以及房间内的走步不包括在内，因为密闭空间...……更多
2023-01-06 22:24:00长寿,盘点,生活,身体,食物,长寿
...还与肥胖和代谢紊乱有关。因此，合理控制晚餐的分量和食物选择显得非常重要。而保持健康的三餐习惯的方法如下：1、早餐尽量每天都吃早餐，并确保包含膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，比如可以选择吃鸡...……更多
2024-04-28 12:05:00身体,营养,晚餐,早餐,能量,选择
...2.胰岛素分泌紊乱：长期不吃早餐，胰腺在长时间内没有食物刺激，可能导致胰岛素分泌紊乱，增加低血糖的风险。3.营养不良：长期不吃早餐，可能导致营养不良，影响身体的正常代谢功能，增加低血糖的风险。三、如何预防...……更多
2023-11-06 14:06:00早餐,低血糖,重要性,原因,低血糖,早餐
...；希望这篇文章能给大家带来帮助，让我们一起迈向健康长寿的人生旅程吧！在饮食之后，我们的身体开始消化和吸收食物，这个过程需要大量的血液供应；因此，饭后半小时，身体的血液循环会集中在消化系统，其他器官的血...……更多
2024-05-02 10:12:00长寿,养生,医生,小时,黄金,身体
...可好了，里面装了炭火，不仅能取暖，更关键的是还能烤南瓜子呢！我想，那时能够吸引我和堂弟跟着奶奶在廊檐下长久晒太阳而不无聊的原因，大概就是有烤南瓜子吃的缘故。农家南瓜子很多。只要把南瓜子放在火炉盖子的孔...……更多
2024-01-12 06:39:00廊檐,墙角落,廊檐,墙角,奶奶,堂弟
...度上来讲早晨的7-9点是胃经当令的时刻，这时正是胃受纳食物最好的时机，从中医的角度上来讲，早晨的7-9点之间吃饭最有利于身体健康。从西医的角度上来讲，早晨起床之后经过适当活动，能够让唾液、胃液、肠液得到一个很...……更多
2024-04-12 10:03:00早餐,时间,早餐,食物,蛋白质,蛋白
...，预防多种慢性疾病的发生，使中老年人拥有更加健康和长寿的生活。玉米降血糖、降血压，预防慢性病在现代社会中，糖尿病和高血压等慢性疾病的发病率呈上升趋势，给中老年人的健康带来了巨大威胁。而玉米作为一种低糖...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
在生活中，很多人都知道，人到了年长的时候，都离不开运动，生命离不开运动，其实，对于老年人来讲，适量的运动对身体健康很有帮助，但是，如果长期进行过量的运动，不但对身体没有帮助，还会给身体带来害处。所以...……更多
2024-01-26 06:52:00长寿,体质,身体,运动,肠胃,健康
导语：从古代到现如今我们人类对长寿的追求一直以来都没有停止过，大家都希望通过各种各样的形式来帮助自己延长寿命，实现长寿。甚至很多人一生都在寻找关于长寿的秘诀，但是生、老、病、死这四件事是大自然的规律...……更多
2023-10-07 06:47:00长寿,养生,食物,杨振宁,长寿,院士
...穿不暖的生活，现如今越来越多的人能够吃到自己想吃的食物，并且餐桌上的食物种类也变得越来越丰富多样。饮食因素，让人的身体越来越不健康虽然人们能够吃到各种各样的美味食物，但是现如今由于饮食因素也导致人的身...……更多
2023-01-13 23:05:00免疫力,免疫,饮食,参考,免疫,免疫力
...温暖的重要因素。有一句老话说得好：“冬吃四豆，健康长寿”。这四种豆类食物不仅能够帮助我们御寒暖身，还富含丰富的营养，有益于身体健康。豆类是天然的保暖食材，因为它们富含蛋白质，蛋白质是身体维持温暖所必需...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...有空就吃口，没空就直接去上班或者吃个面包之类的便捷食物，其实这样做是不对的，早餐作为人们一日三餐中重要的一餐，对人体健康有着不容忽视的作用，俗话说的好，民以食为天，一天之计在于晨，所以说吃早餐是非常的...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...低，还可能产生一些不利于健康的物质。特别是在夏天，食物更容易变质，吃了可能会引发肠胃不适甚至食物中毒。此外，隔夜的食物往往口感和风味大打折扣，远不如新鲜制作的食物美味可口。
让我们一起来看看更健康的早...……更多
2024-03-23 06:38:00数人,天都,早餐,早餐,健康,选择
...态度应该是认真和慎重的。早餐的选择应该是营养丰富的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。这些营养物质对于身体的正常运转至关重要。如果早餐中缺乏这些必要的营养物质，身体就会感到疲劳和无力，...……更多
2023-11-17 15:38:00午饭,早餐,美味,营养,早餐,营养
...此外，南瓜还能有效预防和治疗糖尿病，降低血糖水平。南瓜子也是很好的食物，可以驱虫。粥是一种营养丰富又容易填饱的食物，将它们搭配起来无疑会让营养加倍。 ……更多
2023-11-03 06:53:00南瓜,水分,皱纹,南瓜,胃壁,胃病
...容易在午餐和晚餐时过量进食，尤其是选择高糖、高脂肪食物，以补偿早餐缺失的能量。这种“补偿性进食”可能导致热量摄入过剩，增加肥胖风险。4、加剧胰岛素抵抗与糖尿病风险长期不吃早餐，可能导致血糖波动加剧，胰...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
心理健康的重要性长寿并不仅仅是靠多走路和多睡觉，心理健康同样重要。心态乐观、情绪稳定的人往往更长寿。科学研究证实，心理压力和负面情绪会对身体健康产生负面影响。长期的心理压力会增加心脏病和糖尿病的风险...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...需要限制蛋白质的摄入，因此还需选择高能量而低蛋白的食物以补足患者日常所需。具体能量摄入值应根据患者个人身体状况如年龄、体脂率、活动量疾病史等确定，一般摄入量应在每公斤体重30~35大卡为宜。因此，可选择低蛋...……更多
2023-11-04 04:58:00慢性肾衰,肾衰,饮食,指南,肾衰,患者
...糖水平非常重要。3.夜间进食过多如果在晚上摄入过多的食物，身体会分泌过多的胰岛素来消化这些食物，从而导致早上空腹血糖升高，为了控制血糖水平，应该避免在晚上摄入过多的食物。4.应激状态身体处于应激状态时，会...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...的老人，这是一个相当可观的数字。01人活到多少岁才算长寿？随着生活质量的不断提升，现代人的寿命也在大幅度增长。根据统计数据显示，我国居民的人均预期寿命已经提高到了78.2岁。这意味着，能够活到78岁已经成为了一...……更多
2024-01-07 06:30:00寿命,指标,个人,长寿,健康,身体
...日常的解毒和代谢工作。特别是在冬季，选择合适的早餐食物对于维持肝脏健康和整体身体活力有着重要的影响。在接下来的内容中，我们将一起探索几种适合冬季养肝的早餐选择，它们不仅美味可口，更能为您的肝脏健康加分...……更多
2024-01-06 06:44:00食用,食物,营养,肝脏,健康,营养
...应该及时刷牙漱口，这样可以通过刷牙的方式将口腔中的食物残渣和细菌清除掉，保持口气清新。刷完牙再去吃早餐，会发现自己的胃口会好很多。如果经过一整晚的睡眠，口腔没有进行清洁，有些人会口臭，口腔中会散发出难...……更多
2023-11-29 10:06:00血糖,抵抗力,波动,抵抗,早餐,身体
...的填充感，能够减少进食量，有效控制体重。与其他早餐食物相比，燕麦的热量和脂肪含量较低，同时富含叶酸、核黄素以及钙、磷、钾等多种微量元素。这些营养物质对于身体健康和免疫力的提升非常重要。所以，食用燕麦不...……更多
2023-11-02 06:50:00燕麦,清道夫,肠道,早餐,地位,选择
...社会发展快速，饮食方面也出现了巨大变化，一日三餐的食物种类都比较多，而且现在的食物都很精细，尤其是主食种类可以说是五花八门。比如有米饭、白粥、馒头、烧饼、白面、油条等，这些都是非常受欢迎的主食，但是这...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...子、油条和豆浆包子油条作为高脂肪、高淀粉，高糖分的食物对早上维持血糖稳定是不利的。油条作为高脂肪高盐食物进入人体后，人体对于淀粉的消化吸收速度会加快，身体会迅速将淀粉转化的葡萄糖吸收，身体的血糖水平就...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...风险。0360岁过后，如果没有这4种疾病，说明你可能有“长寿体质”
高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险，如果您在60岁后保持血压正常，说明您的血管健康状况良好，这通常是长寿的一个好兆头...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
更多关于健康的资讯：
近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
我的朋友特别喜欢吃折耳根，我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃，她做折耳根其实对皮肤很好的，生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
俗话说“十人九腰疼”，关于腰疼这件事，只有经历过腰疼的朋友，才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯，总是给腰部带来过多的负担
2024-11-28 12:48:00
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足？今天就来给大家分享6种补肾的食物，让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
2024-11-28 12:48:00
经期后的一周内是补血的黄金时期，这个时候补血吸收好，每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
2024-11-28 12:49:00
天一冷，就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天，我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式，比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」，所以冬天特别适合进补，如果进补的好，更利于来年春天生发。在营养学上，我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
本文转自：人民网-安徽频道春华秋实，岁稔年丰。近日，在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内，水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿，梦中有世界，听众朋友，晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬，寒意渐浓，但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰，长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
肝脏是人体重要的解毒器官，它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以，肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的，但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
如果你发现自己晚上坐立不安，那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒，从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00