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每天坚持运动1小时,好还是不好?一文解答疑惑
对于处于现如今快节奏生活中的人们,运动可以缓解压力而且能够避免由于久坐而产生的脊椎问题;对于身体羸弱的人群,适当的运动可以提高机体免疫力、强身健体;对于眼睛近视的群体,一定量的运动不仅可以减少面对电...……更多
吃降压药不能吃土豆?提醒:长期服用降压药,最好远离这“4物”
...药效就会变得特别强,结果可能会让血压降得过低,引发低血压的情况。”医生点点头:“记住,降压药的作用是让血压保持在一个稳定的范围内,如果血压降得太低,会引发头晕、乏力,严重的还可能导致昏厥,所以,您在服...……更多
天气渐冷,医生提醒:高血压患者宁可在家不出门,也别做这5件事
...非但无法控制血压,反而可能导致更大的波动,甚至引起低血压症状。正确的方法是:发现血压异常波动时,及时就医,让医生根据病情调整用药方案。 行为四:情绪波动大,心理压力引发血压飙升冬季由于天气阴冷,很多人...……更多
男人60岁后,想要多活几年,这样4件简单的事要做到,你知道吗
...人的折腾,很有可能就是拿自己的寿命在折腾。男人想要长寿,就请在该安静的年纪安静,享受平静的生活,放下自己的心气,接受自己的平凡。 冒险对于年纪大的男人来说已经不合适了,这个年纪段的男人,该多为自己的养...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
...者在一天当中血压不稳定、波动性较大,容易发生体位性低血压和餐后低血压,约三分之一的老年高血压患者可能会发生体位性低血压。并且,老年人高血压多表现为活动时增高、安静时较低;还有明显的季节波动性,多为冬季...……更多
62岁大爷每天坚持晨跑,半年后去医院检查,检查结果惊讶
...的话,身体素质会越来越强,也会比不经常运动的人更加长寿。不过老年人运动过程中若是不加以注意的话,很有可能会造成关节、骨骼方面的问题。因此老年人在晨跑过程中有些事项一定要注意。三、晨跑一定要注意这些问题...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有5个表现吗?建议提前了解
...供应短少引起的脑功能妨碍。在临床上,动脉粥样硬化、低血压以及各种心脏疾病都有或许引发脑供血短少。动脉粥样硬化是导致脑供血短少的主要原因。众所周知,“三高”状况或许会导致这种结果:1.高血压:血管内膜受损...……更多
测血压时,左右手是不是都要测?家里有高血压的都来看看
...动。最好在安静的环境中进行测量。 四、了解高血压和低血压的风险除了正确选择手臂和测量位置外,了解高血压和低血压的风险也是重要的知识点。高血压和低血压都可能导致严重的健康问题,因此必须监测和管理血压。1、...……更多
最新数据!这种常见病盯上年轻人
...压以及高血压患者均应限制长期饮酒。低钠盐可以显著降低血压《指南》指出,所有高血压患者均应采取各种措施,限制钠盐摄入量。肾功能良好者推荐选择低钠富钾替代盐。《指南》明确,与普通盐相比,低钠富钾盐可以显著...……更多
有哪些常见的晕厥原因 你知道如何避免吗?
...间坐卧后,突然站起时会出现晕厥,这可能是由于体位性低血压引起的。4.缺氧 长时间停留在密闭空间、高海拔地区或者进行剧烈运动时,由于缺氧也可能引起晕厥。5.惊吓或情绪激动 突然受到惊吓或情绪激动时,交感神经兴奋...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...持稳定的血糖水平,避免糖代谢异常。“动起来”:适量运动的魔法定期运动:轻至中度的运动,如快步走、游泳、太极,每周至少150分钟。生活中的小运动: 如走楼梯代替乘电梯,增加日常活动量。避免久坐:长时间坐着对...……更多
糖尿病、高血压患者抽血前要不要吃药?解答7个抽血前的常见问题
...提高血脂水平,从而影响相关检测指标的准确性。睡眠和运动:为什么重要?睡眠和运动在抽血前的准备中也扮演着关键的角色。首先,保证充足的睡眠至关重要,不要熬夜。研究表明,睡眠不足可能导致患者的生物节律紊乱,...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...些看似不起眼的情况下,它可能会带来更大的危险。解析低血压:不容忽视的健康警示在医学界,血压指标是监测个体健康状况的重要标准之一。通常情况下,成人的血压低于90/60毫米汞柱被定义为低血压。这个数字不仅是一个...……更多
低血压比高血压更要注意?总结发现:4种原因最常见,你知道吗?
现实生活中,很多人都关注高血压,却不曾注意到低血压,即使偶尔出现低血压的征兆,如全身乏力、精神萎靡、头晕头痛,稍后也会有所缓解。在没有特殊不适下,就无需去医院处理。可当你的血压一直处于“低血压”的范...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...腺激素时,会加速新陈代谢,导致心跳加速和手部震颤。低血压可能导致大脑供血不足,引起类似症状。在一项涉及超过5000名成年人的研究中,约有10%的参与者报告过心慌和手抖症状,但其中只有小部分人被诊断为低血糖。虽...……更多
突然发生一阵眩晕,几秒钟就好了,是何原因?一起了解下吧
...建议。在医生的问诊和检查中,曹女士发现自己有轻微的低血压和内耳问题。医生告诉曹女士,她的眩晕症状很可能是由于这些问题引起的。眩晕是指感觉自己或周围物体在旋转、晃动、摇晃或不稳定等情况下,同时出现头晕、...……更多
这3种降压药已被淘汰,有些高血压患者可能还在吃,千万要注意
...60岁以后就会逐渐的往下降。血压波动大,易发生体位性低血压随着年龄的不断增长,许多老年人患动脉必将硬度就会不断的增加颈动脉压力感受器敏感性就会逐渐降低自身稳定血压的能力也就会有所下降。无论是在经过季节或...……更多
人活多久,看味觉就知道?老人口味越淡,越能长寿?医生说出答案
...人,一些老年人可能因为体质或者慢性疾病的需要,例如低血压或某些类型的肾病,他们可能需要适量的盐分来维持身体的电解质平衡和正常功能,饮食的选择需要根据个人的健康状况来调整。从长寿的角度来看,淡口味饮食更...……更多
掌握这些方法,轻松告别头晕目眩,重拾清爽生活
...是一种常见的症状,可能由多种原因引起,如内耳疾病、低血压、贫血等。面对这令人痛苦的症状,我们不必束手无策。本文将为您详细介绍眩晕的成因,并分享一些实用的方法,助您终结眩晕之战,轻松告别头晕目眩,重拾清...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...变薄,血管弹性减弱,调节能力下降,容易出现短暂性的低血压,导致眼前一黑,出现头晕的现象。因此建议糖尿病患者在睡醒后可以先慢慢地坐起来,借助床边、床头柜之类的家具再慢慢地站立,避免血液流速突变造成的不适...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...的结果。张大爷平时喜欢吃主食,尤其是米饭,而且不爱运动,这些都是导致糖尿病的危险因素。医生建议张大爷要改善饮食习惯,才能有效控制血糖,于是张大爷出院后就开始了新的饮食方式。他听说米饭是高糖食物,会使血...……更多
餐前频发低血糖,小心得了糖尿病
...为糖尿病前期后,应改变生活方式,通过饮食控制和适当运动,减轻体重,增加胰岛素的敏感性,从而阻止或延缓临床糖尿病的发生。预防餐前低血糖可通过调整饮食结构和饮食顺序,按“菜、肉、主食”顺序吃饭,主食细粮粗...……更多
运动时间的科学探索:揭秘最佳时刻
...太阳刚刚升起时开始了他的晨练。多年来,他坚信早晨是运动的最佳时刻。然而,最近的一次体检显示,他的健康指标并未因为这些年的坚持晨练而有所改善,甚至有些指标略有下降。这让他深感困惑:难道他选择的运动时间并...……更多
吃降压药不能喝牛奶,吃柚子?一文分析下
...,以为没有任何伤害,没想到却让降压效果翻倍,导致了低血压。出现了头晕、头痛等不适,然后家人立刻把李大爷送进了医院,不能和降压药一起服用的食物,有很多患者一定要引起足够的重视。01吃降压药不能喝牛奶,吃柚...……更多
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题。比如,下面这两位的对话:原来不少人都会遇到这种情况,锻炼时会...……更多
人老了,很多“病”不能算病,不要盲目吃药,建议多了解下
...律,顺应天时。饮食有节。起居有度,如此才能保证身体长寿久安。衰老并非疾病,它也是自然的生理现象,如果因此感到恐慌,反而会造成衰老的加剧。只有顺应天时,安享晚年,才能百病不侵,长寿乃至。 ……更多
男性晨起5种坏习惯伤身?早了解早预防
...醒来后立即排尿,使得充盈的膀胱迅速排空,可能会因为低血压而造成大脑供血不足,最终导致排尿性晕厥。早晨感觉到憋尿时应缓慢起身,排尿时不能太急。5、立即吃饭早晨胃部清醒需一定的时间,大约需30分钟左右。早晨胃...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...方式的结合 适度的饥饿,结合健康的生活方式(如适量运动、平衡饮食)可以更有效地控制血压。重要的是找到适合自己的平衡点,而不是极端的饥饿。实用建议饥饿的正确实践不主张长期饥饿或极端饮食。建议采用间歇性禁...……更多
你对高血压 多少还有一些误会
...量、盲目、未按医嘱胡乱服用降压药物,以期能够快速降低血压。降压药的服用并非随心所欲,自行服用,可能会导致低血压和其他健康问题,如肝肾功能损伤、心脏损伤的发生。不关注相关并发症 高血压患者容易出现一些并...……更多
房颤心率与脉搏相差多少?房颤能吃速效救心丸吗?这里告诉你
...丸并不解决房颤本身,也不能控制心率。注意事项与风险低血压风险:硝酸甘油会导致血压下降,对于血压本就低的房颤患者,使用需谨慎。与其他药物的相互作用:速效救心丸与某些药物(如磷酸二酯酶抑制剂)共用可能导致...……更多
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3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
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世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
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抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
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鹅肿眼流泪的重要原因  鹅肿眼流泪后的治疗对策
鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
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要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
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