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低血压比高血压更要注意？总结发现：4种原因最常见，你知道吗？
现实生活中，很多人都关注高血压，却不曾注意到低血压，即使偶尔出现低血压的征兆，如全身乏力、精神萎靡、头晕头痛，稍后也会有所缓解。
在没有特殊不适下，就无需去医院处理。可当你的血压一直处于“低血压”的范畴，便不能随意忽视了。
根据我国成年热的血压标准，正常成人血压水平要在140/90mmHg以下，根据首部发布的《中国高血压临床实践指南》，已经把确诊临界值下调到了130/80mmHg以内，大家还需注意，尤其是高血压前期患者，要随时关注血压水平，若超出正常标准就要提高警惕。
大家都知道高血压，低血压是什么？
低血压，按照定义来看，主要是指血压水平在90/60mmHg，就是低血压的标准了，并且这个现象可出现在不同日的同一时间，且多次测量下都是这样的水平，则要注意病理原因。
在引起低血压的原因上，大家看看最常见的这几种，你是哪个？
运动量过大：
因较大的运动范围，包括因为工作等原因，每天都是重体力劳动者，可能会出现一系列的低血压反应。
在这种情况下，就需要大家好好调整下，尽量不超出身体预知范围，避免过劳而增加较大的负担，诱发多种健康隐患。
体重较低的人群：
如果你的体重范围，不是肥胖也不是正常，而是低于健康标准，如BMI在18.5以下，那么也不是一件好事，在生理原因中有一种原发性低血压，也多出现在体现较瘦的群体中，要注意多次出现血压偏低，应及时去医院做相关检查。
特殊情况：
对于处于特殊时期的人群，如妊娠期、哺乳期，都有可能因为体内激素的影响，导致血管的扩张，从而影响血压水平，出现低血压的现象。
心脏功能异常：
对于自身有心脏功能异常，或患有某种疾病，如心肌梗死等等，血容量的不足等等，都有可能导致病理性的低血压，这种情况下，应在医生诊断下听从医嘱，服用相关药物等。
对于出现以上表现的人，就不仅仅是常见的低血糖反应了，如乏力、头痛、头晕、胸痛、心绞痛、记忆力减退、失眠等，还有可能出现晕眩、休克是，甚至危及生命安全。
在日常生活中也需注意，养成良好的运动习惯；保持充足的睡眠；合理膳食，可重点且适量吃补血的食物，如动物肝脏、海产品、牛奶、新鲜蔬菜等等。
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快照生成时间：2024-11-06 11:45:05
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