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早餐自己这样做杂粮饼,营养易消化,全程手不沾面,懒人的首选
众所周知,早餐对于保持身体健康至关重要。俗话说:“早餐要吃得像个皇帝,中餐要吃得像个平民,晚餐要吃得像个乞丐”,可见早餐在一日三餐中的地位至关重要。早餐要保证营养均衡,食材丰富,尤其要包含足够的碳水...……更多
对于癌症病人而言,为什么跨过5年生存期非常关键?
癌症主要是由细胞恶性增生导致的疾病,会侵犯身体的各个器官并扩散到其他部位去。癌症的治疗过程可谓是一场漫长而困难的旅程,对患者及其家人来说,希望能够度过5年生存期,这意味着他们已经成功地应对了癌症的挑战...……更多
睡眠呼吸暂停综合症危害大,睡觉时4种情况,或是身体在提示
...它会导致人在睡眠中反复出现呼吸暂停的现象,严重危害身体健康。本文将介绍睡眠呼吸暂停综合症的危害以及如何在睡觉时识别身体发出的暗示,以便及时采取措施。睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍,其特点是患者...……更多
甲流高发期,多吃5种“高蛋白”菜,提高抵抗,止咳化痰比吃药强
...有效。蛋白质是构成免疫系统的基础,它可以帮助我们的身体制造抗体来对抗病原体。此外,高蛋白食物还含有丰富的氨基酸,这些氨基酸有助于修复受损的组织,加速康复。在甲流高发期,我们应该多给家人吃一些富含高蛋白...……更多
哥:爸妈为你还房贷带儿,爸生日你在哪?弟:我在岳父岳母家帮忙
...都充满热情地祝贺他。大儿子和大儿媳妇分别递上了一份长寿红包,每个红包装有三千元,为老杨送上了祝福。六岁的孙女跳起舞来,为爷爷的生日增添了一抹欢乐和感动。王大妈和老杨觉得,大儿子夫妻递上的红包基本上填补...……更多
女人不爱你了,往往会拒绝让你碰“两个地方”
...法挽回的时候,女人就彻底离开你了。这也提醒现实中的男女,两个人在一起,如果是真心相爱,一定要主动维系好感情,不要让关系疏离和冷漠下去。退一步讲,真的不爱了,也不要伤害,不如友好沟通,好聚好散。 ……更多
“HIV个案管理师,从心灵到身体的全方位健康守护者”——走近贵阳市公共卫生救治中心感染科
...为个人或家庭提供协调、连续和全面的服务。以满足患者身体健康、社会融入和心理健康等方面的需求。目前市公卫中心每名个案管理师管理随访人数达1000+,从患者确诊开始,到治疗、随访、转介等各个环节都有规范的操作流...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...自然规律,人们都有老的的时候,随着年龄的不断增长,身体素质会慢慢下降,老了以后大病小病就有可能会不间断。许多老年人都表示自己不求长命百岁,但求求老无病死的干脆,可是很多疾病总是少不了花钱与住院,有的时...……更多
肿瘤康复和心理护理
...。一、康复的主要目标肿瘤康复的主要目标是帮助患者在身体、心理和社会层面上实现全面的康复和恢复。在身体康复方面,目标包括恢复和提高患者的身体功能和生活能力,减轻治疗后的副作用及并发症,增强免疫力,促进身...……更多
黄奕曝明星生活:怀孕时才得饱餐,一度胖至155斤
...然而,黄奕的经历却告诉我们,过度的节食和减肥不仅对身体健康有害,而且也无法真正达到理想的效果。因此,我们应该重新审视自己的生活方式和饮食习惯。无论是明星还是普通人,我们都应该注重饮食的均衡和营养的摄入...……更多
春天外行人吃羊肉,内行人吃它,维A是牛肉3倍,清肝明目助消化
春天来临,万物复苏,正是调养身体,补充营养的好时机。很多人在这个季节会选择吃羊肉来增强体质,因为羊肉温补,能够驱寒暖身。但是,你知道吗?在春天,有一种食材虽然不起眼,但营养价值却极高,那就是胡萝卜苗...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...天的气息愈发浓厚。这个时节,人们常说“春困秋乏”,身体容易感到疲惫,免疫力也相对较弱,因此,选择合适的食物来调养身体显得尤为重要。在众多滋补食材中,有一种被称为比牛肉便宜、比猪肉更滋补的肉——鸽子肉。...……更多
下半身的这些变化,女性朋友们一定引起警惕
...进入衰老状态。其实衰老,并不一定是容颜衰老,有时候身体衰老,也是很重要的。因为身体逐渐衰老之后,健康就没有办法保障,相较于容颜来说,其实健康尤为重要。健康的身体,才是生活的基本保障。当然,衰老并非朝夕...……更多
肝脏好不好,看看“中指”便可知?若没有这3种症状,恭喜你,肝脏很健康!
俗话说养肝就是养命,肝脏是我们身体最大的内脏器官之一,承当着解毒工作,但是肝脏是个哑巴器官,开端发作病变时我们基本不会感到疼痛,假如能感知到疼痛,根本就离肝癌不远了。我身边有一个朋友,有段时间总是肚...……更多
男女关系里这4种男人,没“人味”!对他越好他越不珍惜你
...想融化那颗“冰山心”,更别说期待他们会珍惜你了!在男女的情感世界里,我们总以为女人的柔情能像春风化雨,能温暖男人的心田,能让他们为之动容。但现实却狠狠打了我们一巴掌,有些男人,不管你对他多好,他都不会...……更多
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
蛋白质是生命的基石,占据了人体总质量的18%,为我们身体的每一个角落、每一刻的运转提供力量。而这种必不可少的营养物质,其高贵的实质源自氨基酸这个小小的分子单元。氨基酸是构成蛋白质的基石。人体需要20多种不同...……更多
邦德咖啡CNY从“轻”出发,打响龙年第一战
...亲访友-居家健身),接地气又极具趣味性的游戏区域让男女老少都参与进来,来往拍照游客络绎不绝。快闪现场设置试饮台,拉近产品与消费者的距离。通过现场亲身产品体验,更多的现场受众裂变成了消费者,让此次营销活...……更多
网传仙侠剧《献鱼》将于12月开拍,陈飞宇鞠婧祎将担任男女主
网传仙侠剧《献鱼》将于12月开机,男一由陈飞宇主演,女一由鞠婧祎主演,据说《献鱼》的原著好像是大男主戏,由此可见这部戏的一番将会是陈飞宇,看过鞠婧祎那么多古装戏,这还是第一次见她接大男主戏呢。《献鱼》这...……更多
失眠的自我护理方法
...醒来的时间。定时上床和起床有助于调整这个生物钟,使身体更容易适应固定的作息时间。即使是在周末、节假日也要尽量保持一致,以避免生物钟的混乱。(二)创造舒适的睡眠环境舒适的睡眠环境是优化睡眠质量的关键。确保...……更多
贾玲一年瘦一百斤很励志,但不要乱学,贾玲新电影获众多好友力挺
...此还是想奉劝那些想要贾玲这种整容式暴瘦的人,我们的身体只要在正常的区间内,就是健康的身体,从健康的角度来说,这种是根本不需要减肥的,也希望大家不要盲目产生身材焦虑,有一个健康的身体才是最重要的,这不就...……更多
已婚男女,当你频繁地和婚外人聊这些话题时,一定要克制自己
...,会放纵”。读来,觉得有些道理。生活中,有不少偷情男女,在他们心目中,本身对婚姻,就没有忠贞的信念。就好比《红楼梦》里的贾琏,无论是丫鬟还是已婚妇女,只要稍有姿色,他就能看得上眼,毫无顾忌。这种行为,...……更多
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...捷,但是如果经常沉浸于手机当中,就有可能会给健康和身体带来危害。手机到底能不能放床头?很多人认为手机放在床头的话,会容易带来一定的辐射,并且会容易增加患癌风险,那么这样的说法又到底是真是假呢?实际上,...……更多
newjeans五花八门兔子造型视觉纷纷走y2k风格
...列,设计采用俏皮精致的兔子样式,让象征智能、健康与长寿的兔子常伴左右。还特别运用大量撞色拼接的普普风、色彩缤纷充满童趣彩绘的涂鸦风,以及优雅知性的花卉风打造,呼应农历新年的欢乐气氛。 为了呈现兔年最...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...会持续更长时间。在这个阶段,女性可能会经历一系列的身体和心理变化,如月经紊乱、潮热、盗汗等。精神心理上的症状,如失眠、情绪低落、情绪波动、焦虑等。此外,还会诱发一些间接症状,如骨质疏松与骨关节疾病、心...……更多
本文转自:解放日报科学家参阅了1500多篇科学论文,对成人和儿童细胞数量进行重新评估后发现:成年男性体内平均有36万亿个细胞,成年女性平均有28万亿个细胞。而且,人体内小细胞(如血细胞)的质量与肌肉细胞等大细胞...……更多
男同志注意了,晨起出现的这四种症状
...断自己是否处于一个亚健康的状态中呢?其实很多时候,身体会给予我们一些“提醒”。一般来说,如果晨起的时候,出现这四种症状,男同志们就需要引起重视了。1、四肢乏力、尿液变黄充足的睡眠会让人第二天精力充沛,...……更多
“常喝小酒”竟比“偶尔喝大酒”更伤身?关于酒精的危害,需重视
...大酒”更影响健康。为什么每天喝小酒要比偶尔喝大酒伤身体?生活中有很多人对喝大酒都特别反感,而且还认为喝大酒对身体的伤害特别大,虽然这种说法有一些道理,但也应该多参考饮酒的频率。如果只是偶尔在应酬或朋友...……更多
喝上一碗这样的汤,不仅可以滋补全身,润肺去燥,还能提高免疫力
秋季到了,天气逐渐转凉,身体也开始出现种种不适。这时候,我们需要积极调养身体,增强免疫力,来应对即将到来的寒冷季节。在秋季的养生周期里,饮食调理是非常重要的一环,而喝汤就是一种非常好的方式。特别是这...……更多
《烬相思》首播,宋伊人王佑硕主演,烂俗古装剧,男女主都劝退
...式。这部电视剧由宋伊人、王佑硕等演员主演,讲的则是男女主角在架空的古装环境之下,从不情愿到情愿的爱情故事。基于目前的4集内容来讲,这部《烬相思》应该呈现出了扑街的气象。首先,是剧情内容当中,《烬相思》...……更多
关注夜班族的饮食健康
...康造成严重影响。因此,合理安排饮食,对保障夜班族的身体健康至关重要。”石海丹说。早餐是夜班族最容易忽视的一餐。石海丹指出,尽管工作时间较晚,但仍需保证早餐的营养摄入。建议夜班族早餐选择补充碳水化合物的...……更多
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为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
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鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
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要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
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在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
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材料:扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法:1.将扇贝肉干提前泡发,然后洗净、沥干水分备用
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在减肥的过程中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果
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