• 我的订阅
  • 头条热搜
爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
...和水果里的水分保持皮肤的弹性和水润。爱吃果蔬的人,长寿不会“离你而去”,注意这7点,科学有营养:第一点:一家都吃若是孩子不喜欢吃果蔬的话,就让孩子参加购买果蔬的过程中去,通过了解和尝试,逐渐让其爱上吃...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
在古代,有一句谚语说:“要长寿,先保肠寿。”这不仅是一句古老的智慧,也是现代医学研究的重要发现。肠道,这个被誉为我们身体的“第二大脑”,在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营...……更多
现在的蔬菜水果比以前的难吃,不是错觉
...学会杂志》(Journal of the American College of Nutrition)一篇和果蔬营养学的文章,科学家利用美国农业部1950年和1999年发布的营养数据,德克萨斯州大学奥斯汀分校的研究人员注意到43种不同的果蔬,比如芦笋、菜豆到草莓和西瓜,它...……更多
果蔬汁真的健康吗?还是少喝吧!
...略,甚至以为是健康时尚饮料,可以随时多喝点。那就是果蔬汁和果味饮料如果说碳酸饮料是稍微克服一下欲望就能戒掉的饮料,那么合理地饮用果蔬汁则需要不低的知识门槛。果蔬汁和果味饮料一直也是营养界和食品界争议较...……更多
湖北襄阳发布即食鲜切果蔬消费提示 2024-04-15
...中国消费者报武汉讯(记者吴采平)如今,市面上的鲜切果蔬因搭配灵活和方便携带等特点备受消费者欢迎。便捷的背后,鲜切水果的食品安全问题如何?真的新鲜吗?为帮助消费者科学认识和安全食用即食鲜切果蔬,湖北省襄...……更多
医生提醒:被吹捧的5种“伪健康食品”,费钱又伤身,别再乱买了
...的东西特别挑剔,总是希望每一口都能让我们更健康、更长寿。随着钱包鼓起来,大家不再像以前那样只满足于吃饱,而是开始追求吃得“对”,吃得“健康”。但是,就在我们努力寻找各种超级食品,希望它们能给我们带来超...……更多
吃了自家种的菠菜,婆媳俩被“毒”进ICU!专家:去农药不要只用水泡
...些难溶于水的和在蔬菜组织内部被吸收的农药。目前用于果蔬的农药大多以脂溶性农药为主,传统用水浸泡的方法,只能去除果蔬表面的水溶性农药,却不能除去其主要残留物质——脂溶性农药。且浸泡时间过久,不但有可能导...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...一名医生,我经常被问及:“到底哪种饮食习惯更有助于长寿?”今天,就让我们从医学的角度,深入探讨这个话题;故事引入:张先生的健康困惑张先生是一位中年商人,平日里工作繁忙,社交活动频繁;他热爱肉类美食,但...……更多
家人们 这两类水果在冰箱里真的不要放一起!
...流的发展,现在我们几乎可以随时随地吃到全世界各地的果蔬了,在北方也可以吃到荔枝、芒果等各种热带果蔬。不过,随着我们能买到的果蔬越来越丰富,如何保存它们成了许多人关心的问题。经常有说法称,热带水果生活在...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...童的营养有哪些价值?1.水果和蔬菜中含有丰富的维生素果蔬中所富含的丰富维生素,所蕴含的营养不仅能够促进儿童的健康成长,同时也能够增强儿童的免疫力,进而强化儿童的体质。因此,在儿童餐食中必须确保餐餐有果蔬...……更多
果蔬脆片可能只是看着“健康”
本文转自:海东日报近年来,市面上很多烘焙果蔬脆片类食品受到了广大消费者的欢迎。很多人以为这类产品就是浓缩的果蔬,它们和普通水果、蔬菜之间的区别仅仅是水分的多少,而营养成分上的差别并不大。但实际上,生...……更多
本文转自:农业科技报在现代农业和食品生产中,确保果蔬的品质和安全是至关重要的任务。然而,果蔬的内部质量问题通常是难以察觉的,这给生产商、零售商和消费者带来了挑战,幸运的是,现代技术已经带来了一种令人...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...…甚至活吃泥鳅,还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁。什么是轻断食呢?这种方法能健康减肥吗?Part 1:轻断食不要过度“轻断食”使用的神器是果蔬汁,包括冷压果蔬汁、轻断食果蔬汁、排毒果蔬汁等等。实际上,...……更多
九成疾病与免疫失衡有关,4个坏习惯别再做了!
...免疫系统失衡相关,保持免疫力在平衡状态下,才是健康长寿的基础。如果生活中长期保持坏习惯的话,会一步步将你的免疫力拖垮。1、长期不吃早餐《免疫》期刊上的一篇研究表示,小鼠长期不吃早餐会导致大脑压力反应出...……更多
北海牧场创新推出果蔬酸奶
...者孟刚)5月15日,北海牧场在全国范围推出了主打“5种果蔬,1杯满足”的果蔬农场系列酸奶。该系列酸奶富含真实果肉和蔬菜,配方简单纯净。北海牧场此举,业内认为是其创新能力的持续升级。北海牧场推出的果蔬酸奶。资...……更多
病从口入!营养师:日常除了远离高油高糖食品,这3类食物也少吃
...的天然坚果,如果想增香,可以自行轻微烤制一下。3、果蔬干从原材料来看,果蔬干应该是一款营养价值不错的健康零食,但目前市面上大部分厂商为了改善口感,会往果蔬干中添加大量的油和糖,这样的果蔬干往往热量爆表...……更多
“活水”畅流,植物工厂里果蔬常绿
...本文转自:南通日报“多亏了农担引来‘活水’,我们的果蔬才能源源不断喝上营养液。”春节前夕,记者走进南通市首个全电智慧植物工厂,栽培床上是一颗颗长势喜人的绿叶菜,栽培床下正畅流着精准配比的营养液。负责人...……更多
大棚果蔬成为农民增收“香饽饽”
...本报讯 (记者 付永文 通讯员 裴文慧) 时下,正值大棚果蔬生长之际,走进交城县洪相镇安定村的温室大棚种植基地,浓郁的果蔬香气扑鼻而来,一株株菜苗在养分充足、温暖湿润的环境中茁壮成长,豆角、西葫芦、葡萄、西...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
丽丽和丈夫在3年前结婚,婚后丈夫的体重涨了近20斤,经常被丽丽吐槽,但丈夫根本不为所动,他觉得自己是幸福肥,无伤大雅。前两天,夫妻俩一起回了丽丽娘家,吃饭时丽丽没忍住又吐槽了丈夫,让他少吃点。丽丽妈妈见...……更多
吃水果到底要不要去皮?
...如果你是一个懒人厨师,这很可能是个好消息:就大多数果蔬而言,不是不需要在烹饪或食用前去皮,而是不应该去皮。数年来的多项研究发现,水果和蔬菜的皮含有大量营养物质。获专科认证的肿瘤学营养专家、营养与饮食学...……更多
“与美丽乡村同频共振, 幸福感‘爆棚’”
...端靠3000元启动资金创业,20余年推陈出新,如今她的富硒果蔬营养餐更是火出圈——“与美丽乡村同频共振, 幸福感‘爆棚’”沈雪端在制作营养餐 “鸡肉、柠檬、富硒鸡蛋,20多种食材搭配,一餐不超过400卡路里。加上特质...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...aelMosley)提出,通过他在英国BBC的纪录片《进食、断食和长寿》中的实验得到了广泛关注。轻断食不仅在英国获得了关注,还受到了美国、法国等国家主流媒体的报道,吸引了超过250万观众的眼球。“轻断食”与传统的饮食控制...……更多
多吃果蔬有助改善睡眠
...鸟”型或“夜猫子”型),但这种睡眠特点对睡眠时长与果蔬消耗之间联系的影响“微乎其微”。帕尔托宁认为,这项研究“设计上是横断面研究”,这意味着研究人员无法分析任何“因果关系”。他建议,鉴于这些发现,人们...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...麦饼既美味又富含营养,适合中老年人作为早餐的选择。果蔬汁——补充维生素的早餐选择果蔬汁是一种简单易制作的早餐,可以为中老年人提供充足的维生素、矿物质和纤维素等。可以选择各种水果和蔬菜搭配制作果蔬汁,比...……更多
果实常吃,叶子新宠?揭秘隐藏在果蔬背后的绿叶美食!
大家好,今天咱们来聊聊那些年我们忽略的“绿叶”美食。在这个追求健康生活的年代,大家的眼光不再只盯着那些光鲜亮丽的果实,而是开始探索那些默默无闻的叶子。你知道吗?有些叶子,它们的味道和营养价值,可是一...……更多
乡村振兴看大连  |  富硒果蔬种出新“硒”望
...大连市普兰店区了解到,该区唐家房街道塔寺社区的富硒果蔬种植基地内,富硒水果萝卜、富硒黄瓜等蔬菜长势喜人,预计春节前后可上市。富硒果蔬大棚(央广网发 普兰店区委宣传部供图)据悉,富硒果蔬在市场上属于“稀...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...经成为他们日常生活中的一项重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减肥期必备产品。这些产品因其所谓的低热量、健康而受到消费者的追捧。这些宣称不会增肥的“网红...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习1、引言根据世界卫生组织的数据,日本人的平均寿命远高于其他发达国家,2022年日本男性的平均寿命为81岁,而女性的平均寿命更高,达到87岁。这一数据引发了人...……更多
这杯胡萝卜汁没有土腥味
本文转自:科技日报将益生菌发酵技术引入现代果蔬加工这杯胡萝卜汁没有土腥味用于制作益生菌发酵胡萝卜浆的胡萝卜。本报记者 魏依晨摄◎本报记者 魏依晨近日,记者来到江西旷达生物科技有限公司,看到了一辆满载亮橙...……更多
春节期间要注重科学摄入营养
...200到350克。除了绿叶菜之外,兼顾深色蔬菜的摄入,一天果蔬摄入总量最好达到5种以上。充足、规律饮水也很重要。于康表示,尽量不要等到非常口渴的时候才去喝水,每天饮水量应达到1500毫升以上。喝水的种类可以白开水、...……更多
更多关于健康的资讯:
【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
2025-01-27 16:01:00
腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
2025-01-27 16:09:00
山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
2025-01-27 16:10:00
云南结石病医院:瑞梦手术2分钟,解决甘肃大爷两年的排尿难题
“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
2025-01-27 16:13:00
重庆哈密医疗合作 助力14岁少年脱离危险
先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克(化名)从小饱受疾病折磨。然而,在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
2025-01-27 16:31:00
从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰中国人的年味儿,总离不开一壶好酒。在江西人的春节餐桌上,开一瓶四特酒,是多少江西人年味的独特记忆
2025-01-27 16:32:00
新春走基层 | 胶东花饽饽 年味“香饽饽”
本文转自:人民网刘开阳符合年轻人口味的创意花饽饽。 人民网刘开阳摄“二十八,把面发。”今年1月27日是农历腊月二十八,在山东省龙口市石良镇集前赵家村
2025-01-27 17:14:00
春秋季儿童感冒需警惕:头晕头疼背后或藏慢性鼻窦炎隐患
春秋冬季,向来是感冒的高发时段。走进儿科诊室,常常能看到这样的场景:许多孩子不仅被常见的感冒症状困扰,部分孩子还深受头昏
2025-01-27 17:23:00
新版食品添加剂使用标准2025年2月8日起实施 多项重要变化需关注
消费日报网讯(记者 马佳丽)近日,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)发布,将于2025年2月8日起正式实施
2025-01-27 18:38:00
兰州爱尔眼科范好荣医生科普丨眼睛长了麦粒肿,应如何应对?
春暖花开,万物复苏。随着气温逐渐升高,很多病毒、细菌及过敏原也悄然活跃起来,一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发,而麦粒肿就是其中最为常见的一种
2025-01-27 20:25:00
仁怀市老年大学春节慰问在校教师
在新春佳节即将来临之际,仁怀市老年大学组织春节慰问活动,向辛勤耕耘在老年教育一线的教师致以节日的问候和诚挚的祝福。1月24日上午
2025-01-27 20:31:00
湄潭县复兴镇大桥村开展春节走访慰问活动
在新春佳节即将来临之际,遵义市湄潭县复兴镇大桥村村支两委、驻村工作队组织开展困难党员、老党员、80岁以上老年人走访慰问活动
2025-01-27 20:31:00
清镇市走访慰问特困离休干部无工作遗孀
在春节来临之际,清镇市以上门走访、电话问候、微信等方式,开展走访慰问特困离休干部无工作遗孀,对她们致以节日的祝福。每到一户
2025-01-27 20:31:00
贵州省公路局大数据服务中心节前走访慰问离休老同志
在春节即将来临之际,为表达对离退休干部的关心关爱,1月23日,省公路局大数据服务中心党委委员、副主任秦明走访慰问离休干部李兆荣
2025-01-27 20:31:00
惠水县春节前夕走访慰问离退休干部
新春佳节即将来临之际,2025年1月11日,惠水县四家班子主要领导分别带队走访慰问离退休干部代表,向老干部送去慰问品、慰问金
2025-01-27 20:31:00